Нат, если хочешь, могу выслать сптсок сочетамости продуктов. 

давай(((())))

Добрый день)

Anuta268:
Добрый день)


)))))))))))))))))))))))

всем привет)
у нас холодно и дождь

Ната, что за упры со странным названием?) не слышала

Леди спасибо за поздравления)

Лира, меня пугают твои ИГ )

Анют,как настроение? у меня такое тоже бывает(( прям вроде не с чего, а плакать хочется(( проходит рано или поздно

всем весны) а то скоро лето уже)

Ань, а эта блогер юрист зачем желудок урезала? по показаниям или просто сама так решила? у нее есть пост про это?

молодая:
Ань, а эта блогер юрист зачем желудок урезала? по показаниям или просто сама так решила? у нее есть пост про это?

Вес был большой вроде 147 или даже больше, она сама изучила и решила, тк по другому не удавалось удержать вес, там у нее есть про это

молодая:
Ната, что за упры со странным названием?) не слышала


мышцы кора?)
вот
https://goodlooker.ru/muscle-core.html

приветы всем

я все равно не понимаю.. 
у Лиры получается трехразовое питание? понедельник, среда, пятница? 
как можно не есть полтора суток??? 
я вчера как-то не осознала про 36 часов

нашла у кошки опухоль на животе ((
расстроилась до невозможности
везти к ветеринару? 
или уж не мучить(
сидим в обнимку

nata1208:
я все равно не понимаю.. 
у Лиры получается трехразовое питание? понедельник, среда, пятница? 
как можно не есть полтора суток??? 
я вчера как-то не осознала про 36 часов

Нет, я ем 2 раза в день. Один раз в неделю голод на 36 часов. Нат, а что страшного, из этих 36 часов-18 на сон. Т.е я вчера ела в 16.00, сегодня голодный день, завтра в 4 утра уже можно есть. Я конечно не буду просыпаться ради этого, поэтому получатся даже 40 часов, если позавтракал в 8 утра.
Ната, напиши мне свой Эл адрес

молодая:
Ната, что за упры со странным названием?) не слышала

Леди спасибо за поздравления)

Лира, меня пугают твои ИГ )

Анют,как настроение? у меня такое тоже бывает(( прям вроде не с чего, а плакать хочется(( проходит рано или поздно

всем весны) а то скоро лето уже)

Почему? 

Привет, девочки. У нас опять обалденный рассвет

Lira:

Нет, я ем 2 раза в день. Один раз в неделю голод на 36 часов. Нат, а что страшного, из этих 36 часов-18 на сон. Т.е я вчера ела в 16.00, сегодня голодный день, завтра в 4 утра уже можно есть. Я конечно не буду просыпаться ради этого, поэтому получатся даже 40 часов, если позавтракал в 8 утра.
Ната, напиши мне свой Эл адрес

Лир,я сначала поняла,что каждый раз после обеда в 16 часов голод на 36)
ch3ph06@yandex.ru

nata1208:
Лир,я сначала поняла,что каждый раз после обеда в 16 часов голод на 36)
ch3ph06@yandex.ru

Нееет

Натуль, я тебе послала список сочетаесочти продуктов 
Проверь если открывается. 

Lira:
Натуль, я тебе послала список сочетаесочти продуктов 
Проверь если открывается. 

Лир,нету(

Lira:
Натуль, я тебе послала список сочетаесочти продуктов 
Проверь если открывается. 

И я хочу список)

а если так?)
Ch3PH06@yandex.ru

у нас закрывают айхерб с 15 мая

Посмотрите, чем я поделился(-ась): Рак предложили лечить голоданием и витамином С - Здоровье Mail.ru @MIUI| https://health.mail.ru/news/rak_predlozhili_lechit_golodaniem_i_vitaminom_s/
Не знаю, откроется или нет, это на мэйле нашла. 
Низкокалорийная диета в сочетании с витамином С. 

nata1208:
а если так?)
Ch3PH06@yandex.ru

Если не получится могу вас почтами обменять, только с ноута. 

Anuta268:
И я хочу список)

Рулен, сейчас отправлю

Ната, проверю 

Lira:
Рулен, сейчас отправлю

Ната, проверю 

Лира, это Анюта хочет список, 

Rulena:
Лира, это Анюта хочет список, 

Рулен,ты невнимательно читаешь

nata1208:
мышцы кора?)
вот
https://goodlooker.ru/muscle-core.html
оооооооооооооо )  так ты будешь как они?) удачи

nata1208:
нашла у кошки опухоль на животе ((
расстроилась до невозможности
везти к ветеринару? 
или уж не мучить(
сидим в обнимку

я бы отвезла ((()))

Anuta268:
Вес был большой вроде 147 или даже больше, она сама изучила и решила, тк по другому не удавалось удержать вес, там у нее есть про это
надо поискать
и что , у нее получилось в итоге?

