молодая, привет!
используй всю поперлу на здоровье мужа @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Тессик-тебе пыщи на разруление дел @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Оранжик, я тут наткнулась на упражнение-всего одно, но все мышцы задействованны...
чуть похоже на лягушку.

Елочка, очень нравится все что ты выкладываешь
благодарю ((()))

Lira:
молодая, привет!
используй всю поперлу на здоровье мужа @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@



ооо, я даже не заметила
спасибо)
делюсь с вдруг кому надо на здоровье

да ладно)
это надо быть очень подготовленной к такому
Lira:
Оранжик, я тут наткнулась на упражнение-всего одно, но все мышцы задействованны...
чуть похоже на лягушку.

Lira:
Елочка, очень нравится все что ты выкладываешь
благодарю ((()))

+++ 

молодая:
да ладно)
это надо быть очень подготовленной к такому


молодая, я сделала сегодня. коряво. но 10 раз сделала ))))))
надо по чуть-чуть, и все получится )

LediCat:
Привет всем !
Ната , у тебя красивая девочка ))) Какое счастье иметь детей ,особенно если они здоровы ...но и больные ,они только наши , любимые ,зацелованые )))

Леди,спасибо((()))
дочи все любимые,ага)
ПЫЩЩЩЩ тебе на зубы) а доче здоровья

Ёла:
Натка, поздравляю  коллектив с первым местом!

Ёл,спасибо
дитё уже скучает по репетициям,по движухе))

молодая:
у нас наконец-то солнце )
чего и вам желаю

Нат, дочка стройняшка какая) не кормишь?)
друзья у нее какие разноцветные) бой френда среди них нет?)

Ань, как муж?

девочки, а зачем вы йодом то мазались? никто так и не ответил
а поедание моркови целенаправленно, это просто так или методика какая, тоже не поняла
Рулен?)

Молодая,кормлю) пытаюсь,во всяком случае
ребенок помешан на стройности
йодом-это йоговская методика для снижения давления)
https://www.prodolgoletie.ru/indiyskiy-metod-lecheniya-gipertonii-yodom

Lira:
Натка, как твоя дочка на тебя похожа, красоточка ))



Лирчик((()))

Lira:
молодая, я сделала сегодня. коряво. но 10 раз сделала ))))))
надо по чуть-чуть, и все получится )

10?!!
я после второго упала

nata1208:
10?!!
я после второго упала

она же бегает) спортсменка в отличие от нас

про йод понятно, мне не надо, спасибо

молодая:
она же бегает) спортсменка в отличие от нас

про йод понятно, мне не надо, спасибо


не прибедняйся ты тоже спортивная)

не доответила..
бойфренда там нет)
он ревнует и психует
ругаются из-за этого(
они по темпераменту разные
моя экстраверт,очень общительная,хотя и стеснительная)
а он консерватор
говорю,что для жизни это хорошо)
а ей скучно
поглядим,что дальше будет..)

nata12
бойфренда там нет)
он ревнует и психует
ругаются из-за этого(


Всем привеет! У меня тоже были жареные мысли спросить, постеснялась)) Парня ее понимаю, там один из коллектива на молодого Майкла Джексона похож))

Лирок, эту Бурпи тоже классно делать, помню, что потела) Еще, что Молодая давала (индианки с Фейсбука). Только где это видео, потерялось у меня.

Чтобы быть красивой, сохраняйте спокойствие и некоторую отстраненность. Посмотрите на себя в зеркало и поищите мельчайшие признаки негативного отношения к жизни, забот, усталости или гнева. Затем расслабьтесь и улыбнитесь.

Из книги  Искусство жить просто.

Ёла:
Всем привеет! У меня тоже были жареные мысли спросить, постеснялась)) Парня ее понимаю, там один из коллектива на молодого Майкла Джексона похож))


да,мальчишки по рассказам хорошие)
4 языка) свой,французский,английский и русский))
учатся прилично
а уж двигаются))
говорю,дочь,с неграми можно только дружить

Ёла:
Чтобы быть красивой, сохраняйте спокойствие и некоторую отстраненность. Посмотрите на себя в зеркало и поищите мельчайшие признаки негативного отношения к жизни, забот, усталости или гнева. Затем расслабьтесь и улыбнитесь.

Из книги  Искусство жить просто.


