https://zdrawie.kakras.ru/pitanie.html
Таблица продуктов по группе крови. 

Мозг видит тело наподобие пазла, и если даже один элемент потерян – картина получается неполной. По такому же принципу «пазла» работает и соединительная ткань. Если сигналы от рецепторов плохо поступают в мозг, нарушается полноценный контроль за движением. Отсюда неправильная техника выполнения упражнений и травмы.

Наладить работу нервной системы и проприоцепцию* можно с помощью специальной неврологической разминки. Она занимает всего 10 минут и состоит из забавных, на первый взгляд, неврологических упражнений. Выполняется до тренировки (перед МФР и суставной разминкой). Эти движения были разработаны доктором неврологии Эриком Коббом и внедрены в качестве реабилитации у абсолютно разных категорий населения — от домохозяек до профессиональных спортсменов. Особенно полезна такая разминка для тех, кто ведет сидячий образ жизни.Мозг видит тело наподобие пазла, и если даже один элемент потерян – картина получается неполной. По такому же принципу «пазла» работает и соединительная ткань. Если сигналы от рецепторов плохо поступают в мозг, нарушается полноценный контроль за движением. Отсюда неправильная техника выполнения упражнений и травмы.

Наладить работу нервной системы и проприоцепцию* можно с помощью специальной неврологической разминки. Она занимает всего 10 минут и состоит из забавных, на первый взгляд, неврологических упражнений. Выполняется до тренировки (перед МФР и суставной разминкой). Эти движения были разработаны доктором неврологии Эриком Коббом и внедрены в качестве реабилитации у абсолютно разных категорий населения — от домохозяек до профессиональных спортсменов. Особенно полезна такая разминка для тех, кто ведет сидячий образ жизни.

Вот

Для тонкой талии, плоского живота, и хорошего пищеварения