Тришка:
Алмазная вышивка с Алиэкспресса.


Тришка, очень продуктивно творишь. 
И рисунки красивые выбираешь. 

О, на радость всем, чем бы мы не занимались. 
Поперла на удовольствие и радость в жизни! 

Я сегодня вот от масочки получила удовольствие, все таки натуральные зеленые листики, с витаминами!! Это очень хорошо для кожи. А потом еще сверху сыворотку от Спивак. 
Мыла мне их понравились, весь месяц мою руки-не сушат, мылятся, запах нехимозный. 
А еще я опять бальзам тонирующий на волосы намазала, на 5 минут, по корням, как краску. Все равно темнее, чем русый. 
И... уложила феном. Это я себя так порадовала. 

Я вчера первый раз за почти два месяца выбралась в Самару, была у стоматолога, записалась к нему ещё до всего этого безобразия, отменять не стала, когда ещё попаду, у него запись всегда на два месяца вперед. 
Сходила к сестре, взяла у неё цветов рассаду, теперь я тоже с геранью))) Потом к матери заехала, закупила ей продуктов, лекарств, накупала её. И опять в деревню самоизолировалась) 

молодая:
А мы сегодня опять прыгали на батуте ( или я уже писала?)))) и ходили по колено в воде в пруду с Алисой) почти лето у нас. Всем спокойной ночи

Это ведь не так просто как кажется  Я про прыжки на батуте) 
Вы молодцы) 

Ната, как у дочи  дела? Объяснилась с МЧ? 

Привет. 
У нас в городе, да и по всей Ленинградской области сегодня с 16 часов закрыли все без исключения магазины на санитарный день. Обработка идет полным ходом. 
Вчера было 7 заболевших короной, сегодня кто то ещё нашелся в списках. Жесть. 

У меня тоже жесть...
Начальник управления ушел на изоляцию сегодня,
Его брат контактировал с больным, а он с братом, блин а я с ним вчера, делили по отделам дезинфектор.... если у брата подтвердится  нас закроют, 
Да хоть бы не заболеть, тут хронических заболеваний у всех и у каждого...
Всем привет

LediCat:
Привет. 
У нас в городе, да и по всей Ленинградской области сегодня с 16 часов закрыли все без исключения магазины на санитарный день. Обработка идет полным ходом. 
Вчера было 7 заболевших короной, сегодня кто то ещё нашелся в списках. Жесть. 

Леди, ты, наверное, новости не читаешь. Закрываются все магазины, т.к. сегодня начинается движение а/м на дачу. Всех предупредили, что остановок по маршруту дом-дача не должно быть. Все затариваются в Питере и прямиком, без остановок на дачу.

А мне на дачу нужно в Новгородскую область ехать. Там свои правила, приехала, садись на 2 недели на самоизоляцию. Как это будут отслеживать, непонятно. Не ехать не могу, т.к уже крышу срывает. Хочется воздуха и СВОБОДЫ)))))

Поеду попозже,пусть основная масса проедет. Не думаю, что уж очень много будет людей, сняты льготные проезды. Билеты придется покупать за полную стоимость. Не каждому пенсионеру по карману.

Анюта, кулачки @@@@@

А у нас дожжжжжжь

Надо завтра попробовать.

поделюсь немножко, хотя может это и не относится к вам) но я ем сладости(((
САХАР ПРОТИВ ЖИРА

[ltr]#Евгения_Никитская[/ltr]

