Спокойной ночи)

Вот на спокойствие и разбираем ) поперла тёплая, мягкая, душистая((()))

А мы с дочкой на подсчёте калорий ) щадящем, но все таки

В общем будьте, как коты) внучка фотографировала

Тесс:
Прекрасная принцесса!

((()))

Тесс:
Я тоже изнываю. Иногда прям сил нету... Всех люблю, но хочется движения! Напряг копится, хочется прыгать.

Тесс, а приседать не помогает? Лимфокач. 

молодая:
Вот на спокойствие и разбираем ) поперла тёплая, мягкая, душистая((()))

О, если еще и мягкая, то нужно обязательно. Беру, спасибо Молодая. 

Rulena:
Тесс, а приседать не помогает? Лимфокач. 

Приседаю, не помогает...
Иногда ощущение, что мышцы прям зудят. Нервное напряжение. Попрыгать-поплясать помогает)))
Нахаживать - максимум 4000 получается, это жжжжесть... 

молодая:
Вот на спокойствие и разбираем ) поперла тёплая, мягкая, душистая((()))

Спасибище, беру кусок ((()))

Тришка:
Лира, спасибо, но заморочно, такое делать точно не буду.

Триш, тогда берешь печенье, простое, сливочное масло и какао, а, я ещё сгущёнку добавляю. . По пропорциям не скажу, я делаю на глаз. Ну, чтобы получилась довольно густая масса. И из неё делаешь картошку. И все. Это очень просто, правда. 

Анют, спасибо, посмеялась с вашего дня))) 

Я приготовила на завтра спортивную одежду, и кроссовки. Выйду на прбежку. Нам разрешают, в радиусе 1 км 1 час. 

Тесс:
Как самочувствие? ((()))

Тесс,в целом норм)
кашель есть,думаю оттого,что курить стала больше
успокаивает)

Тесс:
Приседаю, не помогает...
Иногда ощущение, что мышцы прям зудят. Нервное напряжение. Попрыгать-поплясать помогает)))
Нахаживать - максимум 4000 получается, это жжжжесть... 

Это где ты 4000 тыщи берешь? Молодец ты Тесс, я вот решила закрывать рот и на бег. дорожку становиться, иначе прям бЯда

Lira:
Я приготовила на завтра спортивную одежду, и кроссовки. Выйду на прбежку. Нам разрешают, в радиусе 1 км 1 час. 

Лира час это ж отлично!

всем здрасте
Ириш,ну что,попробовала?))
как ощущения?)
спала хорошо?

Девочки, привет. 
У нас все хорошо. 
Ура! Я прбегала. 5 км в радиусе 1 км

Такое удовольствие 
Ещё и сакура в цвету

Anuta268:
Это где ты 4000 тыщи берешь? Молодец ты Тесс, я вот решила закрывать рот и на бег. дорожку становиться, иначе прям бЯда

Скрытая ходьба... 4000 это максимум! Чаще тыща-две
Беда, это точно...

Всем приветы!
Сегодня встала с трудом... в 7 проснулась от негромких звуков от соседей, еще валялась час - еле вытащила себя из постели Сейчас пойду за овощами, соседи с оптового рынка привезут помидор нормальных, огурцов и клубники (по 100 р за лоток 450-500 г, ура!). Сил никаких, хоть какая-то радость. Заказывала им еще лимоны - нету их! В магазин зайду, там посмотрю. Без лимонов вообще не жизнь, а ужас

Lira:
Девочки, привет. 
У нас все хорошо. 
Ура! Я прбегала. 5 км в радиусе 1 км

Такое удовольствие 
Ещё и сакура в цвету

Лируш, как я за тебя рада! Прям как за себя))
Бегай, если можешь, и рассказывай нам))
Только не забывай про социальную дистанцию! ((()))

Тесс:
Скрытая ходьба... 4000 это максимум! Чаще тыща-две
Беда, это точно...

Аа .. точно ты ж писала
Здрасте всем)
Лира молодец!

nata1208:
Тесс,в целом норм)
кашель есть,думаю оттого,что курить стала больше
успокаивает)

Я, кажется, тоже больше стала
Кашля у меня нету, но общий упадок очень заметен... думаю, это кислородное голодание от недостатка движения

Пришла с пробежки голодная. Сьела бутер с паштетом, яйцо, и.. Медовик 

Anuta268:
Аа .. точно ты ж писала
Здрасте всем)
Лира молодец!

Посмотрела статистику на трекере, за последнюю неделю среднее - 1862 шага в день

Lira:
Пришла с пробежки голодная. Сьела бутер с паштетом, яйцо, и.. Медовик 

Ооооо, это медовик такой?! С чем это он?

Тесс:
Лируш, как я за тебя рада! Прям как за себя))
Бегай, если можешь, и рассказывай нам))
Только не забывай про социальную дистанцию! ((()))

Ой, да у нас и дистанцию не с кем соблюдать
За час пробежки встретила 4 человек. И все по другую сторону дороги 
У нас и так городок тихий, и спокойный, а сейчас вообще. Только птицы слышны. 

Тесс:
Ооооо, это медовик такой?! С чем это он?

С малиной. 
Мне просто медовик скучный. Поэтому  я люблю добавлять ягоды, вишню, или карамель, или лемонный курд,. Ещё могу с орехами и черносливом. 

