404 Not Found

Rulena:
Анюта, спокойствие. Я разобралась. У меня такое приложение в моем Редми встроенное. После твоей подсказки решила проверить. Не с первой попытки поняла, записала сторис в инстаграм. 
Нужно включить разрешения, и потом появляется в правом углу красная кнопка, как запись видео, она просвечивает под тем, что ты смотришь и хочешь записать. Её касаешься, и видно, что пошла запись, секунды меняются. Потом также останавливаешь, заходишь опять в это приложение, и вуаля. 

Здорово, значит марафону быть) у меня нет такого, вернее может и есть но по 700р в неделю, я не готова отстегивать))) а в бесплатной версии так ознакомиться типа

Вторая поперла) хех ну на то чтоб получилось задуманное) Молодая конечно дело предложила пересылать текст, но вот по мне так думается что каждая из нас увидит по своему, и не всегда правильно, так что лучше один раз увидеть, чем десять прочитать) имхо

Anuta268:
Вторая поперла) хех ну на то чтоб получилось задуманное) Молодая конечно дело предложила пересылать текст, но вот по мне так думается что каждая из нас увидит по своему, и не всегда правильно, так что лучше один раз увидеть, чем десять прочитать) имхо

я предложила конечно))
но пока же нечего пересылать))

вообще Анюта. хорошо, что ты вернулась((()))
по многим причинам 

Молодая, какая внучка умничка. Мой не рисует, вообще. 

У меня раньше долго висела эта картинка

А вчера узнала кто автор. 
Художница живёт во Франции,  из наших.
Она с ограниченными возможностями. В последнее время вообще практически лежит. 
А картины у неё такие яркие, замечательные

А у меня мечта, тоже научится рисовать... 

Мы с сыном поспали полтора часа в обед. Он подхватил вирус, наверное. Температурит, болит горло. Сегодня оставила дома. И завтра тоже. А на сл. Неделе уже и каникулы, на 2 недели. 

Lira:
Мы с сыном поспали полтора часа в обед. Он подхватил вирус, наверное. Температурит, болит горло. Сегодня оставила дома. И завтра тоже. А на сл. Неделе уже и каникулы, на 2 недели. 

Пыщей вам антивирусных. 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Лечи ребенка. 

Лир,классные слоны и девочка тоже))
Ириш,и у вас суперслон
Лир,сынуле ППППЫЫЫЫЫЩЩЩЩЩЩЩ!!!

добрый

ворон понравился,толковый)
надо остальное послушать
но у меня затык в углеводах как обычно)
не смогу я до 10 грамм ограничить

а кто-то пробовал коллаген?

nata1208:
ворон понравился,толковый)
надо остальное послушать
но у меня затык в углеводах как обычно)
не смогу я до 10 грамм ограничить

Ворон да) ну если отбросить его работу на публику))
Сейчас заходила ж в спортпит, коллагена валом и разного, но не купила, во первых с аскорбинкой, во вторых не знаю дозу( а так есть и питьевой и в порошке и в капсулах) купила д3 и цитрат магния с б6 хорошая доза магния 150 мл в 1 капсуле, буду две) надо у Наташи в жж посмотреть про коллаген)

Rulena:
Пыщей вам антивирусных. 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Лечи ребенка. 

Спасибо. Лечимся обнимашкам, сном, чаем с мёдом. 

Лира не болейте ((()))@@@@@

nata1208:
ворон понравился,толковый)
надо остальное послушать
но у меня затык в углеводах как обычно)
не смогу я до 10 грамм ограничить

Я тоже тяжело в 10 гр укладываюсь, стараюсь, даже если и переборщила, чтобы были сложные углеводы. 

Lira:
Спасибо. Лечимся обнимашкам, сном, чаем с мёдом. 

Лирчик, пыщей малышу и тебе не заболеть((()))
У нас все школы закрыли на недельный карантин. ЭпидемияМы сейчас с внуком в деревне отсиживаемся. У него маленькие каникулы, целыми днями с мальчишками на улице гоняет)

Ворона посмотреть не могу, не тянет мой тырнет(
Коллаген вроде Тесс пьёт, надо у неё спросить какой)

nata1208:
а кто-то пробовал коллаген?

я) мне никак ни в чем
ни плюсов ни минусов, кроме неудобства пить)

ты лучше скажи, что у тебя нового?в плане здоровья

6 УПРАЖНЕНИЕ 

Медитативное упражнение для расслабления ума и наполнения энергией. Практика направлена на самовосстановление: учимся управлять вниманием и энергией, развивать природную чувственность.

Упражнение делается в положении сидя на кровати или на коврике. Чувствуйте, как вам удобно. Будет уместно опереться на спинку чего-либо ИЛИ опереться на руки сзади.
Главное, чтобы вы были расслаблены. 