вооот! этому пытаюсь научиться)
слишком близко и эмоционально всё принимаю
но... у нас есть доктор,которая так реагирует на всё
ей 28,а мне иногда кажется,что она старше меня)
слишком мудрая

Если человеку хорошо в собственном теле, ему хорошо везде.
Очень важно следить за выражением лица, потому что напряженное лицо не только свидетельствует о напряженности, оно эту напряженность поддерживает. Уйдя с лица, она исчезнет также из сознания. Улыбнувшись миру, вы станете счастливой, и мир улыбнется вам в ответ.

nata1208:

говорю,дочь,с неграми можно только дружить

Лучшая союзница кожи – ледяная вода: после такого умывания японки похлопывают себя по лицу 150 раз, чтобы стимулировать кровообращение и улучшить цвета лица.
Люди, вам не надоел мой дзен?))

Определяющим признаком старой кожи служат не морщины, а блеклый и тусклый цвет, свидетельствующий о недостатке кровообращения.

Ёла:
Лучшая союзница кожи – ледяная вода: после такого умывания японки похлопывают себя по лицу 150 раз, чтобы стимулировать кровообращение и улучшить цвета лица.
Люди, вам не надоел мой дзен?))



нет!!!!!
((()))
продолжай

молодая:
нет!!!!!
((()))
продолжай

мне тоже нравится выдержки сюда давать. Короче, советует масло внутрь и снаружи. И растирания.

молодая:


Молодая, отвечаю про морковку, раз про йод Ната тебе объяснила.
прочитала. что если в течении месяца есть по одной и только одной морковке, то улучшится зрение и цвет лица.Вот мы ее и едим. у меня срок до 22 апреля. сначала просто целую грызла, но теперь включила в программу мужа, и приходится тереть на терке, ну и добавлять сметану и 1 ч. л. меда.

Лиля опять же недавно напоминала о растираниях.
Почувствуйте полное очищение, покажите миру отполированную кожу: разотрите ее.
Приучите себя к этому простому и быстрому ритуалу. Растирание позволяет очистить кожу на локтях и фалангах, убрать шероховатости на коленях и пятках, избавиться от высохшей кутикулы, мозолей и шелушений. Нескольких дней регулярных растираний достаточно, чтобы добиться потрясающих результатов.
Растирание восстанавливает силы и энергию. Эта практика усиливает защитные способности иммунной системы. Поры открываются и начинают дышать, ногти становятся более прочными.
Клетки кожи людей, которые пренебрегают растираниями, постепенно отмирают из-за снижения уровня метаболизма, вызванного старением. Растирание позволяет очистить лимфатическую систему, которая способствует удалению шлаков из кожи. Растирания на сухую помогают вывести токсины и удалить их с поверхности кожи. Треть всех шлаков выделяются из организма через потовые железы (по некоторым данным, до 400 граммов в день).

Рулена, пойду погрызу)

Кроме того, прикосновение к телу стимулирует выработку в мозге веществ, которые питают кровь, мускулы, нервные клетки, железы и другие жизненно важные органы. Без этого физического контакта мы можем испытывать нехватку этих веществ не менее отчетливо, чем чувство голода.

Начните свой день с сеанса растирания и почувствуйте, как благотворно это сказывается на состоянии сердца и духа. Растирание – это ритуал, способ проявить любовь к себе. Всегда носите с собой щетку для растирания.

Rulena:
Молодая, отвечаю про морковку, раз про йод Ната тебе объяснила.
прочитала. что если в течении месяца есть по одной и только одной морковке, то улучшится зрение и цвет лица.Вот мы ее и едим. у меня срок до 22 апреля. сначала просто целую грызла, но теперь включила в программу мужа, и приходится тереть на терке, ну и добавлять сметану и 1 ч. л. меда.

яснопонятно)
спасибо
расскажешь потом же, ДА?
ХОТЯ ВРЕДА Я ДУМАЮ ТОЧНО НЕ БУДЕТ
ой) не стану исправлять

Ёла:
Кроме того, прикосновение к телу стимулирует выработку в мозге веществ, которые питают кровь, мускулы, нервные клетки, железы и другие жизненно важные органы. Без этого физического контакта мы можем испытывать нехватку этих веществ не менее отчетливо, чем чувство голода.

Начните свой день с сеанса растирания и почувствуйте, как благотворно это сказывается на состоянии сердца и духа. Растирание – это ритуал, способ проявить любовь к себе. Всегда носите с собой щетку для растирания.



