Рулена, спасибо. Только во такого удобного стола у нас нет(

Ой, поперла на то чтобы у нас все было в достатке! 

Сегодня тот парень, что напугал нас на днях , попросил нас выслать его жене денег, а то она там с мамой и двумя детьми почти что голодают. Я попросила банковские данные жены, он прислал мне фото карточки. Я говорю мне IBAN нужен. Пусть жена  зайдёт в кабинет своего счета, там найдёт этот IBAN. Через минуту  парень позвонил мужу, счастливый, благодарит, муж говорит, мы же не перечислили, он, "и не надо, жена зашла на свою страницу, а там оказывается, есть 500 евро! Перечислили все деньги за рождение ребёнка +ежемесячные пособия." А она и не знала. Благодаря тому что я попросила IBAN, она узнала что у них оказывается, уже неделя есть деньги на счету

молодая:
Мука, да) 10 штучек. Сколько сухофруктов положишь, орехов) настолько и будут отличаться 

Понятно, спасибочки

nata1208:
оригинальную версию событий прочитала)
что всё это мировая мистификация
не то,чтобы я в это верю
но вот правда,куда делись все остальные новости? Сирия,террористы,беженцы и ты ды
"даже самый талантливый режиссер не может одновременно вести несколько сюжетных линий"
что думаете?

Конспирология, что еще сказать
А вот про новости могу вполне авторитетно заявить - по одному из известных законов "чем дальше происходят события, тем больше надо жертв, чтобы о них сказали в новостях". Поэтому все прочие новости имеют очень мало шансов

nata1208:
ну уж вот радио свобода точно не стоит верить

Это точно

nata1208:
Около 450 млн человек заболевают пневмонией в мире каждый год, около 7 млн случаев болезни заканчиваются летальным исходом.

О, а откуда такие цифры?
На Википедии "Во всём мире пневмонией заболевают около 17 миллионов человек в год, около 265 тысяч случаев заканчиваются смертельным исходом" - это ж совсем другой компот...

Lira:
Сегодня тот парень, что напугал нас на днях , попросил нас выслать его жене денег, а то она там с мамой и двумя детьми почти что голодают. Я попросила банковские данные жены, он прислал мне фото карточки. Я говорю мне IBAN нужен. Пусть жена  зайдёт в кабинет своего счета, там найдёт этот IBAN. Через минуту  парень позвонил мужу, счастливый, благодарит, муж говорит, мы же не перечислили, он, "и не надо, жена зашла на свою страницу, а там оказывается, есть 500 евро! Перечислили все деньги за рождение ребёнка +ежемесячные пособия." А она и не знала. Благодаря тому что я попросила IBAN, она узнала что у них оказывается, уже неделя есть деньги на счету


Приятный сюрприз))
И поперлу беру на достаток!

Девочки, спокойной ночи всем! И успокоительных снов

Девочки, привет. 
3 градуса с утра. Неожиданно. 
Но солнце 

Тесс:
О, а откуда такие цифры?
На Википедии "Во всём мире пневмонией заболевают около 17 миллионов человек в год, около 265 тысяч случаев заканчиваются смертельным исходом" - это ж совсем другой компот...

ну откуда-откуда?) из интернета
доброе утро) 

Доброе утро, красавицы. 
У меня виноград зацветает.

Рулен,попробовала твое упражнение)
не шмогла
у тебя прям получается?

nata1208:
Рулен,попробовала твое упражнение)
не шмогла
у тебя прям получается?

Ты по картинке? Я матчасть пока не изучала) но боюсь не справлюсь.              Всем привет)

nata1208:
Рулен,попробовала твое упражнение)
не шмогла
у тебя прям получается?

Ната, не совсем поняла вопрос. Получается что? 
Если ты про повторы, 6 *7, то нет, я делаю пока 6раз по 3 но 2 раза в день, утром и вечером. . А само упражнение- получается, что там сложного. 
Ну мышцы болят, грудные. Значит слабые, буду укреплять. 

молодая:
Ты по картинке? Я матчасть пока не изучала) но боюсь не справлюсь.              Всем привет)

Не бойся, лезь под стол, 

Rulena:
Ната, не совсем поняла вопрос. Получается что? 
Если ты про повторы, 6 *7, то нет, я делаю пока 6раз по 3 но 2 раза в день, утром и вечером. . А само упражнение- получается, что там сложного. 
Ну мышцы болят, грудные. Значит слабые, буду укреплять. 

под столом я себя поднять не могу((

nata1208:
под столом я себя поднять не могу((

Упс, значит начинай с малого, насколько можешь. Постепенно поднимаешь, .
Главное начать, залезь под стол. Руки вверх подержать-уже фитнес. 

Lira:
Рулена, спасибо. Только во такого удобного стола у нас нет(

У меня на кухне, обычный на 4 ножках. У тебя, наверное круглый? 
И в беседке тоже муж поставил старый, кухонный, по моей просьбе. Вот на днях фитнес коврик заберу в Вальдберисс, чтобы на воздухе подтягиваться. 

Lira:
Рулена, спасибо. Только во такого удобного стола у нас нет(

И у меня тоже нет. Специально для большой семьи купили огромный овальный. 
Будем искать...

Rulena:
Упс, значит начинай с малого, насколько можешь. Постепенно поднимаешь, .
Главное начать, залезь под стол. Руки вверх подержать-уже фитнес. 


))))) ого, ты крутая) надо попробовать
там в инсте есть как делать или по картинке?