Когда разберётесь с техникой выполнения, можно закрыть глаза и повторить от 5 до 10 раз с предельным вниманием здесь и сейчас (без мыслей и оценки)

1. Сидим. Раскрываем ноги широко и представляем, что сидим в длинной красивой юбке. Лучше закрыть глаза и представить её цвет/дизайн, старайтесь ничего не оценивать - правильно/неправильно! Как идёт!Отпустите воображение и смело дайте волю всем цветам, которые будут приходить в ваше сознание.
2. Стопы на себя (носки направлены в потолок); глаза закрыты 
3. Далее делаем вдох носом и при этом одновременно втягиваем золотистый цвет от кончиков пальцев на ногах до промежности (через всю длину ног); 
4. В тоге мы представляем, как вдыхаем этот медовый цвет через каждую клеточку и ведём по ногам, втягивая в себя промежность.
5. Закрываем все сфинктральные мышцы: клитор, вагинальный канал и анус - как будто продолжаем  всасываем в себя этот цвет и поднимаем выше через матку в живот и до области сердца. Глаза могут закатываться наверх и брови тоже, можно чувствовать возбуждение, пульсацию клитора. Это нормально. Просто наблюдаем за собой внимательно в малейших ощущениях. 
6. Максимальное закрытая промежность, задержали в конце дыхание на 1/2 сек и затем выдох!
7. С открытым ртом и расслабленным горлом делаем медленный выдох. Одновременно внимание и солнечный свет стекают из сердца в живот, матку и затем в промежность. Солнечный тёплый свет выходит через йони (выгивальный канал на санскрите) и разливается по всей ширине юбки. Чувствуйте, ощущайте пульсацию. Бедра могут чуть начать двигаться в свободной форме. Может быть легкое возбуждение. Это нормально. Отпустите тело в чувствование. Будьте максимально вниманием в моменте БЕЗ ОЦЕНОК!!!!
8. Наша задача - максимально расслабить все мышцы малого таза и промежность. Наполняем нашу юбку всем светом, который мы втянули в себя из первой части упражнения с визуализацией солнечно-золотистого цвета. 
9. Затем втягиваем весь свет из нашей юбочки обратно в промежность, подтягиваем снова все сфинкральные мышцы: клитор, вагинальный канал и анус. Втягиваем в себя через все тело вверх со светом до макушки. Глаза могут закатываться. 
10. Как только довели до макушки, делаем ещё раз МИКРО ДОВДОХ (по желанию)  и как будто достаём промежность через макушку и с выдохом отпускаем все и накрываем себя фонтаном солнечного-золотистого цвета, который будет выравнивать ваше энергетическое роле. Отпустите воображение, доверьтесь ощущениям и приходящим образам.
11. Вдох НОСОМ, выдох РТОМ! Выдох долгий и глубокий (в 2 раза медленнее, чем вдох) 
12. Закончить упражнение можно так же с закрытыми глазами - просто посидеть 30 сек (услышать своё состояние, звуки вокруг, пульс, тело, матку, сердце). Сделать вдох/выдох и открыть глаза.

 это упражнение из марафона)) я подобное не понимаю не люблю не практикую
но может надо кому)))
я как подобное задание увидела-улыбнулась и больше не смотрю, а это вот решила глянуть))

молодая:
 это упражнение из марафона)) я подобное не понимаю не люблю не практикую
но может надо кому)))
я как подобное задание увидела-улыбнулась и больше не смотрю, а это вот решила глянуть))

У Меланнет? И  много там таких упражнений? 
Я тоже не понимаю всех этих золотых свечений, мне надо конкретно понимать что поднять, что согнуть и т.д.

Васёна:
У Меланнет? И  много там таких упражнений? 
Я тоже не понимаю всех этих золотых свечений, мне надо конкретно понимать что поднять, что согнуть и т.д.

ага
по моему это 6-ое
там в начале типа дыхания маткой и вот это вот все))))отсталые мы с тобой)))

молодая:
ага
по моему это 6-ое
там в начале типа дыхания маткой и вот это вот все))))отсталые мы с тобой)))

Я с вами

молодая:
 это упражнение из марафона)) я подобное не понимаю не люблю не практикую
но может надо кому)))
я как подобное задание увидела-улыбнулась и больше не смотрю, а это вот решила глянуть))

Вот, я пока дочитала до конца описание, сразу поняла как ты это прокомментируешь.
Таких много и у других тренеров, на ютьюбе свободно и бесплатно таких техник!! 
Я не улыбаюсь, я плакать хочу, для меня это тайна, за семью печатями. Это как для особо одаренных.  
Нет, про плакать это я перегнула, конечно. 
Но досада все равно возникла. 
И покупать такое не хочу. 

молодая:
ага
по моему это 6-ое
там в начале типа дыхания маткой и вот это вот все))))отсталые мы с тобой)))

Молодая, не одаренные мы. И Васена с нами. 

