Тесс:
Ты про меня или в целом?
Я с утра ем Д3 и магний. Допила недавно черную бузину еще - это противовирусная штука. По вечерам - сильмарин, железо. Если день был нервный - то перед самым сном еще магний. Днем пью коллаген+клетчатку (в какао их вмешиваю на первый перекус, мне вкусно )
Сейчас больше ничего не пью

И про тебя, и в общем ((()))

Я сейчас пью утром рыбий жир, силимарин и бетаин пепсин (последний мне очень помогает с пищеварением) 

Поперлу на все полезное (((())))

Lira:
Конечно! 
Даже говорят что все началось во Франции

Так и какие розыгрыши в школе устроили?

Тессик, я так рада что вернулась к системе ЕП, я не голодная, на вредности не тянет. У меня иногда даже без перекусов получается. 

Lira:
Ага, понятно, спасибо. Просто мне показалось что после праздников у тебя была соленая рыба на завтрак.

Я пока тоже ем  яйца-глазунья , замороженные овощи и очень люблю  2 ложки чечевицы (покупаю готовую, в консервах). 

В холодильнике скучает селёдка, вот и думаю когда ее и с чем 

Праздники все меняют!))
Селедку ешь когда хочешь - хоть на завтрак, хоть на обед, хоть на ужин. Она же чудесна и полезна!)

Тесс:
Так и какие розыгрыши в школе устроили?

Ходили , клеили всем на спину бумажки с рыбкой 

Lira:
Ходили , клеили всем на спину бумажки с рыбкой 

Аааа, поняла)
Миленько!

Lira:
Тессик, я так рада что вернулась к системе ЕП, я не голодная, на вредности не тянет. У меня иногда даже без перекусов получается. 

Да, на ней очень хорошо
Я без перекусов когда совсем не успеваю... и когда мало двигаюсь 

Lira:
Поперлу на все полезное (((())))

Беру кусочек

Lira:
И про тебя, и в общем ((()))

Я сейчас пью утром рыбий жир, силимарин и бетаин пепсин (последний мне очень помогает с пищеварением) 

Лирчик, я после ЕП устаканила свою схему. А сейчас активно ее перерабатываю - шерстю ЖЖ Нобеллы по теме БАДов, разбираюсь в вопросе. Некоторые вещи пересматриваю.
В частности по поводу рыбьего жира - она говорит, что он возбуждает быстрый иммунитет, но ослабляет системный. То есть против ковида, например, сработает, а от пневмонии постковидной можно и помереть из-за этого. Я еще не доразобралась, что она имеет ввиду под рыбьим жиром конкретно (я покупаю именно омегу3, она бывает и растительного происхождения - например, в льняном масле), но вот так.
И так далее... короче, тут я в процессе

Смешной текст про 1 апреля)) Мат-перемат запикала звездочками))

"Рассказывают, что впервые День дурака отметили в России в 1703 году. При Петре Алексеевиче, то есть.
Что он тогда затеял?
Анонсировал спектакль в Москве. А когда публика собралась, стало ясно что спектакля не будет. Не сразу стало ясно.
Недоумевающие люди сперва долго смотрели на занавес, на котором была вышита надпись "С первым апреля! ". Типа как у Художественного театра чайка вышита.
Надпись не говорила никому и ни о ч?м. Не знали здесь этот красивый европейский обычай.
Что их нае****, люди начали соображать после, может, часа ожидания. А может, после тр?х.
Окун?мся в ситуацию. Новшества Петруши затрагивали очень узкую прослойку народа. Элиту. Притом искренне принимались только частью этой элиты. Энтузиастами, верностью которых, казалось бы, надо дорожить.
И вот эти энтузиасты повелись, пришли поглядеть на западное ноу хау - театр. Между прочим в пост пришли. Когда всякие скоромные позорища православному не рекомендованы. Абсолютный зашквар для тогдашнего русского человека.  
Но люди перебороли комплексы и пришли. Кто из карьерных соображений, кто искренне за европейские ценности. А их, значит, мордами в г****. Чисто выбритыми, прогрессивными мордами в париках.
Первое апреля, б****! А- ха-ха!
Просто удивительно, почему эту суку Петра Алексеевича не удушили и не проломили ему череп табакеркой.
В общем, с праздничком!"

.

Тесс:
Смешной текст про 1 апреля)) Мат-перемат запикала звездочками))

"Рассказывают, что впервые День дурака отметили в России в 1703 году. При Петре Алексеевиче, то есть.
Что он тогда затеял?
Анонсировал спектакль в Москве. А когда публика собралась, стало ясно что спектакля не будет. Не сразу стало ясно.
Недоумевающие люди сперва долго смотрели на занавес, на котором была вышита надпись "С первым апреля! ". Типа как у Художественного театра чайка вышита.
Надпись не говорила никому и ни о ч?м. Не знали здесь этот красивый европейский обычай.
Что их нае****, люди начали соображать после, может, часа ожидания. А может, после тр?х.
Окун?мся в ситуацию. Новшества Петруши затрагивали очень узкую прослойку народа. Элиту. Притом искренне принимались только частью этой элиты. Энтузиастами, верностью которых, казалось бы, надо дорожить.
И вот эти энтузиасты повелись, пришли поглядеть на западное ноу хау - театр. Между прочим в пост пришли. Когда всякие скоромные позорища православному не рекомендованы. Абсолютный зашквар для тогдашнего русского человека.  
Но люди перебороли комплексы и пришли. Кто из карьерных соображений, кто искренне за европейские ценности. А их, значит, мордами в г****. Чисто выбритыми, прогрессивными мордами в париках.
Первое апреля, б****! А- ха-ха!
Просто удивительно, почему эту суку Петра Алексеевича не удушили и не проломили ему череп табакеркой.
В общем, с праздничком!"

Приготовила по-быстрому Десерт Павлова

Ириша не хандри (()) 

Анюта, мне дерматолог назначила мазь Момат при псориазе. Но там в инструкции нельзя пользоваться ею больше 5 дней. Я смазала место у щиколотку, но уже второй день результата не вижу. 

Лира, ты как всегда умница и букет роскошный. Хочется нос в серцевину сунуть ! 

Муж ездил по делам в Питер и опять купил мне платок. 

у нас опять ужесточили карантин. 
с понедельника закрываются школы, вся франция в красной зоне

но Макрон говорил вчера что с середины мая все начнут открывать, даст Бог так и будет

LediCat:
Анюта, мне дерматолог назначила мазь Момат при псориазе. Но там в инструкции нельзя пользоваться ею больше 5 дней. Я смазала место у щиколотку, но уже второй день результата не вижу. 

Леди это гормональная мазь, после них, еще больше обсыпает псором,
на ФБ есть группа, там читала
https://web.facebook.com/groups/psorias.freeyourself.and.forgetforever
я тебе отправила приглашение, почитай, там в основном диета нужна
кому то солнце и море помогает, кто то в солярий ходит, кому то грязи
всем по разному помогает

Девочки я не худею!! это ужас какой то, с 25 января на 16:8 и нифига
вчера вернула метформин
может сменить режим питания?
есть часто и по не многу?

Anuta268:
Девочки я не худею!! это ужас какой то, с 25 января на 16:8 и нифига
вчера вернула метформин
может сменить режим питания?
есть часто и по не многу?

Анют, я уже вторую неделю питаюсь по системе Пятибрат. 
наконец-то мой ЖКТ начал работать нормально, и я сдуваюсь. 
по кг не знаю, как раз крит.дни, после них взвешусь. но обьемы уходят. 

Добрый вечер всем! 

Была сегодня на почте …… ну чо сказать … работадо одно окно из 4, ладно , бывает. Электронная очередь есть , но как бэ нет. Те номерок берешь , но очередь общая. Зато! ЖК экран с рекламой повесили 

Lira:
Анют, я уже вторую неделю питаюсь по системе Пятибрат. 
наконец-то мой ЖКТ начал работать нормально, и я сдуваюсь. 
по кг не знаю, как раз крит.дни, после них взвешусь. но обьемы уходят. 

Лируш а где почитать или напиши подробно)) 

Anuta268:
Леди это гормональная мазь, после них, еще больше обсыпает псором,
на ФБ есть группа, там читала
https://web.facebook.com/groups/psorias.freeyourself.and.forgetforever
я тебе отправила приглашение, почитай, там в основном диета нужна
кому то солнце и море помогает, кто то в солярий ходит, кому то грязи
всем по разному помогает



У меня сыну море и солнце прям самое лучшее лечение. Все становится чистенькое . Но это да кому что

И да про диету: когда диагноз поставили он реально пол года наверное ел индейку и листья салатные. 

Nataly:
И да про диету: когда диагноз поставили он реально пол года наверное ел индейку и листья салатные. 

да, там много нельзя

Nataly:
Лируш а где почитать или напиши подробно)) 

присоединяюсь, напомни пжт, вроде ж где то было у меня только где?

Anuta268:
присоединяюсь, напомни пжт, вроде ж где то было у меня только где?


Анюта, посмотри у себя в почте. Нам Тесси всем отправляла. 

