30.11.2020 | 00:40

ОБОВСЁМ-ноябрь-2020

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80
Lira#3801
Lira

29.11.2020 | 20:38

Витусь, море прекрасно в любую погоду 

Молодая, красивая посуда. Я в поездках видела такие наборы, молочник и кружка с разными крестьянскими мотивами 

Vita#3802
Vita

29.11.2020 | 20:39

Лира, мне тоже очень понравились ребята.
Молодцы!
Хотя вторая песня - Алесандро Софина поёт, я её перепевки не очень.
У меня весь его альбом есть. Лет 5 был моей музыкой в машине.

Vita#3803
Vita

29.11.2020 | 20:42

Ира, посуда нравится. Чем старше - тем милее часто. Видно качество. Я сейчас облизываюсь на Розенталевскую конфетницу. Жаба душит пока.

Vita#3804
Vita

29.11.2020 | 20:46

Я открутила час на велике. Пульс интервально поднимала до субмаксимального. 
Вот там метаболизм!
Крутила на 6-м из 8 возможных уровней нагрузки.
Пот аж на пол капал. Вся одежда мокрая, обувь хлюпала. )))))
Выкрутила 465 ккал. 
Сейчас в пенной ванне релакс.

Тришка#3805
Тришка

29.11.2020 | 20:47


Vita:
Ира, посуда нравится. Сем старше - тем милее часто. Видно качество. Я сейчас облизываюсь на Розенталевскую конфетницу. Жаба душит пока.


Конфетница красивая.

Vita#3806
Vita

29.11.2020 | 20:49

Ещё утром намазала кокосовое масло на кончики. Целый день умасливалась.

Еще пора доставать бальзамы для губ. Как включают отопление - всегда трещины до крови.

Тришка#3807
Тришка

29.11.2020 | 20:49

Ириша, попробовала в Гугле, получилось. Если конкретно мою ссылку, то надо забить "ОколоПП, каталог рецептов"

Vita#3808
Vita

29.11.2020 | 20:53


Тришка:
Ириша, попробовала в Гугле, получилось. Если конкретно мою ссылку, то надо забить "ОколоПП, каталог рецептов"


Тришка, я посмотрела инстаграмм, где грузинское хюгге. Правильно?
Выглядит очень. Точно буду пробовать некоторые рецепты.
Мерси! 

Vita#3809
Vita

29.11.2020 | 20:54

У меня сегодня на ужин домашние бургеры.

Lira#3810
Lira

29.11.2020 | 20:54

Поперлу берём на всякие приятности и радости в жизни. Рулена, приходи, забирай самый большой кусок 

молодая#3811
молодая

29.11.2020 | 20:58


Vita:
Да, Ириша, тоже так.
У меня всегда возникает необходимость достигнуть определённой цели при лечении конкретной проблемы. Использую только препараты, эффект которых доказан. Препараты, которые "от всего", не могу рекомендовать. 
Я работаю в традиционной медицине, которая жестко регулируется. И потом, мне деньги платят ща консультации. Я обязана отвечать за результат.

Не поняла про овощи.
Про омеги - при нормальном питании их и так хватает вполне. Они много где содержатся.

спасибо Вит) я имела ввиду разные суперфуды тн, типа спирулины или витаминов, которые из вытяжек из овощей

молодая#3812
молодая

29.11.2020 | 21:01

Триш, у нас яндекс блокируют же) я нашла ютюб 
(())

молодая#3813
молодая

29.11.2020 | 21:02

оно? Триш

Vita#3814
Vita

29.11.2020 | 21:03

Анюта, вкусный цвет лака. Очень хорошо.
Мне только педикюр можно. Руки - не судьба, нам нельзя.
Ты в салоне делаешь?
У нас все салоны услуги недоступны, кроме парикмахерских по записи. Все злые ходят.
Даже был скандал на этой неделе - чиновница от здравоохранения дала телеинтервью и там промелькнул свежий гелевый маникюр. Ей пришлось оправдываться, что ей дочь делала. У той и правда есть лицензия на это.

Nataly#3815
Nataly

29.11.2020 | 21:06


Vita:
У меня сегодня на ужин домашние бургеры.


Мммм,вкуснятина , надо тоже как нибудь сделать
У меня дорада на гриле,салат , бокал розового и муж пироженко любимое мое принес.... 

молодая#3816
молодая

29.11.2020 | 21:08

Блюдо) /pic/uploaded/sIMG_7043.JPG

молодая#3817
молодая

29.11.2020 | 21:09

а у меня на ужин запеканка от Ани модифицированная)

Тришка#3818
Тришка

29.11.2020 | 21:09

Да, один из ее рецептов, его, кстати, очень в комментах хвалили, но я не дошла еще до него. Там, в каталоге рецептов, очень много всего, сижу, смотрю, все реально приготовить. Буду теперь у нее заимствовать, а то уже не знаю, что приготовить.

