надеюсь, что у потеряшек все ок (())
Лиля Тесс Пума - это про вас

поперла !
основная часть-потеряшкам на выход из тени)
часть Анютиной доче на выздоровление
остальное, хоть и по крохам, но думаю хватит всем на самое насущное на сегодня)
всем хорошего дня ((()))

Анют, как там ребенок???

кстати, нашла у себя солгаровского рутина остатки- решила допить
и как то мне ттт норм
может совпадение?
ни у кого нет опыта приема? кто что слышал вообще? надо нам?
думаю, может докупить, тк допиваю уже

молодая:
поперла !
основная часть-потеряшкам на выход из тени)
часть Анютиной доче на выздоровление
остальное, хоть и по крохам, но думаю хватит всем на самое насущное на сегодня)
всем хорошего дня ((()))

Дай мне, пожалуйста, маааленький кусочек на третий показ спектакля, в врскресенье играем))) 

Orange:
Анют, как там ребенок???

а ты как?
чего то тебя мало
работаешь?

молодая:
кстати, нашла у себя солгаровского рутина остатки- решила допить
и как то мне ттт норм
может совпадение?
ни у кого нет опыта приема? кто что слышал вообще? надо нам?
думаю, может докупить, тк допиваю уже

Раз зашло тебе, значит, тебе надо))
Я не пила. Ничо не знаю на этот счет)))

Orange:
Дай мне, пожалуйста, маааленький кусочек на третий показ спектакля, в врскресенье играем))) 


так бери же))
может до воскресенья еще поперла случится-свежей отломишь себе))

Orange:
Раз зашло тебе, значит, тебе надо))
Я не пила. Ничо не знаю на этот счет)))

так хз от чего
причин мб много
огневка
марафон
что то в природе
рутин
просто совпало так
))

молодая:
а ты как?
чего то тебя мало
работаешь?

Три спектакля сразу репетируем, немножко времени не хаатает)) я продолдаю интервальное питание. 10/14. Мне нравится))
Еще бы не в 21.00 а в 20.00 рот захлопывать

молодая:
так хз от чего
причин мб много
огневка
марафон
что то в природе
рутин
просто совпало так
))

Я бы хотела огневку попробовать))

Orange:
Я бы хотела огневку попробовать))

Думаю у вас нет(

Про еду) 

Продолжение)

молодая:
Продолжение)

У нас быстро цветная портится)) 

молодая:
Думаю у вас нет(

да если б была, я б ужк попробовала))

Orange:
У нас быстро цветная портится)) 

ну это глобально про нашу еду))

У нас дождь целый день, без просвета. Как то нерадостно, потоки воды стекают по дорогам, в море. А я не в резиновых сапогах, а в кожаных ботинках. И муж сегодня на работу уехал. Буду плавать.. 
Такси в такую погоду нереально вызвать, да еще вечером, в час пик. 

Orange:
У нас быстро цветная портится)) 

И у нас. И брокколи желтеет быстро 

Привет всем 
Я марафонюсь каждый день, стараюсь не пропускать. И ПГ держу. У меня 8/16. Сегодня вообще 18 часов получилось. Мне нравится, и вес ползёт вниз. 

Я дома уже,на такси приехала. Пойду ужин готовить.

Всем привет!
Сегодня у меня произошел  странный случай.
   Пошла в зоомагазин за кормом, там очень разговорчивая новая продавщица. Как бы мой муж сказал, что уже далеко в возрасте.)) 
        Худая очень, я бы даже сказала, что болезненно..
  Она встала, я не удержалась и заявила, мол, какая же Вы стройная!
   Женщина обрадовалась.
Стала быстро рассказывать, сколько у неё животных, про сегодняшнюю какую-то конференцию...
    И вдруг она заявила: "А Вы знаете, что мне 49 лет?!"
    И я  как дура открыла рот и сказала: "Знаю!".
    Дело в том, что я хотела добавить, что мне тоже почти 49. 
  Потом за доли секунды поняла,  что а вдруг она меня видит моложе, тогда я её обижу, а если она думает, что я старше, тогда я буду страдать!))
Короче, я быстро обратила внимание на её воротник-жабо, сказала, что ей подходит и с досвиданием ушла.)
  

   

 

Rulena:
Я дома уже,на такси приехала. Пойду ужин готовить.

Рулен, ливень?
  Я на вашу погоду смотрю, что там с севера идёт.   До нас только в субботу дождик дойдёт, зато во вторник  аж 15 градусов.
  

