31.08.2017 | 20:26
ОБОВСЁМ-август-2017
1551 комментария(ев) | Оставить комментарий
31.07.2017 | 14:38
ОБОВСЁМ-июль-2017
1124 комментария(ев) | Оставить комментарий
30.06.2017 | 22:16
ОБОВСЁМ-июнь-2017
1095 комментария(ев) | Оставить комментарий
03.06.2017 | 13:44
MAKE-UP BASIS
0 комментария(ев) | Оставить комментарий
01.06.2017 | 22:14
Всем спать!:)
Как известно, во время сна у человека чередуются две основных фазы сна: быстрая и медленная. Хороший ночной сон состоит из 5–6 таких полных циклов. Ученые рассчитали продолжительность каждого из них, что позволило рассчитать промежуток времени, когда организм будет находиться в фазе быстрого сна. Именно в это время легче всего проснуться.
В среднем человек засыпает за 15 минут, то есть если вам нужно проснуться в 6 утра, вам лучше всего лечь спать в 20:45 или же в 22:15. С помощью этой таблицы вы узнаете, во сколько вам нужно лечь спать, чтобы проснуться бодрым в нужное время:
В среднем человек засыпает за 15 минут, то есть если вам нужно проснуться в 6 утра, вам лучше всего лечь спать в 20:45 или же в 22:15. С помощью этой таблицы вы узнаете, во сколько вам нужно лечь спать, чтобы проснуться бодрым в нужное время:
0 комментария(ев) | Оставить комментарий
31.05.2017 | 11:29
ОБОВСЁМ-май-2017
2032 комментария(ев) | Оставить комментарий
13.05.2017 | 02:28
Расстрельный список препаратов
0 комментария(ев) | Оставить комментарий
03.05.2017 | 12:27
Супер-трио
1) прокачка голени
https://www.instagram.com/p/BTKZPBSBxfH/?taken-by=ara_bublik
2) скручивание
https://www.instagram.com/p/BTL3PYOBXst/?taken-by=ara_bublik
3) повороты головы
https://www.instagram.com/p/BTQ1WL8hocM/?taken-by=ara_bublik
Читать дальше >>
https://www.instagram.com/p/BTKZPBSBxfH/?taken-by=ara_bublik
2) скручивание
https://www.instagram.com/p/BTL3PYOBXst/?taken-by=ara_bublik
3) повороты головы
https://www.instagram.com/p/BTQ1WL8hocM/?taken-by=ara_bublik
0 комментария(ев) | Оставить комментарий
30.04.2017 | 13:39
ОБОВСЁМ-апрель-2017
1443 комментария(ев) | Оставить комментарий
19.04.2017 | 21:43
Золотой петух
Как укрепить канал почек за 5 минут в день?! Возможно вы встречали это простое упражнение в цигун. Оно называется "Золотой петух стоит на одной ноге". Цель его - вызвать приток энергии и крови к ногам.
Читать дальше >>