nata1208:
не обиделась)
уж классный

((())

поперлу каждой-на что хотите ((()))
кому чего больше всего не хватает в моменте

Оранж, ты где?

молодая:
Уж абрикос)) гуляли в пуховиках, рисовали в рукавицах

После бокала монбазияка прочитала ужЕ абрикос, думаю. Что за абрикос 

Lira:
После бокала монбазияка прочитала ужЕ абрикос, думаю. Что за абрикос 

))) просто уж) по имени абрикос) рисовали под абрикосом) а у тебя весело получилось)

молодая:
поперлу каждой-на что хотите ((()))
кому чего больше всего не хватает в моменте

Спасибо, беру. 

Спите? А я нет.
Парню, который работает у моего мужа, стало плохо. По французски не говорит. Мой муж позвонил в скорую, прехали пожарные, ипри чем, достаточно быстро, муж уже 2 часа на прямой связи с ними и больным. Подозрение на корону. Сейчас отвезут в больницу. 

Девочки, всем приветы!
У нас то солнце, то дождь, то снег. Холодно.
Но на столе верба расцветает - чудесно

Lira:
Спите? А я нет.
Парню, который работает у моего мужа, стало плохо. По французски не говорит. Мой муж позвонил в скорую, прехали пожарные, ипри чем, достаточно быстро, муж уже 2 часа на прямой связи с ними и больным. Подозрение на корону. Сейчас отвезут в больницу. 

Лирчик, они же с мужем не общались давно? ((()))
Все мы (ну, или почти все) переболеем заразой, утешает то, что около 70% перенесут ее практически бессимптомно. 
Сейчас многие страны (по крайней мере китайцы, американцы, британцы и мы точно) разрабатывают тесты на антитела, чтобы научиться определять, переболел уже человек или нет. У нас сейчас повсюду ищут людей, которые переболели с поставленным диагнозом - нужно их участие в тестировании этих тестов. Быстрее бы это сделали - тогда можно было бы сдать тест и, если есть иммунитет, то можно было бы спокойно жить и помогать тем, кто болен. 

молодая:
))) просто уж) по имени абрикос) рисовали под абрикосом) а у тебя весело получилось)

Чудесный уж))

Lira:
После бокала монбазияка прочитала ужЕ абрикос, думаю. Что за абрикос 

Лирчик, после еще бокальчика будет уж арбуз Надо было не останавливаться
Я вчера вечером запекла буженинки, так мы смотрели прямой эфир из Большого театра - Щелкунчик!!! - и я под это дело пару бокальчиков монтепульчано освоила Сегодня проснулась рановато (мои все еще дрыхнут), но чудесно себя чувствую! И сооолнышко светит))

молодая:
поперлу каждой-на что хотите ((()))
кому чего больше всего не хватает в моменте

Прям щас всего мне достаточно))
А в целом... не хватает свободы и спокойствия. Вот на это и возьму ((()))
Как бы хотелось, чтобы к Пасхе все подрассосалось! Чтобы можно было если не в церковь сходить, то хоть чтобы гости приехали... буду печь всякое, нужна благодарная публика с хорошим аппетитом Тем более, в кои-то веки семейство в сборе! Очень-очень жду Пасху

молодая:
С детьми сюсюкают везде и в лаборатории, где сдают анализы и в клиниках, так привычней видимо, а хирург давеча Алёне на Ее что за...??? Прямо сказал, что у них такая политика, что большинство детей не могут спокойно переносить процедуры разные, что правда, я помню этот ор в детских поликлиниках на сдаче анализов. В частных клиниках записываешься и приходишь на время, не ждёшь , в обычных( у нас так) даже если записываешься, не факт. Я просто написала, что у меня особенный ребёнок))))))) и объяснила причины, ничего личного ((()))

