Vita:
Фанаты как раз удовольствие получают.
В любом деле.
Я к тому, что она много пашет в зале.
Но с другой стороны - а что ей ещё делать в этом возрасте?
Дом построен, все деревья посажены, даже внуки уже взрослые ))))

Вит, ну ты же врач) ты в своей жизни, не только врачебной, встречала людей 88 лет в такой форме? ну если это правда, то и хорошо конечно, но не знаю))

Vita:
Абсолютно! 
И ведь я теперь вижу, что сейчас ем больше, чем в молодости, а надо бы меньше (((((

А двигаешься и психуешь ты больше, чем в молодости, или меньше?)

поперла!!!
половину нам, на что хотите в моменте, половину Рулене/Лене ((())) на здоровье

молодая:
Вит, ну ты же врач) ты в своей жизни, не только врачебной, встречала людей 88 лет в такой форме? ну если это правда, то и хорошо конечно, но не знаю))

Ириш, а ты встречала людей даже в 60, которые столько и с таким удовольствием пашут в зале?)

молодая:
поперла!!!
половину нам, на что хотите в моменте, половину Рулене/Лене ((())) на здоровье

Спасибо за ПАЛЬТО!

Vita:
Ир, вот ценю твои посты.
Ты всегда остаешься в адеквате. Спасибо тебе, что одернула. Всё правильно ((()))

Тесс:
Спасибо за ПАЛЬТО!
не поверишь, написала и пожалела. что не уточнила про пальто твое))
да будет так)

Тесс:
А двигаешься и психуешь ты больше, чем в молодости, или меньше?)

Меньше, конечно.
Спокойна и неподвижна, как удав )))))
Кстати, если чо - я змея по китайцам )))))

Тесс:
Ириш, а ты встречала людей даже в 60, которые столько и с таким удовольствием пашут в зале?)

нет) но читала про таких и знаю, но не 88, кроме одной барышни из бразилии кажется, но вот про нее много инфы кстати) тоже ей очень много лет
а тут хоть бы дожить))) в здравом уме

молодая:
Вит, ну ты же врач) ты в своей жизни, не только врачебной, встречала людей 88 лет в такой форме? ну если это правда, то и хорошо конечно, но не знаю))

В таком возрасте и форме - ни разу.
И муж ни разу про таких не рассказывал.
А мы делимся такими вещами из практики обычно.
В этом возрасте если вообще двигаются, то из дома уже не выходят.

Puma:
Talika светотерапия уже как 5 лет в ходу, самая любимая процедура.
Микротоки второй год, работают, но..НАДО КАЖДЫЙ ВЕЧЕР проводить !
Про массаж трудно сказать, ролик утром хорошо освежает, но все таки массаж мне кажется больше доя овала, то есть для ФОРМЫ лица. 
Первые два больше от морщин работают.

Тесс, если есть возможность, закажи у Melonpanda японский прибор Clione, в нем есть Все! И светотерапиия, и микротоки, и rf лифтинг. 


Я подумываю про Gezatone m1607 - Нобелла советовала. В нем тоже и RF, и микротоки, и миостимуляция, и свет, и вибрационный массаж.
Но вот сомневаюсь как раз насчет RF - надо щитовидку сначала промониторить... и у него в противопоказаниях купероз (а у меня он есть() и импланты (у меня ж новый зуб... тоже надо изучить вопрос).

привет, девочки :*

я сегодня до 12 прям кучу дел успела. поехала за цветами, в магазин что подальше) 
цветы купила) 
 погоняла по автобану )) правда, мало) 
на обратном пути остановилась у леса, вышла и прогулялась. без особой нагрузки. а то что-то утром и стопы болели, короче, почувствовала себя старой развалюхой  
после прогулки помолодела))) хотя прошла всего 4 км 

Маргош, респект и уважуха!
ты прям каждый вечер все делаешь???

Vita:
Меньше, конечно.
Спокойна и неподвижна, как удав )))))
Кстати, если чо - я змея по китайцам )))))

Ого!
А я щас психую сильно больше, чем в молодости)) И двигаюсь (когда поддерживаю режим), пожалуй, в среднем тоже больше.
Раньше я работала днями и ночами, часто без выходных, все сидя.

