Lira:
знаю, но на телефон


аа) скачивать надо? или ?

поперла !!!!!!!!!!!!!!!
 на весенние:
настроение
фигуру
настроение
здоровье
просыпаемся вместе с природой ((()))

Девочки,это  торт. 

Беру кусочек попёрлы, надо на всё это 
Спасибо!

Лир, торт с ювелирно подробный!
А вкус? Что внутри?

сегодня у меня разгруз.
голова побаливает..
но и погода такая, то солнце, то серое небо и дождь.

Витусь, внутри шоколадный. 
Я не пробовала,  увидела в одной кондитерской группе. 

у меня на телефоне Фитсекрет
вроде удобно) 

девочки, помните фильм "Три плюс два"? 
оказывается Миронову и Жарикову там по 21 году
удивилась) 
думала около 30

nata1208:
девочки, помните фильм "Три плюс два"? 
оказывается Миронову и Жарикову там по 21 году
удивилась) 
думала около 30

Это всё грим, думаю

Vita:
Вот соглашусь про здоровый пофигизм.
Помню, она говорила, что когда всё идёт своим чередом, то и исход дела в основном хороший.
Но как только влезешь со своими указивками в процесс (то ли от скуки, то ли от большого ума) - такая фигня может получиться! 
Прямо манифест пофигизму 
Пользуюсь по жизни этим часто 

принцип компьютерщиков-не трогай то, что работает) 
мне очень нравится)) 

Vita:
Это всё грим, думаю

в смысле их состарили?) 

nata1208:
в смысле их состарили?) 

Придали солидности 

nata1208:
девочки, помните фильм "Три плюс два"? 
оказывается Миронову и Жарикову там по 21 году
удивилась) 
думала около 30

Как раз на днях смотрела его. 
 Каждый раз открываешь для себя что то новое, в каждом просмотре. К примеру у Кустинской какое то гнездо на голове, словно парик или волосы немытые. Смотрится ужасно. 
А у мужчин плавки с завышенной талией

я села на протасовку

nata1208:
я села на протасовку

удачи)
отчитывайся об успехах

молодая:
удачи)
отчитывайся об успехах

спасибо

Ната, почитала меню первых 2 недель протасовки.
Там же вообще есть нечего 
Вот, например:

Завтрак – нежирный творог с болгарским перцем и зеленью.
Обед – салат из тертой моркови и капусты. Яблоко.
Ужин – вареное яйцо, припущенные на сковородке кабачки.

И так примерно 2 недели?
У меня бы сразу волосы посыпались.

Vita:
Провела ревизию потерь за масленичную неделю.
Плюс 2,5 кг.
Плюс отёки лица, особенно нижних век.
Минус 2 носибельных брюк (не влезаю, потому что они скинни).
Откладываю обещанный показ новых летних платьев, в одно не влезаю.
Эх! 
Теперь 40 дней воздержания от винчика и спорт, спорт, спорт.....

Привет, девочки! Вита, Донат Мg. При постоянном употреблении кроме ништяков для ЖКТ, снижает отечность, улучшает цвет лица, электролиты питают и увлажняют кожу изнутри . Ну и опять же чудный Магний для збакойствия)

Лиля Брик:
Привет, девочки! Вита, Донат Мg. При постоянном употреблении кроме ништяков для ЖКТ, снижает отечность, улучшает цвет лица, электролиты питают и увлажняют кожу изнутри . Ну и опять же чудный Магний для збакойствия)

Лилечка, спасибо!
Обязательно попробую 
Ещё на алкоголь грешу, посмотрю заодно на посту на фифект отказа.

Vita:
Лилечка, спасибо!
Обязательно попробую 
Ещё на алкоголь грешу, посмотрю заодно на посту на фифект отказа.

Я не написала, исправляюсь. У кого проблемы с почками, после консультации врача. У тебя вроде все хорошо с этим.

Ната, удачи 
Мне на протасовке холодно и голодно
 

больше жирненькое кето нра

молодая:
ну все теперь)
ни за что и никогда )
особенно,если учесть, что и не за что (((())))

Ну))) на всякий случай)))

nata1208:
я села на протасовку

Анюта, меня порвало 

Ночной привет)
Купила джинсы Момы....
Прям испереживалась идут или  стремно
Поговорила с сестрой, ее дочь, мою племяшку и крестницу, в инсте на 20тр обули... так же как и я заказала сумку
Так что мошенничество в инсте процветает
Доверие упало ниже плинтуса...
У нас сегодня тепло так было, шла на работу и балдела)
Завтра задождит

Vita:
Ната, почитала меню первых 2 недель протасовки.
Там же вообще есть нечего 
Вот, например:

Завтрак – нежирный творог с болгарским перцем и зеленью.
Обед – салат из тертой моркови и капусты. Яблоко.
Ужин – вареное яйцо, припущенные на сковородке кабачки.