Ой, я всякое видела с детишками)) И из своего детства помню... Мне кажется, главное чтобы врач по доброму относился (а так чаще всего и бывает)). А как он будет это выражать - успокаивать, сюсюкать, отвлекать, обманывать, мультики включать, игрушки в руки давать, маму в кабинет приглашать - это уже дело 10-е. На самом деле детей чаще всего страх травмирует больше, чем сами эти все процедуры, а как с ним справляться - это без разницы, конечно. У меня в детстве зубы очень плохие были, я была большой любительницей сладенького И вот до сих пор помню врача по фамилии Семёнов, который каждый раз меня обманывал, вытаскивая мне зубы когда я не ожидала)) Обожала я его потому что он не позволял мне пугаться)) Не знаю, жив он сейчас или нет (в моем детстве молодой был), но дай бог ему здоровья!
Ой да что там в детстве! 
Вот в феврале жеж мне добрая тетя-стоматолог вытаскивала мне корень от сломанного зуба. Заморозила, всунула мне щипцы, взялась за зуб и говорит - сейчас не волнуйтесь, я инструмент подбираю, нормально возьмет или нет. Подергала-подергала и вытащила зуб)) А я все ждала, когда же вырывание начнется Вот я ей про любимого в детстве стоматолога рассказала сразу же) 
Так что, я считаю, что молодцы врачи, которые заботятся о душевном равновесии своих пациентов (и не только маленьких!) любым способом и спасибо им за эту заботу огромное Ну, если для пациента важен какой-то один вид заботы, а другой неприемлем - наверное, можно врачу сказать про это так, чтобы не отбить у него желание заботиться в принципе)) Или после ребенку объяснить, что произошло. Мне бабушка после первого визита к любимому доктору, когда я ей в восторге рассказывала, что доктор просто смотрел мой зуб, а он взял и выпал случайно - мне объяснила, что может и так, а может он просто так сделал, чтобы я испугаться не успела 

молодая:
это правда
она стойкая нереально ,хоть и королева драмы)) но если надо, значит надо
ее никогда не обманывают, типа небольно, вот это все, она всегда знает, больно, насколько больно, как долго больно и дочь всегда бесит , когда врачи начинают сюсюкать и что то плести, в этот раз тоже хирург начал врать, чтоб отвлечь, дочь сказала, что у нас так не работает, типа говорите правду
плюс ( сейчас без обид) она всегда в частных спец детских клиниках, где отношение к детям и вообще людям всегда ровное, хотя вру)) были в обычных на консультациях,вспоминают эти сидения в очередях в душных помещениях,как ад до сих пор


Вообще, всем живым существам свойственно избегать неприятного и стремиться к приятному)) Страх это просто биологический механизм, обеспечивающий это избегание. Дети часто не умеют терпеть, особенно маленькие, но если их травмировать достаточно (запрещать выдавать реакции - не обязательно вербально), то они научаются загонять свой страх внутрь и внешне никак его не проявлять, вести себя "по-взрослому". Я в детстве тоже никогда не устраивала слез и скандалов у врачей, хотя в нашем детстве, скажем честно, не было никаких варений и аэрозольных обезболивающих, и бор-машины работали на сильно меньших скоростях)) С дочей тоже не было никогда проблем. Но вот эта стойкость, у меня каждый раз вопрос - что это? Это умение правильно контейнировать эмоции или разрушение связей с ними, которое все мы знаем, к чему рано или поздно приводит?..
Вот и не знаешь, что и лучше))
У моей подруги поздний ребенок, единственный. Сын, 8 лет сейчас. Она его воспитывала уже с мозгами и с опытом работы с психологами.  Если он кричит или плачет - не останавливает и не запрещает, просто пытается достучаться и привлекать его внимание к эмоциям - что происходит, что он чувствует, что его возмущает на самом деле. И это правильно, хотя выглядит порой ниочень Его родной дядя (брат моей подруги) порой очень негативно на это реагирует и считает, что она неправильно воспитывает ребенка. 
В общем, многообразно все сейчас
На Кавказе очень балуют детей, особенно мальчиков. Считают, что, чем более балованный и невыносимый ребенок в детстве, тем он будет более спокойным и уравновешенным во взрослом возрасте))
Это не значит, что рамок нет, но им сильно больше позволяется (то есть по-доброму воспринимается), чем принято в лоне нашей традиционной культуры.

