Rulena:
Поперла!!!!! 
На расслабление!!!! 
Ну если кому на что другое-отщипывайте на свое. 

Беруууу!!!!
Это у меня щас задача №1
Так, муж сказал щас заедет за мной - надо купить такселя хороший шампунь с хлоргексидином... наш закончился и такого теперь не купить Будем искать. Вернусь - продолжу вас читать

Васёна:
Про уход. Я вот не понимаю, что значит "я вижу результат от крема, маски, скраба и т. п. "  Какой такой результат? Может мне просто повезло и у меня не было прыщей, расширенных пор, шелушений и прочего что можно помазать и убрать. Поэтому я никогда не покупала ничего дороже тысячи рублей. Мои брыли и носогубки точно этим не убрать. 
Здоровье начинается с позвоночника, это да! И красота тоже. Осанка, массаж, в это верю) Когда более-менее регулярно занимаюсь йогой вижу изменения) Сейчас опять все забросила, никак не войду в городской ритм) 
Вита, жду продолжение твоей истории)))  с почдробностями) )) 
Ботокс колола два раза. По чуть-чуть , лоб у меня нормальный, гусиные лапки только убирала. Короче, ни о чём) Филлеры тоже делала) носогубки - не помогло, кисетные морщинки - супер! Прошло 2,5 года ,а морщин почти нет. Может позже ещё кольну

Васен, за других не скажу, но у меня такой "я вижу результат":
тургор кожи - более плотная, более упругая, не висит старой тряпочкой
цвет - некое молодцеватое сияние, а не серенькое нечто;
подкожная структура - описать не могу, но чувствую
Вот все это если есть, тогда кремушек работает.

Тесс, про Астасанктин просто порадовала, что подошло. 
Я помню, что Лиля давала, первый раз уже давно, я дважды покупала, давно, и не очень, я вообще никак нее почувствовала, и писала об этом. Даже стыдно было, 
Может не той фирмы был. Но я тогда в аптеке брала. 

Rulena:
Тесс, про Астасанктин просто порадовала, что подошло. 
Я помню, что Лиля давала, первый раз уже давно, я дважды покупала, давно, и не очень, я вообще никак нее почувствовала, и писала об этом. Даже стыдно было, 
Может не той фирмы был. Но я тогда в аптеке брала. 

Рулен, так тебе может и не надо))

Лирочка, держитесь с сыночком. От этих сезонных вирусов не спрятаться, не укрыться.
 
Детки болеют, но нет худа без добра, зато иммунитет тренируется. Понимаю тебя. Когда ребенок мучается - хуже нет.
 
Такие респираторные вирусы, в основном, передаются контактным путем. Т.е. - если в общественном месте (в школе, например) почесал нос, потёр глаз, положил палец в рот, приложил руку ко рту причихании - всё! Вирус получен, если он был на поверхностях, к которым мы прикоснулись (дверные ручки, поручни в обществ. транспорте, рукопожатие, посуда, ложки и тд.). Правило здесь такое - ни в коем случае не трогаем лицо, если мы не дома. Периодически обрабатываем руки дезинфектором. Если дома кто-то уже болеет - то же самое. Не трогаем лицо, пока не помыли руки. Выделяем болеющему отдельную посуду, моем её тщательно и держим подальше от общей посуды. Такие же рекомендации при любом вирусе - не трогаем лицо. Для ковида ещё маску надо, потому что он и грипп, более заразные через воздух притесном контакте.
 
Надо начиться и детей научить чихать в плечо, если нос чешется – тоже почесать нос о плечо.
 
Это прописные истины, но они перфектно работают.

Вита, а снежинка твоя симпатичная, это ты тренировались, а если из более тонкой пряжи, то была очень изящная. Скатерть жду. Я вот после твоих рекомендаций хоть образцы вязать, думала раньше про снежинки. Видела в инсте женщина пожилая их вяжет к нг, дочь выкладывала, и даже за какие копейки продавала. 
А я просто для души хотела, для себя, чтобы тщательно, тонко. Всю жизнь любуюсь изделиями из ирландского кружева, цветные, у меня еще в старых журналах есть. Но там трудоемкость!!!! Не было времени, пока работала. А хочется попробовать, хоть кокетку кружевные. 

Про уход продолжу, хочу писать покороче, но для этого мне долго репу чесать, трудно выкинуть что-либо. Мне все, что пишу, кажется важным. Просто если писать коротко, то могут быть дополн. вопросы, придется отвечать многократно, а это тягомотно. 

Это комплекс училки у меня. 

Orange:
Васен, за других не скажу, но у меня такой "я вижу результат":
тургор кожи - более плотная, более упругая, не висит старой тряпочкой
цвет - некое молодцеватое сияние, а не серенькое нечто;
подкожная структура - описать не могу, но чувствую
Вот все это если есть, тогда кремушек работает.



Значит я не нашла ещё своё , а может просто у меня нет системы никакой) Кстати, я заказала ту сыворотку с ретинолом,  которую вы с Тесс хвалили) Уже пришла, буду регулярно по вечерам мазюкать, может и увижу что - нибудь) И тоник от Анюты с Тришкой вчерашний заказала)  Он же кислотный? 

Vita:
Про уход продолжу, хочу писать покороче, но для этого мне долго репу чесать, трудно выкинуть что-либо. Мне все, что пишу, кажется важным. Просто если писать коротко, то могут быть дополн. вопросы, придется отвечать многократно, а это тягомотно. 

Это комплекс училки у меня. 

Не надо  ничего выкидывать
Пиши много, пожалуйста) )) 

Руленочка, это была не вовсем снежинка, так, просто очень лёгкий мотив, чтобы въехать в технику вязания. Нитки на самом деле тонкие, просто фотографировала для дочки на большом увеличении. Клянусь, это был первый опыт. Я только вчера насохраняла себе много схем снежинок. Начну уже сейчас вязать к Рождеству и НГ. Время быстро летит. 

У нас в последние годы зимы почти бесснежные. Мне это прямо шаблон рвёт. Буду украшать дом хотя бы искусстенными снежинками. Люблю украшать свою норку.

Вита, ты мастерица на все руки! Скатерть получилась очень красивая) 

Вита, очень красиво, уютно. Это у тебя кухня такая милая и стильная? 
Скатерть с такой обвязкой нежная, самобытная.

Про зеркала под люстрю-тоже рот открыла,   от восторга! 

Моя подруга переезжает жить в Москву, мужа на новую работу пригласили в Яндекс, он программист, программы пишет, да и руководящая должность, он уже поехал, а она в воскресенье, рада за них конечно, но и одновременно и грустно, она хорошая такая, скучать буду..

Вита скатерть симпатичная, а вы когда кушаете ты ее убираешь? Или застилаешь сверху что нить?
Я у юриста кулинара  видела антивандальную скатерть, можно разлить на нее, она не впитывает
Я за практичность)
Эту скатерть можно застелить " жидким стеклом" сверху и пачкаться не будет)

Anuta268:
Моя подруга переезжает жить в Москву, мужа на новую работу пригласили в Яндекс, он программист, программы пишет, да и руководящая должность, он уже поехал, а она в воскресенье, рада за них конечно, но и одновременно и грустно, она хорошая такая, скучать буду..
О как, моя младшая в этой фирме с начала года работает, она именно в нее и стремилась попасть. 

Девочки, спасибо большое! Да, это моя кухня. Все придумала сама. 

Анют, это, конечно парадная скатерть, но она беспроблемная в уходе, потому что любые пищевые пятна с белой ткани легко удалить. Я её сделала, чтобы было что постелить на стол невычурного на праздник и для гостей. И чтобы у внучки потом была скатерть от бабушки. Передаст потом своим внукам. У меня почти нет никаких вещей от родителей. Это грустно. В вещах, сделанных своими руками есть характер и душа.

