молодая:
капец
не смотрела 
слушайте, пошло оно в се в ж....
прям не знаешь, куды бечь уже)))

вооот!!!!! именно туда

А скажите мне, смузи это просто перетерные фрукты-овощи? Или надо какую то жидкость добавлять,? 

аааааа
разбирайте начтохотите))))))))))))))))))

смотрю Офицеров
уревелась
у мужа тоже глаза на мокром месте
стареем))

Anuta268:
Уже ж вроде клетчатка вред


Ага, видела в одной группе. 

Васёна:
А скажите мне, смузи это просто перетерные фрукты-овощи? Или надо какую то жидкость добавлять,? 

Вода нужна, да

Васёна:
А скажите мне, смузи это просто перетерные фрукты-овощи? Или надо какую то жидкость добавлять,? 
если пить, то надо
если просто пюре- то можно и без жидкости, но все зависит от сочности, может без воды и не проблендериться

nata1208:
аааааа
разбирайте начтохотите))))))))))))))))))

на все хорошее против всего плохого))

сейчас будем жарить селедку)))) впервые
типа дешево и сердито в плане пользы
так бы не решилась, но муж будет в печи запекать, а если в печи, то запаха нет
попробуем
не соленую, просто замороженную купили, как обычную рыбу

молодая:
сейчас будем жарить селедку)))) впервые
типа дешево и сердито в плане пользы
так бы не решилась, но муж будет в печи запекать, а если в печи, то запаха нет
попробуем
не соленую, просто замороженную купили, как обычную рыбу


Запеченая сельдь очень вкусная

Lira:
Запеченая сельдь очень вкусная

Как мы сегодня выяснили, так и есть ) очень 

молодая:
Как мы сегодня выяснили, так и есть ) очень 

Приятного аппетита 

Ржу читая вас 
У нас тепло. Вот тебе и феврать, +6 за окном.
Всех мужчин ваших с праздником. Я своему подарю телефон на 23 и 26 (д/р) включительно, уже пообещала ксиоми.

Васёна:
А скажите мне, смузи это просто перетерные фрукты-овощи? Или надо какую то жидкость добавлять,? 

Я не делаю, но по видео обзорам многие добавляют чуть воды . 
Вспомнилось, как в детстве брали стакан молока и в него клали много черники или земляники, вот где вкуснятина. 

Я прыгаю, муж говорит наверно у соседей люстра трясётся, кабан Оксана))) 

LediCat:
Я не делаю, но по видео обзорам многие добавляют чуть воды . 
Вспомнилось, как в детстве брали стакан молока и в него клали много черники или земляники, вот где вкуснятина. 

Я вот в такой штуке делаю, и да. Нужна вода. А то получится каша

LediCat:
Я прыгаю, муж говорит наверно у соседей люстра трясётся, кабан Оксана))) 

Кто бы говорил

LediCat:
Я не делаю, но по видео обзорам многие добавляют чуть воды . 
Вспомнилось, как в детстве брали стакан молока и в него клали много черники или земляники, вот где вкуснятина. 

я и сейчас делаю) молоко с помятой клубникой или малиной)
вкуснота

послушала немножко про клетчатку)
препротивнейший дядька
сам себя не похвалишь))))
и ведущий тоже))
в общем разный менталитет

доброе снежное утро))
у нас внезапно зима

послушала еще кусочек) ну бред же

Доброе утро, сегодня первый день после каникул. Тяжко 
И я всю ночь плохо спала.. 
На улице пасмурно и сыро. 

как это в России не было клетчатки в рационе??
капуста картошка репа грибы каши ягоды
мясо как раз ели редко

nata1208:
как это в России не было клетчатки в рационе??
капуста картошка репа грибы каши ягоды
мясо как раз ели редко


Ой, сейчас на чем только не пиарятся. 

Lira:
Ой, сейчас на чем только не парятся. 

