Вот что доча пишет

Тришка:
Мне кажется, что когда ты получишь этот код, то с ним и нужно идти в банк.
Ладно спасибо, схожу, хотя уверена что пошлют, уже хочется плюнуть(

ARN eto unikalniy nomer, kotoriy prisvaivayetsya transakciyi (platezhu) po kreditnoy karte

Забирай поперлу на возврат денег!!!!

Тришка:
po etomu nomeru eye bank dolzhen nayti den'gi kotoriye ey vernuli
ну буду надеяться что так и будет, спасибо ещё раз)

Тришка:
Забирай поперлу на возврат денег!!!!

Нат вот про микротоки https://bellaestetica.ru/omolozhenie/apparatnaya-kosmetologiya/mikrotoki-dlja-lica.html#more-3668
купить что ли? Рулена у тебя какой прибор? а спец гель ты покупала? какой?

Anuta268:
Нат вот про микротоки https://bellaestetica.ru/omolozhenie/apparatnaya-kosmetologiya/mikrotoki-dlja-lica.html#more-3668
купить что ли? Рулена у тебя какой прибор? а спец гель ты покупала? какой?

https://www.beauty-shop.ru/catalog/massazher-mikrotoki-dlya-litsa-bio-wave-gezatone-m920-1301095.html
Анюта, у меня такой, самой простой.

И спецгеля у меня нет, наношу гилауронку , потом крем увлаж, а сверху-гель алое вера, и шуршу, .еще приходится брызгать водой минеральной, тогда эффективней.

Делала МТ на сыворотки Тиана, не впечатлило.

Тук -тук -тук. Девочки, привет! К вам можно? Соскучилась, всех нежно и крепко обнимаю, ваша Лиля.

Rulena:
И спецгеля у меня нет, наношу гилауронку , потом крем увлаж, а сверху-гель алое вера, и шуршу, .еще приходится брызгать водой минеральной, тогда эффективней.
Ага, только что разговаривала см моей космотологшей, ну она ЗА микротоки, даже выслала мне картинки в ватсапе мышц лица, только я хочу немного другой прибор, надо же чем то проталкивать кремы да мышцы в тонусе держать
вот на такой смотрю https://krd.beauty-shop.ru/catalog/gezatone_m100_bioionic.html

Лиля Брик:
Тук -тук -тук. Девочки, привет! К вам можно? Соскучилась, всех нежно и крепко обнимаю, ваша Лиля.
НУНИФИГА СЕБЕ!!!! ЛИЛИКО! приветище!!!!! ((((((((())))))) где ты? что ты? как ты? рассказывай

Лиля Брик:
Тук -тук -тук. Девочки, привет! К вам можно? Соскучилась, всех нежно и крепко обнимаю, ваша Лиля.

Лиля, ничего себе сюрприз!

Так уж случилось, заболела дочка. Февраль , был первый месяц без болей тттттттттттттттттттттттттттттттт.  В апреле опять сдадим анализы, все будет хорошо! Я не все читала, из того , что успела : Анютка, покупай мужу Биоту, дают в Окее , в молочном отделе.

Anuta268:
Ага, только что разговаривала см моей космотологшей, ну она ЗА микротоки, даже выслала мне картинки в ватсапе мышц лица, только я хочу немного другой прибор, надо же чем то проталкивать кремы да мышцы в тонусе держать
вот на такой смотрю https://krd.beauty-shop.ru/catalog/gezatone_m100_bioionic.html


Ну, да, этот посолиднее, но тогда у нас такого не было, я в Медтехнике брала.

Лиля Брик:
Так уж случилось, заболела дочка. Февраль , был первый месяц без болей тттттттттттттттттттттттттттттттт.  В апреле опять сдадим анализы, все будет хорошо! Я не все читала, из того , что успела : Анютка, покупай мужу Биоту, дают в Окее , в молочном отделе.
О Господи, Лилико пыщей вам@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Что даёт Биота? что то на слуху

Anuta268:
Что даёт Биота? что то на слуху

https://www.disbakteriozu.net/production/bifilakt-biota/

Anuta268:
О Господи, Лилико пыщей вам@@@@@@@@@@@@@@@@@@


Спасибо, дорогая ((((((()))))))). Биота, отличная штучка! вот тут про нее: https://www.disbakteriozu.net/

Rulena:
https://www.disbakteriozu.net/production/bifilakt-biota/

Мы с Руленой ходим парой ))))) . я ссылки разучилась вставлять

Лиля Брик:
Спасибо, дорогая ((((((()))))))). Биота, отличная штучка! вот тут про нее: https://www.disbakteriozu.net/
спасибо, надо купить напоить его

Лиля Брик:
Так уж случилось, заболела дочка. Февраль , был первый месяц без болей тттттттттттттттттттттттттттттттт.  В апреле опять сдадим анализы, все будет хорошо! Я не все читала, из того , что успела : Анютка, покупай мужу Биоту, дают в Окее , в молочном отделе.

