Я спать...
***************************
Стихи от Соло Моновой (новые )

Солнце печёт беспощадно сёла,
Словно печеньки к чаю.
Ты научил меня быть весёлой,
Даже когда печально.

Сёла… посёлки… в реке - водица…
Сахар у проводницы.
Ты научил меня так сходиться,
Чтобы не породниться.

Быть адекватной и неревнивой,
Чаще смотреть сквозь пальцы…
Солнце безжалостно жарит нивы,
Только они не парятся…

[Видишь, какая у нас Россия,
Кроткая и босая.]
Ты научил меня быть красивой,
А красота спасает.

Всё начинается от истока -
Речка, любовь и лето…
Ты научил меня быть жестокой -

Спасибо тебе за это!

Сола Монова

LediCat:
Floralis регенерирующим . Такой выбор бюджетной косметики от белоруссов ! Повелась на новое для себя ...Продавцы нахваливают , знакомые многие перешли на белорусскую продукцию ,от шампуней до кремов . Чувствую ,что туфта похоже ))) Но ещё разок поэксперементирую ,на свой страх и риск.


Если что, пускай всё на локти, на грудь ге мажь, нельзя, там парабены. Или выкинь и забудь)) пилинг -скатка хороший у них))

Ёла!! Дай, пожалосточки, ещё какое нить упражгеньице, тоже на полминуточки, штоб ещё что-нить оздороовить и ожизгерадостнить.

Судя по акценту моего смартфона, он Изя или Моня 

Пойду 26 раз поквакаю)))

Orange:
Ёла!! Дай, пожалосточки, ещё какое нить упражгеньице, тоже на полминуточки, штоб ещё что-нить оздороовить и ожизгерадостнить.

А что лягушки не хватает? Тогда делай еще пингвинчика: приседаешь слегка и в момент приседания бьешь себя кулаками по зонам "галифе" на бедрах( ну про галифе, это чтобы понятнее, может у тебя их и нет вовсе), 10 раз. Улучшается работа желчного пузыря. А вообще это из китайской энергетической. №11 https://www.easy-beauty.ru/ehnergeticheskaja-kitajjskaja-gimnastika.html

А испробовала микротоки, мне понравилось, очень

Anuta268:
А испробовала микротоки, мне понравилось, очень

здорово! А на какой гель делала?

Rulena:
А что лягушки не хватает? Тогда делай еще пингвинчика: приседаешь слегка и в момент приседания бьешь себя кулаками по зонам "галифе" на бедрах( ну про галифе, это чтобы понятнее, может у тебя их и нет вовсе), 10 раз. Улучшается работа желчного пузыря. А вообще это из китайской энергетической. №11 https://www.easy-beauty.ru/ehnergeticheskaja-kitajjskaja-gimnastika.html

Сходила по ссыдке, освежила память. Спасибо, но хочется вот такого, как лягушка))

Rulena:
здорово! А на какой гель делала?
Рулена на крем маску Гилауроновые кислоты, сверху улиточный гель, специальный не покупала, косметолог сказала не обязательно, можно даже на крем, главное не давать высохнуть, вот и подмазывала улиткой)

Всем привет! Кто тут у нас католики- Христос Воскрес! Happy Easter!

Разбираем яйца:

Так сказать, яйцепыщи))) разбирайте на удачу, на здоровье, на любовь, на счастье!

Anuta268:
Молодая ((((((()))))))
Что то мужики наши расхворались вы заметили?
С больницы на такси возвращалась, такой словоохотливый водитель попался, рассказал что худеть надо ему, а его кума похудела на 30 кг, пила это  https://novyediety.ru/preparaty-dlya-poxudeniya/orsoten/ и ела каждые два-три часа, ну и ограничивала себя в питании, не всё подряд метала.... ну и результат вот такой, спросила сколько лет куме, 42, ну в этом возраст ещё легко худеть, дальше тяжелее, блин и отзывы ничего такие, купить что ли?

Анют. ну не придумали еще таблетки для похудения.  не верю)))
спорт и ПП наше все.

