Васена и Рулена (((()))) за антимигреневые ссылки
пока не изучила до конца
но опять магний всплыл

девочки,кто какой пьет , если пьете?

раздаюпоперлу на начало подготовки к весне на всех уровнях ))) от пяток до макушки и в душЕ  ((()))

а я пошла жизнь жить, как получится)
и вы живите, другой не будет))

Фото на рассвете, не мое, прислали в группе игровой

Всем привет. 
Один наш игрок БД бегает по утрам, и снабжает нам фото, вид с телевышку на город и море. Красиво. Но не мотивирует туда рано утром бежать. 

молодая:
раздаюпоперлу на начало подготовки к весне на всех уровнях ))) от пяток до макушки и в душЕ  ((()))

а я пошла жизнь жить, как получится)
и вы живите, другой не будет))

Спасибо, Поперла налепила мужу, решил заболеть. Простудился. Температуры нет, вчера банки ставила. 
Вредничает, нос не закапать, горло ни полоскать, ни брызгать.
Дала с утра соду, а потом капсулы Коры Муравьиного дерева, он как природный антибиотик. 

молодая:
Васена и Рулена (((()))) за антимигреневые ссылки
пока не изучила до конца
но опять магний всплыл

девочки,кто какой пьет , если пьете?
Молодая, я пила с Айхерб, Магний цитрат. 2 больших банки выпила. Для кишечника было хорошо. Мигреней, как я уже писала, уже по счастью нет, поэтому больше ничего не заметила. На давление и спокойствии никак не отражается. Сейчас не пью. 
Может в твоем случае и нужно. 

По Лилиному напоминанию купила Мелатонин в спорт питании, 3 мг. Спасибо ей, кажется есть сдвиги. 
А Анюта меня сподвигла на Ашваганду, мы с ней обсудили и решили, что это кортизол повышенный не дает мне спать и жить спокойно. Она мне про чай написала, с родиолой и Ашвагандой. Родиолу не решусь, все таки она давление повышает, а вот отдельно порошок Ашваганду купила. И вкупе с Мелатонином пока, тьфу, тьфу, тьфу, процесс пошел. 

Rulena:
Молодая, я пила с Айхерб, Магний цитрат. 2 больших банки выпила. Для кишечника было хорошо. Мигреней, как я уже писала, уже по счастью нет, поэтому больше ничего не заметила. На давление и спокойствии никак не отражается. Сейчас не пью. 
Может в твоем случае и нужно. 


ну с кишечником у меня и так все ок)
на спокойствие и сон не повлияли-это плохо
буду думать 
спасибо

Rulena:
По Лилиному напоминанию купила Мелатонин в спорт питании, 3 мг. Спасибо ей, кажется есть сдвиги. 
А Анюта меня сподвигла на Ашваганду, мы с ней обсудили и решили, что это кортизол повышенный не дает мне спать и жить спокойно. Она мне про чай написала, с родиолой и Ашвагандой. Родиолу не решусь, все таки она давление повышает, а вот отдельно порошок Ашваганду купила. И вкупе с Мелатонином пока, тьфу, тьфу, тьфу, процесс пошел. 

а какой мелатонин? покажи 
вот его не пила
отзывы 50\50
пей и пиши свои ощущения пожалуйста
может и куплю, тк все пишут, что полноценный сон - залог здоровья, а у меня с этим проблемы
про ашваганду слышала и даже пила какую то
но мне как то плохо стало
уже не помню точно что, давно это было, но прекратила
пишут, что полезная штука
у тебя какая?

мужу выздоровления((()))

всем привет. 
я тоже начала пить мелатонин. никогда не было проблем со сном, а тут вдруг стала плохо спать. то ль оттого что мужа дома нет, то ли еще что. 
в общем, пью и сплю крепко) до 3х утра))) посмотрю как дальше пойдет . 

молодая:
Васена и Рулена (((()))) за антимигреневые ссылки
пока не изучила до конца
но опять магний всплыл

девочки,кто какой пьет , если пьете?

Я пью цитрат магния, Солгар.

Тришка:
Я пью цитрат магния, Солгар.

((())) и что? было ?/стало?

