Rulena:
Короче, издевательство над психикой, 
Вот может и полезная система, но в мою концепцию "золотой середины" не вписывается. 
Но интересно наблюдать. Лира, поделишься результатами и ощущениями. 

Рулена, это 10 дней всего. И потом можно понять, что мешает (лично мне), хотя и так знаю. Но мне нужен пинок для снижения веса. 

Нет, передача так и называется, как я написала. Там еще один доктор с ним. А вообще. у него много интересных видео. Я утром слушаю его, пока лежа в постели, пью горячую воду и делаю какие-нибудь упры.

Опять поперла! Ммм.. На желаемый вес, здоровье, и молодость

Тришка:
Лира, а ты ЧТО и от ЧЕГО чистишь?

от зависимости к мучному и сладкому..
Хочется лёгкости 
Ну, после куличей и плотных ужинов не помешает 

nata1208:
а вот моя еда


Свёкла со сметаной?
Ты диетишься ещё?
Как результаты?

Rulena:
Короче, издевательство над психикой, 
Вот может и полезная система, но в мою концепцию "золотой середины" не вписывается. 
Но интересно наблюдать. Лира, поделишься результатами и ощущениями. 

Рулена а почему издевательство?  это ведь даже и не голод. 
Пока я чувствую себя отлично, нет никаких хотелок, каши, злаки я и так не очень, от мясного отдохну. Ну, может буду скучать по фруктами ягодам, но  5 дней это не прям так страшно. , 
Программа называется Перезагрузка, вот и интересно, как и что будет.

Я читала отзывы об этой программе и девушке, что её ведёт, хорошие отзывы. 

Тришка:
Советую посмотреть на Ютубе передачу диетолога Алексея Ковалькова  "Все о детоксе -плюсы и минусы" Там не только о чистке, о соде, голодании, закислении. ООЧЧЕЕННЬЬ интересно и познавательно.

Посмотрю, спасибо 

Тришка:
Нет, передача так и называется, как я написала. Там еще один доктор с ним. А вообще. у него много интересных видео. Я утром слушаю его, пока лежа в постели, пью горячую воду и делаю какие-нибудь упры.

Ковальков хорошие вещи говорит, правильные, но выглядит он, мягко говоря, не очень спортивным и стройными 

Lira:
Свёкла со сметаной?
Ты диетишься ещё?
Как результаты?

свекла,морковка и яблоко с ряженкой)
Лир,у меня только вторая неделя доходит
ушло 4 кг пока,муж говорит объемы тоже уходят,ему заметно

у меня вчера на приеме мужчина был,54 года
я его прямо так внимательно рассмотрела
ну вот не хуже выглядит,чем тот дядька с кето))
хотя точно не блюдет ЗОЖ
автослесарь)

Lira:
Рулена, это 10 дней всего. И потом можно понять, что мешает (лично мне), хотя и так знаю. Но мне нужен пинок для снижения веса. 

Лира, ну вот в видео, этот доктор так и говорит, (я начало пока только посмотрела) 
что гормональный статус и управляет нашим весом, хоть на голове стой. 

Rulena:
Лира, ну вот в видео, этот доктор так и говорит, (я начало пока только посмотрела) 
что гормональный статус и управляет нашим весом, хоть на голове стой. 


Ну, да, гормоны всему голова. Но не будем все спихивать на них 

Lira:
Рулена а почему издевательство?  это ведь даже и не голод. 
Пока я чувствую себя отлично, нет никаких хотелок, каши, злаки я и так не очень, от мясного отдохну. Ну, может буду скучать по фруктами ягодам, но  5 дней это не прям так страшно. , 


Лира, так это я про свою психику написала, .
Мне некомфортны такие ограничения. 
Ты вон и голодаешь спокойно, можно сказать, с удовольствием. 

Lira:
Ну, да, гормоны всему голова. Но не будем все спизиваиь на них 

Лира, это банально, но до живешь до климакса, причем так после 5 лет в этом статусе, а это неизбежно для всех. И тогда по другому посмотришь. Не обижайся, я тоже думала до 50 лет так же как и ты. 
Может во Франции гормонозаместительная терапия больше практикуется, чем у нас. Но и она разрешена не больше 5 лет, после начала менопаузы. 
А потом, увы. Появляется жир там, где его отродясь не было. У меня это талия, про галифе вообще молчу. 
Я не стала больше есть или меньше двигаться за последний год, поверь. И не махнула рукой, между лицом и фигурой я ее, фигуру, выбрала. Но все есть как есть. Где можно было по талии пояс переделать-переделала, увы. 
Это моя точка зрения никого не хочу обидеть. Продолжаю" взбивать масло в кувшин", 