Rulena:
У нас дождь целый день, без просвета. Как то нерадостно, потоки воды стекают по дорогам, в море. А я не в резиновых сапогах, а в кожаных ботинках. И муж сегодня на работу уехал. Буду плавать.. 
Такси в такую погоду нереально вызвать, да еще вечером, в час пик. 

Рулен, только что увидела этот твой пост!
  Значит, завтра будет солнце.

у меня цветная быстро портится
про коктейльную вишню даже не слышала))
приветы

Ёла:
Рулен, только что увидела этот твой пост!
  Значит, завтра будет солнце.

Ёлочка, по прогнозу на 2 недели, беспросветный дожди, .
А вот после 15 февраля- благодать весенняя. 

Lira:
Привет всем 
Я марафонюсь каждый день, стараюсь не пропускать. И ПГ держу. У меня 8/16. Сегодня вообще 18 часов получилось. Мне нравится, и вес ползёт вниз. 

Лирок, а ПГ это не ИГ? Не интервальное голодание?

отчет)
минус 5
мне это,конечно,как слону дробина)
но все равно приятно

Ёла:
Лирок, а ПГ это не ИГ? Не интервальное голодание?

Это одно и тоже, ПГ - это периодическое голодание, а ИГ -интервальное)
Всем привет)
Вести с полей- температура 37,6

nata1208:
отчет)
минус 5
мне это,конечно,как слону дробина)
но все равно приятно

Умница)

Цветная капуста оч быстро чернеет сверху

Anuta268:

Всем привет)
Вести с полей- температура 37,6

Замечательные вести) вы справились)))

nata1208:
отчет)
минус 5
мне это,конечно,как слону дробина)
но все равно приятно

Ничёсе дробина )) 5 кг! Крутяк!

Rulena:
Ёлочка, по прогнозу на 2 недели, беспросветный дожди, .
А вот после 15 февраля- благодать весенняя. 

Васёна:
Ничёсе дробина )) 5 кг! Крутяк!

Вась,ну ты сравни свой вес и мой

Anuta268:
Цветная капуста оч быстро чернеет сверху

они,наверное,в Азбуке вкуса покупают))

Я опять халтурю с марафоном) Утром сделала всего 4 упр., решила днем продолжить, но закрутилась и не сделала, а еще в гости заехала к сестре и так у неё наелась и напилась, что сейчас еле дышу. 

nata1208:
Вась,ну ты сравни свой вес и мой

Всё равно круто! Это же всего за 10 дней) 

Привет всем. 
Читаю вас.
Рулена, всё же это юг. Вот такое фото сейчас выставила в инстаграмм. Геленджик, вид с пляжа Сосновки вечером. Красота. 

Васена, какая чудесная кукла получилась. Мечта 

утром съела яичницу и 2х яиц и кусочка грудинки
в 9 часов
захотела есть а 5 вечера,смогла поесть в 6
попробовать что ли ИГ?

nata1208:
отчет)
минус 5
мне это,конечно,как слону дробина)
но все равно приятно

Ого!!! Поздравляю, это как?!  У меня сейчас голова, как у динозавра, только чтоб питаться....(

LediCat:
Васена, какая чудесная кукла получилась. Мечта 

Спасибо((()))

Anuta268:
Это одно и тоже, ПГ - это периодическое голодание, а ИГ -интервальное)
Всем привет)
Вести с полей- температура 37,6

Спасибо!
Удачи доче, все за неё думаем!

Васёна:
Спасибо((()))

Васёна, насчёт  куклы ты молодец, такая мелкая работа, это просто супер! 

Ёла:
Лирок, а ПГ это не ИГ? Не интервальное голодание?

Да, да, тоже самое. Периодическое голодание. 

nata1208:
отчет)
минус 5
мне это,конечно,как слону дробина)
но все равно приятно

Ничего себе, это ого. Как дальше питаешься? 

nata1208:
Вась,ну ты сравни свой вес и мой

 Колько у тебя лишних кг? Мне кажется, ты преувеличиваешь

nata1208:
утром съела яичницу и 2х яиц и кусочка грудинки
в 9 часов
захотела есть а 5 вечера,смогла поесть в 6
попробовать что ли ИГ?

Попробуй. Я думаю. Тебе, с твоим графиком, подойдет

Анют, хорошо, что температура спала. Это ужасно, когда детки болеют. ((