Цитрусики
И еще находка последнего времени - тонизирующий концентрат для подтяжки и возвращения упругости телу. Делает всё, что обещает. И еще я заметила, что красивый тон коже придает, здоровый такой, живой. Очень хорошо как раз для постепенного перехода от зимнего сезона к летнему.
THE BODY SHOP - SPA FIT INTENSIVE TONING CONCENRATE
Маленькая неожиданность
Неожиданно мне понравился тюбик Виши, причем настолько понравился и настолько неожиданно, что я заказала маме еще три мне прикупить. На кой черт теперь мне три, не знаю. Но пусть будет, а то цены растут, НАТО окружает, народ всё больше с катушек слетает, может, скоро в бункер на даче переселяться будем. Эффект виден уже через несколько дней применения и не вызвал никакого раздражения и пересушивания. Ретинола целый один процент.
Vichy LiftActiv HA Advanced Concen
Дети и солнце
Чтобы не быть виноватыми в родинках, пигментных пятнах и прочих болячках, которыми может грозить излишнее солнышко, надо закупить очень прочный детский скрин загодя. Очень хорошо держится, даже после купания что-то остается, безопасный и эффективный, в общем. Можно с нуля лет.
Jason Natural, Sun, Kids Sunscreen, SPF 45
Читать дальше >>
Испытываю на себе Горный кальций D3 от Эвалар.
Принимаю 3 недели, пока полет нормальный.
Девочки, напомните, плз:
Читать дальше >>
Самый насущный вопрос современности: как проснуться, когда за окном все время темно?
О господи, кто, ну кто придумал эту изощренную пытку - жить зимой (и еще хуже - осенью!) в наших, отнюдь не южных, широтах?
Не знаю как у вас, а для меня ноябрь и февраль - это два временнЫх филиала ада. Просыпаюсь я хорошо если часам к двум дня (притом, что встаю в 9, и не надо меня бить ногами), а засыпаю - хорошо если часа в 2-3 ночи. Недосып, отсутствие солнца, набор веса и ненависть ко всему, кроме томатного сока и горячего шоколада - вот звериный оскал моих ноябрей и февралей.
Поэтому я наконец топнула ножкой, возопила "ДОКОЛЕ" и решила подойти к этому вопросу системно.
Пора спасти ноябри и феврали, перестать маяться дурью, и, как завещал великий Карнеги - наконец начать жить! Поэтому я взялась разрабатывать систему мер, который вернет мне и прочим страждущим необходимый для жизни тонус.
Итак, вот что я придумала:
Вода - это наше все.
Но с ней также связан миллион мифов. В частности, немногие знают, что передозировка воды может быть весьма опасна для организма. Теперь все желающие могут узнать все о воде:)
В каждом возрасте у организма свои потребности, свои задачи, свои слабые места.
Нашла на сайте КП отличный текст про то, что нужно есть, пить и как жить в состоянии "за 30" - похоже на правду:
Маски на лицах, мокрые простыни на окнах - апокалипсис в Москве-2010.
Недавно в ЖЖ прочитала, что от масок только хуже, а простыни - мертвому припарка.
Вот нашла еще интересные советы врачей - может, помогут... попробую.
На днях увидела в Лектории на Культуре отличную лекцию по проблемам старения. Долго думала:) И, как не думай, получается, что старение - эволюционный механизм, совершенно неактуальный на нынещнем этапе существования человека как биологического вида!
Про биологические часы прилично информации тут. В том числе и про то, что каждый орган имеет отдельные биологические часики. И вот любопытную темку откопала - про биоритмы кожи. Соответственно, сразу становится понятно, когда и что с ней надо делать (или не делать), чтобы достичь максимального эффекта.
Вообще, проблемка эта жутко распространенная. Особенно у тех, кто смотрит телеки и работает за компьютером, а также мало бывает на свежем воздухе.
Только вроде была свеженькой - и ну тебе: кожа тусклая, а под глазами... мешки с деньгами. Про деньги - к сожалению, шутка.
Меня эта проблема тоже периодически достает, а доводить до критического момента необходимости бежать к пластическому хирургу совсем неохота... Вот я и накопала, как можно с подглазными мешками бороться.
В общем-то, против самого понятия режима дня никто не выступает. Все противники на самом-то деле выступают против неестественного, не подходящего режима дня, по сути являющегося насилием над организмом. Понятно, что, к примеру, совушкам являться на работу к 8.00 (и даже к 10.00, что уж греха таить...) - просто-таки ежедневная изощренная пытка. Да и толку с них часов до 12 как с козла молока... В общем, как ни крути - со всех сторон ничего хорошего.
Однако же от естественного режима дня, совпадающего с биоритмами организма - ну просто одна польза: тело проще справляется с нагрузками, лучше усваивает пищу и ваша жизнь день за днем становится все эффективнее! Ну прямо не жизнь, а мечта.
Как же вычислить свои биоритмы, чтобы попытаться согласовать с ними режим своего дня? Увы, сие достигается только внимательным наблюдением реакций своего любимого организма на те или иные ваши воздействия в течении дня. Если от еды в 16.00 вас неудержимо клонит в сон - надо либо спать, либо перенести этот прием пищи на другое время.
Есть и радостная новость. Все-таки аюрведические мудрецы не заблуждались: современная наука вычислила общие особенности человеческого организма в части естественных биоритмов.
По моим наблюдениям, на них вполне можно ориентироваться.