Ну не могу я отказаться от сладкого, - очередной раз услышала при запросе на консультацию.
И хочется сказать - как я вас понимаю((( Ведь сладкое - это глюкоза, а глюкоза - это энергия, которой нам порой так не хватает. При моей не особой любви к сладкому, хорошо помню себя, работающую когда-то в офисе. Постоянные конфетки, шоколадки, чаепития в дружной компании, на автомате, даже не задумываясь.
[font=Helvetica, Arial, sans-serif]Почему нам хочется шоколадку, печеньку, конфетку?
В группе, да и на просторах интернета ответов на этот вопрос можно найти массу, например не хватает магния и каких-нибудь других микронутриентов, что тоже вполне возможно.
Но сегодня еще раз рассмотрим связь, хочу сладкое = не хватает жиров.
Как спросите вы, отсутствие жира связано с непреодолимой тягой к сладкому?
Постараюсь не мудрить и попроще объяснить...
Жиры в нашем организме отвечают за кислород, да, да.
Все дело в сурфактанте, веществе, которое выстилает внутреннюю поверхность альвеол и на 90% состоит из жира. Так вот наличие достаточного количества сурфактанта напрямую связано с какой скоростью кислород будет поступать в наш организм.
Много сурфактанта - кислород поступает быстро, мало сурфактанта - организм начинает страдать от гипоксии.
Весь организм, все органы. Кислород постоянно нужен организму для синтеза АТФ (аденозинтрифосфорная кислота) - это универсальный источник энергии для всех процессов в нашем организме. Для ее синтеза нужна всего 1 молекула глюкозы + кислород и мы получаем 36 молекул АТФ.
Что происходит, когда мы не едим жир и как следствие организму не хватает кислорода? Организм все равно синтезирует 36 молекул АТФ, только для этого ему понадобится уже 6 молекул глюкозы!
Улавливаете связь? Нет жиров = нет кислорода = организм требует глюкозу для АТФ = постоянно хочется сладкого.
Теперь вы знаете, что если вы целый день находитесь в непроветриваемом офисе (а сейчас дома), у вас нет энергии и вам хочется сладкого - вы находитесь в гипоксии и скорей всего вашему организму не хватает жиров.
В норме, в суточном рационе жиров должно быть не менее 1 гр на 1 кг вашего веса.
[/font]

и вот про красное вино, думаю мы знаем о полезности, но все ж
https://medicalinsider.ru/news/komponent-krasnogo-vina-imitiruet-ehstrogen-dlya-podderzhaniya-zdorovogo-stareniya/?fbclid=IwAR1lGhCp2PZx2DfikHnm-YE6BNpqQ-zsjAoTL6axvG2C2i1LjFjRb2LBJFA

Всем доброе утро! 
По календарю-праздничное. А по факту-еще одно утро, в ожидании хороших вестей и перемен для всех. 
У нас пасмурно, но птички щебечут за окном. И это радует. 

Аня, про то, что не хочется сладкого при переходе даже на лайт версию кетодиеты я уже писала, из собственных ощущений. 
Так что пробуй. 

Вино, к сожалению, консервируют диоксидом серы, что не есть хорошо, и практически сводит на нет его полезность. 
Остается только домашнее вино, пока не окислилось.  ну а потом - хороший винный уксус. 

Выходим на праздничную Перекличку! 

Девочки, всем первомайский привет!
Я сегодня пол-дня работаю, доча тоже работает, полный день (у буржуев никакой солидарности трудящихся). 
На прочее время у меня большие планы! СЕгодня тепло и обещают 13 градусов и солнце! Так что буду мыть окна, уберем наконец зимнюю обувь и достанем летнюю, хочу еще выстирать чехол на диване кухонном - как-то замызгали его.
Короче, с весной и трудом всех!))

Rulena:
Вино, к сожалению, консервируют диоксидом серы, что не есть хорошо, и практически сводит на нет его полезность. 
Остается только домашнее вино, пока не окислилось.  ну а потом - хороший винный уксус. 

Ой, вот тут не соглашусь Вреден не диоксид серы, а его количество Вообще, это эндогенный компонент нашего метаболизма, мы его и сами вырабатываем, так что без него нам очень плохо - легкие не работают и сердце. Кстати, вырабатываем его не только мы, но и дрожжи, так что в вине он будет в любом случае - и в домашнем тоже. И в сухофруктах будет, и в кисломолочке... и т.д.
А что касается количества - оно ограничивается стандартами, конечно же. Американский стандарт самый мягкий, поэтому американские вина больше всего содержат этого консерванта.

Anuta268:
У меня тоже жесть...
Начальник управления ушел на изоляцию сегодня,
Его брат контактировал с больным, а он с братом, блин а я с ним вчера, делили по отделам дезинфектор.... если у брата подтвердится  нас закроют, 
Да хоть бы не заболеть, тут хронических заболеваний у всех и у каждого...
Всем привет

Анютик, ПЫЩЩЩ тебе на здоровье! ТТТ...