Lira:
Почему? 
потому что не уверена, что это полезно
надеюсь, что ошибаюсь
ты просто воду пьешь все время в эти часы?

Rulena:
Лира, это Анюта хочет список, 

Да, хочу

молодая:
оооооооооооооо )  так ты будешь как они?) удачи

да прям
тяжко и лень опять же))

Лир, а нельзя сюда выложить)
пусть бы было 

молодая:
надо поискать
и что , у нее получилось в итоге?

Ну она похудела, у нее стали адекватные порции, ну продолжает контролировать съеденое,  сегодня готовила дранники, жарить не стала, куча масла, запекла в духовке, семье побрызгала маслом, себе не стала, покупает так же блокатор углеводов, если и ест что то печеное то пьет этот блокатор, про операцию во тут посмотри если интересно

nata1208:
Рулен,ты невнимательно читаешь

Ната, почему невнимательно? 
Анюта, под постом Лиры, написала, что хочет список. 
Лира, под постом Анюты, написала, что мне отправит. 
Я, конечно, могу, список переслать, мне не трудно. 

Rulena:
Ната, почему невнимательно? 
Анюта, под постом Лиры, написала, что хочет список. 
Лира, под постом Анюты, написала, что мне отправит. 
Я, конечно, могу, список переслать, мне не трудно. 

но Лира-то мне ответила,что перепроверит)

nata1208:
но Лира-то мне ответила,что перепроверит)

Ната, Лира ответила 2 барышням:тебе и мне, вместо Анюты. я список не спрашивала,. Где невнимательность нужно увидеть? 
Это, конечно, не имеет значение, я просто уточняла у Лиры, чтобы Анюта не осталась без списка. 

Рулен,не хочу спорить,не то настроение
тогда бы ты написала,что Анюта ТОЖЕ хочет
ушла)

Меня сегодня "послы доброй воли" от нашей команды поздравляли, с прошедшим ДР. 
Это коробочка, вместо букета, 

Трудные нынче времена, 
Тем более приятно внимание. 

Rulena:
Лира, это Анюта хочет список, 

Ничего не поняла, , из постов Наты. Я именно так и написала, что это Анютино желание. 

молодая:
потому что не уверена, что это полезно
надеюсь, что ошибаюсь
ты просто воду пьешь все время в эти часы?

ты про какие именно? 18 часов между едой, или 36? 
воду, чай, можно кофе. 
Я смотрю по самочуствию. я лучше себя чувствую, чем когда м часто. 

Рулен, извини, тебе не вышлю, конечно))))) 

девочки, это я ошиблась с Руленой и Анютой.Рулене это точно не надо 

да, и поперлу берите, на все что вы хотите) 

молодая:
Лир, а нельзя сюда выложить)
пусть бы было 

Ириш, ты про список. эммм... не знаю, наверное это будет не очень корректно по отношению к нашей девочке, что ведет курс. сайт же открытый. 
а ты смотрела? 

я вышлю всем, кто хочет. 

спасибо Ань, почитаю обязательно
интересно
сначала прям ужаснулась,а мне дочка реальную историю рассказала про девушку одну
так вроде и норм)

Lira:
ты про какие именно? 18 часов между едой, или 36? 
воду, чай, можно кофе. 
Я смотрю по самочуствию. я лучше себя чувствую, чем когда м часто. 
36))
18 еще как то понятно мне)

молодая:
36))
18 еще как то понятно мне)

Так это раз в 1, 2 недели. А как же пост? Я помню, в сёлах строго держали чёрный пост 1 раза в неделю. Только вода. И кстати, они среди долгожителей в  маминой родне. 

Lira:
Ириш, ты про список. эммм... не знаю, наверное это будет не очень корректно по отношению нашей девочки, что ведет курс. сайт эе открытый. 
а ты смотрела? 

я вышлю всем, кто хочет. 

мне тут удобней)ты права 100 процентов про тут
перешлю себе на почту а то очень мелко там, где ты мне переслала

я с сегодня опять взялась за калории))
а то вес опять полез вверх)

Анюта, Ната, я послала, но не уверена что откроется. У вас  телеграм есть, там точно получится.