Анюта, есть ещё водоотталкивающие ткани, из них делают скатерти для ресторанов. Эта моя первая декорированная скатерть, основа из льна. Я планирую двигаться дальше, пусть у меня их будет много. Я признаю только натур. ткани. Сейчас купила льняную скатерть красивого серо-синего цвета, тоже поробую обвязать. Там проблема в сложности рассчета петель, надо много считать, сплошная математика, но я такое выдерживаю. Кай ма шире будет.

Анюта, с моим аккуратным мужем тоже такая силиконовая лежит,  я от тебя тогда услышала про него, спасибо. Видеть видела, а не понимала, нужно или нет. 
Она мое спасение просто, обычные клиенки не навижу, была тканевая с тефлоном, хоть через стирай, да все прорезать умудряется, он "стекло" это смог цапануть, но не критично, 

Скатерти

Анюта, клёвые скатерти! Возьму себе на заметку на будущие проекты. Мерси!

Anuta268:
Скатерти

У меня подобная, рисунок под рогожку. Я ей довольна, уже пару лет пользуюсь. Но с мужем и без силикона, не вариант. 
Лучше с мужем, 

Да, мужья они такие. У меня ещё сын 

Вита, скатерть зашибенная!
Я тоже обшиваю скатерти
Вязать так очень кропотливое занятие. Я умела когда-то, бабушка научила. Она и скатерть такую, связанную целиком, ажурную, оставила после себя (и моих там несколько фрагментов) - она в родительском доме... сестра ею не пользуется, все думаю как бы ее забрать? А у меня салфетка, белая, тоже от бабушки. Где-то 40х60 см, у меня микроволновка на ней стоит. Это вещь на века, правда. И на память - каждый раз, как посмотрю, вспомню свою бабулечку
Сейчас для меня это очень медленное занятие, может позже

Anuta268:
Вита скатерть симпатичная, а вы когда кушаете ты ее убираешь? Или застилаешь сверху что нить?
Я у юриста кулинара  видела антивандальную скатерть, можно разлить на нее, она не впитывает
Я за практичность)
Эту скатерть можно застелить " жидким стеклом" сверху и пачкаться не будет)

Мы едим на скатертях, всегда. Пачкаются не быстро у нас Бывает, что разольется что-то, конечно, но редко, до мыслей об антивандальной защите не доходит
Причем и гости бывают, в том числе и с маленькими детьми... не знаю, как-то не бывает, чтобы часто что-то так портилось, что не отстирывается

Vita:
Анюта, есть ещё водоотталкивающие ткани, из них делают скатерти для ресторанов. Эта моя первая декорированная скатерть, основа из льна. Я планирую двигаться дальше, пусть у меня их будет много. Я признаю только натур. ткани. Сейчас купила льняную скатерть красивого серо-синего цвета, тоже поробую обвязать. Там проблема в сложности рассчета петель, надо много считать, сплошная математика, но я такое выдерживаю. Кай ма шире будет.

Я обожаю скатерти, у меня их мульён И обыденные, и праздничные на разные случаи и настроения
Ооооо, моя прелессссть!))

Апельсинка, фартук отличный, ботинки - отпадные! С обновкой!

Anuta268:
https://www.ozon.ru/context/detail/id/137908076

Ань, а мне заскринь пожалуйста) у меня ни тоник ни пептиды не открылись(( у нас блокируют все с .ru

Какие вы все рукодельницы )) одна я , как поганка, ничего не умею

Оранж, я в шоке от твоей стены ((()))) волшебство прям. Ботинки тоже хоооши, я такое тоже люблю 

Ната, у тебя последняя неделя? Держись , береги себя

Анюта , спасибо (((())))

Тессик, это для меня тот релакс, который меня в нирвану уводит. Я постарше тебя, уже не выдерживаю быстрый ритм без релаксации по вечерам и выходные. Это я стала делать совсем недавно. 

Как щелчок в голове случился. Стала себя чувствовать старой загнанной лошадью. Раньше да и сейчас считаю старушечьим занятием, потому что в этом возрасте уже не хочется никуда бежать, сломя голову. Хочется пить каждый деньб неторопясь, как хорошее вино. Мне стало это доступно, когда я сделала карьеру и попробовала все, что хотела в проф. смысле. 

Сейчас хочу больше ухаживать за близкими и собой.

Кстати, моя подруга, посмотрев на мои упражнения с крючком, сказала: "Не дай Бог следующим будет кружевной воротничок! Сразу станешь бабусей".  

Rulena:
Тесс, про Астасанктин просто порадовала, что подошло. 
Я помню, что Лиля давала, первый раз уже давно, я дважды покупала, давно, и не очень, я вообще никак нее почувствовала, и писала об этом. Даже стыдно было, 
Может не той фирмы был. Но я тогда в аптеке брала. 

Думаю, тут и от самого продукта зависит, и от способности его усвоить, и от дефицитов. Чем выше дефицит, лучше продукт и способность усвоить - тем сильнее будет эффект.
Насчет Астаксантина - это же не витальная потребность. Это каротин просто, такая специфическая форма. Почитай про нее на Википедии. Он, например, как антиоксидант на порядки (математические!) эффективнее лютеинов, токоферолов и пр. По защите клеточных мембран - в 200 что ли раз эффективнее витамина С. Защищает от окислительного стресса, соответственно. У него доказанный антиэйдж-эффект, отлично влияет на зрение (в 10 раз лучше лютеина!) и память, помогает иммунной и кровеносной системе, действует на жировой обмен. И при этой неплохой изученности - никаких данных о накоплении, побочках, передозировках и прочих опасностях.

Когда я говорила про эффект - я имела ввиду стрессоустойчивость и способность к концентрации. Вот выпиваю его - и через полчаса очевидно увеличивается, зуб даю! А так как во время марафонских напряжений это моя большая проблема (да и не только моя)) - люблю его теперь я нежжжжно))

У меня кожа проблемная ( все уши вам прожужжала)так что я вижу , что как минимум чище становится ) а вот антиэйдж не вижу))ни от чего

молодая:
У меня кожа проблемная ( все уши вам прожужжала)так что я вижу , что как минимум чище становится ) а вот антиэйдж не вижу))ни от чего

Попробуй мои пептиды

Vita:
Тессик, это для тот релакс, который меня в нирвану уводит. Я постарше тебя, уже не выдерживаю быстрый ритм без релаксации по вечерам и выходные. Это я стала делать совсем недавно. 

Как щелчок в голове случился. Стала себя чувствовать старой загнанной лошадью. Раньше да и сейчас считаю старушечьим заняним, потому что в этом возрасте уже не хочется никуда бежать, сломя голову. Хочется пить каждый день неторопясь, как хорошее вино. Мне стало это доступно, когда я сделала карьеру и попробовала все, что хотела в проф. смысле. 

Сейчас хочу больше ухаживать за близкими и собой.

Кстати, моя подруга, посмотрев на мои упражнения в крючком, сказала: "Не дай Бог следующим будет кружевной воротничок! Сразу станешь бабусей".  

Нуууу, во-первых, старушечки не причем)) Я в детстве очень любила это дело, с удовольствием сидела училась и вязала с бабушкой А потом разогналась так, что сейчас не могу никак (не факт, что это хорощо... надо замедляться, но я редко могу себе это позволить). Короче, мечтаю пока о вязании.
А во-вторых - кружевные воротнички это красота и особый стиль. Просто их нужно уметь носить. Я, кстати, сама себе в школе вязала воротнички. И, между прочим, мне кажется, что тебе пойдут... если какое-нибудь темное монохромное платье типа 50-е и воротничок красивый.

Anuta268:
Попробуй мои пептиды

Я уже заказала, спасибо, Анютик (((())))
Буду пробовать.

Тесс:
Нуууу, во-первых, старушечки не причем)) Я в детстве очень любила это дело, с удовольствием сидела училась и вязала с бабушкой А потом разогналась так, что сейчас не могу никак (не факт, что это хорощо... надо замедляться, но я редко могу себе это позволить). Короче, мечтаю пока о вязании.
А во-вторых - кружевные воротнички это красота и особый стиль. Просто их нужно уметь носить. Я, кстати, сама себе в школе вязала воротнички. И, между прочим, мне кажется, что тебе пойдут... если какое-нибудь темное монохромное платье типа 50-е и воротничок красивый.

Как вы поняли, я сегодня не работаю, у нас с мужем сегодня 33 года совместной жизни. 

Продолжаю про уход.

 

Когда выпрямилась, надо было браться за походку. С возрастом и старением уходят мышцы, это называется саркопенией. Сейчас много её изучают, потому что она связаня с продолжительностью жизни. Когда мышцы по возрастному атрофируются, сердце тоже атрофируется, оно же, в основном, мышца и мы дряхлеем. Всё же важно каждый день протопать свой минимум шагов и вспотеть от физ. нагрузки.

 

Достаточно и 15-20 минут. Тогда сердце крепнет, мышцы не уходят тоже. Мышцы – главный потребитель энергии. У спортсменов даже в покое сгорание съеденного происходит очень интенсивно. Поэтому мы полнеем с возрастом в том числе и от того, что мало двигаемся, мышцы усыхают и энергия съеденных вкусняшек запасается в печени, на животе и на боках.

 

В момент когда я за себя взялась по-настоящему, у меня только что закончился многолетний период изнуряющей работы. Я тогда очень мало двигалась, работала только головой.

 

Заметила в окнах витрин, как я коряво двигаюсь. И это несмотря на мою спортивную гимнастику в детстве. Ведь мышцы, должно быть, у меня сформировались правильно. Старческая саркопения подкралась без спроса. Особо атрофировались ноги, и особенно – икры. Не могла себе купить зимние сапоги с длинным голенищем под пальто. Ноги в любых болтались как карандашики в стакане.

 
Никакие регулярные комплексы упражнений мне не помогали, а ходить в джим было нереально, все таки это больше для неработающих.

Васёна:
Значит я не нашла ещё своё , а может просто у меня нет системы никакой) Кстати, я заказала ту сыворотку с ретинолом,  которую вы с Тесс хвалили) Уже пришла, буду регулярно по вечерам мазюкать, может и увижу что - нибудь) И тоник от Анюты с Тришкой вчерашний заказала)  Он же кислотный? 

Васен, у меня от этой сыворотки эффект очень быстрый. Вечером мажу - на утро встаю свеженькая и весьма.
Апельсинка, бью челом тебе за нее! ((()))

Раздаю поперлу на бодрость и кайф от любимых занятий!

Мои утяжелители, но темного цвета, неприметного.

Vita:
Продолжаю про уход.

Приветствую гимнасток!))
Я тоже в детстве была в спортивной гимнастике.
И про саркопению в какой-то момент много читала, пару лет назад. Как раз это, в числе прочего, меня убедило заняться телом и пойти к Пятибрат. Питание и движение - без этого невозможны ни здоровье, ни молодость/энергия.
Про твой предыдущий кусок насчет осанки. Ты умница! Мне активность по ЕП дала ух какой рывок. Смотришь на себя в профиль и кажется, что все, конец - спина же вся больная, теперь красивого силуэта не достичь... Все это самоограничения и антиубеждения, теперь я это точно знаю. Сейчас мне УДОБНЕЕ ходить с нормальным положением спины - красотка прям Правда, сидеть так долго пока не могу)) Но верю, что это обязательно придет, и делаю для этого что-то каждый день)) Не так уж много это занимает, кстати... особенно по сравнению с эффектом

Vita:
Как вы поняли, я сегодня не работаю, у нас с мужем сегодня 33 года совместной жизни. 

Поздравляю! Совет да любовь!

Тесс:
Васен, у меня от этой сыворотки эффект очень быстрый. Вечером мажу - на утро встаю свеженькая и весьма.
Апельсинка, бью челом тебе за нее! ((()))

тогда уж Наташе бей челом)) ее наводка!
Чудо-сыворотка, правда))

Вита, будьте счастливы, как 33 года назад))