Lira:
классная традиция ((()))

моя дочь была в местах где снималась картина (вроде), ну или что-то напрямую связанное с Поттером

В Лондоне есть музей. Я в "Орле и решке" когда-то видела

Тришка:
Доброе утро!!!

До весны - 42 дня!!!

Лира, я не питаюсь  по системе этой девочки, я просто взяла у нее несколько рецептов, часто делаю утром лепешку (с творогом и сыром), очень часто делаю на утро цветную капусту, очень мне нравится+ 2 вареных яйца.

Результат есть, по животу чувствую, никакого алкоголя до весны))) У меня привес от него обычно, там же бешеные калории. А уж летом я на отдыхе, а потом на даче, отрываюсь не по-деЦки))))

Булгур очень полюбила на ужин, вчера суп рыбный с ним сварила. Как-то так.


а, поняла) 
да, про алко все верно. помимо калорий, еще задерживает воду. 
я вчера выпила пол-бокала нашего вина, утром +1 кг. ((

доброе утро

ПОпёрла)) 
Ну - чтоб ПОПЁРЛОООООААААААА!!!!!!))
На волшебство в нашей жизни! 
Беру кусок на всякие волшебные нужды

Тесс:
Ой, я даже и не знала, что такое бывает!

ага) 
у нас есть слоенное, и бризе. 
я покупаю на сливочном масле. 
беру всегда много, очень выручает когда надо что-то быстро сделать. 

Тесс:
В Лондоне есть музей. Я в "Орле и решке" когда-то видела

вроде не музей. надо у дочки спросить)) 

Триш, пыщи на анализы (((())))

у нас 3 градуса , но хоть сухо. 

nata1208:
а я еще не могла вспомнить как ее зовут,Люда или Люба
чтоб прервать,надо ж как-то обратиться)))))

Надо было проглотить второй слог))))
Вот жеж блин))

Lira:
ага) 
у нас есть слоенное, и бризе. 
я покупаю на сливочном масле. 
беру всегда много, очень выручает когда надо что-то быстро сделать. 

Даже непонятно, как песочное тесто можно слоями сделать, и чтоб они сохранились при раскатывании... Фантастика! Французы-затейники

Vita:
Я же говорю, до утяжелителей попа и икры три года не реагировали. Когда подключила их - попа и ноги стали радовать. Про реакцию мышц - ничего не болело после первой же дистанции 10000 шагов в хорошем темпе, потому что я начала с 1 кг. Поначало было приятное чувство, что мышцы поработали. Когда перестала этот вес замечать вообще, то перешла на 2 кг на ногу. Когда я надеваю ещё по 1 кг на руки, то мышцы хорошо гудят потом, приятно. Сердце и дыхалка не реагируют особо. Ходьба даже с утяжелителями это ж не кардио. У меня не было цели ускорять пульс намного. Для этого надо было в них бегать, а это уже ту мач.

Надо мной коллеги ржут, говорят, что я ношу их чтобы меня ветром не унесло . Дразнятся 

Ну, ходьба - не кардио, если только не идти быстро
Спасибо, Витуль, поняла! Куплю себе по килограмму

Тесс:
Даже непонятно, как песочное тесто можно слоями сделать, и чтоб они сохранились при раскатывании... Фантастика! Французы-затейники

Тессик, очень даже можно!
я на наполеон делаю))) в составе песочного же главное что? масло. 
я растираю масло с мукой и остальными ингр-ми, быстро все собираю в шар))) и быстро раскатываю пластом , потом складываю, опять пласт, опять сложила, опять раскатываю и так несколько раз. 
главное - быстро , пока масло холодное, чтобы не грелось от рук

Lira:
Тессик, очень даже можно!
я на наполеон делаю))) в составе песочного же главное что? масло. 
я растираю масло с мукой и остальными ингр-ми, быстро все собираю в клубок, и быстро раскатываю пластом , потом складываю, опять пласт, опять сложила, опять раскатываю и так несколько раз. 
главное - быстро , пока масло холодное, чтобы не грелось от рук

Но как могут пласты при раскатывании не смешиваться? Это ж песочное тесто, оно рассыпчатое!
Короче, ты просто волшебница, я поняла ((())) У меня бы точно смешивалось!))

Lira:
а, поняла) 
да, про алко все верно. помимо калорий, еще задерживает воду. 
я вчера выпила пол-бокала нашего вина, утром +1 кг. ((



ох,не похудеть мне никогда
не могу я отказаться от алкоголя)))

приветы

Vita:
Все равно - это ж такое могут только единицы. Светлая голова у твоей красоты 


голова неплохая ага) 

Тесс:
ПОпёрла)) 
Ну - чтоб ПОПЁРЛОООООААААААА!!!!!!))
На волшебство в нашей жизни! 
Беру кусок на всякие волшебные нужды

беру))))

Тесс:
Надо было проглотить второй слог))))
Вот жеж блин))

 люююю

Мясников сегодня сказал,что всё фигня,главное микробиом
даже курить разрешил
антибиотики-зло

Тесс:
ПОпёрла)) 
Ну - чтоб ПОПЁРЛОООООААААААА!!!!!!))
На волшебство в нашей жизни! 
Беру кусок на всякие волшебные нужды

Забрала((())) Спасибо))) 
И с прошлых страниц тоже пособирала и поблагодарила

Тесс:
Но как могут пласты при раскатывании не смешиваться? Это ж песочное тесто, оно рассыпчатое!
Короче, ты просто волшебница, я поняла ((())) У меня бы точно смешивалось!))