На сегодня обещают дожди после обеда. Смотрю уже тучки сгущаются. Пойду ещё герань пересажу. Всем быть и не скучать. ((())) 

Тесс:
Я, кажется, тоже больше стала
Кашля у меня нету, но общий упадок очень заметен... думаю, это кислородное голодание от недостатка движения

Вот да, реально сил нет, и желания и лежать сил нет и сидеть тоже, радость пройтись до работы, сейчас осознаю что очень много двигалась, моталась то туда, то сюда, дела какие то брались, везде нужно было, а самое интересное что спина продолжает болеть, раньше думала от усталости, вот если б мне полежать и не двигаться, то и не болела б спина, ну и... лежу и не двигаюсь, а утром еле встаю, без Мелоксикама и говорить трудно, одна сплошная боль, пока расхожусь...

Вчера еще хорошую знакомую встретила, это я в магазин от нечего делать пошла, спрашиваю как дела? Как внуки?
Она говорит старшему 10 лет уже, как? Как ? 10? Он же малыш еще... 
мне получается было 43 когда он родился
Вот так ускорилось время с возрастом, если раньше дни и годы летели, то сейчас к десятилетием приближаемся
И так мне грустно стало(

Девочки, привет! Всем здоровья и душевных сил (((()))

Лиля Брик:
Девочки, привет! Всем здоровья и душевных сил (((()))

Лиля привет, как дела?

Lira:
С малиной. 
Мне просто медовик скучный. Поэтому  я люблю добавлять ягоды, вишню, или карамель, или лемонный курд,. Ещё могу с орехами и черносливом. 

Просто медовик скучноват, да. Мммм с малииииной!

Anuta268:
Вот да, реально сил нет, и желания и лежать сил нет и сидеть тоже, радость пройтись до работы, сейчас осознаю что очень много двигалась, моталась то туда, то сюда, дела какие то брались, везде нужно было, а самое интересное что спина продолжает болеть, раньше думала от усталости, вот если б мне полежать и не двигаться, то и не болела б спина, ну и... лежу и не двигаюсь, а утром еле встаю, без Мелоксикама и говорить трудно, одна сплошная боль, пока расхожусь...

Да, с остеохондрозом без движения совсем никак((
Ну вот как? Я сейчас вышла в магазин, зашла к соседям за овощами-фруктами. На трекере - 1089, когда выходила - было 245.
В магазине лимонов нету, чеснока нету. Думаю, дело не только в повышенном спросе, но и в перебоях с поставками Соседей просила лимоны на оптовой базе посмотреть - нету.

Anuta268:
Вчера еще хорошую знакомую встретила, это я в магазин от нечего делать пошла, спрашиваю как дела? Как внуки?
Она говорит старшему 10 лет уже, как? Как ? 10? Он же малыш еще... 
мне получается было 43 когда он родился
Вот так ускорилось время с возрастом, если раньше дни и годы летели, то сейчас к десятилетием приближаемся
И так мне грустно стало(

Анютик, не грусти (((())))
Надо фиксироваться в настоящем моменте, чтобы время "замедлялось". Но с годами это требует сознательных усилий Дети-то всегда фиксированы, и для них день как целая жизнь...

nata1208:
всем здрасте
Ириш,ну что,попробовала?))
как ощущения?)
спала хорошо?

нет
продукт должен испробовать Женя (мч дочери) и только потом мне давать или нет, тк эту партию еще не тестили
жду)

Тесс,а ты прыгай,если спина позволяет и танцуй-зло так, с криками, оно очень помогает, проверено

молодая:
нет
продукт должен испробовать Женя (мч дочери) и только потом мне давать или нет, тк эту партию еще не тестили
жду)

Ого, как у вас серьезно всё

а я в пятницу затарилась лимонами)) в магните

Лир, сакура красивенная, особенно на фоне синего неба
а мне и обычный медовик ни разу не скучный)) а уж с малиной наверное

Анют, а ты валик не пробовала?

nata1208:
Лир, сакура красивенная, особенно на фоне синего неба
а мне и обычный медовик ни разу не скучный)) а уж с малиной наверное

какое счастье, что я такое не люблю)
хотя от Лириного бы не отказалась)

nata1208:
Ого, как у вас серьезно всё

ага) боятся мать погубить

молодая:
Анют, а ты валик не пробовала?

Пробовала конечно, даже можжевеловый есть, но ..

у нас сегодня:
- с утра дети с детенышем занимались спортом
-я своими утренними тн спортразминками
-на завтрак каша из печи
-потом Женя пошел работать удаленно
-Алиса по видеосвязи занималась творчеством и пекла печенье (кулинария на англ)
-муж гонит самогон
- на обед борщ из печи
-сейчас дочь работает, деть спит,Женя работает, муж пошел в огород, я слежу за процесом самогоногона))) и посуда на мне
такой у нас карантин сегодня

Anuta268:
Пробовала конечно, даже можжевеловый есть, но ..

что ?)

Лира,Рулена , как же нам с вами повезло, что мы в пригороде и своих домах, это просто счастье и облегчение для карантина

молодая:
что ?)

Ничего)

Anuta268:
Ничего)

а ты долго практиковала?
я сейчас бросила((
как бы тупо это не звучало,но вечером, а я лежу перед сном обычно, лень лежать))
но мне кажется это работает
надо возобновить

Ириш,оченно у вас веселый карантин))) привыкнешь, скучать потом будешь