Orange:
Если что, пускай всё на локти, на грудь ге мажь, нельзя, там парабены. Или выкинь и забудь)) пилинг -скатка хороший у них))

или на пятки )))

привет девочки,
Пумочка. ты празднуешь сегодня?

Orange:
Так сказать, яйцепыщи))) разбирайте на удачу, на здоровье, на любовь, на счастье!

Апельсинка, поздравляю тебя с профессиональным праздником! Пусть все будет как на картинке, и денежек побольше!

Красотки, привет! 
Католиков -с Пасхой!
Большой в этом году разрыв получился. 

Anuta268:
Рулена на крем маску Гилауроновые кислоты, сверху улиточный гель, специальный не покупала, косметолог сказала не обязательно, можно даже на крем, главное не давать высохнуть, вот и подмазывала улиткой)


Анюта, так ты взяла простейший, как у меня? И на какой цифре обрабатываешь?

Rulena:
Апельсинка, поздравляю тебя с профессиональным праздником! Пусть все будет как на картинке, и денежек побольше!


Спасибо, Рулена! Уже отметили капустником! ))))))

Девочки, всех обнимаю с разбегу!
Привеееет (((())))

У меня сегодня был первый выходной за 3 недели... жизнь налаживается потихоньку, хотя пока еще не все точки над ё поставлены.
Предстоящие несколько дней сдается проект, который столько крови попил. Собираю пыщики в корзинку!

Апельсинка, с профессиональным праздником тебя! Счастья тебе в профессии и денишкаф побольше, конечно

Молодая, обнимаю тебя крепко-крепко ((((((((((((((((((((((((((((()))))))))))))))))))))))))))))))
Не падайте духом!
И ты, как март закончится, все же обследуйся... 
Пыщей 100500 мульенов посылаю в вашу сторону, пусть новости будут хорошими!!!

Руленочка, доче пыщей и пожелания сил и успехов! Вот он, этот гадкий перфекционизм... Передай ей, что такая высокая планка здоровье точит, пусть себя бережет, чтоб на 100 лет минимум хватило желания добиваться и делать все на 300%

Католиков с Пасхой! Христос воскрес!
Нам еще целый месяц до праздника... быстрее бы весна и к нам добралась
Сегодня солнышко шпарило вовсю, а мужики на реке рыбку сидят-ловят. Видимо, лед еще крепкий...

Анют, с микротоками тебя! Я совсем со всеми этими делами по окрасивление забыла((( Только и думала, как бы поспать лишний часок... Ну ничего, теперь наверстывать буду

Да шо ж такое (это я вас читаю)! Анют, пыщей мужу, пусть выздоравливает!!!
Леди, доче твоей тоже отправляю!
Кому еще на что нужно - оставляю тут большую горку, берите!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
[color=#ffcc99][b]@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
[/b][/color]
[color=#ffcc99][b]@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
[/b][/color]
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
[color=#ffcc99][b][color=#ffcc99][b]@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
[/b][/color][/b][/color]
[color=#ffcc99][b][color=#ffcc99][b]@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
[/b][/color][/b][/color]
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
[color=#ffcc99][b][color=#ffcc99][b][color=#ffcc99][b]@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
[/b][/color][/b][/color][/b][/color]

Ой, еще волшебный трах-тибидох между пыщами вставился))))))
Теперь точно помогут!))

Всем удачного понедельника (((((((((()))))))))))
Рулен, расскажи, как у вас погода, что цветет?
И - что такое танкини?))

Тесс:
Всем удачного понедельника (((((((((()))))))))))
Рулен, расскажи, как у вас погода, что цветет?
И - что такое танкини?))

О Тессик! Я так и подумала, что ты под завалами!
Все деревья цветут, луковичные-нарциссы, тюльпаны, гиацинты. Из-за того, что нет особого тепла, всего +10-+12 цветут так долго.Тепло только после Благовещенья, 7 апреля, начнется.
Танкини-это купальный костюм: плавки и топ, издалека- как цельный, но намного удобнее в эксплуатации, можно поднять для загара живота, это для тех, кому уже не возрасту бикини.