Тессик, главные 2 правила. холодное тесто и руки, и все делать очень быстро)  
у меня коржи на Наполеон получается всегда слоенные) и хоть он и пропитывается кремом, все равно, где-то хрустит)) 

nata1208:
Мясников сегодня сказал,что всё фигня,главное микробиом
даже курить разрешил
антибиотики-зло

Тоже его слушала) 
Щас убегаю за мальчиком. С утра было -25 Бррр! 
Мне обычно зима начинает надоедать с февраля, но в этом году раньше это случилось

nata1208:
ох,не похудеть мне никогда
не могу я отказаться от алкоголя)))

я вот неделю ни-ни, вес пополз вниз хорошо так. 

Тесс:
ПОпёрла)) 
Ну - чтоб ПОПЁРЛОООООААААААА!!!!!!))
На волшебство в нашей жизни! 
Беру кусок на всякие волшебные нужды

и я возьму((()))

Lira:
я вот неделю ни-ни, вес пополз вниз хорошо так. 


я на неделе тоже ни-ни) но не ползет
правда,я не взвешиваюсь
по объемам смотрю

Васёна:
Тоже его слушала) 
Щас убегаю за мальчиком. С утра было -25 Бррр! 
Мне обычно зима начинает надоедать с февраля, но в этом году раньше это случилось

ага,отвыкли мы от таких зимних зим)
а напомни что ты пила кроме сахаромицет,пробиотики какие-то)

nata1208:
Мясников сегодня сказал,что всё фигня,главное микробиом
даже курить разрешил
антибиотики-зло

а кто это?

nata1208:
я на неделе тоже ни-ни) но не ползет
правда,я не взвешиваюсь
по объемам смотрю

Нат, я еще исключила ВСЁ мучное и сахар. 
Живот прям тает) сверху вниз)))))))))

Lira:
а кто это?

теледоктор)
главврач какой-то московской больницы

nata1208:
теледоктор)
главврач какой-то московской больницы

а, понятно) типа Малышевой?)

Lira:
Нат, я еще исключали ВСЁ мучное и сахар. 
Живот прям тает) сверху вниз)))))))))

круто
я сахар давно не ем(шоколадки ем,но стараюсь поменьше и темный)
мучное-хлеб с отрубями иногда по утрам в виде бутеров
а он все больше и больше
уже муж подкалывать начал

Lira:
а, понятно) типа Малышевой?)

типа да)

nata1208:
круто
я сахар давно не ем(шоколадки ем,но стараюсь поменьше и темный)
мучное-хлеб с отрубями иногда по утрам в виде бутеров
а он все больше и больше
уже муж подкалывать начал

Шоколадки - это сахар))
Хлеб - это хорошо (если он без сахара)).
Может у тебя овощей мало?

nata1208:
типа да)

Он вроде раньше был не такой безумный? Или уже такой же?))

Я на праздниках, конечно, безбожно нарушала - и режим питания, и сам состав продуктов... ну и алко, конечно, было больше, чем обычно, а движения - меньше. Ну и +2 кг сразу. Логично!)

Васёна:
Тоже его слушала) 
Щас убегаю за мальчиком. С утра было -25 Бррр! 
Мне обычно зима начинает надоедать с февраля, но в этом году раньше это случилось

Да, мне тоже обычно с февраля... и пока не надоела
Хотя, может, это потому, что мне не надо никуда идти по такому морозу

Тесс:
Он вроде раньше был не такой безумный? Или уже такой же?))

его пробивает иногда на адекватные вещи, но в основном 
да вроде такой же) 
я к нему сначала норм относилась
но когда он сказал, что 119/79 это нормально
а 120/80 уже гипертония.... 
это лет 6 назад было))) 

и ещё прикольно когда люди звезду ловят
при отсутствии самокритики)))))) 

Тесс:
Да, мне тоже обычно с февраля... и пока не надоела
Хотя, может, это потому, что мне не надо никуда идти по такому морозу

хитренькая)) конечно, поэтому

nata1208:
хитренькая)) конечно, поэтому

я сегодня опять молодец))) 
30 минут с Лесли (если честно, на 5 минуте скушно стало ходить под её уок уок уок, поэтому в уши наушники с моей любимой музыкой для бега и ходить с Лесли стало приятней и веселей и бодрей)
потом растяжка, покатала спину валике, массаж сухой щеткой, маску на лицо. красапеца! )))) 
у кота все время было вот это выражение морды лица)) 
 

молодая:
Большой, в карман не положишь)) 

Зато фильмы смотреть удобно ночью и читать. У меня больгу 60 гигов забито киношками и книгами 

У приятельницы муж умер 46 лет. Не знаю от чего точно, но пару месяцев назад перенес инсульт, потом вроде всё нормально и даже на работу вышел. Беда. 

Муж вчера мне шубку мутоновую купил с капюшоном и пояском, а себе стильные ботинки на лето под костюм на работу. 

Лира, как здорово что сын много языков знает. 4 получается? Молдавский, русский, французский и английский? 

Puma:
Потому что НЕ ВЕРЮ!! По мне, это наглое враньё 
! 

Ага, плюсуюсь. 
Вот бы и нам карандаш на дом у моря поменять 

LediCat:
Лира, как здорово что сын много языков знает. 4 получается? Молдавский, русский, французский и английский? 

нет, 3
русский он не знает, но если смотрит со мной сериалы, то понимает о чем речь

а дочки, обе, 5 языков знают

Приветики!
Моя девочка тоже на 5 языках активно говорит и пишет.
Сын на 3-х, но 4-й начал учить сам - немецкий.