Доброе утро. Проснулась в 5, приготовила мужу завтрак  и легла обратно. Проснулась с трудом в 7.30,  с ужасной головной болью. Наверное, брошу я это дело, просыпаться в 5 утра 

Привет! У меня тоже что то голова болит сегодня 

Делюсь открытием: гимнастика Стрельниковой. Первое видео на ютьюбе. Незаменимая вещь, как оказалось. Все части тела работают:шея, плечи, поясница, таз, ноги! Для дыхания -супер, успокаивает хорошо, головную боль снимает, от аллергии помогает. Хоть кто нибудь начните делать. Пума, на тебя особая надежда. Делай вместе с Петрушой, детям нравится сопеть носиком. 

Я ее и ночью делаю, если проснулась. Засыпаю быстрее. И наоборот, бодрит, если не хочу спать. 

Я так и не поняла ни Бутейко, ни бодифлекс. А эта мне зашла. Лет 10 знала до применения, пока не возникла нужда. От аллергии тоже зачетно. 

Пума, поверь как поверила в Алмаг. На обмен веществ тоже хорошо влияет. 

А что это нас так мало сегодня? А ну-ка не ленимся, вышли, рассказали про погоду и природу. 
У нас похолодало, всего 14 плюс. 

Rulena:
А что это нас так мало сегодня? А ну-ка не ленимся, вышли, рассказали про погоду и природу. 
У нас похолодало, всего 14 плюс. 

У нас тоже +14. 

Я сегодня познакомилась с русской девушкой, из Омска, живёт по соседству, в 5 минутах пешком, повезла ее на поля , побродили там, потом зашла к ней на чай, в общем,  хорошо провела время, девушка очень приятная и у нас много общего. 

Rulena:
Делюсь открытием: гимнастика Стрельниковой. Первое видео на ютьюбе. Незаменимая вещь, как оказалось. Все части тела работают:шея, плечи, поясница, таз, ноги! Для дыхания -супер, успокаивает хорошо, головную боль снимает, от аллергии помогает. Хоть кто нибудь начните делать. Пума, на тебя особая надежда. Делай вместе с Петрушой, детям нравится сопеть носиком. 

Посмотрю, Рулен

Начала убирать завалы в доме, накопилась куча ненужной бумаги, одежды, и прочей хрени. И так становится свободней и светлей. Хотела окна помыть, но прохладно ещё и голова так и болит. Хоть и поспала пол часа 

Оставлю на попозже

У нас солнце, но ветер прохладный. Муж с сыном возили котов на прививки. Рыжий устроил истерику. До сих пор ходит шипит на нас)))

Lira:
Начала убирать завалы в доме, накопилась куча ненужной бумаги, одежды, и прочей хрени. И так становится свободней и светлей. Хотела окна помыть, но прохладно ещё и голова так и болит. Хоть и поспала пол часа 

Оставлю на попозже


То же на сл неделе начну разбирать вещи , каждый год перед пасхой делаю

Lira:
У нас тоже +14. 

Я сегодня познакомилась с русской девушкой, из Омска, живёт по соседству, в 5 минутах пешком, повезла ее на поля , породили там, потом зашла к ней на чай, в общем,  хорошо провела время, девушка очень приятная и у нас много общего. 

Лир здорово как, можно гулять общаться за чашкой чая 

Nataly:
Лир здорово как, можно гулять общаться за чашкой чая 

ага, надеюсь что у нас продолжится общение) 

Ната, ты как там? 

Rulena:
Я так и не поняла ни Бутейко, ни бодифлекс. А эта мне зашла. Лет 10 знала до применения, пока не возникла нужда. От аллергии тоже зачетно. 

ты же давно ее рекламируешь) почему только сейчас? или я не поняла чего то)

добрый вечер)
у нас дождь и холодно

молодая:
ты же давно ее рекламируешь) почему только сейчас? или я не поняла чего то)

Проверено в более суровых изначальных данных. Одобрено. Дышим. 

я посмотрела гимнастику, вспомнила, несколько лет назад у меня был бронхит, я делала эту гимнастику, и правда- мне стало легче и все прошло быстрее

Nataly:
Была сегодня на почте …… ну чо сказать … работадо одно окно из 4, ладно , бывает. Электронная очередь есть , но как бэ нет. Те номерок берешь , но очередь общая. Зато! ЖК экран с рекламой повесили 

Привет всем.
Я сегодня тоже на почте была. Работали 3 окна из 4. Экраны ЖК тоже повесили, народу практически не было. Получила с Алиэкспресс посылку за 2 минуты. Удобно что не нужно носить с собой паспорт. Один раз показала, они вбили телефон и теперь только называешь фамилию, выдают сразу посылку, а ты говоришь пришедший смс код с телефона.