Вот сегодня съела то, что было на тарелке, там в 2 раза меньше, чем в рецепте, думала, чем-то придется догоняться, нет, не хотелось есть. Уже и спать пора. Глядишь и похудею))))

Vita#3819
Vita

29.11.2020 | 21:11


молодая:
спасибо Вит) я имела ввиду разные суперфуды тн, типа спирулины или витаминов, которые из вытяжек из овощей


А, поняла. Нет, Ира. Не моё это.
Я работаю в другом поле. Я лечу больных людей.
То, что ты упомянула - это превентивная медицина. 
Я там не специалист. 

Nataly#3820
Nataly

29.11.2020 | 21:13

Ириш,очень классная серия, не видела такую


молодая:
Блюдо) /pic/uploaded/sIMG_7043.JPG


Lira#3821
Lira

29.11.2020 | 21:13

Тришка, и правда, хорошая страница. Я сохранила себе, спасибо. 

Vita#3822
Vita

29.11.2020 | 21:13


молодая:
Блюдо) /pic/uploaded/sIMG_7043.JPG


Вообще красота!

Lira#3823
Lira

29.11.2020 | 21:15

Вита, какая ты молодец.  Я про тренировку и прочее ((()))

У меня сегодня весь день голова болит. Мы вчера с друзьями так хорошо посидели. Вроде не много выпили, но сегодня весь день как вареная и голова болит. 

Lira#3824
Lira

29.11.2020 | 21:15

Молодая, очень красивая посуда ((()))

Vita#3825
Vita

29.11.2020 | 21:22

Моя задача - приводить в порядок факторы риска смерти. Я всю жизнь вижу, как и от чего люди уходят.
Нормализовать давление, сахар, холестерин, вес, полноценно питаться и пить воду, двигаться, спать достаточно и каждый день нагружать голову, чтобы мозги не сохли. 
Не курить. 
Раз в год - стандартные проверки.
Это всё что нужно по моему мнению.
Оно работает и дает чувство безопасности.

Добавки всю эту работу не сделают.

Тришка#3826
Тришка

29.11.2020 | 21:23


Lira:
Тришка, и правда, хорошая страница. Я сохранила себе, спасибо. 


Пжл, я сама не нарадуюсь, теперь только продуктами запастись. Завтра куплю. Во многих рецептах присутствует рисовая мука, хорошо, что наткнулась в комментариях, что нужна именно цельнозерновая рисовая мука, пишут, что продается во Вкусвилле и Окей. Понравился рецепт булгура с овощами, нужного его прикупить.
Она в рецептах использует какой-то сахарозаменитель ФитПарад №7. Пишут, что есть в Магните.

Lira#3827
Lira

29.11.2020 | 21:33


Тришка:
Пжл, я сама не нарадуюсь, теперь только продуктами запастись. Завтра куплю. Во многих рецептах присутствует рисовая мука, хорошо, что наткнулась в комментариях, что нужна именно цельнозерновая рисовая мука, пишут, что продается во Вкусвилле и Окей. Понравился рецепт булгура с овощами, нужного его прикупить.
Она в рецептах использует какой-то сахарозаменитель ФитПарад №7. Пишут, что есть в Магните.


Я многое читала про сахзамы. Самый лучший заменитель считается эритрит. Но я фитпарад не пробовала. 

молодая#3828
молодая

29.11.2020 | 21:47


Vita:
Моя задача - приводить в порядок факторы риска смерти. Я всю жизнь вижу, как и от чего люди уходят.
Нормализовать давление, сахар, холестерин, вес, полноценно питаться и пить воду, двигаться, спать достаточно и каждый день нагружать голову, чтобы мозги не сохли. Не курить. 
Раз в год - стандартные проверки.
Это всё что нужно по моему мнению.
Оно работает и дает чувство безопасности для меня.
Добавки всю эту работу не сделают.



Вита, хотела тебя попросить и вот прошу)
какие анализы сдать ,чтоб понять , что ты жива)) или уже что-то надо решать

молодая#3829
молодая

29.11.2020 | 21:48

Триша, меня не спрашивали, но я скажу-не надо сахзам
я , как Лира говорит, много читала и против)

Lira#3830
Lira

29.11.2020 | 21:49


молодая:
Триша, меня не спрашивали, но я скажу-не надо сахзам
я , как Лира говорит, много читала и против)


Я тоже. Уж если очень сильно хочется, то съесть что то сладкое, раз в неделю. А так, лучше без. 