Ох вот сколько я тут накатала - уже и солнышко спряталось, а вы до сих пор спите))
Ау!!!
Чудесного дня всем

Всем здрям
Тесси,тебе отдельный здрям((((())))) 
я в 8 проснулась как дурак
уже два раза поела)))) 
а ещё весь день впереди))) 
сколько всего ещё можно съесть

Тесс:
Ох вот сколько я тут накатала - уже и солнышко спряталось, а вы до сих пор спите))
Ау!!!
Чудесного дня всем

я не сплю)
привет
хорошо, ч то пришла((()))
я писала немного о другом, но не стану углубляться, ты все правильно написала, спорить не о чем)) просто в каждой ситуации свои нюансы)

nata1208:
Всем здрям
Тесси,тебе отдельный здрям((((())))) 
я в 8 проснулась как дурак
уже два раза поела)))) 
а ещё весь день впереди))) 
сколько всего ещё можно съесть

а сколько можно спортом позаниматьсЯ)))) сделай правильный выбор для себя
слушай, найди Лэсли в интертнете, попробуй пройти с ней пару миль, тебе понравится и ешь тогда сколько хочешь)))
я вот посчитала свои калории , съеденные за завтраком=555) это много, а спортом заниматься лень пока, и некогда особо,и после вчерашней мигрени как мешком  пыльным вся скована( но утренние рутины сделаны в полном объеме, что радует

Лир, ну что там у вас?

Оранж???

nata1208:
Всем здрям
Тесси,тебе отдельный здрям((((())))) 
я в 8 проснулась как дурак
уже два раза поела)))) 
а ещё весь день впереди))) 
сколько всего ещё можно съесть

Натик, привет! (((())))
Я пока только кофий выпила))
Муж уже встал и поел, а я дочу подожду - у нее уже третий раз будильник звонил, думаю встанет скоро)

молодая:
я не сплю)
привет
хорошо, ч то пришла((()))
я писала немного о другом, но не стану углубляться, ты все правильно написала, спорить не о чем)) просто в каждой ситуации свои нюансы)

Это точно про нюансы! 
И я поняла, что ты о другом, это просто меня понесло в свои дебри на тему (((())))

у нас папа девочкин приехал , забрал на прогулку, правда вместе с дочкой, типа у него настроение плохое, боится не справится с дочкой
капец какие мы нежные
а Алена хотела в тишине поработать
говорю, ну нет худа без добра, хоть подышишь свежим воздухом, нельзя все время за компом сидеть
дом аж звенит от тишины)))))непривычно так

молодая:
а сколько можно спортом позаниматьсЯ)))) сделай правильный выбор для себя
слушай, найди Лэсли в интертнете, попробуй пройти с ней пару миль, тебе понравится и ешь тогда сколько хочешь)))
я вот посчитала свои калории , съеденные за завтраком=555) это много, а спортом заниматься лень пока, и некогда особо,и после вчерашней мигрени как мешком  пыльным вся скована( но утренние рутины сделаны в полном объеме, что радует


Я спорт потихоньку возвращаю в свою жизнь... У меня в среду так давление шарахнуло, что я в четверг была никакая. Это все нервы и нарушение этой самой связи с эмоциями (это я щас про себя, но такое у многих, на самом деле). 
Я даже похудела на полкило, хотя ем исправно и спорт забросила...
Видимо, внутри атомная война происходит, а я ее не замечаю. Хотя в четверг говорила даже со своей подругой, она психолог, она мне много чего подсказала, и я кое-что даже попробовала и в какой-то мере получилось Буду стараться практиковать... ох, мне проще спортом заниматься, но иногда это не работает с головой, как хотелось бы...

молодая:
у нас папа девочкин приехал , забрал на прогулку, правда вместе с дочкой, типа у него настроение плохое, боится не справится с дочкой
капец какие мы нежные
а Алена хотела в тишине поработать
говорю, ну нет худа без добра, хоть подышишь свежим воздухом, нельзя все время за компом сидеть
дом аж звенит от тишины)))))непривычно так


Ой, вот прочитала про всеобщие тяготы самоизоляции))
Девочки, как же это тяжко реально! Вообще тяжело, когда привычный уклад меняется, а тут еще рядом другие невольные узники... хорошо когда хоть во двор можно выйти без проблем, а когда в 4 стенах - ух, блин! Но, мне кажется, я адаптируюсь потихоньку... а скоро, может, и послабление карантина включат

Тесс, интересный взгляд на то, что лучше в плане эмоций
вспомнила как детям первый раз кровь из пальца брали) 
за сына боялась, что орать будет) 
провела большую подготовительную работу))) 
рассказала про клетки крови, даже порисовали их)) 
ходил с папой) папа пришёл в шоке, что ребенок вообще не пикнул и очень интесовался паровозиками, которые в стеклянной трубочек ползут)) 
зато дочь орала как сумасшедшая на всю поликлинику))) 
так больно было?? 
не очень, мне просто не понравилось

молодая:
а сколько можно спортом позаниматьсЯ)))) сделай правильный выбор для себя
слушай, найди Лэсли в интертнете, попробуй пройти с ней пару миль, тебе понравится и ешь тогда сколько хочешь)))
я вот посчитала свои калории , съеденные за завтраком=555) это много, а спортом заниматься лень пока, и некогда особо,и после вчерашней мигрени как мешком  пыльным вся скована( но утренние рутины сделаны в полном объеме, что радует

 
да дофига чем можно заниматься)) 
но я не могу себя заставить.... 