Ну что, вперед, в светлое будущее?

Anuta268:
поделюсь немножко, хотя может это и не относится к вам) но я ем сладости(((
САХАР ПРОТИВ ЖИРА

[ltr]#Евгения_Никитская[/ltr]


Ну не могу я отказаться от сладкого, - очередной раз услышала при запросе на консультацию.
И хочется сказать - как я вас понимаю((( Ведь сладкое - это глюкоза, а глюкоза - это энергия, которой нам порой так не хватает. При моей не особой любви к сладкому, хорошо помню себя, работающую когда-то в офисе. Постоянные конфетки, шоколадки, чаепития в дружной компании, на автомате, даже не задумываясь.
[font=Helvetica, Arial, sans-serif]Почему нам хочется шоколадку, печеньку, конфетку?
В группе, да и на просторах интернета ответов на этот вопрос можно найти массу, например не хватает магния и каких-нибудь других микронутриентов, что тоже вполне возможно.
Но сегодня еще раз рассмотрим связь, хочу сладкое = не хватает жиров.
Как спросите вы, отсутствие жира связано с непреодолимой тягой к сладкому?
Постараюсь не мудрить и попроще объяснить...
Жиры в нашем организме отвечают за кислород, да, да.
Все дело в сурфактанте, веществе, которое выстилает внутреннюю поверхность альвеол и на 90% состоит из жира. Так вот наличие достаточного количества сурфактанта напрямую связано с какой скоростью кислород будет поступать в наш организм.
Много сурфактанта - кислород поступает быстро, мало сурфактанта - организм начинает страдать от гипоксии.
Весь организм, все органы. Кислород постоянно нужен организму для синтеза АТФ (аденозинтрифосфорная кислота) - это универсальный источник энергии для всех процессов в нашем организме. Для ее синтеза нужна всего 1 молекула глюкозы + кислород и мы получаем 36 молекул АТФ.
Что происходит, когда мы не едим жир и как следствие организму не хватает кислорода? Организм все равно синтезирует 36 молекул АТФ, только для этого ему понадобится уже 6 молекул глюкозы!
Улавливаете связь? Нет жиров = нет кислорода = организм требует глюкозу для АТФ = постоянно хочется сладкого.
Теперь вы знаете, что если вы целый день находитесь в непроветриваемом офисе (а сейчас дома), у вас нет энергии и вам хочется сладкого - вы находитесь в гипоксии и скорей всего вашему организму не хватает жиров.
В норме, в суточном рационе жиров должно быть не менее 1 гр на 1 кг вашего веса.
[/font]

Да. Анюта. Сама заметила, если сьём сл масло, то не тянет на сахар. 

А сейчас я нашла обалденный джем 100%ягоды, смородиной. без грамма сахара. 

Всем привет. 
С утра ветер и дождь, и тучи, сейчас солнце. Опять на голову давит. В общем, поняла что стала метеозависимой. Вышла за посылкой в пуховике. Май, милый май .
С детоксом полет нормальный. Сегодня уже можно свежие овощи, рыба, авокадо, безглютенлвые каши и ягоды. 
Утром была рисовая каша на млоке из кешью, с ягодами, и тост с сл маслом и джемом

Rulena:
Вино, к сожалению, консервируют диоксидом серы, что не есть хорошо, и практически сводит на нет его полезность. 
Остается только домашнее вино, пока не окислилось.  ну а потом - хороший винный уксус. 

Не откажусь от вина, ни от белого, ни от красного. муж недоумевают, чего это я не пью в последнее время, обычно я инициатор
Я ему про детокс не говорила, а то начинает ругать меня, что я и так красивая 

Тесс:
Девочки, всем первомайский привет!
Я сегодня пол-дня работаю, доча тоже работает, полный день (у буржуев никакой солидарности трудящихся). 
На прочее время у меня большие планы! СЕгодня тепло и обещают 13 градусов и солнце! Так что буду мыть окна, уберем наконец зимнюю обувь и достанем летнюю, хочу еще выстирать чехол на диване кухонном - как-то замызгали его.
Короче, с весной и трудом всех!))

У нас так