молодая:
чой то герой? отплавалась? так это в смысле-все( осень,хотя может сегодня и попробую попозже
на завтрак
кофе с кокосовым маслом
замоченная с вечера овсяная крупа ( которая не быстрого приготовления, а прям жевать долго надо)
1 чл меда и 5 грецких орехов
все это 457 калорий
вес не уменьшается сильно, но и не растет
с момента начала подсчета калорий-минус 1.2 кг
все таки для меня это самый комфортный путь отслеживания еды)
я сильно не загоняюсь, переедаю норму, но глобально держу себя в руках

Ааа, я подумала что ты поплавала. Поэтому и герой 
Медленно худеть лучше всего. Так что ты на правильном пути ((())) 

дорасскажу))))))
утром сходили искупались,денежки бросили)

позавтракали в любимой столовушке) 
поехали
по другую сторону от Евпатории было голубое-голубое море
чума вообще))))

Натульки, с днем ангела. 
Поперлу дарю вам 

Ната, и правда очумительное и море и небо. 

молодая:
очуметь какой правильный завтрак у тебя, хотела сказать я, пока не прочла про медовик)))))

 ну, если посчитать, я вложилась в свою норму калорий 

nata1208:
спасибо,Ириш((()))
что Алиса про школу говорит? нравится?)

ей некогда со мной разговаривать)) много дел))
дочь говорит, что в восторге)

nata1208:
божечки,какие все правильные
у меня бутеры с маслом и грудинкой) и кофе) с молоком) коровьим))))

так норм и у тебя) чего прибедняешься то?)))

розовое озеро от нас спряталось,я писала))))
едем дальше
в Бахчисарае сразу понятно,что он Бахчисарай

парни на стоянках подсказывали куда ехать
не пытались заманить на свою стоянку и взять денег))
у нас номера московские,раньше рабочая машина была
Москва?
Самара)
а почему не 163?)))
приятно) 

Lira:
Натульки, с днем ангела. 
Поперлу дарю вам 

мерси,Лирочек

молодая:
так норм и у тебя) чего прибедняешься то?)))

ну ни фига себе)))
глютен
лактоза
стыдоба

молодая:
ей некогда со мной разговаривать)) много дел))
дочь говорит, что в восторге)

ооо,это здОрово!!
пусть и дальше так будет

nata1208:
ну ни фига себе)))
глютен
лактоза
стыдоба

так и у меня 
глютен 
сахар
жира дофига))

nata1208:
ооо,это здОрово!!
пусть и дальше так будет

хотелось бы)
спасибо

молодая:
так и у меня 
глютен 
сахар
жира дофига))

Мой торт все ваши завтраки затмил

Бахчисарай интересный. На первой фотографии мечеть? 

молодая:
ей некогда со мной разговаривать)) много дел))
дочь говорит, что в восторге)

Деловая какая 

Мой, наконец-то, довольный из школы приходит. 

Lira:
Деловая какая 

Мой, наконец-то, довольный из школы приходит. 

ну да) там же до 16 00 занятия и продленка, а потом записались на акробатику)
вчера первый день был

в Чуфут-Кале не поднимались,заленились)
что мы городов в скале не видели штоль?))))))))

посмотрели Свято-Успенский мужской монастырь
действующий

Всем добрый день! 
Наташ наших-с Днем ангела светлого! Здоровья и добра! 

Lira:
Бахчисарай интересный. На первой фотографии мечеть? 

мне очень понравился)
думаю как-нибудь еще заедем) на подольше))))
да,Ханская мечеть 16 век

У нас  теплее всего,  уже 26.но вроде выше 27 не должна. Объективно хорошо, не жарко, но тепло. 

У меня на завтрак была просто обычная овсянка вареная, с топленым маслом. 
Без бутербродов. Не из вредности, так надо. 

Всем Наташкам - поле ромашек и море счастья 

Скоро в автошколу на занятия. 2 часа. А так не хочется... У нас пасмурно, небо тучами затянуло. Хочется плед и чай 

Rulena:
У нас  теплее всего,  уже 26.но вроде выше 27 не должна. Объективно хорошо, не жарко, но тепло. 

потом сходили на караимское кладбище
пишут с 10 века

на что похоже?
на обратном пути хотела что-нибудь купить)
там травы всякие,чаи,штучки медные
но муж так летел))))
что пришлось без остановок лететь за ним
вообще на обратную дорогу нельзя ничего оставлять)
пообедали на дорожку)

очень вкусный люля-кебаб,впервые такой ела)

Нат, сколько красоты ты привезла ((())) 

заехали в Симферополь в магазин
за шампанским для дочи и пивом для друзей))
там одна большая пробка

часа через полтора выбрались из города))
Таврида

еще за полтора часа долетели до моста
благо камеры пока не подключены))))
один штраф только пришел)

до встречи уже любимый Крым
мы обязательно вернемся)))))
ТТТ

Наташи, с именинами))

спасибо,Вась(((())))
да,днем погоды шикарные стоят
а утром вчера было +6

Оранжик,спасиибо(((())))
картинка супер

Rulena:
Всем добрый день! 
Наташ наших-с Днем ангела светлого! Здоровья и добра! 

спасибо(((())))

отключили воду горячую
пошла смывать глину)))))
и на работу

nata1208:
спасибо,Вась(((())))
да,днем погоды шикарные стоят
а утром вчера было +6

Да, осень на пятки наступает , завтра уже не такие шикарные погоды обещаются. И дождь 

nata1208:
отключили воду горячую
пошла смывать глину)))))
и на работу

У нас уже включили) 
В пятницу выборы, дети не будут учиться. Безобразие (

Васена, у вас такие суточные колебания!!!! 
В чем утром из дома выходите? И куртки-в платье!!! 

Девочки, милые, всем приветы!
Я в запаре, это мое обычное состояние
Зато, когда собиралась в командировку, по ошибке взяла вместо новых джинсов старые, даже старинные И выяснилось, что они лучше новых сидят и вообще классссные)) Короче, я собою довольна

nata1208:
Тессик,тезка моя любимая,с днем Ангела


Натик, спасибо, душа моя!
Поздравляю тебя тоже, пусть твой хранитель хранит тебя неусыпно! (((((())))))
Я с телефона, поэтому можно почитерю и подарю тебе такой же букет?
Оооо, как же обожаю астры!!! А в таком контексте - ну прямо волшебство

Девочки, спасибо за поздравления! ((((((((((((((()))))))))))))))
Люблю именины - такой теплый праздник, без кучи гостей
Я дочу всегда на ее именины водила в книжный, и покупала ей все, что она захочет А потом мы шли в парк или в кафе, в зависимости от погоды, и там копались в этих книжках. Красота!

Lira:
Натульки, с днем ангела. 
Поперлу дарю вам 

Спасибо, Лирчик!

У меня на завтрак сегодня было не помню что
блин...
А, вспомнила: кофе с кокосовым молоком, яичница с ветчиной из 2 яиц, салат овощной Чудесный правильный завтрак! Как я могла забыть))
Потом уже был перекус капучино с печеньками ореховыми

Про границы, начальника и его бизнес Я в разных конторах работала. И для меня есть большая разница, когда начальник делает это (тревожит в нерабочее время) потому, что ему начихать на тебя, или потому, что вы оба живете работой, и это нормально. У меня был опыт работы в конторах семейного типа (это не там, где протаскивают членов семьи на хорошие должности, а там, где работает одна команда как одна семья), и там это было нормально и хорошо
Я так понимаю, что у них именно такая контора, никто не страдает от такого подхода. Просто я не уверена, что смогу (да и захочу) слиться с ними до такой степени, и мне это сейчас подходит Хотя я всегда обожала такой тип компаний.
Короче, буду обсуждать с ними границы. Старая я стала и унылая, продаю исключительно профессионализм

nata1208:
как ты описала,у твоего нормальная старость
ко мне старики ходят
слепых на один глаз много
еле ходят,суставы или вены
да много чего
думаешь,они хотят чтобы их усыпили?)

если нет сильных болей-не надо
(((((((())))))

Ох, Натик... кто его знает. Я примерно как ты думаю, но вот не знаю насчет болей, есть - нету
А про стариков... У моего деда была экзема и артрит. Он даже спал последние годы сидя, боялся, что не встанет как-нибудь утром... А у него в роду все были долгожители (мать умерла в 108 лет, отец - в 103 года, и прочие предки были такие же), и вот так боялся он, что ему еще долго предстоит так жить, что в 91 год повесился Так что хотят - не хотят - бог его знает... сложная тема

Тесс:
Ох, Натик... кто его знает. Я примерно как ты думаю, но вот не знаю насчет болей, есть - нету
А про стариков... У моего деда была экзема и артрит. Он даже спал последние годы сидя, боялся, что не встанет как-нибудь утром... А у него в роду все были долгожители (мать умерла в 108 лет, отец - в 103 года, и прочие предки были такие же), и вот так боялся он, что ему еще долго предстоит так жить, что в 91 год повесился Так что хотят - не хотят - бог его знает... сложная тема

Ох(( какой сильный был дед 

ну давайте и про обед тогда)
в перекус яблоко
обед:
остатки гречневой каши смешала с 3мя яйцами и поджарила (обожаю) иногда и не остатки там ем)
морковь, просто вприкуску .не салатом
а что у вас?)

Вышла в палисадник и радость внезапная:флокс многолетний белый, в прошло году цвел, все норм, а в этом одну ветку чахлую после зимы выпустил, и все, розовый буйствует, а этот чуть не пропал. И вот за неделю последнюю ожил, и зацвел наконец! 

молодая:
ну давайте и про обед тогда)
в перекус яблоко
обед:
остатки гречневой каши смешала с 3мя яйцами и поджарила (обожаю) иногда и не остатки там ем)
морковь, просто вприкуску .не салатом
а что у вас?)

А у меня просто гречневая каша, из мультиварки, с маслом топленым. Тоже вкусно. 

Rulena:
Вышла в палисадник и радость внезапная:флокс многолетний белый, в прошло году цвел, все норм, а в этом одну ветку чахлую после зимы выпустил, и все, розовый буйствует, а этот чуть не пропал. И вот за неделю последнюю ожил, и зацвел наконец! 

считаю это хороший знак ((()))

Rulena:
А у меня просто гречневая каша, из мультиварки, с маслом топленым. Тоже вкусно. 

мы с тобой по кашам сегодня)
с небольшими отклонениями

знаете, я заметила, чем чище я питаюсь в смысле простоты блюд, тем вкуснее эти блюда и как то и не хочется ничего сложносочиненного)
тут еще как выяснилось и гречка бывает разная
муж перед карантином. перед приездом к нам детей весной купил ноунейм крупу на развес, много) капец, какая она вкусная
просто каша с маслом, а ум отъешь)
недавно покупал нарезку мясную дорогую очень типа прошутто, разных видов и производителей, вот вообще не зашло, хотя люблю