Lira:
всем привет. 
я тоже начала пить мелатонин. никогда не было проблем со сном, а тут вдруг стала плохо спать. то ль оттого что мужа дома нет, то ли еще что. 
в общем, пью и сплю крепко) до 3х утра))) посмотрю как дальше пойдет . 
а какой?
а после трех что ?))

Всем приветы((()))
Странное время года Зима? Весна?
Туман, снег с дождем, под ногами луууужи)))

Мне мелатонин никак  Я пила и 5 и 10 мг...
Магний купила малат, вроде цитрат слабит, а мне не надо. Но не пью, че то забыла про него. 
Рулена, покажи Ашваганду, она в таблетках? Может и мне надо, проблема со сном не решается совсем(

Васёна:
Мне мелатонин никак  Я пила и 5 и 10 мг...
Магний купила малат, вроде цитрат слабит, а мне не надо. Но не пью, че то забыла про него. 
Рулена, покажи Ашваганду, она в таблетках? Может и мне надо, проблема со сном не решается совсем(

Васена, Мелатонин был из аптеки или с Айхерб, американский? Лиля сказала, что из аптеки не работает, независимо от дозировки.

Васёна:
Мне мелатонин никак  Я пила и 5 и 10 мг...
Магний купила малат, вроде цитрат слабит, а мне не надо. Но не пью, че то забыла про него. 
Рулена, покажи Ашваганду, она в таблетках? Может и мне надо, проблема со сном не решается совсем(

Ашваганда сейчас у меня в порошке, из магазинчике, торгующего аюрведическими штуками. Сказали, что в порошке лучше. 
Но я заказала и в капсул ах, там экстракт. Вечером покажу из дома, мобильный по прежнему фото не грузит. 

Анюта еще и схему написала, ее, Ашваганду по схеме нужно

Rulena:
Васена, Мелатонин был из аптеки или с Айхерб, американский? Лиля сказала, что из аптеки не работает, независимо от дозировки.

Американский, как надо))) Я помню, вроде Анюта писала, что ей тоже никак.

Rulena:
Анюта еще и схему написала, ее, Ашваганду по схеме нужно

1й месяц 14дней 2р.в день,последующие 5 месяцев по неделе раз в месяц, 

Васёна:
Американский, как надо))) Я помню, вроде Анюта писала, что ей тоже никак.

О, загрузилась. 

молодая:
а какой?
а после трех что ?))

такой 


после трех сплю, но периодически просыпаюсь) 

молодая:
((())) и что? было ?/стало?

Н И Ч Е Г О)))))

Кстати, выбрала именно цитрат из-за слабительного эффекта. Не наблюдается))))

девочки ((())) всем спасибо

Представляете, оказывается я пуховик купила аж на 3 размера больше. Вроде примерила 44 , мой размер и только дома поняла, что  в их линейке размеров 44 это российский 52! Но мне как раз)))

Тришка:
Кстати, выбрала именно цитрат из-за слабительного эффекта. Не наблюдается))))
а тебе надо?
я маме своей подобрала препарат (надо вспомнить), у нее вообще проблема была сумасшедшая с этим
сейчас ок-как часы
если надо-буду вспоминать

Васена ) отличный лук

у менЯ все комменты отображаются дважды
задолбалась удалять)))))

молодая:
Васена ) отличный лук

Спасибо) мне в таком вот очень комфортно)

Васёна:
Спасибо) мне в таком вот очень комфортно)
и мне))

молодая:
раздаюпоперлу на начало подготовки к весне на всех уровнях ))) от пяток до макушки и в душЕ  ((()))

а я пошла жизнь жить, как получится)
и вы живите, другой не будет))

Спасибочки, Ириша. Беру с благодарностью)))
Я тут, много работы накопилось, никаких сублимаций порой не остается))))
Я магний не пью, не могу ничо сказать по этому поводу))

молодая:
и мне))

И мне))) не люблю, когда тело упирается в одежду))) люблю воздух вокруг кожи))

молодая:
у менЯ все комменты отображаются дважды
задолбалась удалять)))))

Дык оставляй, не задалбливайся, серденько, я дважды почитаю)))) 

Васёна:
Представляете, оказывается я пуховик купила аж на 3 размера больше. Вроде примерила 44 , мой размер и только дома поняла, что  в их линейке размеров 44 это российский 52! Но мне как раз)))


Молодец))) классно!