Rulena:
Лира, это банально, но до живешь до климакса, причем так после 5 лет в этом статусе, а это неизбежно для всех. И тогда по другому посмотришь. Не обижайся, я тоже думала до 50 лет так же как и ты. 
Может во Франции гормонозаместительная терапия больше практикуется, чем у нас. Но и она разрешена не больше 5 лет, после начала менопаузы. 
А потом, увы. Появляется жир там, где его отродясь не было. У меня это талия, про галифе вообще молчу. 
Я не стала больше есть или меньше двигаться за последний год, поверь. И не махнула рукой, между лицом и фигурой я ее, фигуру, выбрала. Но все есть как есть. Где можно было по талии пояс переделать-переделала, увы. 
Это моя точка зрения никого не хочу обидеть. Продолжаю" взбивать масло в кувшин", 

Рулена, ты что, какие обиды?
 Я ничего не знаю про гормоно терапию во Франции. Поэтому тут ничего не скажу. Я этого и боюсь, что при климаксе меня вообще разнесет. И я точно знаю свои слабые места. Хочу до климакса привести себя в порядок более менее, закрепить вес, сделать стабильной физ нагрузку. Поэтому ищу разные пути. 

Lira:
Рулена, ты что, какие обиды?
 Я ничего не знаю про гормоно терапию во Франции. Поэтому тут ничего не скажу. Я этого и боюсь, что при климаксе меня вообще разнесет. И я точно знаю свои слабые места. Хочу до климакса привести себя в порядок более менее, закрепить вес, сделать стабильной физ нагрузку. Поэтому ищу разные пути. 

Лир,а у тебя мама полная? почему ты думаешь,что разнесет?))
хотя это не всегда работает..

nata1208:
свекла,морковка и яблоко с ряженкой)
Лир,у меня только вторая неделя доходит
ушло 4 кг пока,муж говорит объемы тоже уходят,ему заметно

ну клево!! 

nata1208:
Лир,а у тебя мама полная? почему ты думаешь,что разнесет?))
хотя это не всегда работает..

у меня мама худенькая, и маленькая. при ее росте 158 она весит где-то 60 кг, и то это после 60 ти она так набрала. 
обычно весила 50, 53. 
но я не похожа на нее комплекцией, больше в папину родню. 

нашла видео. 
ну блин, как врач диетолог может быть с таким пузом. 
мне больше в этом смысле импонирует Берг))) но послушаю Ковалькова) 

nata1208:
свекла,морковка и яблоко с ряженкой)
Лир,у меня только вторая неделя доходит
ушло 4 кг пока,муж говорит объемы тоже уходят,ему заметно

А свекла сырая? 

Lira:
Опять поперла! Ммм.. На желаемый вес, здоровье, и молодость

беру!!!! спасибо

Lira:
у меня мама худенькая, и маленькая. при ее росте 158 она весит где-то 60 кг, и то это после 60 ти она так набрала. 
обычно весила 50, 53. 
но я не похожа на нее комплекцией, больше в папину родню. 

а папина?)))

Васёна:
А свекла сырая? 

угу)

Все молодцы, а я только ною и ничего не делаю 
ИП мне чё то не пошло, поздно ложусь спать и рано встаю, есть хочу и утром и вечером, сил нет терпеть
Сегодня пришлось влезть в свои джинсы))) ну оооочень сложно, еле натянула) 

nata1208:
а папина?)))

в папиной родне женщины все полные. а мужчины- худые и стройные! ))

Lira:
в папиной родне женщины все полные. а мужчины- худые и стройные! ))


Вот меня мама и "пугала" папиной сестрой, я вам уже не раз писала об этом. 
"Если не будешь за весом смотреть, будешь как тетя Люся"
Мотивация мамина работает до сих пор. 
Но, как же тяжело в последние годы. 
У меня сейчас при 1,6 м роста -60 кг. И это я 1 кг уже на Вобензим убрала. 
И все, дальше не идет. 
Я не считаю себя худой, всю жизнь был 44 размер российский, только выше талии. А ниже-46. 
А сейчас верх-46, а низ уже больше 48,
И это так напрягают, так не нравится мне этот расклад. 

А мне очень подошло ИГ, с 18-ти до 10-ти утра перерыв в еде. Спать ложусь рано, поэтому есть вечером после 6-ти не хочется. Труднее утром, очень хочется есть, но терплю до 10-ти. Сижу с 22 января. ушло где-то 1,5 кг. Но радует, что за это время не набрала лишнего, очень у меня малоподвижный образ жизни. Была надежда на велик, но теперь уже только на даче.

Rulena:
Вот меня мама и "пугала" папиной сестрой, я вам уже не раз писала об этом. 
"Если не будешь за весом смотреть, будешь как тетя Люся"
Мотивация мамина работает до сих пор. 
Но, как же тяжело в последние годы. 
У меня сейчас при 1,6 м роста -60 кг. И это я 1 кг уже на Вобензим убрала. 
И все, дальше не идет. 
Я не считаю себя худой, всю жизнь был 44 размер российский, только выше талии. А ниже-46. 
А сейчас верх-46, а низ уже больше 48,
И это так напрягают, так не нравится мне этот расклад. 

ты вообще большая молодец. выглядшь хорошо, и что самое главное- у тебя вес +- стабильным. 
вот мне этого не хватает- стабильности. 