Лиля, что-то совсем серьезное? Уже все позади?
Ты в Тришкин город не переехала?

Anuta268:
спасибо, надо купить напоить его


ее курсом надо 

Лиль вы в Краснодаре? или у мужа в Питере? или ужу муж здесь?) а у дочи что болело? закидала вопросами, соскучалась, ты б хоть слово чиркнула мы б поддержали, пожалели, на ручках покачали, налили б кофе/какао.....ну и тд

Это мы с Руленой ходим парой

Лиля Брик:
ее курсом надо 
сколько? месяц?

Anuta268:
спасибо, надо купить напоить его


Анюта, я периодически из сухих заквасок разные штучки покупаю и в термосе делаю, потом надоедает, бросаю и так по кругу.
Виво брала разные.https://ru.zakvaski.com/
Нарине, Эвиталию.

Rulena:
Лиля, что-то совсем серьезное? Уже все позади?
Ты в Тришкин город не переехала?

мы были там, сейчас опять дома, климат у нас лучше, муж по семейным обстоятельствам перевелся опять к нам.  В конце апреля сдадим анализы  и все будет хорошо.!!!!

Rulena:
Анюта, я периодически из сухих заквасок разные штучки покупаю и в термосе делаю, потом надоедает, бросаю и так по кругу.
Виво брала разные.https://ru.zakvaski.com/
Нарине, Эвиталию.
Рулен молочку с осторожностью покупаю, можно ему или нет

Лиля Брик:
мы были там, сейчас опять дома, климат у нас лучше, муж по семейным обстоятельствам перевелся опять к нам.  В конце апреля сдадим анализы  и все будет хорошо.!!!!
А ты работаешь? или уволилась когда уезжали?

Anuta268:
Лиль вы в Краснодаре? или у мужа в Питере? или ужу муж здесь?) а у дочи что болело? закидала вопросами, соскучалась, ты б хоть слово чиркнула мы б поддержали, пожалели, на ручках покачали, налили б кофе/какао.....ну и тд

Анют, а я знаю, то вы бы пожалели и на ручки взяли , я думала о вас. . Биоту, можно пить каждый день, т.е всегда. 

Лиля Брик:
Анют, а я знаю, то вы бы пожалели и на ручки взяли , я думала о вас. . Биоту, можно пить каждый день, т.е всегда. 
Лиль ну хорошо когда всё хорошо заканчивается ((()))  Особенно это важно когда дети болеют, дай бог здоровья твоей малышке (())

Rulena:
Делала МТ на сыворотки Тиана, не впечатлило.
А меня Тиана вапще не впечатляет никаким образом, да и сыпит меня

Лиля,любимка(((((((((((((((()))))))))))))))
ПЫЩЩЩЩЩЩЩЩЩЩЩЩЩЩЕЙ лови много-много!!!
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!!!!

Лиля Брик:
Тук -тук -тук. Девочки, привет! К вам можно? Соскучилась, всех нежно и крепко обнимаю, ваша Лиля.

Ух ты!!!((((((((((((((((((((((((((())))))))))))))))))))))))))))))))))))
Лилико, здоровья доче!

я спать)
Лиль,только не пропадай(((())))

nata1208:
я спать)
Лиль,только не пропадай(((())))

+++++++++++ только не пропадай)

Anuta268:
К бутончику?) я правильно поняла?)


Тришка!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

ЛИИИИЛЯЯЯЯЯ!!! Вернулась блудная дочь!!!! Мы скучали, вспоминали!!!!

Доброе утро!!!

привет девули.
какие радостные вести
Триш ((())) про бутончика улыбнуло

Лилечка (((()))) пышей вам пыщавых. здоровья всем!!!

Лилькаааа,девочка моя,как же я рада тебя видеть((((((((())))))))
Крепкого-крепкого здоровья твоей доче!

Всем привет!

Здрассте всем) https://be-ba-bu.ru/polezno/diy/kosmeticheskie-lajfhaki-kak-prevratit-odnu-kosmetiku-v-druguyu.html

nata1208:
Лиля,любимка(((((((((((((((()))))))))))))))
ПЫЩЩЩЩЩЩЩЩЩЩЩЩЩЩЕЙ лови много-много!!!
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!!!!