Тесс:
Я спорт потихоньку возвращаю в свою жизнь... У меня в среду так давление шарахнуло, что я в четверг была никакая. Это все нервы и нарушение этой самой связи с эмоциями (это я щас про себя, но такое у многих, на самом деле). 
Я даже похудела на полкило, хотя ем исправно и спорт забросила...
Видимо, внутри атомная война происходит, а я ее не замечаю. Хотя в четверг говорила даже со своей подругой, она психолог, она мне много чего подсказала, и я кое-что даже попробовала и в какой-то мере получилось Буду стараться практиковать... ох, мне проще спортом заниматься, но иногда это не работает с головой, как хотелось бы...

да, мне кажется , что за моим внешним более менее спокойствием, внутри все кипит, независимо от моих стараний и чаще всего незаметно и неосознаваемо для меня(( потом срывает клапан, казалось бы на пустом месте, а если начать думать, то не на пустом

с нами не хочешь поделиться тезисно?

Тесс:
Ой, вот прочитала про всеобщие тяготы самоизоляции))
Девочки, как же это тяжко реально! Вообще тяжело, когда привычный уклад меняется, а тут еще рядом другие невольные узники... хорошо когда хоть во двор можно выйти без проблем, а когда в 4 стенах - ух, блин! Но, мне кажется, я адаптируюсь потихоньку... а скоро, может, и послабление карантина включат

че то я про москву плохое читаю(((( дай бог ошибаться

у мужа детства помимо общей причины еще и женщина его американская в штатах и похоже, что у них конец отношениям, все это его прям подкашивает

nata1208:
Тесс, интересный взгляд на то, что лучше в плане эмоций
вспомнила как детям первый раз кровь из пальца брали) 
за сына боялась, что орать будет) 
провела большую подготовительную работу))) 
рассказала про клетки крови, даже порисовали их)) 
ходил с папой) папа пришёл в шоке, что ребенок вообще не пикнул и очень интесовался паровозиками, которые в стеклянной трубочек ползут)) 
зато дочь орала как сумасшедшая на всю поликлинику))) 
так больно было?? 
не очень, мне просто не понравилось

)))) вот, мне кажется, то что ты рассказала про сына - это правильный подход, я за такое, так вела себя и с дочкой, так ведут себя м с внучкой
но ты же и дочке рассказывала) так что характер тоже никто не отменял)

nata1208:
 
да дофига чем можно заниматься)) 
но я не могу себя заставить.... 
ты знаешь, главное начать, потом понравится, проверено
но это твой выбор конечно)) мне кажется в нынешней ситуации, как комфортно, так и правильно(())
 пошла я , а то скоро вернется моя квока 
 она у нас то квока, то мумми трольчик, то кто то из фиксиков, то дракончик . попробуй запомнить))

молодая:
)))) вот, мне кажется, то что ты рассказала про сына - это правильный подход, я за такое, так вела себя и с дочкой, так ведут себя м с внучкой
но ты же и дочке рассказывала) так что характер тоже никто не отменял)

неа, не рассказывала)) мне казалось с ней не будет проблем))) 
но она реально другая, ни за что не будет терпеть то, что ей не нравится) мне кажется, это неплохо для выстраивания отношений
она очень ценит свое и чужое личное пространство) 
сын гораздо более терпеливый, но именно осмысленно

а я только толстею))) 
муж ржёт уже- может хватит расти? 