И так примерно 2 недели?
У меня бы сразу волосы посыпались.


Вит,нет это неправильный пример)) 
там литр кисломолочки
1400 овощей, необработанных термически
3 яблока, яйцо
но волосы сыпятся, да(
на третьем этапе

Lira:
Ната, удачи 
Мне на протасовке холодно и голодно
 

больше жирненькое кето нра

спасибо) 

Ужин был из мульти) морковка лук картошка капуста томат и чеснок, протушила, очень даже, углеводный загруз так сказать

Anuta268:
Ночной привет)
Купила джинсы Момы....
Прям испереживалась идут или  стремно
Поговорила с сестрой, ее дочь, мою племяшку и крестницу, в инсте на 20тр обули... так же как и я заказала сумку
Так что мошенничество в инсте процветает
Доверие упало ниже плинтуса...
У нас сегодня тепло так было, шла на работу и балдела)
Завтра задождит

Ань,я мерила такие) на мне ужасно

nata1208:
Ань,я мерила такие) на мне ужасно

а мне доча сказала офигительно.....
ты не путаешь со слоучами?

Anuta268:
а мне доча сказала офигительно.....
ты не путаешь со слоучами?

ну здорово)) а че переживаешь тогда?) 
нет, именно такие) 

nata1208:
Вит,нет это неправильный пример)) 
там литр кисломолочки
1400 овощей, необработанных термически
3 яблока, яйцо
но волосы сыпятся, да(
на третьем этапе

Жалко волос же 

Anuta268:
а мне доча сказала офигительно.....
ты не путаешь со слоучами?

Так показывай же , не томи )

Делаю винегрет, уже не помню, когда в последний раз ели.
Сын вообще такое не ест 
А нам с селёдочкой - то шо надо.

nata1208:
ну здорово)) а че переживаешь тогда?) 
нет, именно такие) 

Ну может она не хочет меня расстраивать)

молодая:
Так показывай же , не томи )

Это ж надо себя кабана показать...

Anuta268:
Это ж надо себя кабана показать...

Наша школа ))) 

Сижу в интернете, подходит муж и так прилично, от души прикусывает мне в районе плеча. Рука естественно дергается, телефон падает на кресло, ударяется о пульт и новое стекло в трещинах. Вот ведь с... редиска. На мои возмущения ещё и крайней сделал.
Я вроде расстроилась, а потом вспомнила слова Анюты "спасибо что взял вещью, а не здоровьем"  

Смотрю ролики про правильное питание после 40 лет. Ну всё нельзя (((  Колбысы, соусы без которых я уже отвыкла есть, сладости, лимонад. Обложили в общем)))
Читаю вас, а у самой в голове "конфетка, конфетка, конфетку бы" 

Я сегодня добралась до семян, замочила их в марле. Томаты крупные,  перцы и лук порей. Послезавтра буду сажать в землю. 

Vita:
Жалко волос же 


а у меня другого выхода нет))) 
к лету же надо себя в форму привести

LediCat:
Смотрю ролики про правильное питание после 40 лет. Ну всё нельзя (((  Колбысы, соусы без которых я уже отвыкла есть, сладости, лимонад. Обложили в общем)))
Читаю вас, а у самой в голове "конфетка, конфетка, конфетку бы" 

О) а я такое и не ем ))

Ну что 30 мин на иголках , мне понравилось) только жалко, что побоялась большой покупать , как Рулена советовала, купила ромашку) ну посмотрим, если зайдёт и большой куплю) 

Anuta268:
Это ж надо себя кабана показать...

Ну ты ж по улицам ходишь) но я не настаиваю ((())) слушай, совсем не худеется? Ты ж на иг и ходишь сейчас

молодая:
Ну ты ж по улицам ходишь) но я не настаиваю ((())) слушай, совсем не худеется? Ты ж на иг и ходишь сейчас

Представь неа)
В первый раз прям слетали кг, а сейчас нет

Надо воды пить больше и больше ходить...

nata1208:
а у меня другого выхода нет))) 
к лету же надо себя в форму привести

А сколько ты планируешь на ней быть?

Anuta268:
Представь неа)
В первый раз прям слетали кг, а сейчас нет


Странно( может сильно много ешь ? И этого недостаточно ? Что с бассейном?

Я когда то была на протасовке, сильно не похудела, волосы не сыпались, было скучно , но терпимо, перечитать условия что ли )