Натик, привет !!!! Тришка, Оличка . Я плохая девочка, корыстная, пришла в ваших лучиках отогреться.  . Натка, а тебя , с порога , по попе, по попе. Кстати, ты не читаешь ЖЖ Эволюции ? Ругают, ее многие ( грубая и все такое....), но я прямвчиталась. Сходу понять все крайне трудно, но постепенно врубаешься. У нее как раз последние темы про баги взрослых женщин. https://evo-lutio.livejournal.com/

есть у нее койчо и по нашей теме: Лучше, чем диета
Что видит в зеркале женщина 30+ и 35+? Если она, предположим, не фитоняшка, не адепт ЗОЖ, не худощава "от природы", а обычная женщина 35+?

Она видит нечто похожее на то, чем была в 25, но только расплывшееся, иногда намного более расплывшееся.

(Надеюсь, не будет комментариев в стиле "а вот я в 25 была толстой, а к 35 стала стройней", так бывает, но мы говорим о тенденции)

Обычно силуэт женщины в 35+ плывет, тело становится более рыхлым, контуры менее четкими и, в целом, шире. Лицо при этом плывет тоже: и подбородок, и щеки, все начинает плыть в стороны и вширь. И женщина думает "мне нужно сбросить вес, у меня замедлился метаболизм, я ем примерно столько же, как и раньше, но толстею".

На самом деле, пока еще причина не в метаболизме, а в лимфе. Застой лимфы, который с возрастом растет, вызывает задержку жидкости. Но посмотрим, что с этой женщиной происходит дальше.

Она садится на диету, рассчитав свою норму калорий по известным таблицам и вычтя 1000 или 500, а то и просто не рассчитывая, а взяв какую-нибудь готовую диету, типа "завтрак: яйцо + черный кофе без сахара, обед: 100 г куриной грудки + листья салата, ужин: творог 0%" и начинает на этой диете "сидеть".

Мозг этой женщины переживает страшный стресс, пока она обливаясь слюной, старается не думать о пирожках и бутербродах, хотя мысли становятся все более и более навязчивыми.

Когда древний человек переживал голод, его мозг занимался поиском еды, у мозга была цель, он вынуждал человека бегать по саванне и искать какие-нибудь коренья, злаки, птицу или грызуна, на худой конец мертвую ящерицу. Когда человеку удавалось ящерицу найти и съесть, мозг торжествовал и подкреплял поисковую программу. Когда современная женщина самоотверженно сидит на диете, рядом с полным холодильником или, сжав волю в кулак, берет в кафе не гамбургер, а черный кофе, будучи голодной, ее мозг, работая над проблемой выживания, создает весьма специфическую программу. Если в первом случае врагом было отсутствие еды и нужно было ее добывать, теперь врагом является воля женщины, которая обрекает ее тело и ее мозг на страдание и скорую гибель. Поэтому в мозгу появляется программа "отключение воли", создаются особые инструменты, которые будут выключать лобную кору, как только рядом окажется еда. Так женщина заболевает булимией: приступообразным, неконтролируемым, компульсивным поглощением еды, в основном сладкой и жирной. И это настоящее нейропсихологическое заболевание.

К моменту, когда с ней случается первый или второй приступ булимии, женщина уже успела похудеть на своей диете и прилично. Ее вес снизился на 5 кг, да и объемы тела заметно подтянулись, так же подтянулся овал, и она торжествуют победу. Увы, на самом деле, на безуглеводной диете происходит высушивание, не уменьшение жировой ткани, а высушивание жидкости + обязательное разрушение ткани мышечной.  Теперь женщина действительно замедлила свой метаболизм, поскольку потеряла 2 кг мышцы (а жир при этом остался с ней почти без изменений). Как только у нее случится первый приступ булимии (а мозг об этом позаботится) и она съест целую коробку шоколадных конфет, огромный пакет чипсов и горячий французский батон, на следующее утро она проснется толстой. Конечно, это не жир, а вода, которая в избытке наполнила ее ткани, иссушенные на безуглеводной диете. Ткани, шокированные диетой, постарались вобрать в себя максимум воды, поэтому женщина видит, что буквально за день-два обжорства она превратилась в шарик.

Ужасу ее нет предела, она снова садится на ту же самую или более жесткую диету. Цикл повторяется, булимия закрепляется, мышц сгорает еще больше, жир остается опять почти без изменений, поскольку организм занят задачей его сохранения. Он активно расщепляет мышцу, очень активно. Понятно почему, да? Потому что чем меньше мышцы, тем медленней метаболизм и можно сохранять жир подольше, а у организма голод и ему нужно себя спасать. Одновременно мозг работает над тем, чтобы сделать булимию правилом.

Вскоре женщина толстеет уже от обычного объема еды. Метаболизм ее стал очень медленным, жидкость задерживается в тканях все активнее. От любого кусочка хлеба, ее может "залить" и появиться "жыр". Она укрепляется в мыслях, что есть хлеб и кашу вредно, нужно питаться только капустой. Впрочем, на этом этапе многие женщины перестают бороться с мозгом, и начинают просто жить. Но живут они теперь в очень большом теле, которое какое-то время все растет.