Тесс:
Ого!
А я щас психую сильно больше, чем в молодости)) И двигаюсь (когда поддерживаю режим), пожалуй, в среднем тоже больше.
Раньше я работала днями и ночами, часто без выходных, все сидя.

я , как Вита, с годами спокойна как удав) 
давно уже живу по принципу, что могу менять- меняю, что нет- принимаю. поэтому психовать не имеет смысла))) 

молодая:
нет) но читала про таких и знаю, но не 88, кроме одной барышни из бразилии кажется, но вот про нее много инфы кстати) тоже ей очень много лет
а тут хоть бы дожить))) в здравом уме

Ну дык если в 60 таких моторчиков раз-два и обчелся, то прикинь как мало среди тех, кто еще постарше? Поэтому рассуждать на тему "если никто из нас не видел - значит, такого быть не может" - нерационально
Таких людей вероятностно исчезающе мало, и это практически чудо, да... Но чудо, мне кажется, не физическое (если так пахать больше 30 лет, вполне можно так противостоять старости), а психическое прежде всего. Вот бы такую мотивацию заиметь))

Lira:
я , как Вита, с годами спокойна как удав) 
давно уже живу по принципу, что могу менять- меняю, что нет- принимаю. поэтому психовать не имеет смысла))) 

Мои нервы не особо зависят от внешних обстоятельств)) Тут меня даже в юности ничего не выводило из себя. Они у меня теперь совершенно самодостаточные

молодая:
не поверишь, написала и пожалела. что не уточнила про пальто твое))
да будет так)

Lira:
привет, девочки :*

я сегодня до 12 прям кучу дел успела. поехала за цветами, в магазин что подальше) 
цветы купила) 
 погоняла по автобану )) правда, мало) 
на обратном пути остановилась у леса, вышла и прогулялась. без особой нагрузки. а то что-то утром и стопы болели, короче, почувствовала себя старой развалюхой  
после прогулки помолодела))) хотя прошла всего 4 км 


Сестра(()) тоже утром стопы и тоже старая развалина, и это я только хожу! Какие 88 ?? Почти 90...
Сегодня прошла 5800 не задалось...
А всё из за уха, вчера после душа заложило, я и прыгала и затыкала нос и че только не делала, утром хуже стало, не слышу совсем, в голове шумит как чумная, давай капать перекись, попросила мужа промыть, не фига, позвонила в поликлинику запись на 26 число
Потом взяла зубочистку намотала ватку и аккуратно как минёр, что ни дай Бог не ткнуть, прочистила и стала слышать
Пошла ходить, а там на набережной ветрище и чет я очканула, дуть стало в ухо, ощущение что там как труба и я вернулась)
Но стопы по утрам боля болят вот уже пару тройку дней, думаю нагрузка и вес ) хотя Лори в норм весе.. хз

Девочким я сейчас по дому покопошусь быстренько и напишу про бьюти гаджеты и про пальто))) если интересно конечно

Вещи и обувь тоже как правило покупаю случайно спонтанно
Если задаться целью никогда ничего не купишь, проверенно

Vita:
В таком возрасте и форме - ни разу.
И муж ни разу про таких не рассказывал.
А мы делимся такими вещами из практики обычно.
В этом возрасте если вообще двигаются, то из дома уже не выходят.


А Нинель Блохина? Ей месяц назад 75 исполнилось, а она какие крендель выделывает!

Nataly:
Девочким я сейчас по дому покопошусь быстренько и напишу про бьюти гаджеты и про пальто))) если интересно конечно

Интересно)

Anuta268:

Но стопы по утрам боля болят вот уже пару тройку дней, думаю нагрузка и вес ) хотя Лори в норм весе.. хз
не, у меня есть лишний вес. 
тоже подумала сегодня что вес виной

Anuta268:
Вещи и обувь тоже как правило покупаю случайно спонтанно
Если задаться целью никогда ничего не купишь, проверенно

А я всегда целенаправленно.
Вот последние приобретения, в НМ , коллекция от дизайнера была в продаже...минут 40...




Чёрное ещё не прислали. Стою в листе ожидания.

У меня есть микротоки, чет мне не о чем
RF делала, прям хорошо было но и я была гораздо моложе
Очень нравился ручной массаж, массажист сейчас хороший на вес золота
Сейчас + 10 кг и морда нормальная))
Шучу, конечно, но это факт
В этом году пилинги, мелкие морщинки разгладили и освежили
Ну и щетка Тришкина мне нра) я ей массирую как асахи( уже писала)

Lira:
не, у меня есть лишний вес. 
тоже подумала сегодня что вес виной

Неее, Лира, не согласна!
У меня минимум 50 кг лишнего веса, и ничего не болит. 
Тут что то другое..

Puma:
Неее, Лира, не согласна!
У меня минимум 50 кг лишнего веса, и ничего не болит. 
Тут что то другое..

А ты тоже ходишь по 10000 тыс шагов?
У меня тоже ничего не болело, пока я не пошла..

Lira:
Маргош, респект и уважуха!
ты прям каждый вечер все делаешь???

Лирочка, это очень мало времени отнимает, зато КАК успокаивает.
Вот смотри, утром: масло Кора, крем под глаза, массажёр Форео Ирис, по 30 секунд на каждый подгузник, потом Талика посетила, по 1 минуте на каждый,  всего то 3!!! Минуты.

Вечером гель под глаза, нюфейсом по 3 минуты на каждый глаз, и все.всего 6 минут.

Маски я делаю 2 раза в неделю, когда принимаю ванну..
Курс большим NuFace делаю только когда в отпуске, там по 15 минут надо. Сначала Пектилифт, потом микротоки.
Это мой бьюти отпуск. Потому что времени много.
Эх, была бы я домохозяйка...была бы я девочка!

Anuta268:
А ты тоже ходишь по 10000 тыс шагов?
У меня тоже ничего не болело, пока я не пошла..

Я не знаю сколько, нет шагомера.
Я утром в садик пешком туда, обратно, вечером забираю также.  15 мину туда, 15 минут обратно. Получается 1 час в день хожу. И дома ещё,  я ж на втором этаже работаю, а , простите, туалет внизу. Примерно  каждые полчаса по лестнице вверх, вниз. И воду также пью, она внизу стоит. Я график установилась себе каждый час по стакану воды. А через полчаса..ну.. обратно...

Puma:
Я не знаю сколько, нет шагомера.
Я утром в садик пешком туда, обратно, вечером забираю также.  15 мину туда, 15 минут обратно. Получается 1 час в день хожу. И дома ещё,  я ж на втором этаже работаю, а , простите, туалет внизу. Примерно  каждые полчаса по лестнице вверх, вниз. И воду также пью, она внизу стоит. Я график установилась себе каждый час по стакану воды. А через полчаса..ну.. обратно...

Нее Рит такое не считается, это вышел и чешешь с определенной скоростью тогда да и по дому я тоже хожу но это не в счет

Anuta268:
А ты тоже ходишь по 10000 тыс шагов?
У меня тоже ничего не болело, пока я не пошла..

да, все так. 
но надо ходить. каждый день.  постепенно повышать нагрузку. я по себе знаю, чем больше хожу, тем меньше болят колени

У меня даже дома шагомер не работает...

Lira:
да, все так. 
но надо ходить. каждый день.  постепенно повышать нагрузку. я по себе знаю, чем больше хожу, тем меньше болят колени

Да) поэтому я сегодня пошла, хоть немного но походила, не сидела же)

Да, придется эти боли потерпеть.
Потом должно быть легче.
Это все артрозные дела с потерей хрящей.
Другому там болеть нечему.
Будем двигаться, но без больших нагрузок .
Тише едешь, как грицца.

Puma:
Неее, Лира, не согласна!
У меня минимум 50 кг лишнего веса, и ничего не болит. 
Тут что то другое..

