30.11.2017 | 20:26
ОБОВСЁМ-ноябрь-2017
752 комментария(ев) | Оставить комментарий
31.10.2017 | 12:22
ОБОВСЁМ-октябрь-2017
919 комментария(ев) | Оставить комментарий
19.10.2017 | 18:03
крокодил
крокодил)
Читать дальше >>
0 комментария(ев) | Оставить комментарий
30.09.2017 | 14:09
ОБОВСЁМ-сентябрь-2017
1431 комментария(ев) | Оставить комментарий
05.09.2017 | 11:15
Рутины от Елены Пятибрат
Рутины от Елены Пятибрат!!
Некоторые ссылки пока не активны, очкнь долго по времени все это))) пока копируйте так)))
Читать дальше >>
Некоторые ссылки пока не активны, очкнь долго по времени все это))) пока копируйте так)))
0 комментария(ев) | Оставить комментарий
31.08.2017 | 20:26
ОБОВСЁМ-август-2017
1551 комментария(ев) | Оставить комментарий
31.07.2017 | 14:38
ОБОВСЁМ-июль-2017
1124 комментария(ев) | Оставить комментарий
30.06.2017 | 22:16
ОБОВСЁМ-июнь-2017
1095 комментария(ев) | Оставить комментарий
03.06.2017 | 13:44
MAKE-UP BASIS
0 комментария(ев) | Оставить комментарий
01.06.2017 | 22:14
Всем спать!:)
Как известно, во время сна у человека чередуются две основных фазы сна: быстрая и медленная. Хороший ночной сон состоит из 5–6 таких полных циклов. Ученые рассчитали продолжительность каждого из них, что позволило рассчитать промежуток времени, когда организм будет находиться в фазе быстрого сна. Именно в это время легче всего проснуться.
В среднем человек засыпает за 15 минут, то есть если вам нужно проснуться в 6 утра, вам лучше всего лечь спать в 20:45 или же в 22:15. С помощью этой таблицы вы узнаете, во сколько вам нужно лечь спать, чтобы проснуться бодрым в нужное время:
В среднем человек засыпает за 15 минут, то есть если вам нужно проснуться в 6 утра, вам лучше всего лечь спать в 20:45 или же в 22:15. С помощью этой таблицы вы узнаете, во сколько вам нужно лечь спать, чтобы проснуться бодрым в нужное время: