nata1208:
я тоже хожу, не могу стоять долго) 

Ната, ты обхват талии замерила до начала эксперимента? Иногда вес не меняется, а обьемы уходят. 

О, кто часто пишет, тому и Поперлы много. 
Разбираем на то, чтобы радость была от наших действий и занятий: оздоровление, тренировки, кулинарные изыски, просто прогулки. 
Радуемся!!!! 

Девочки, а сколько по времени надо стоять/ ходить с поднятыми руками? После каждого приема пищи , правильно?

Рулена, как твой отвар из листьев хурмы? Прочему ты про листья подумала? В них содержится танин? Хотя Апельсинка давала хербовский лосьон там листья были. 

Rulena:
Ната, ты обхват талии замерила до начала эксперимента? Иногда вес не меняется, а обьемы уходят. 

неа,сейчас пойду измерю)

сняли с Муси попону-переодеть
она от нас сбежала под диван

Всем добрый вечер((())) 
У меня всё вроде болеменее, просто антенна свалилась и вайфая не было, а мобильный инет у меня здесь через раз ) Сегодня муж залез и новую прикрутил) 

nata1208:
сняли с Муси попону-переодеть
она от нас сбежала под диван


Достали? Как у неё дела? 
Мы сегодня свою  опять возили на прием, сдали кровь, капельницу поставили. Вроде стало полегче коте, но прогнозы грустные, с почками у нас беда. 

Rulena:
Елочка и Лиля-совсем редкие гостьи, 
Лиля, ну ведь наверняка есть что нам рассказать. 
Леди, вся в рассаде в теплице? 
Давай фото помидоров! 

Привет всем. 
У нас только второй день тепла. До этого ходили в пуховиках. Многие дачники жалуются на погибшую рассаду. 
У нас несколько дней дочь приступами мучается,  сегодня тоже был. 

nata1208:
неа,сейчас пойду измерю)

И запиши, 

Лиля Брик:
Рулена, как твой отвар из листьев хурмы? Прочему ты про листья подумала? В них содержится танин? Хотя Апельсинка давала хербовский лосьон там листья были. 

Лиля, так во всех частях растения есть. 
Неплохо, влага все равно есть, но без запаха совсем. 

Васёна:
Достали? Как у неё дела? 
Мы сегодня свою  опять возили на прием, сдали кровь, капельницу поставили. Вроде стало полегче коте, но прогнозы грустные, с почками у нас беда. 

достали,попону надели
разобиделась))
ТТТ,вроде ничего,боюсь загадывать
она породистая у вас? вроде у простых почки покрепче

Rulena:
И запиши, 

Рулен,я запомню)))
у меня 86 что ни делай

Anuta268:
)))))) прикольно)
У меня сегодня азу по татарски) опять же от юриста кулинара) я прям тащусь от ее рецептов))
Муж ел, урчал, просил добавку, сказал как в ресторане) подумал и еще сказал увольняйся с работы)))) ага, чтоб стоять у плиты, хитренький)))  

Ань, я тоже на неё подписалась. И рецепты ее нравятся и сам процесс приготовления, всё так красиво  ) 
У меня сейчас никакого настроения нет что-то такое эдакое готовить, но как нибудь потом  обязательно. Вот пирог с капустой точно приготовлю. 

я наконец-то созрела убраться))
в последний день отпуска
окна помыла,вытяжку))
она,оказывается,прилично выглядит

сетку отмыла)

Лир,у вас что со школой?

nata1208:
достали,попону надели
разобиделась))
ТТТ,вроде ничего,боюсь загадывать
она породистая у вас? вроде у простых почки покрепче

Не, дворняжка) Ей 13,5 , не болела вообще никогда. Она ещё  особо не сюсюкается с нами, такая сама по себе. Кушала очень хорошо, я как-то и не сразу заметила, что она похудела . 

Лиля Брик:
Девочки, а сколько по времени надо стоять/ ходить с поднятыми руками? После каждого приема пищи , правильно?

Да Лиля, правильно. После каждой еды. От 2,5 до 7 минут. 
Я первый раз читала, что все таки 7. Думаю, что так правильнее. 
Я, вообще, песенку включаю, и хожу, топаю, танцую, по настроению, . Могу и 2 песенки, тогда точно 7 минут получится. 

Васёна:
Не, дворняжка) Ей 13,5 , не болела вообще никогда. Она ещё  особо не сюсюкается с нами, такая сама по себе. Кушала очень хорошо, я как-то и не сразу заметила, что она похудела . 

Вась, дай бог справится(((()))) 
я надеюсь на иммунитет у своей

Anuta268:
Рулена нету ни окрасивления, ни чуда, ни омоложения((( увы и ах((
Я вечером еле доползаю домой умываюсь, сыворотка на моську и сажусь смотреть сериалы, хоть так отвлекаюсь от кучи работы,  на работе нескончаемые завалы, думаю ну вот это сделаю и легче будет, а нет, работа все прибывает и прибывает , да еще и сроки  исполнения ставят
Утром ( или уже днем)
Часам к 10, а то и к 11 ( чо уж) сползаю с постели и началось, то приготовить, то помыть, то звонки ( опять же работа) , то дела какие то,
И это еще нет кафедры
И так изо дня в день
Вот честно не проходящая депрессия. Зачем ? Для чего это? 
Так что из меня еще тот собеседник(
Про окрасивление у нас Пума щас авангард)

(()), а я тоже сейчас толком ничего не делаю. Утром витамины принимаю и сыворотку на лицо после умывания. Днем прыгаю 100-150 раз, чуть растяжки и легкой гимнастики, а вечером на ночь крем и кино с телефона. Сил нет, фильм иногда растягиваю на три вечера. 

Orange:
У нас потихоньку открывают границы и добавляют полеты. 
Ну, я пока никуда не планирую, конечно. 
Если дадут разрешение нам работать, мы планируем в июне поработать в реале, а не онлайн))

В Питере давно принимают самолеты со всего мира. 

Anuta268:
)))))) прикольно)
У меня сегодня азу по татарски) опять же от юриста кулинара) я прям тащусь от ее рецептов))
Муж ел, урчал, просил добавку, сказал как в ресторане) подумал и еще сказал увольняйся с работы)))) ага, чтоб стоять у плиты, хитренький)))  

Так вкуснооооо. Но картошка (((((((

Всем приветы вечерние 

nata1208:
По НТВ слушала передачу, про пользу приправ
ну это как бы известно все
куркума лечит воспаление на молекулярном уровне и предупреждает развитие болезни Альцгеймера
но ее надо потреблять с черным перцем, она так лучше усваивается
он и сам очень полезный
паприка тоже много для чего, я запомнила, что зрение улучшает) 
намешала чайную ложку куркумы с кефиром и намолола туда смесь перцев с паприкой
ничего так, вполне съедобно

Во Франции куча бадов с куркумой, для женщин. 
Я люблю молоко со специями. Мускатный орех, куркума, гвоздика и пр

nata1208:
Лир,у вас что со школой?

25 открывается. Но только для детей медперсонала. В этом году все. Домашнее обучение до конца июня. 

Lira:
Так вкуснооооо. Но картошка (((((((

Ага) но первый раз за месяц, Ната сказала не надо совсем отказываться от быстрых углеводов) задолбалась я себя ограничивать, ни конфетки, ни картошинки, а толку нет, все равно жирная

Я сегодня с пионами) правда некоторые сожрали бутон

Покажу вам Пимошу)
Правда здесь он больше на овечку Долли похож

Эта фотка прикольная
Весна любовь цветы коты)

Ну и с букетом)

Anuta268:
Эта фотка прикольная
Весна любовь цветы коты)


Ах, как удачно ты его поймала) Красафчик

Доброе утро((())) 
Сегодня собралась на йогу , у нас оказывается на лужайке у озера занятия проходят, тренер приезжает. А я и не знала, не общаюсь ни с кем здесь. Но прошел дождь и трава теперь мокрая. Короче, теперь в среду) Прям хочу-хочу, А то сама никак ничё

Анюта, твой кот просто нереальный красавец)