Nataly#3831
Nataly

29.11.2020 | 21:50


Lira:
Я многое читала про сахзамы. Самый лучший заменитель считается эритрит. Но я фитпарад не пробовала. 


Мне проще совсем безо всего,  не нравится вкус сахзамов

Lira#3832
Lira

29.11.2020 | 21:50

/pic/uploaded/oFB_IMG_1606297113314.jpg

Lira#3833
Lira

29.11.2020 | 21:51


Nataly:
Мне проще совсем безо всего,  не нравится вкус сахзамов


Да, мне тоже. Но иногда эритрит добавляю. 

Nataly#3834
Nataly

29.11.2020 | 21:52


Lira:
Я тоже. Уж если очень сильно хочется, то съесть что то сладкое, раз в неделю. А так, лучше без. 


Вот да,согласна

молодая#3835
молодая

29.11.2020 | 21:58

В тему)/pic/uploaded/IMG_7040.PNG

Lira#3836
Lira

29.11.2020 | 22:07


молодая:
В тему)/pic/uploaded/IMG_7040.PNG


Прямо как мой жрысь 

Лиля Брик#3837
Лиля Брик

29.11.2020 | 22:53

Вита, спасибо! Про приём метформина. Я с утра не ем. Только кофе с молоком. Надо ли мне при таком режиме питания принимать утреннюю таблетку? 

Лиля Брик#3838
Лиля Брик

29.11.2020 | 22:54

Первый приём пищи , в будни, 16/17/18 ч. 

молодая#3839
молодая

29.11.2020 | 23:02


Лиля Брик:
Первый приём пищи , в будни, 16/17/18 ч. 

о господи)
 а когда же ты ешь?

молодая#3840
молодая

29.11.2020 | 23:10

/pic/uploaded/45423724_817253325116475_93319322830635008_n.jpg

Vita#3841
Vita

29.11.2020 | 23:14


Лиля Брик:
Первый приём пищи , в будни, 16/17/18 ч. 


Лиля, какая доза Метформина у тебя? 
Если 500 мг 2 раза в день, то ты можешь брать таблетку утром вместе в кофе/чаем.
Метформин без еды может дать только одну неприятность - небольшие гасторинтестинальные симптомы - небольшое вздутие живота, более частый стул и привкус во рту. Но это не у всех. Если с пищей брать таблетку, то эти побочки редки.
Ты поэкспериментируй. Возьми таблетку без завтрака как обычно. Ничего плохого не должно случиться. 
Если у тебя до приема пищи планируется большая физ. нагрузка, то ты можешь почувствовать слабость и головокружение. Это как правило от того, что сахар чуть ниже, чем обычно. Но он останется нормальным, потому что Метформин не вызывает гипогликемию. Просто если ты не ешь завтрак и будешь физически напрягаться, по Метформин лучше пропустить в такой день.

Метформин лучше брать 2 раза в день, даже если доза не большая, вне зависимости от показаний.

Vita#3842
Vita

29.11.2020 | 23:48

молодая:
Вита, хотела тебя попросить и вот прошу)
какие анализы сдать ,чтоб понять , что ты жива)) или уже что-то надо решать


Ириша, вот план:

1. Полный анализ крови - гемоглобин, эритроциты, лейкоциты, тромбоциты, СОЭ.

2. Биохимический анализ крови: 
кальций, 
калий, 
сахар, 
АЛАТ,
креатинин с определением скорости гломерулярной фильтрации,
холестерин - общий, высокой плотности, низкой плотности,
триглицериды.
ТТГ, свободный Т4.
Витамин Д,
Онкомаркеры - СЕА (карциноэмбриональный антиген), СА 19-9, СА 125.

3. Анализ мочи.

4. Рентген легких. Но для курильщиков лучше КТ легких, там лучше видно и подробно.

5. УЗИ огранов брюшной полости (печень, почки).

6. УЗИ щитовидной железы.

7. Гинеколог с УЗИ органов малого таза.

8. Маммография.

9. Остеоденситометрия (определение минеральной плотности костей  - шейки бедренной кости и поясничных позвонков).

10. ЭКГ

11. Колоноскопия (раз в 5 лет, начиная с 50-ти).

Это надо сделать, чтобы была исходная информация твоих показателей. 

Маммографию и остеоденситомерию можно делать раз в два года.
Колоноскопию - раз в 5 лет.
Остальное - ежегодно.

Меряй давление.

Для мужчин - определять ПСА каждый год (маркер рака простаты) обязательно!