Рулена)))
мы уже взрослые девочки
давай называть вещи своими именами, а бред бредом
ну честно
никого не хочу обидеть, каждый волен сам выбирать себе путь развития, но по моему мнению это просто ... сайт не пропустит
ну и там все таки акцент не на этом, но и это тоже есть
ну может это правда кому то надо, жизнь она разная))

Anuta268:
Ворон да) ну если отбросить его работу на публику))
Сейчас заходила ж в спортпит, коллагена валом и разного, но не купила, во первых с аскорбинкой, во вторых не знаю дозу( а так есть и питьевой и в порошке и в капсулах) купила д3 и цитрат магния с б6 хорошая доза магния 150 мл в 1 капсуле, буду две) надо у Наташи в жж посмотреть про коллаген)

У меня был цитрат магния в дозировке 400 мг, пила по 2 штуки (так написано на банке) вечером во время еды. Пропила месяц, из плюсов - ногти стали крепкими. Они у меня без шеллака были как бумага. В след. поездку куплю еще. И в планах купить куркуму с черным перцем.
Сейчас остался только Д3 и спирулина.

а может я просто ограниченная и мне не понять
так и умру дура дурой непросветленная и непонявшая соли жизни и женского счастья

Тришка:
У меня был цитрат магния в дозировке 400 мг, пила по 2 штуки (так написано на банке) вечером во время еды. Пропила месяц, из плюсов - ногти стали крепкими. Они у меня без шеллака были как бумага. В след. поездку куплю еще. И в планах купить куркуму с черным перцем.
Сейчас остался только Д3 и спирулина.
а что про куркуму знаешь? откуда инфа
делись

Молодая это упражнение из того марафона что ты купила? Просто в том что я высылала такого не было

Тришка:
У меня был цитрат магния в дозировке 400 мг, пила по 2 штуки (так написано на банке) вечером во время еды. Пропила месяц, из плюсов - ногти стали крепкими. Они у меня без шеллака были как бумага. В след. поездку куплю еще. И в планах купить куркуму с черным перцем.
Сейчас остался только Д3 и спирулина.

800 мл? Чет многовато

Добрый вечер! Читаю внимательно всех и все. Делаю провисание в проеме, очень хорошее упражнение. Особенно для рук. Утром в кровати делаю жука, разминаю брови, прохожусь по линии волос (от Пятибрат), катаю лицо нефритовым валиком (лежит в морозилке). Остальное ленивоооооооо делать. А да, еще строго на ИГ, с 6-ти до 10-ти утра ни ни. 

Anuta268:
800 мл? Чет многовато

Солгаровский цитрат. Так на банке написано

Вот

Вот

Anuta268:
Молодая это упражнение из того марафона что ты купила? Просто в том что я высылала такого не было
ага) заинтересовало? могу описание других выслать)

я думаю она за деньги эту девочку продвигает
это не она сама рассказывает и показывает, а другая гуру от секса и женственности)

И еще

о, Тиршка, у меня обычно двоится сообщение, а у тебя аж затроилось )) солгар как я поняла вообще обезбашенный в рекомендациях
я про рутин читала
так ту дозу. что солгар рекомендует-все называют огромной просто

молодая:
а что про куркуму знаешь? откуда инфа
делись

Так ты ж пила))))) Небось и сама все знаешь))))

молодая:
о, Тиршка, у меня обычно двоится сообщение, а у тебя аж затроилось )) солгар как я поняла вообще обезбашенный в рекомендациях
я про рутин читала
так ту дозу. что солгар рекомендует-все называют огромной просто

)))))))))))))))Не обзывайся))))

молодая:
о, Тиршка, у меня обычно двоится сообщение, а у тебя аж затроилось )) солгар как я поняла вообще обезбашенный в рекомендациях
я про рутин читала
так ту дозу. что солгар рекомендует-все называют огромной просто

Так картинки все разные, название, дозировка и как юзать))))

Anuta268:
800 мл? Чет многовато

Не, классная дозировка. До 1200 рекомендуют при мигрени. Я дочке 1000 даю

Лирочка, Малышуне пыыыыщ ((((()))))

Тришка:
Вот

Нее Триш ты не так поняла, надо выпить две табл чтоб было 400мг) 400 мг это в двух таблетках!! Это и есть доза магния) я такой тоже пила)

молодая:
Рулена)))
мы уже взрослые девочки
давай называть вещи своими именами, а бред бредом
ну честно
никого не хочу обидеть, каждый волен сам выбирать себе путь развития, но по моему мнению это просто ... сайт не пропустит
ну и там все таки акцент не на этом, но и это тоже есть
ну может это правда кому то надо, жизнь она разная))

Молодая , я бы жёстче ещё сказала, но не буду) (())