Васёна:
Доброе утро((())) 
Сегодня собралась на йогу , у нас оказывается на лужайке у озера занятия проходят, тренер приезжает. А я и не знала, не общаюсь ни с кем здесь. Но прошел дождь и трава теперь мокрая. Короче, теперь в среду) Прям хочу-хочу, А то сама никак ничё

пусть все сложится) супер идея

Васёна:
Доброе утро((())) 
Сегодня собралась на йогу , у нас оказывается на лужайке у озера занятия проходят, тренер приезжает. А я и не знала, не общаюсь ни с кем здесь. Но прошел дождь и трава теперь мокрая. Короче, теперь в среду) Прям хочу-хочу, А то сама никак ничё

пусть все сложится) супер идея

Оранж, а эти мармеладки как то на морщины действуют? не заметила? мне вот для волос не особо,мне бы от морщин

всем здравствовать)
скоро лето
будет ли оно? у меня прям сомнения

Lira:
Так вкуснооооо. Но картошка (((((((
а чем картошка провинилась?)

Лира, как вес? как программа? продолжаешь?

Ната, а ты ? как вес? диета?

Anuta268:
Ага) но первый раз за месяц, Ната сказала не надо совсем отказываться от быстрых углеводов) задолбалась я себя ограничивать, ни конфетки, ни картошинки, а толку нет, все равно жирная

Анют, я по той программе что тебе скинула, сбросила 6 кг. И *шёпотом * бывало, что нарушала. И это за месяц. При том, что питалась очень вкусно 
Талия 72. И остальные части потеряли в обьемах на 3-4см

Ната, легкого рабочего дня, ты ж с сегодня?

молодая:
а чем картошка провинилась?)

Не диетическая 
Я жареную сто лет не ела. 
Но иногда можно, конечно

молодая:
Лира, как вес? как программа? продолжаешь?

Ната, а ты ? как вес? диета?

Сегодня закончился курс. Буду продолжать,, мне нравится. Единственное, что добавлю в питание это сыр. 

Анюта. Какой пимоша красавчик. И пионы 

молодая:
Оранж, а эти мармеладки как то на морщины действуют? не заметила? мне вот для волос не особо,мне бы от морщин

Ириш, я на морщинках не заморачиваюсь, я больше за овал и обвисание лица бьюсь. Но кожа уплотнилась, да. 
Надо пробовать, ибо у всех по разным причинам происходят неполадки организма. 
Например, волосы могут сыпаться от дефицита Д3, от дефицита В12 и ты ды)))
Коллаген годный, я уж столько лет полулысая ходила)))
Еще раз тебе спасибо за мьюинг ((()))
Вот оно не только на мой височный сустав благотворно влияет, но и реально мне овал подправило

Anuta268:
Эта фотка прикольная
Весна любовь цветы коты)


Что тут сказать?!
Звезда!! Аристократ!!! Блондин!!!

молодая:
Оранж, а эти мармеладки как то на морщины действуют? не заметила? мне вот для волос не особо,мне бы от морщин

А ты как вообще, применяешь для лица три кита антижйджинг: пептиды, ретинол, кислоты?
Мне последняя сыворотка с ретинолом роочень зашла, выравнивает кожу, питает, увлажняет и не шелушится ничего!
И еще мы тут все подсели на масло синей пижмы на ночь))) крутая штука))

Я не знаю, какая у меня талия
И мерить НЕ БУДУ
И весы я выбросила 3 года назад))
Я ориентируюсь на свои ощущения и на отражение в зеркале)))
И когда мне хочется чего-то съесть, я это ем))
 не вёдрами, конечно, так, для удовольствия))
Жизнь коротка)) 

Васёна:
Доброе утро((())) 
Сегодня собралась на йогу , у нас оказывается на лужайке у озера занятия проходят, тренер приезжает. А я и не знала, не общаюсь ни с кем здесь. Но прошел дождь и трава теперь мокрая. Короче, теперь в среду) Прям хочу-хочу, А то сама никак ничё

Здорово!! Да еще и у озера!! Я б пошла тоже)))