вообще, Маргош, это удивительно.
 обычно с лишним весом еще и куча болячек. 
будь здорова (((((())))) 

Anuta268:
Да) поэтому я сегодня пошла, хоть немного но походила, не сидела же)

не, я же не писала что ты сидела  )  ((()))) 
все у нас получится , Анют 

Puma:
А Нинель Блохина? Ей месяц назад 75 исполнилось, а она какие крендель выделывает!

Ну 75 не 88 все-таки.
Я и в 75 здоровых не вижу, к сожалению.

Вчера 10 000 с 4 кг утяжелителей в быстром темпе.
Болят только задние мышцы голени.
Хочу их накачать, а то голени худые.

Vita:
Да, придется эти боли потерпеть.
Потом должно быть легче.
Это все артрозные дела с потерей хрящей.
Другому там болеть нечему.
Будем двигаться, но без больших нагрузок .
Тише едешь, как грицца.

угу) 
про возраст. 
я сегодня в лесу встретила бегунов- мужчин и женщин, в возрасте, под 70 точно  
у мужа есть знакомая семья- французы, за 80, у нее рак, но она с ним живет, и каждое утро выходит из дома и ходит 10 км. вокруг городка. 

Lira:
не, у меня есть лишний вес. 
тоже подумала сегодня что вес виной

Лируш ну не тот у тебя лишний вес )))у тебя плоскостопия нет? Обувь удобная? Еще может быть такое: когда ходишь по асфальту в основном а потом начинаешь по земле ходить , стопы могут болеть . Мячик с шипами катай ножкой)) 

Ролик холодный утром освежает , но без чудес. Талика у меня была, отдала дочери , тк вообще не поняла и эффекта не увидела. От Nufase если честно тоже ничего не вижу.. От салонных проф микротоков вижу, от этих нет. Foreo пользуюсь не каждый день, каждый день для меня слишком. У меня тонкая чувствительная кожа. Масло Kora для глаз сейчас в пользовании, ну то же не могу сказать что вау. 
Заказала Axxzia Mate fo Eyes и ReFa. В Axxzia радиоволны и токи. Как придет расскажу, но не скоро , посылки из японии по три месяца нонче едут 

Штука которая белая слева нравится, хорошо проминает ляшки. Но вообщем то они все хорошие, пользуюсь всеми , не сразу конечно все: курс одним , курс другим, дней по 10-14 каждым. 

А вот: Форео Ирис хочу купить, думаю отеки должен хорошо убирать с утра при необходимости

Про пальто: единственное которое хочу купить это Max Mara. Остальное шью на заказ. 

Я свой Nuface продала.
Эффекта не увидела, наверное, мне его уже поздно.
И ещё, уже писала, что мне было неприятно от металлического привкуса во рту, у меня ж импланты ))))
Лежал без дела, даже забыла про него.
40-летняя подруга подруги попросила ей продать.
Продала аж за 150 евро, не помню, сколько заплатила при покупке.
Но цену не я называла, даже неудобно было, но девочка настояла.

Nataly:
Ролик холодный утром освежает , но без чудес. Талика у меня была, отдала дочери , тк вообще не поняла и эффекта не увидела. От Nufase если честно тоже ничего не вижу.. От салонных проф микротоков вижу, от этих нет. Foreo пользуюсь не каждый день, каждый день для меня слишком. У меня тонкая чувствительная кожа. Масло Kora для глаз сейчас в пользовании, ну то же не могу сказать что вау. 
Заказала Axxzia Mate fo Eyes и ReFa. В Axxzia радиоволны и токи. Как придет расскажу, но не скоро , посылки из японии по три месяца нонче едут 

О, Натали, я смотрю у нас арсенал совпадают, почти.
У тебя какая Талика была? Как у меня или продвинутая модель?
А ReFa какую взяла? Все у мелонпанда заказывала?
Ролик Ляпко тоже имеется, недавнее приобретение. Пришлось побегать за ним

Натали, уважуха тебе - всё так аккуратненько по контейнерам лежит, прелесть 
И что занимаешься собой молодец.