Lira:
Витуль, дочка умница красавица.

а места- дааа, очень красивые 

про пыль- мне кажется, зависит от почвы. во Франции ее тоже почти нет. обувь всегда чистая...
мы машину моем раз в полгода , наверное) 

Да космос просто у вас там! (завидуем шёпотом) 

Попёрлу Рулене на восстановление.
Пусть наступит облегчение!

Vita:
Натусь, думаю, что нереально привыкнуть.
Там чуть проехал вперед, меняется ракурс и кразу новый вид.
Самое ошеломительное для нас там - цвет воды в озёрах.
Он бирюзовый. Там нет глины на дне, оно каменное.
И ещё меня поражает отсутствие пыли.
Машины всегда чистые, ну кроме редких песчаных бурь 
Обувь чистая - как???


почва другая,открытой земли нет,наверное
красота там невероятная
и они там просто живут)
это ж с ума можно сойти

ну нереаааально же

Vita:
Да космос просто у вас там! (завидуем шёпотом) 

Вит,можно даже громко ААААААААА

дочь очень крута

там,наверно,воздух можно ложкой есть

nata1208:
Вит,можно даже громко ААААААААА

nata1208:
дочь очень крута

Да, у всех нас дети УХ!
Пусть они эту жизнь живут на всю катушку!

Нат, твоя доча ещё учится или уже трудится?
Я помню, какая она у тебя продвинутая 

Вчера завалилась спать в 12 ночи,  что для меня не свойственно, обычно я только прихожу с работы) и проснулась сегодня в 1 дня!!! это ппц! я спала спала спала, теперь как прибитая, и что буду ночью делать?

Ириша, как марафонные подвижки?
Ты довольна? Я решила, что если у тебя пойдёт, то тоже позже пройду марафон.
Уже привыкла к тому что делаю, надо что-то новое уже пошшупать 

Кстати, у Пумы же тоже доступ к Меланетт.

Пума, поделись, пожалуйста, что делаешь и нравится ли?
Какие успехи? 

всем  привет
прочитала отзыв об иг скопирую сюда 
Хочется поделиться результатом, ощущениями, впечатлениями на начальном этапе ПГ.
Начала ПГ с 07.01.21 г.( всего лишь месяц! многие аксакалы скажут...ещё рано что- либо говорить, дай поработать времени. Но очень хочется поделиться моим началом, так сказать- первой частью Марлезонского балета в ПГ).
Мой возраст- 43 года
Рост- 165 см
Вес до начала ПГ- 87 кг
1. Сброс веса за месяц- 8 кг. Первая неделя, когда выходила вода и весь мусор, потеряла 5 кг , дальше вес мог стоять на месте 2-3 дня, потом минус 0.5- 1 кг, снова плато дня два..Через 2 недели стала ходить в тренажёрный зал, хотелось , чтобы вес уходил побыстрее и плюс подтянутость кожи, к тому же энергии хоть отбавляй.
2. Измерения: минус 4 см в объёмах.
3. Нет чувства голода это одно, а самое интересное , когда смотришь как люди едят запрещённые вкусняшки- совершенно не хочется.
Питание: сало ( варёное, запечённое, солёное перемолотое с зеленью как намазка на яйца, на листья салата, рулька запечённая, в неделю 2 раза костный бульон с мясом, мясо запечённое под сыром или отваренное, рыба запечённая , печень трески, икра , печень куриная жареная или котлеты из печени ( хорошо сверху смалец намазать), яйца (вареные, жареные),сливочное масло, кокосовое масло, авокадо , капуста цветная, брокколи, листья салата, огурец, грибы жареные . Меню расширяется, потому что много всего можно приготовить.
4. Изменения- перестали волосы вылазить пучками, псориазные корки исчезли, косточка на пятке перестала болеть (симптомы подагры), не ощутила болей при месячных, хороший сон, энергия, кожа равномерно распределялась, не обвисала, без целлюлита , только на животе склада, но уходит...Кожа лица не сухая как до начала ПГ, волосы стали более жирными.Грудь ( думала, что при похудении будет как ушки у спаниеля), сохранилась форма. И то что папиломы исчезли, радостный шок был.
5. Витамины: магний В6, К2, витамин Д3, яблочный уксус.
6. Питьевой режим: вода, начала пить талую, кофе, ромашковый и зелёный листовой чай.
7. Ошибки: сразу перешла на ОМАД- 23/1. Читала о противоречиях в группе на счёт питания 1 раз в сутки. Пока что работает на меня, позже посмотрю. Адаптировалась хорошо, не хочется переходить на двух разовый приём пищи, калории добираю. Ощущала в начале головокружение при приёме пищи. Первые три дня дискомфорт в области печени и поджелудочной( хронический холецистит), изжога. Принимала фестал, но-шпу, чтобы облегчить состояние, но когда стала пить до еды яблочный уксус и после еды ромашковый чай, все наладилось. Ещё по совету стала употреблять гималайскую соль, очень понравилась, что притупляет чувство голода и к тому же соль насыщена нужными миниралами .
Попробовала 48 часовой голодание, хочу один раз в месяц проводить.Очень легко перенесла, выходила из голода костным бульоном, яйцо варёное, мясо, сало солёное молотое.
8.Не желательное мной употребление продуктов: лук репчатый, чеснок, иногда помидоры, морковь в зажарке. Сыроманка я) , сыр Бри или Филадельфия -мои вкусняшки после основного приёма пищи.
Осталась привычка после того как наелась, чем-нибудь заесть. Ложкой набираю кокосовое масло и сверху грецкий орешек.
9.Психологическое состояние : радость, чувство женского достоинства, восхищение.
9 . Избавилась от вредных привычек- алкоголь, курение кальяна ( курила 2- 3 раза в день).
Подведу итог, ПГ- эликсир молодости, здоровья и красоты , сотворение новой личности!
Никогда не была худышкой, всегда считала, что женщина должна иметь формы, чтобы быть сексуальной, но мои формы выросли до такой " сексуальности" , что я себя возненавидела. Фото делала только селфи или пряталась за кем-нибудь. Низкий поклон той женщине, которая указала в фб на нашу группу, я её не запомнила, к сожалению.
Родственники ездили в Турцию на липоксацию и шунтирование желудка, заплатили немалые деньги, временно себя только изменили , ...и снова толстые и больные.Необходимо изменить образ жизни и питание!

Anuta268:
Вчера завалилась спать в 12 ночи,  что для меня не свойственно, обычно я только прихожу с работы) и проснулась сегодня в 1 дня!!! это ппц! я спала спала спала, теперь как прибитая, и что буду ночью делать?

50 гр конька и уснёшь прекрасно.

я на ПГ пару недель, но муж заметил что объемы начинают по маленьку сдаваться)

Vita:
50 гр конька и уснёшь прекрасно.

ага)

Vita:
Да, у всех нас дети УХ!
Пусть они эту жизнь живут на всю катушку!

Нат, твоя доча ещё учится или уже трудится?
Я помню, какая она у тебя продвинутая 

ой да ладно,продвинутая)))
лентяйка она))
закончила логистику,работать по специальности не хочет ни в какую
не нравится
в офис ни за что!!!
нашла удаленку-типа колл-центра в Додо(пиццерия)
прием заказов,разбор конфликтных ситуаций
там на Россию и Казахстан
ржет,что никак не может привыкнуть к акценту казахов
пока нравится ей
но полученное образование никак не используется
так что нифига не продвинутая)))))

идем гулять у нас снееега навалило

Anuta268:
я на ПГ пару недель, но муж заметил что объемы начинают по маленьку сдаваться)

Браво!!!
Ань, ты нормально выдерживаешь ИГ?
Не хочется просто "пожевать" когда нельзя?

nata1208:
ой да ладно,продвинутая)))
лентяйка она))
закончила логистику,работать по специальности не хочет ни в какую
не нравится
в офис ни за что!!!
нашла удаленку-типа колл-центра в Додо(пиццерия)
прием заказов,разбор конфликтных ситуаций
там на Россию и Казахстан
ржет,что никак не может привыкнуть к акценту казахов
пока нравится ей
но полученное образование никак не используется
так что нифига не продвинутая)))))

Этих образований будет ещё куча.
Они всю жизнь сможет менять профессии.
Главное - щщщастье 

Anuta268:
я на ПГ пару недель, но муж заметил что объемы начинают по маленьку сдаваться)

Ань,это здорово!!
а про тетеньку-я в шоке
не представляю как можно за один присест набрать нужный калораж
да и вообще....

Анюта, отзыв впечатляет, но это тоже немного перебор - есть один раз в день.
Это же желудок ещё больше растянется от огромной порции.

Суточные калории, конечно, можно получить за один присест из сала и других жиров, но они не содержат всего нужного.

Хотя, как и кетогенка, это выход для похудения.

У тебя железная воля и организованность 

nata1208:
ой да ладно,продвинутая)))
лентяйка она))
закончила логистику,работать по специальности не хочет ни в какую
не нравится
в офис ни за что!!!
нашла удаленку-типа колл-центра в Додо(пиццерия)
прием заказов,разбор конфликтных ситуаций
там на Россию и Казахстан
ржет,что никак не может привыкнуть к акценту казахов
пока нравится ей
но полученное образование никак не используется
так что нифига не продвинутая)))))

Сейчас про Лену Перову прочитала, что она сейчас ушла в IT.
Нравится ей.
Так что твоя доча тоже ещё развернётся.

если это правда,то круто,конечно
надо бы еще отдаленные результаты посмотреть
но я не особо верю)
мне пациенты иногда приносят газетки рекламные
с вопросом-это правда??)))
там письма про глазные капли,от которых проходит катаракта,глаукома,зрение восстанавливается до единицы
а так же пропадают морщины,проходит остеохондроз и боли в суставах
и ты ды
в зависимости от фантазии авторов(не знаю кто там эти письма пишет)))

Vita:
Сейчас про Лену Перову прочитала, что она сейчас ушла в IT.
Нравится ей.
Так что твоя доча тоже ещё развернётся.

поглядим))

йожиков налепила))) булькают на плите

и да,где Тесс?
Тессик,появись хоть на чуть-чуть((()))
у тебя всё в порядке?
ПЫЩЩЩЩЩЩ тебе!!!!!!

nata1208:
йожиков налепила))) булькают на плите

Что есть йожыки? 

nata1208:
ой да ладно,продвинутая)))
лентяйка она))
закончила логистику,работать по специальности не хочет ни в какую
не нравится
в офис ни за что!!!
нашла удаленку-типа колл-центра в Додо(пиццерия)
прием заказов,разбор конфликтных ситуаций
там на Россию и Казахстан
ржет,что никак не может привыкнуть к акценту казахов
пока нравится ей
но полученное образование никак не используется
так что нифига не продвинутая)))))

Нат , у меня дочь специалист в сфере туризма и гостиничного сервиса , тоже ни дня по специальности не работала. Когда закончила- у нас в Мурманске было не устроится по специальности, уезжать не хотела. Потом вообще сказала: не мое . Ну и фиг с ним. Вот реально-если не нравится , только мучится будет. 

Vita:
Что есть йожыки? 

Это наверное фарш с рисом, при варке рис торчит из фарша и получаются йожики)

Vita:
Что есть йожыки? 


ёжики же)))))))))

nata1208:

ёжики же)))))))))

Та я поняла 

Как готовила?
И вообще, у тебя 500 пельменей же есть 

Anuta268:
Это наверное фарш с рисом, при варке рис торчит из фарша и получаются йожики)

ага

nata1208:
Ань,это здорово!!
а про тетеньку-я в шоке
не представляю как можно за один присест набрать нужный калораж
да и вообще....

легко! 
сало, свинина, на десерт - сливочное масло на сыре- вот тебе почти 2000 каллорий

Анют, тоже читаю сейчас этот пост)

у нас на обед был кускус со вчерашней ягнятиной. даже сын поел и понравилось) он не мясоед вообще...