Anuta268#3843
Anuta268

29.11.2020 | 23:52


Васёна:
Анюта, у тебя всегда красивый маникюр, аккуратный и цвет ты выбираешь классный) 


Спасибо)

Лиля Брик#3844
Лиля Брик

29.11.2020 | 23:53

Вита, спасибо большое! Да, я 1000 принимаю. Но скорее всего из- за режима питания , не привольно принимала. Иногда, и тошнота бывает. Завтра начну так, как ты сказала.(((())))

Лиля Брик#3845
Лиля Брик

29.11.2020 | 23:54


молодая:
о господи)
 а когда же ты ешь?


Молодая, вся пищевая нагрузка - вечером). Мне очень понравилась твоя посуда.

Lira#3846
Lira

29.11.2020 | 23:55


молодая:
/pic/uploaded/45423724_817253325116475_93319322830635008_n.jpg


Lira#3847
Lira

29.11.2020 | 23:56


Vita:
Ириша, вот план:

1. Полный анализ крови - гемоглобин, эритроциты, лейкоциты, тромбоциты, СОЭ.

2. Биохимический анализ крови: 
кальций, 
калий, 
сахар, 
АЛАТ,
креатинин с определением скорости гломерулярной фильтрации,
холестерин - общий, высокой плотности, низкой плотности,
триглицериды.
ТТГ, свободный Т4.
Витамин Д,
Онкомаркеры - СЕА (карциноэмбриональный антиген), СА 19-9, СА 125.

3. Анализ мочи.

4. Рентген легких. Но для курильщиков лучше КТ легких, там лучше видно и подробно.

5. УЗИ огранов брюшной полости (печень, почки).

6. УЗИ щитовидной железы.

7. Гинеколог с УЗИ органов малого таза.

8. Маммография.

9. Остеоденситометрия (определение минеральной плотности костей  - шейки бедренной кости и поясничных позвонков).

10. ЭКГ

Это надо сделать, чтобы была исходная информация твоих показателей. 

Маммографию и остеоденситомерию можно делать раз в два года.
Остальное - ежегодно.

Меряй давление.

Для мужчин - определять ПСА каждый год (маркер рака простаты) обязательно!


Спасибо, Вита((())) 
Сохранила себе. 

Lira#3848
Lira

29.11.2020 | 23:56


Лиля Брик:
Молодая, вся пищевая нагрузка - вечером). Мне очень понравилась твоя посуда.


Ты ешь один раз в день ? 

Лиля Брик#3849
Лиля Брик

29.11.2020 | 23:58


Lira:
Ты ешь один раз в день ? 


Да, но на жиры это всегда мало влияло. С метформином дело пошло.

Vita#3850
Vita

29.11.2020 | 23:59


Лиля Брик:
Вита, спасибо большое! Да, я 1000 принимаю. Но скорее всего из- за режима питания , не привольно принимала. Иногда, и тошнота бывает. Завтра начну так, как ты сказала.(((())))


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80

Тэги:

EFT Антиканцерогенное питание Антицеллюлитные методы биоритмы Биохакинг БИОХИМИЯ бросаем курить БРЫЛИ БУТЫЛОЧКА витамины-микроэлементы вкусные рецепты вода выпадение волос гимнастика гимнастика Стрельниковой глаза глазки Голодание движение Дигидрокверцетин диетическое Диетическое питание для волос для лица для ног для рук для тела Долголетие ДР Душ Алексеева Елена Пятибрат Жиры!!! Закаливание здоровье Здоровье витамины- микролементы Зрение индол йога Квартет Здоровья КИНОШКИ Книги Косметика красота кулич купероз Луиза Хей Магниевый скраб от Пятибрат Макияж Маски Массаж медь мода молитва Мудрые мысли мысли вслух Нетрадиционная медицина Никотиновая кислота обертывание ОБОВСЕМ оладьи От Наташи От Натиаши От Николь От Нобелларези Отдыхаем! Очищение организма пасха пилинг-скатка питание пищевой полезное видео похудение праздничное психология работа с подсознанием режим дня ретинол Рецепт рецепты сбросить вес система скоронапляж Соболиные брови Советы от знатоков Советы от Наташи сон спорт Средство от кашля от Триши старение стиль стройность суставы точки Тренировка улыбки тэг Уманская управление весом Уход за обувью УХОДЫ фитнес Фото Хит-парад Ходьба с Лесли Сансон Целебные растения цигун Чистота Шалю!!! шарлотка Шишечный вопрос Шмоточки шприц-пистолет Шузотерапиия экология Экономия экспресс-методы Энергетика яблоки японские экспресс-методы

Реклама на сайте: