404 Not Found

А я пока отказалась от мучного и сладкого

Лира, календарь действительный быстрый, спасибо, сохранила

О. Какая поперла)))
Берите на красоту, здоровье и полезнности

Rulena:
Молодая, закваску пополам с кефиром, по полстакана. И муки, любой, какая нравится, я могу и нутовую добавить, и рисовую, до густо ты сметаны. Обычно с вечера намешиваю и оставляю на ночь на столе, прикрыв полотенцем. А утром жарю, на топленом сливочном масле. 
Очень вкусно, главное не переесть. 

Другое дело) благодарю

Анют,ты крута,конечно)
я так не смогу
всегда что-нибудь грызу вечером
даже не от голода,хотя и от него тоже)
больше от нечего делать)) или чтоб настроение поднять)

Rulena:
Такая Поперла! Разбираем и устраиваем себе День красоты: страны, маски, пилинги-все в ход запускаем. 
Ната может просто на выздоровление взять, если не в состоянии окраствляться. 

Рулен,спасибо((()))
беру!!!

здрям

nata1208:
Рулен,спасибо((()))
беру!!!

Ната, а вообще ты как сегодня? 

Ириш,последнее по-моему,50 оттенков серого
читабельно,но не моё
вообще,я что-то с детективной линией люблю)

Анюта, конечно, молодец. У меня рацион примерно такой же, но перерыв в 16/18 часов не получается. Из за перерывов в сне.  днем все нормально, а ночью могу что нибудь загрызть, сегодня сыра кусочек, вчера мини банан. 
Бывает, что только воду. Вот если бы спала, не просыпаясь. ?
В углеводах быстрых у меня разочарование:конфеты не вкусные, шоколад тоже. Печеньки я давно не ем, из за транс жиров, лет 20 точно не покупаю готовых. Раньше пекла сама, а теперь и лень, и чтобы не искушаться. 

nata1208:
Анют,ты крута,конечно)
я так не смогу
всегда что-нибудь грызу вечером
даже не от голода,хотя и от него тоже)
больше от нечего делать)) или чтоб настроение поднять)
вот и я)))
50 оттенков не читала, тк тоже не мое))
детективы не люблю, но! девушка с татуировкой дракона- не читала? это с детективом и ок

Rulena:
Анюта, конечно, молодец. У меня рацион примерно такой же, но перерыв в 16/18 часов не получается. Из за перерывов в сне.  днем все нормально, а ночью могу что нибудь загрызть, сегодня сыра кусочек, вчера мини банан. 
Бывает, что только воду. Вот если бы спала, не просыпаясь. ?
В углеводах быстрых у меня разочарование:конфеты не вкусные, шоколад тоже. Печеньки я давно не ем, из за транс жиров, лет 20 точно не покупаю готовых. Раньше пекла сама, а теперь и лень, и чтобы не искушаться. 

о сколько нам открытий чудных...(с)
я по ночам не ем))) хоть это хорошо
только воду пью
если я начну гулять и есть, я потом точно не засну))
да и потребности такой нет

а по поводу выпечки=вот в точку
я не пеку, чтоб не искушаться))

я тоже не пеку) и лень и соблазн
а мама моя каждую!!! субботу пекла беляши,пирожки с картошкой и луком с яйцами
и все были тощие)
вот почему так?)

Я по вечерам в основном и ем) И да, не от голода, а просто так   Сегодня вот семечек нагрызлась, затем кофе с творожным сырком, еще банан и это всё после ужина.
Эх... ни силы, ни воли   А Анютка прям молодец))) И Лира без сладкого и выпечки тоже сильна)

Всем приветы ночные((()))

Lira:
Классный лук)) 
Пуховик на мой похож. Не юникло? 


Нет, у нас нету юникло) А жаль.

nata1208:
я тоже не пеку) и лень и соблазн
а мама моя каждую!!! субботу пекла беляши,пирожки с картошкой и луком с яйцами
и все были тощие)
вот почему так?)
может потому. что в другие дни меньше ели, чем мы сейчас?
у нас же каждый день сейчас-хочешь тебе пирожное, хочешь-мороженое)
раньше так не было

молодая:
ааааааааааааааа
я оплатила меланет)))
Лиля, будем рядом))

Ух, здорово! Мне иногда так хочется в каком-нибудь марафоне  поучаствовать, но  чё то трушу! Думаю, оплачу и не буду успевать или просто не смогу ни с чем разобраться .

Васёна:
Ух, здорово! Мне иногда так хочется в каком-нибудь марафоне  поучаствовать, но  чё то трушу! Думаю, оплачу и не буду успевать или просто не смогу ни с чем разобраться .

да ладно))
айда с нами с Лирой
будем вместе разбираться
ну и потом-там же есть поддержка
и вначале совсем мало времени надо, а к концу глядишь и втянешься))
я долго собиралась и хотела после возобновления хаду, но все никак
а тут мне прям зачесалось) и я решилась
 а то потом опять огород)))

молодая:
да ладно))
айда с нами с Лирой
будем вместе разбираться
ну и потом-там же есть поддержка
и вначале совсем мало времени надо, а к концу глядишь и втянешься))
я долго собиралась и хотела после возобновления хаду, но все никак
а тут мне прям зачесалось) и я решилась
 а то потом опять огород)))

Так поздно уже  Вы же завтра начинаете? 
Вот если вам с Лирой хорошо зайдёт, то тогда уж точно и я пройду))) 

Васёна:
Так поздно уже  Вы же завтра начинаете? 
Вот если вам с Лирой хорошо зайдёт, то тогда уж точно и я пройду))) 
плохая отмазка )))
там до 22 оплата принимается и все можно успеть)

молодая:
плохая отмазка )))
там до 22 оплата принимается и все можно успеть)

Ага, отмазка Я зрею)

nata1208:
я тоже не пеку) и лень и соблазн
а мама моя каждую!!! субботу пекла беляши,пирожки с картошкой и луком с яйцами
и все были тощие)
вот почему так?)

потому что раз в неделю)))) 
я не помню чтобы мы вечно грызли и кусочничали. 

nata1208:
Анют,ты крута,конечно)
я так не смогу
всегда что-нибудь грызу вечером
даже не от голода,хотя и от него тоже)
больше от нечего делать)) или чтоб настроение поднять)

Ната на самом деле это легко) 

Anuta268:
Ната на самом деле это легко) 

Согласна

молодая:
может потому. что в другие дни меньше ели, чем мы сейчас?
у нас же каждый день сейчас-хочешь тебе пирожное, хочешь-мороженое)
раньше так не было

не,Вась,я точно не меньше))))))
мне совсем не нравилась своя худоба,я мечтала поправиться))
тарелка риса,к примеру,немаленькая и двумя куриными ножками))
потом хлебушка с маслом и кофе со сгущенкой
печеньки-пряники,конфеты-шоколадки всегда были
мороженое мы с подружкой почти каждый день покупали
огромная такая пачка пломбира)) помнишь?)
мешок семечек деревенских стоял на лоджии))
нажарим с мамой вечером сковородку и под киношку вкуснаааа))
так что я сейчас гораздо меньше ем
а поправилась первый раз в 37 лет,когда мне противозачаточные назначили
я их бросила через 2 месяца,но......

Anuta268:
Ната на самом деле это легко) 

нееаа
я с работы в 9 прихожу,на работе поесть возможности нет
утром в 7 завтракаю 
где тут 16 часов впихнуть?(

приветики

слышали про Мэгзит?))
что думаете?)

вот интересно,правда или фигня?)

Выяснилось, что каждый процент жирности укорачивает теломер на 69 основных пар нуклеотидов или на 4 биологических года. То есть у лиц, пивших молоко жирностью 3,25%, теломеры были на 145 основных пар короче, чем у тех, кто предпочитает обезжиренное молоко.

Полностью исследование было опубликовано в октябре 2019 года в журнале Oxedative medicine y cellular longevity.

Отметим, исследование подтвердило новейшие диетические рекомендации в США, которые относят к здоровому питанию употребление только обезжиренного молока или молока с низкой жирностью.

nata1208:
вот интересно,правда или фигня?)

Выяснилось, что каждый процент жирности укорачивает теломер на 69 основных пар нуклеотидов или на 4 биологических года. То есть у лиц, пивших молоко жирностью 3,25%, теломеры были на 145 основных пар короче, чем у тех, кто предпочитает обезжиренное молоко.

Полностью исследование было опубликовано в октябре 2019 года в журнале Oxedative medicine y cellular longevity.

Отметим, исследование подтвердило новейшие диетические рекомендации в США, которые относят к здоровому питанию употребление только обезжиренного молока или молока с низкой жирностью.



Что? Опять? Ох уж эти исследования

Anuta268:
Ната на самом деле это легко) 

Анют, а ты сладкое ни в каком виде не употребляешь? Фрукты?

nata1208:
слышали про Мэгзит?))
что думаете?)

Даже не слышала Сейчас посмотрела, это про принцев? Не могу ничего сказать, так как представить себя на их месте не смогу никогда) никакой фантазии не хватит)))

Всем привет!
Про принцев читала. Решили жить своею жизнью. И вообще,монархия -это пережиток.

Rulena:
Всем привет!
Про принцев читала. Решили жить своею жизнью. И вообще,монархия -это пережиток.

думаю,это она решила))) молодец тетка)) продавила мужика

Васёна:
Что? Опять? Ох уж эти исследования

агаааа)) как жить?)))))))))))

- Хочу мужчину. Чтоб красивый был, умный и при деньгах. Но не абы какой, а чтобы любить умел по-настоящему, чтобы цветы дарил.

- А ты-то ему зачем?

доброе утро))

nata1208:
я тоже не пеку) и лень и соблазн
а мама моя каждую!!! субботу пекла беляши,пирожки с картошкой и луком с яйцами
и все были тощие)
вот почему так?)

Так они сколько двигались! Одной уборки и ручной стирки сколько было!!! Я помню, капусту всей семьей квасили полдня!! Полдня!!! Физической активности: банки достать из подвала, помыть, потом капусту принести, почистить, потом все шинкуют по очереди, потрм по банкам трамбуешь
А обои сами клеили?? А окна - зимой в щели затолкать что-то и заклеить, бумагу полосками нарезать, клейстер сварить, потом весной отскребать полдня эти полоски))))
Уборка: сначала веником, потом тпяпка и ведро, потом коврики выбивать на улице

про Мэгзит-крутые они))

молодая:
- Хочу мужчину. Чтоб красивый был, умный и при деньгах. Но не абы какой, а чтобы любить умел по-настоящему, чтобы цветы дарил.

- А ты-то ему зачем?

доброе утро))

Ириш, ну а вдруг? Ему как раз такую хочется?
Может, она веселая)) люди обожают веселых людей)))) 

молодая:
про Мэгзит-крутые они))

Они свободные духом))

nata1208:
не,Вась,я точно не меньше))))))
мне совсем не нравилась своя худоба,я мечтала поправиться))
тарелка риса,к примеру,немаленькая и двумя куриными ножками))
потом хлебушка с маслом и кофе со сгущенкой
печеньки-пряники,конфеты-шоколадки всегда были
мороженое мы с подружкой почти каждый день покупали
огромная такая пачка пломбира)) помнишь?)
мешок семечек деревенских стоял на лоджии))
нажарим с мамой вечером сковородку и под киношку вкуснаааа))
так что я сейчас гораздо меньше ем
а поправилась первый раз в 37 лет,когда мне противозачаточные назначили
я их бросила через 2 месяца,но......

Сестра((())) мой первый бомбический набор веса - противозачаточные таблы(((
И потом многолетняя борьба(((

Anuta268:
Ната на самом деле это легко) 

Анютка, ты крута, молодец((()))

Lira:
О. Какая поперла)))
Берите на красоту, здоровье и полезнности


Лори берууууу

nata1208:
нееаа
я с работы в 9 прихожу,на работе поесть возможности нет
утром в 7 завтракаю 
где тут 16 часов впихнуть?(

У нас с тобой график ненормальственный))
Я тоже прихожу в 21.00 или 21.30. Завтракать могу попробовать позже, это я могу))

nata1208:
вот интересно,правда или фигня?)

Выяснилось, что каждый процент жирности укорачивает теломер на 69 основных пар нуклеотидов или на 4 биологических года. То есть у лиц, пивших молоко жирностью 3,25%, теломеры были на 145 основных пар короче, чем у тех, кто предпочитает обезжиренное молоко.

Полностью исследование было опубликовано в октябре 2019 года в журнале Oxedative medicine y cellular longevity.

Отметим, исследование подтвердило новейшие диетические рекомендации в США, которые относят к здоровому питанию употребление только обезжиренного молока или молока с низкой жирностью.



Ну, последнее время вообще говорят, что молоко не полезно и даже вредно. 

Привет. 
Нат, а обеденного перерыва у вас нет?? 

nata1208:
думаю,это она решила))) молодец тетка)) продавила мужика

Это первая и единственная сказка, как поженивщись на принце, он превращается в лягушку 

Orange:
Так они сколько двигались! Одной уборки и ручной стирки сколько было!!! Я помню, капусту всей семьей квасили полдня!! Полдня!!! Физической активности: банки достать из подвала, помыть, потом капусту принести, почистить, потом все шинкуют по очереди, потрм по банкам трамбуешь
А обои сами клеили?? А окна - зимой в щели затолкать что-то и заклеить, бумагу полосками нарезать, клейстер сварить, потом весной отскребать полдня эти полоски))))
Уборка: сначала веником, потом тпяпка и ведро, потом коврики выбивать на улице


Точно!! Мы ещё каждую субботу, кроме уборки дома, с вытряхиванием ковров, подьезд мыли. Мы жили на 2м, но мыли до входа в подьезд. И мыла только я, потому что в двух других квартирах на площадке жили старушки. 

Orange:
Ириш, ну а вдруг? Ему как раз такую хочется?
Может, она веселая)) люди обожают веселых людей)))) 

Ага. Смотрела историю про одного из самых богатых мужчин Франции. С его деньгами и харизмой, мог на кр савице или принцессе  жениться, а выбрал полненькую, розовощекую хохотушку. И всю жизнь жили в любви и согласии. 

У нас лёгкий морозец, растопила печку, мой муж переживал что не сожжем все дрова. Наивный