Rulena:
Анюта еще и схему написала, ее, Ашваганду по схеме нужно

Вопрос: где сама Анюта??? )))))
Все уже зашли)) новые кэши протопали )))

Rulena:
Спасибо, Поперла налепила мужу, решил заболеть. Простудился. Температуры нет, вчера банки ставила. 
Вредничает, нос не закапать, горло ни полоскать, ни брызгать.
Дала с утра соду, а потом капсулы Коры Муравьиного дерева, он как природный антибиотик. 

Ой, я психую, когда так))) пусть тогда сам лечится))) а ты ходи и песни пой))

Rulena:
Всем привет. 
Один наш игрок БД бегает по утрам, и снабжает нам фото, вид с телевышку на город и море. Красиво. Но не мотивирует туда рано утром бежать. 

Да ну! Он-то мужик))ты-то по темноте не бегай!!!

Васёна:
Всем приветы((()))
Странное время года Зима? Весна?
Туман, снег с дождем, под ногами луууужи)))




У нас +7. Подснежники раскрываются. Серьезно. Я в этом году зимнюю обувь не покупала. Хожу в осенней куртке. В принципе, хорошо себя чувствую. Иногда хочется снега, но потом забывается)))) катаклизьм, однако)))

Тришка:
Н И Ч Е Г О)))))

Исчерпывающе. Спасибо))

молодая:
а тебе надо?
я маме своей подобрала препарат (надо вспомнить), у нее вообще проблема была сумасшедшая с этим
сейчас ок-как часы
если надо-буду вспоминать

Вспомни (((())))

Orange:
Да ну! Он-то мужик))ты-то по темноте не бегай!!!

Апельсинка, я вечером по такой же темноте домой иду, . Но это вечером, утром я не герой. 

Lira:
такой 


после трех сплю, но периодически просыпаюсь) 

Лира, а вроде это мало, по 1 мг. 

Тришка:
Вспомни (((())))


Дюфалак. Реально работает , мне врач для мамы в больнице посоветовала, на третий день все наладилось и с тех  пор брат говорит что все ок) я сначала купила маленькую дозу, чтоб попробовать, а потом большой объём, так выгодней. Но она пьёт постоянно в поддерживающей дозе. 

Есть три ловушки, ворующие счастливую жизнь: сожаление о прошлом тревога за будущее неблагодарность за настоящее.

молодая:
Дюфалак. Реально работает , мне врач для мамы в больнице посоветовала, на третий день все наладилось и с тех  пор брат говорит что все ок) я сначала купила маленькую дозу, чтоб попробовать, а потом большой объём, так выгодней. Но она пьёт постоянно в поддерживающей дозе. 
О, знакомый препарат. Мне не помог, и свекрови врач назначал, тоже не очень. Я реально курс пропивала. От цитрата магния больше было пользы. 
Видимо причина явления разная: и состояние микрофлоры, и количество клетчатки, и возраст. 

Тришка:
Вспомни (((())))


Триша, я ем такие вот пастилки от Нобеллы. Две штучки. Клетчатка.
https://www.iherb.com/pr/Gummiology-Adult-Fiber-Gummies-Natural-Peach-Strawberry-Blackberry-Flavors-100-Vegetarian-Gummies/95747

молодая:
Дюфалак. Реально работает , мне врач для мамы в больнице посоветовала, на третий день все наладилось и с тех  пор брат говорит что все ок) я сначала купила маленькую дозу, чтоб попробовать, а потом большой объём, так выгодней. Но она пьёт постоянно в поддерживающей дозе. 

У меня его мама пьет. Ей помогает. Она его годами уже пьет.

Сегодня первый раз купила авокадо Хаас. Коричневая оболочка. Думала, что это разная степень зрелости, ан нет, это другой сорт. Он более сливочный, и по вкусу, и по цвету. И дороже, .
Расширила кругозор.