у нас внезапно после вчерашних +20-сегодня пошел снег
я-капееец, природа прям издевается, только снега нам не хватало
Алиса -ууууууурррррррррааааааа, ЗИМА!!!!! будем лепить снеговика
какой сценарий отношения к жизни ваш?)

молодая:
))))) ого, ты крутая) надо попробовать
там в инсте есть как делать или по картинке?

Есть)
Здрасте всем)
Мы норм вроде) мои с работы уже все вышли на работу, сделали послабление карантина, а заболевших по 40 человек в день, правда сегодня пять, но губернатор считает что для 6 миллионной Кубани это ничего особенного, в Москве начиналось так же...
Настроение тоже не очень(

Puma:
И у меня тоже нет. Специально для большой семьи купили огромный овальный. 
Будем искать...

А с овальным нельзя?
Не поняла
Просто у меня тоже овальный

Заказала такую штуку по наводке Оли Николь

Надо выкупить сходить

Блин жирею и ничего не могу поделать с этим, уже исключила вредности, воду пью, а вес гад лезет
Везде одно расстройство

Всем здоровья ((()))

Я как все) полезла под стол)  Получилось! По три раза подтянулась, но это очень сложно для меня) 
Приветы всем((())) 

Anuta268:
А с овальным нельзя?
Не поняла
Просто у меня тоже овальный

Да можно приноровиться, если стол не очень огромный. 

молодая:
у нас внезапно после вчерашних +20-сегодня пошел снег
я-капееец, природа прям издевается, только снега нам не хватало
Алиса -ууууууурррррррррааааааа, ЗИМА!!!!! будем лепить снеговика
какой сценарий отношения к жизни ваш?)

У нас снег остался только на фото, тепло и сухо) 
Я - ура! Пошла в сад) 

Anuta268:
Блин жирею и ничего не могу поделать с этим, уже исключила вредности, воду пью, а вес гад лезет
Везде одно расстройство

Та же фигня, только я ничего не исключаю) Хожу в домашней и дворовой одежде, а она вся свободная, балахонистая. Мне пока не торкнуло) 

Васёна:
Та же фигня, только я ничего не исключаю) Хожу в домашней и дворовой одежде, а она вся свободная, балахонистая. Мне пока не торкнуло) 

Да я тут джинсы решила одеть...  мдя, тут же и торкнуло)

Васёна:
Да можно приноровиться, если стол не очень огромный. 

Не очень, ну подожду когда муж уйдет, а то ржать будет

у нас ребенок по следам мамы - придумала сказку, теперь рисует иллюстрации к ней по одной каждый день (они разбили сказку постранично)
 потом будет писать текст под диктовку
там главный герой - бегемот
рисует сегодня, никак не получается у нее, стирает и рисует раз за разом и бормочет себе под нос-что-то у меня сегодня кризис бегемота)))

Anuta268:


))))))
я нет
у нас холодно

Anuta268:
Не очень, ну подожду когда муж уйдет, а то ржать будет

ржать он будет)) клади его рядом

Anuta268:
Да я тут джинсы решила одеть...  мдя, тут же и торкнуло)

я работаю над этим-считаю калории
похудела на 2 кг
присоединяйся) мы с дочкой на пару все взвешиваем 

молодая:
я работаю над этим-считаю калории
похудела на 2 кг
присоединяйся) мы с дочкой на пару все взвешиваем 


Молодец какая! А у меня +1 за то время пока дочь у меня жила. 

Окна завтра мыть собралась)  Но не все! 
Яйца красить не буду, у меня с прошлого года осталась фольга с пасхальными картинками, очень удобно и быстро. Внуку уже не интересно этим заниматься) 
Куличи не пекла никогда, покупала, а в этот раз подумала, что вдруг не получится и заранее купила готовую смесь для куличей, может и придется печь,  чтобы уж наверняка получилось. 

Anuta268:
Не очень, ну подожду когда муж уйдет, а то ржать будет

Анюта, пробуй, должно получится, лишь бы крышка стола хорошо держалась. 
Вот какой я вам марафон подкинула:Все под стол! "

Васёна:
Я как все) полезла под стол)  Получилось! По три раза подтянулась, но это очень сложно для меня) 
Приветы всем((())) 

Весена, всем сложно. Делаем хоть по 3 раза, но много подходов. 
Не сачкуем. 
Можешь с внуком соревнование устроить. Веселей будет. 

Рулена напомни для чего мы это делаем под столом?

Anuta268:
Рулена напомни для чего мы это делаем под столом?

Анюта, под рисунком написано:прокачка спины в домашних условиях. 
Те укрепление спины, причем безопасным способом, из положения лежа. 
При этом упражнения для рук, с собственным весом. 
Ну, как выяснилось, мышцы груди тоже участвуют, раз стала их чувствовать. Практически на все крупные мышцы туловища воздействием. 

Вылезла из под стола, 3 подхода, по 6 раз..оба упражнения. Мне очень удобно, перед тем как есть-поотжиматься. 

Загрузила в тэг фитнес. И ссылку, и скрины. 

Rulena:
Анюта, под рисунком написано:прокачка спины в домашних условиях. 
Те укрепление спины, причем безопасным способом, из положения лежа. 
При этом упражнения для рук, с собственным весом. 
Ну, как выяснилось, мышцы груди тоже участвуют, раз стала их чувствовать. Практически на все крупные мышцы туловища воздействием. 

Точно, вспомнила

молодая:
ржать он будет)) клади его рядом

Гы гы...
Они тогда ДРУГОЙ гимнастикой займутся.....