То есть толстеют женщины от диеты. От недостатка углеводов, от недостатка калорий, и я надеюсь, что мне удалось это немного доказать. Потому что пока я постоянно вижу в своей ленте друзей бодрые посты о диетах с большим дефицитом калорий, без жира и углеводов. А это - путь в пропасть. Без глюкозы (углеводов) мозг умирает, по крайней мере может начать отказываться от многих сложных функций. Человек не замечает, как тупеет. Может быть и в этом причина того, что в среднем более умные чем мальчики в детстве девочки вырастают и становятся глупее мужчин?

Как, на самом деле, нужно решать эту проблему?

Проблема застоя лимфы решается с помощью массажа щеткой. Да, ежедневного массажа щеткой из натуральной щетины, а лучше из австралийского кактуса. Массаж начинается со ступней ног поглаживающими движениями, которые постепенно поднимаются выше и выше, строго - снизу-вверх, по всему телу, далее от кончиков пальцев к плечам и заканчиваются массированием головы. Очень важно, чтобы все тело было тщательно обработано снизу-вверх, именно тогда лимфа восстанавливает свое движение. Восстанавливает не сразу, но постепенно - да. Важно начинать с очень легких движений, с трех минут массажа, постепенно (постепенность важна) увеличивая и силу, и время воздействия. Кожа не сразу привыкает к жесткой щетке, а ее важно приучить, обойдясь без царапин. Эффект начинается сразу, дальше накапливается. Но быстрых видимых результатов не нужно ждать, потому что задача - перестроить лимфатическую систему.

Делать массаж можно сначала так часто, как получится, хоть раз в неделю, но лучше - каждый день, можно - утром и вечером. После массажа обязательно нужно выпить стакан воды (варианты: вода + ч. ложка яблочного укуса или + сок лимона или слабый зеленый чай), чтобы вывести токсины. Через два часа пить воду может быть уже поздно.

Для лица (в дополнение) существуют много видов массажа против застоя жидкости в тканях. Например, массаж, известный в сети как асахи, или вакуумный массаж (специальной маленькой банкой), так же можно массировать лицо мягкой щеткой по массажным линиям вверх. Это помогает избавиться от того, что многие женщины принимают за ЖЫР и пытаются "сжечь" с помощью диеты. На диету садиться не нужно. Не нужно убивать свой метаболизм. Нужно есть свою норму калорий и БЖУ и начать заниматься физкультурой (тканям нужен кислород). Максимум, можно сократить калории на 300, 500 - это уже перебор, будет расщепляться мышца. Минус 500 могут позволить себе лишь женщины, регулярно занимающиеся силовыми, у тех организм мышцу бережет больше. Остальным лучше забыть про диеты, стараться просто не переедать. И главное помнить, что чаще всего то, что им кажется безобразным жиром, состоит из лишней жидкости, которую нужно выводить из организма с помощью правильного питьевого режима (обычно 2 литра воды в сутки), двигательной активности и массажа щеткой. Ну и пищу стараться есть без химических добавок, которые нарушают нормальные лимфатические процессы.

Правда, для очень хорошей фигуры, все равно придется заниматься силовыми и формировать мышцы. Но об этом я уже не раз писала раньше. Для нормальной фигуры хватит и того, что я написала сейчас, если ситуация пока не слишком запущена.

Название поста мимо, конечно. Потому что хуже диеты (того, что под этим понимают) вообще ничего нет. Самое обильное питание лучше.

https://evo-lutio.livejournal.com/?skip=10&tag=Красота

Ёла:
Ух ты!!!((((((((((((((((((((((((((())))))))))))))))))))))))))))))))))))
Лилико, здоровья доче!

Ёлочка, ты такое тоже любишь (((((((((())))))))))))))))). Пляжный сезон уже открыла? 

Васёна:
А-а-а-а....((( опять я неудачно покрасилась Купила лореалевскую краску, ту что Ингеборга Дапкунайте рекламирует, цвет совсем другой получился, опять я какато грязно-серая получилась 
Нат,  не увидела твою поперлу, может если взяла её перед смывкой, неожиданность была бы более приятной

Васён, а мне цвет понра. я о таком блонде пепельно- русом мечтала ( когда была блондинкой), но он у меня никогда не получался.

Lira:
привет девули.
какие радостные вести
Триш ((())) про бутончика улыбнуло

Лилечка (((()))) пышей вам пыщавых. здоровья всем!!!

Лируша, привет! Мне тоже про бутончика понра , красиво Тришка сказала!