опять я все провтыкала((
где было про растирания то
для тех, кто в танке - кратенько-пожалуйста

а вот твоя фраза  (или не твоя) про я желаю вам счастья или как то так, меня уже выручила однажды
только не так, как советовал Гир, а я просто очень рассердилась на одного человека, перепутала больницу, когда к мужу ехала, а охранник меня обхамил
я очень разозлилась 
прям до слез
а потом вышла, выдохнула, вспомнила фразу, проговорила в сторону охранника  и меня отпустило мгновенно
вот бы ее на автомате применять сначала, а не потом

Молодая,
Начинайте растирание с больших пальцев ног (особое внимание уделите ногтям), затем переходите на ступни, пятки, лодыжки, икры, колени, бедра (со всех сторон), ягодицы, живот, грудь, бока, подмышки, заднюю сторону предплечий, плечи, пальцы (особенно кутикулы), ладони, шею и уши (конечно, сильно их тереть не надо!).

Маленькое грубое полотенце надо использовать как инструмент. Энергично вытирайтесь круговыми движениями, не забывая о больших пальцах ног. Сосредоточьтесь на каждой растираемой части тела, всегда двигайтесь от периферии в сторону сердца.

Привет всем !
Про растирание ,впечатлило ! Нужно попробывать ,не лениться !

Сходила к стомотологу-ортопеду ))) Коронку можно сделать  Но насчитал очень крупную сумму  Цены такие...

Девочки, нашла интересное про пришивание пуговиц, знаю, что у некоторых бывают с этим проблемы(правда-правда, я не прикалываюсь), самой стало интересно, нужно было одну пуговицу на куртке пришить , увлеклась и все переделала, буду проверять надолго ли хватить.https://www.liveinternet.ru/users/3734096/post387525205/

Голди Хоун, 1964 год, США

Ёла:
Рулена, пойду погрызу)

Елочка, помню, что у твоей девочки были проблемы со зрением, для нас эта тема тоже очень актуальна, вот интересное видео, у автора было -4, 5, все системой, понятно, доступно, объясняет, почему вредна лазерная коррекция, я эти упражнения давно знаю и изредка делаю, но вот фишка в том, чтобы это делать медленно. Кому интересно-рекомендую посмотреть.

Рулен, спасибо, дочке показала, сказала, что будет делать. Она делала как-то упры по Норбекову.
Будем делать!

nata1208:
Ёл,спасибо
дитё уже скучает по репетициям,по движухе))

знакомо!

Rulena:
Молодая, отвечаю про морковку, раз про йод Ната тебе объяснила.
прочитала. что если в течении месяца есть по одной и только одной морковке, то улучшится зрение и цвет лица.Вот мы ее и едим. у меня срок до 22 апреля. сначала просто целую грызла, но теперь включила в программу мужа, и приходится тереть на терке, ну и добавлять сметану и 1 ч. л. меда.

смотрите, не пожелтейте)) я желтею 

Ёла:
Лучшая союзница кожи – ледяная вода: после такого умывания японки похлопывают себя по лицу 150 раз, чтобы стимулировать кровообращение и улучшить цвета лица.
Люди, вам не надоел мой дзен?))



нет. продолжай меня прёт от тебя.

Ёла:
Лучшая союзница кожи – ледяная вода: после такого умывания японки похлопывают себя по лицу 150 раз, чтобы стимулировать кровообращение и улучшить цвета лица.
Люди, вам не надоел мой дзен?))



в смысле, я благодарна твоему дзену))

Orange:
смотрите, не пожелтейте)) я желтею 

Мы по одной, без фанатизма!

Lira:
Оранжик, я тут наткнулась на упражнение-всего одно, но все мышцы задействованны...
чуть похоже на лягушку.



ой.. ну как-нибудь рискну попрыгать

Rulena:
Мы по одной, без фанатизма!

ну дык!  в день по одной - и я уже тунгуска через неделю))) ещё некоторые морковки какие-то йодистые попадаются) прямо йод во рту чувствую))

Ой, Голди Хоун 1945 года рождения! Леди, какое хорошее фото!
Апельсинка

nata1208:
Ёл,спасибо
дитё уже скучает по репетициям,по движухе))

мои тоже все стонут, всё им мало два раза в неделю по три часа, потом плюс хореография два раза в неделю по полтора чса, да ещё по воскресеньям два часа. И тоже им мало)))) ненасытные))

Ёла:
Рулен, спасибо, дочке показала, сказала, что будет делать. Она делала как-то упры по Норбекову.
Будем делать!

Делайте-делайте. Моей пока и посмотреть некогда, на выходных обещала.
Самое главоное  в этой системе- делать не меньше 3 месяцев, только потом начнут проявляться результаты. Так что настойчивости вам и терпения. Будем друг друга поддерживать.

Ёла:
Ой, Голди Хоун 1945 года рождения! Леди, какое хорошее фото!
Апельсинка

ага, главное, она сидит и нагло гамбургер точит)))