Тесс:
У меня сегодня был первый выходной за 3 недели...  Собираю пыщики в корзинку!

Всем здравствовать!) Оранжик, я последнее время увлеклась и Ириной Турчинской. Ну, напримерhttps://www.youtube.com/watch?v=zflbmcVkDzk

Или что-то отсюда взять
https://turchinskaya.ru/fitnes-i-sport/kompleks-uprazhneniy-40/
Отжалась, пошла стул минуту подержала, минуту у стенки посидела.

На этом сайте еще можно взять что-то и из других возрастов.

Из книги Искусство жить просто.
Упрощая жизнь, получаешь дополнительную энергию: таким образом появляется возможность лучше взаимодействовать с людьми и выходить из различных ситуаций. Довольствуясь малым, мы сильнее чувствуем текущий момент; ценим все, что нас окружает: у нас меньше дел, больше времени на размышления, мечтания или досуг. Научитесь проводить целый день дома, читая стихи, готовя, возжигая благовония, глядя на луну с бокалом хорошего вина. Упростите домашние обязанности и развивайте свое творческое начало, займитесь своим телом и поддерживайте свои умственные способности.

Нда.. в этом году витрины магазинов со скидками меня не манят. Или просто взгляд отвожу, чтоб не соблазняли.

Еще из книги.
Я пью свой чай, я ем свой рис. Я провожу время по мере его поступления, восхищаясь потоком, который течет ниже меня, и глядя вверх, на горы. Ах, сколько свободы, сколько мира!
Один даос

Когда у вас мало вещей и все хорошо организовано, безделье становится даром. У нас мало предметов, о которых стоит заботиться. 
В дзене жизненно важно за один раз выполнять только одну задачу, какой бы незначительной она ни была. Нужно сосредоточиться на всяком занятии – прослушивании музыки, чтении или любовании пейзажем. Когда живешь текущим моментом, усталости не чувствуешь: большую часть времени людей гнетут мысли о будущем, а не то, чем они занимаются в данный момент. Именно поэтому у ленивых часто бывает депрессия. Сегодня уже доказано, что бездействие замедляет метаболизм и приводит к падению артериального давления.

На сайте зато все по плану - 28 стр. - 28 число)

Если еще не надоела)
Действуйте медленно, сосредоточившись на «здесь» и «сейчас». Способность изменить качество текущего момента – один из самых ценных даров. Как одна наша клетка содержит генетическую информацию обо всех остальных клетках, так одно мгновение отражает все остальные моменты нашей жизни.

Тесс,пыщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщ тебе!!!
клади в корзинку

Ёла:
Еще из книги.
 Именно поэтому у ленивых часто бывает депрессия. Сегодня уже доказано, что бездействие замедляет метаболизм и приводит к падению артериального давления.


Так, мне пора бездействовать, чтобы давление упало и не поднималось.

Ната, это у дочери в вузе так много иностранцев?

Rulena:
Ната, это у дочери в вузе так много иностранцев?

да,Рулен,много)
а преподаватель,которая у наших ведет французский,афроафриканцев учит русскому)
вот их и собрали вместе)

Привет всем !
Ната , у тебя красивая девочка ))) Какое счастье иметь детей ,особенно если они здоровы ...но и больные ,они только наши , любимые ,зацелованые )))

Сегодня опять переделывала лопнувший зуб . Поговорила с доктором , решили штифт не ставить , именно он вызывает раскол ,так как стенка слишком тонкая . Если опять будут проблемы , пойду протезировать .

Для настроения...Элтон Джон и Леди Гага (классно поют на живую)

Натка, поздравляю  коллектив с первым местом!

у нас наконец-то солнце )
чего и вам желаю

Нат, дочка стройняшка какая) не кормишь?)
друзья у нее какие разноцветные) бой френда среди них нет?)

Ань, как муж?

девочки, а зачем вы йодом то мазались? никто так и не ответил
а поедание моркови целенаправленно, это просто так или методика какая, тоже не поняла
Рулен?)

Натка, как твоя дочка на тебя похожа, красоточка ))