а у меня размер S-M 
уже и не помню как оно по нашему. 

о, у меня тоже такая страшилка. 
мама тоже пугала папиной сестрой)) 
будешь столько есть, будешь как крестная Штефания))))) 

и я , наивный ребенок, как-то сказала крестной об этом. и она обиделась- говорит, ты думаешь, я всегда такой была ? в юности я была стройной ))) она правда, была стройной, высокой и красивой. 

оооо, Триша, спасибо еще раз за Ковалькова и второго врача)) 
они затронули тему пробиотиков, при лечении АБ.  Во Франции ни один врач не прописывает пробиотики после курса АБ. и наши люди недоумевают, и требуют чтобы им прописали))) 

короче, дослушала. 
не убедили меня))) 
ну , в том смысле, что мой детокс- не жесткий и без разных клизм и механических чисток организма)) 
так что, буду продолжать, через неделю расскажу что и как  

Lira:
короче, дослушала. 
не убедили меня))) 
ну , в том смысле, что мой детокс- не жесткий и без разных клизм и механических чисток организма)) 
так что, буду продолжать, через неделю расскажу что и как  

Лира продолжай, твой и детоксом то не назовешь, я писала что мне низзя жесткий, с чистками, с клизмами, у меня тогда тироксин не задерживается и вымывается вместе с содержимым)

Lira:
короче, дослушала. 
не убедили меня))) 
ну , в том смысле, что мой детокс- не жесткий и без разных клизм и механических чисток организма)) 
так что, буду продолжать, через неделю расскажу что и как  

Конечно делай как тебе хочется, пусть даже результат будет как у Ковалькова в анекдоте. Каждый выбирает по себе женщину, религию, дорогу))))

развлекаемся) читаем переводы известных англоязычных песен
это жесть,конечно
хорошо,что я их не понимаю))))
как же я люблю наш язык

Шашлычок)

Лира, надеюсь, что твоя перезагрузка бесплатная?

Ведь это не призыв к исполнению, это просто информация к размышлению. Столько сейчас людей хотят обогатиться на нашем незнании.

Anuta268:
Шашлычок)


Под коньячок))))

Эх, грусть-печаль. Мне Андрюша всегда на даче делал шашлык, сама не пробовала, хотя есть два мангала.

Тришка:
Лира, надеюсь, что твоя перезагрузка бесплатная?

Ведь это не призыв к исполнению, это просто информация к размышлению. Столько сейчас людей хотят обогатиться на нашем незнании.

5 евро)))

Anuta268:
Лира продолжай, твой и детоксом то не назовешь, я писала что мне низзя жесткий, с чистками, с клизмами, у меня тогда тироксин не задерживается и вымывается вместе с содержимым)

ой, нет, на клизмы, чистки ни за что не подпишусь

Тришка:
Конечно делай как тебе хочется, пусть даже результат будет как у Ковалькова в анекдоте. Каждый выбирает по себе женщину, религию, дорогу))))


про 4 кг?)))))))) 

Lira:
про 4 кг?)))))))) 

Ага))))))))))))))))

Я полагаю, что каждый остался при своем мнении, 
Хотя стебались они весело. 
У меня только к Пуме вопрос: у нас в аптеках есть замечательный немецкий препарат Бион 3. Его назначают адекватные врачи у нас при антибиотикотерапии, с первого дня. И в инструкции это рекомендуют. 
Бион 3 -это качественные Поливитамины + бифидобактерии. 
Так вот вопрос:в Германии он неизвестен, или назначают? 
По счастью, я редко пила антибиотики, обходилась не традиционными средствами. Но, помню, что если с Бион-то все происходит комфортнее и с минимальными побочками.

Посмеялась про соду:он делал упор на онко. 
А сода просто хорошо помогает при первых признаках простуды(назовем это так, не вдаваясь в подробности) 
Представляю как бы они веселились, если бы был вопрос про АСД-2. 
Или Тодикамп. 

Расскажите уже анекдот то)) смотреть толстого врача не буду 

Рулена, у нас с тобой вес в норме( я 165/65)для нашего возраста рост минус 100 это ок, но я бы тоже хотела поменьше на пару кг)) пока никак не получается 

молодая:
Расскажите уже анекдот то)) смотреть толстого врача не буду 

Жена мужу:Я похудела за день на 4 кг. 
Муж -жене:Смыть хорошо за собой не забудь. 
Это кратко. 

молодая:
Рулена, у нас с тобой вес в норме( я 165/65)для нашего возраста рост минус 100 это ок, но я бы тоже хотела поменьше на пару кг)) пока никак не получается 

Вот, а комфортнее на 2 кг меньше. 
И потом, это формула максимально допустимого веса. 
А хотелось бы и зазор небольшой. 

Но вот про ужин перед сном в виде 2 белков, и овощей-это прикольно. 
Можно проверить, на весах до , и утром. 

Rulena:
Жена мужу:Я похудела за день на 4 кг. 
Муж -жене:Смыть хорошо за собой не забудь. 
Это кратко. 

)) спасибо друг