ну это же доносится как Знаниеее
божечки,я такого бреда не слышала со времен Кашпировского и Чумака

nata1208:
доброе снежное утро))
у нас внезапно зима

аналогично
всем привет и короткой последней недели зимы)
масленица, товарищи)))
у кого есть любимый простой рецепт блинов? не пеку, но каждый год собираюсь)) вдруг соберусь)

nata1208:
ну это же доносится как Знаниеее
божечки,я такого бреда не слышала со времен Кашпировского и Чумака
))
ну я поняла -клетчатка убивает,а что лечит, сказали?

Вот ещё гормональная утренняя гимнастика

молодая:
аналогично
всем привет и короткой последней недели зимы)
масленица, товарищи)))
у кого есть любимый простой рецепт блинов? не пеку, но каждый год собираюсь)) вдруг соберусь)

Самый любимый и самый удачный. На 100 мл молока 1 ложка муки, 1 яйцо, щепотка соли, щепотка сахара, 1 ч.ложка подс.масла. Я иногда делала именно такую порцию. Для сына

молодая:
))
ну я поняла -клетчатка убивает,а что лечит, сказали?

не сказали)
главное,овощи-фрукты не есть
от них всё зло

nata1208:
не сказали)
главное,овощи-фрукты не есть
от них всё зло
оооооооооо)))))))))))
это прям прорыв)) в диетологии
такого я еще не слышала

Lira:
Самый любимый и самый удачный. На 100 мл молока 1 ложка муки, 1 яйцо, щепотка соли, щепотка сахара, 1 ч.ложка подс.масла. Я иногда делала именно такую порцию. Для сына
прикольно
может и попробую
спасибо )

nata1208:
не сказали)
главное,овощи-фрукты не есть
от них всё зло

Капец
Интересно посмотреть что ест этот гений 

Lira:
Вот ещё гормональная утренняя гимнастика
((())) я его когда то давно видела) но не делала
а сейчас вот сделала
хо ро шо
надо ввести в рутину перед завтраком
только скоро не останется ни ни что времени))
у меня почти час утренней рутины
еще этих 16 минут
потом упры из марафона)) и так до бесконечности)))
хорошо памяти нет совсем))) я начала по утрам в планке стоять и еще пару упражнений делать плюс к обычному комплексу-так сегодня забыла)))))

молодая:
((())) я его когда то давно видела) но не делала
а сейчас вот сделала
хо ро шо
надо ввести в рутину перед завтраком
только скоро не останется ни ни что времени))
у меня почти час утренней рутины
еще этих 16 минут
потом упры из марафона)) и так до бесконечности)))
хорошо памяти нет совсем))) я начала по утрам в планке стоять и еще пару упражнений делать плюс к обычному комплексу-так сегодня забыла)))))

Пойду тоже помарафонюсь

Рулен, ты где? ((()))
у тебя все хорошо? переживаю

молодая:
Рулен, ты где? ((()))
у тебя все хорошо? переживаю

Все хорошо, просто дочь приехала, мы в ателье 3 дня тусуемся, провожу, почитаю, напишу. 

Rulena:
Все хорошо, просто дочь приехала, мы в ателье 3 дня тусуемся, провожу, почитаю, напишу. 
о)) отлично
а то прям как то не по себе без тебя))

молодая:
о)) отлично
а то прям как то не по себе без тебя))

Ириш,у тебя руленозависимость

сгоняла в магазин
там такая веснааа
даже без солнышка
синички тренькают
харашоооооо))

представляете,Венецианский карнавал отменили

nata1208:
ну это же доносится как Знаниеее
божечки,я такого бреда не слышала со времен Кашпировского и Чумака

Мдаааа...
Месье знает толк в извращениях.......

Puma:
Мдаааа...
Месье знает толк в извращениях.......

о даааа

nata1208:
Ириш,у тебя руленозависимость

Не, у меня всехвасзависимость)) просто мы все то есть, то нет, а Рулена всегда на дежурстве) поэтому, когда Ее мало, это совсем другая история

nata1208:
представляете,Венецианский карнавал отменили

Почему? 

Lira:
Почему? 

из-за коронавируса

молодая:
Не, у меня всехвасзависимость)) просто мы все то есть, то нет, а Рулена всегда на дежурстве) поэтому, когда Ее мало, это совсем другая история

ойнемогууу))
даже с большой буквы))
вот это любовь))))

Ёлочка совсем не приходит