Vita:
Та я поняла 

Как готовила?
И вообще, у тебя 500 пельменей же есть 

а фарш остался))
фарш обычный,рис варить до полуготовности,одно яйцо 
всё перемешать, лепить ёжики и бросать их в кипяток))
варить минут 15-20
а потом есть и наслаждаться

nata1208:
а фарш остался))
фарш обычный,рис варить до полуготовности,одно яйцо 
всё перемешать, лепить ёжики и бросать их в кипяток))
варить минут 15-20
а потом есть и наслаждаться


Никогда не готовила.
Надо будет сбацать как-нибудь.

мне эти йожики напоминают голодные 90... когда из кусочка мяса делали 10 блюд. надо сделать как-нибудь. 

Lira:
легко! 
сало, свинина, на десерт - сливочное масло на сыре- вот тебе почти 2000 каллорий

ужас какой

Lira:
мне эти йожики напоминают голодные 90... когда из кусочка мяса делали 10 блюд. надо сделать как-нибудь. 

упс..
а как из кусочка мяса приготовить 10 блюд?

Привет всем. 
Всех прочитала и посмотрела фото. Девочки красавицы у вас и коты 

nata1208:
упс..


а еще картошка, извращались как могли)))))

Интересно конечно про интервальное голодание, но я только на ночь могу не есть с 18 вечера до 10 утра. А утром мне обязательно нужен сладкий кофе и бутерброд, иначе голова будет болеть весь день. 

Пума куда ты пропала ? 

Lira:

а еще картошка, извращались как могли)))))

реально жесть была
картошки мешок за зиму уходил
не,два) один белой для варки,другой красной для жарки)
мясо покупали редко
но 10 блюд
расскажи,какие)

nata1208:
упс..
а как из кусочка мяса приготовить 10 блюд?

Ну вот, кусочек на йожики, другой кусочек сварить, из бульена суп,мясо на второе и ты ды. Нат, может у вас в 90 х годах было все ок, у нас мрак. Извращались как могли. Тогда мама с отчимом начали разводить свиней и огороды, по другому, можно было умереть с голоду. И я не шучу.

nata1208:
реально жесть была
картошки мешок за зиму уходил
не,два) один белой для варки,другой красной для жарки)
мясо покупали редко
но 10 блюд
расскажи,какие)

Ната  

LediCat:
Интересно конечно про интервальное голодание, но я только на ночь могу не есть с 18 вечера до 10 утра. А утром мне обязательно нужен сладкий кофе и бутерброд, иначе голова будет болеть весь день. 

Это все привычка

nata1208:
упс..
а как из кусочка мяса приготовить 10 блюд?

10 - это, конечно, ту мач, но в 90-х помню передачу о том, как из одной курицы приготовить 5: 
Из костей - суп без мяса.
Из филе - как можно больше отбивных, порезав филе вдоль толщиной с бумагу, потом обваливать в муке и жарить. Получалось 6-8 штук.
Из мяса бедер - картошку с мясом тушёную.
Из всяких мелких обрезков мяса с костей - макароны по-флотски.
Но больше всего меня тогда поразоло, что с курицы надо было снять кожу, не повредив. Пожарить лук с мукой и начинить этим дело кожу. Это "БУЭ"  называлось "шейка". Её кидали в бульон к костям для жирности супа, потом обжаривали целиком и потом подавали порционно. Такая ненастоящая курица, а только её пальто. 

Вобщем, всё это было только с запахом мяса. 

Lira:
Ната  


штооо?))))))
я просто за ёжиков обиделась
они реально вкусные)
перцы фаршированные вкуснее,конечно
но сейчас таких перцев неть
к концу лета будут

nata1208:
штооо?))))))
я просто за ёжиков обиделась
они реально вкусные)
перцы фаршированные вкуснее,конечно
но сейчас таких перцев неть
к концу лета будут

Татышооо...((((())))) Я сама хочу как нибудь приготовить. Сто лет не ела. Ты напомнила. И  вспомнилось то время.