молодая:
ты знаешь, главное начать, потом понравится, проверено
но это твой выбор конечно)) мне кажется в нынешней ситуации, как комфортно, так и правильно(())
 пошла я , а то скоро вернется моя квока 
 она у нас то квока, то мумми трольчик, то кто то из фиксиков, то дракончик . попробуй запомнить))

Молодая, зато память тренируешь!
У нас младшая в детстве придумала своей обезьянка, игрушке, которую вы все уже много раз видели, целую биографию, и титул, длинный. И его все в семье должны были выучить. И если не помнили, полагался штраф-баночка икры Красной, .ей в этот период почему то нравилась икра. Папе больше всех доставалось, он сначала намеренно долго не мог запомнить, а потом, чтобы был повод порадовать ребенка, делал вид, что забыл. Потом увлечение икрой прошло, а титул помнят все, до сих пор. 

ого, Рулен,сильна девочка
про штрафы родителям я еще не слышала))))))))) 

Тесс:
Лирчик, после еще бокальчика будет уж арбуз Надо было не останавливаться
Я вчера вечером запекла буженинки, так мы смотрели прямой эфир из Большого театра - Щелкунчик!!! - и я под это дело пару бокальчиков монтепульчано освоила Сегодня проснулась рановато (мои все еще дрыхнут), но чудесно себя чувствую! И сооолнышко светит))

Где вы смотрели ? И я хочу так 

nata1208:
Тесс, интересный взгляд на то, что лучше в плане эмоций
вспомнила как детям первый раз кровь из пальца брали) 
за сына боялась, что орать будет) 
провела большую подготовительную работу))) 
рассказала про клетки крови, даже порисовали их)) 
ходил с папой) папа пришёл в шоке, что ребенок вообще не пикнул и очень интесовался паровозиками, которые в стеклянной трубочек ползут)) 
зато дочь орала как сумасшедшая на всю поликлинику))) 
так больно было?? 
не очень, мне просто не понравилось

Натик, вы, возможно, и воспитывали их в детстве не одинаково У нас так принято, что девчонкам легальнее можно выражать эмоции, поэтому, в числе прочего, мы и живем дольше
Но и характеры (и темпераменты) да, никто не отменял.
Тяжелее тем, у кого высокий дофаминовый уровень. Это люди творческие, деятельные, но второй конец этой палки - у них высокая тревожность и в целом подвижная психика. Если их приучить не выражать эмоции (а это же можно делать не только битьем посуды, но и разными вполне социальными способами), то все будет именно что кипеть внутри, и проявляться такое может по-разному... кто-то будет срываться ни с чего (на самом деле последней каплей что угодно может быть, а настоящие причины могут быть уже и забыты), кто-то впадать в апатию (ничего не могу), кто-то просто проживать на телесном уровне (болезни, боли и пр и пр). И все это может осложняться аутоагрессией (самобичеванием, чувством вины и так далее) и прочими нехорошими вещами.
Те, у кого дофамин пониже - им проще, но тоже ничего хорошего...
Короче, тонкие такие штуки, почти все с ними сталкиваются.

по телевизору смотреть вообще нечего(
до карантина Дом кино показывал фильмы старые хорошие
сейчас одних сватов крутят целый день
а я их не выношууу

nata1208:
неа, не рассказывала)) мне казалось с ней не будет проблем))) 
но она реально другая, ни за что не будет терпеть то, что ей не нравится) мне кажется, это неплохо для выстраивания отношений
она очень ценит свое и чужое личное пространство) 
сын гораздо более терпеливый, но именно осмысленно

А вот еще интересно, про осмысленность.
Фишка в том, что если в момент эмоции получится включить неокортекс - рептильный мозг автоматом снижает активность, потому что энергия перенаправляется в осознание.
То есть самый простой способ снизить тревогу, унять панику, ужас и прочие такие штуки - включить осознание. Это непросто в момент сильных эмоций, но есть техники - им учат тех, у кого, например, панические атаки, или тех, кто в остром посттравматическом расстройстве, и психика идет вразнос.
Например, в этот момент надо начинать пальцами трогать разные фактуры, ткани, материалы, и вслух произносить свои ощущения типа "это ткань... она теплая, ворсистая, структура неровная, если нажимать пальцами легко - то ощущается как пух... а это стекло... холодное, гладкое, подушечки пальцев холодеют..." ну и т.д. Или произвести вычислительную операцию в уме типа "сколько будет 12 умножить на 27". То есть надо включить разум и сознание,, и тогда эмоции моментально снизят свой уровень.
Так что, может, вы в тот момент, перед первым забором крови, научили сына вот так, запуская неокортекс, снижать чувствительность к эмоциям - в частности, страху, - и он успешно этот механизм использует всю жизнь Я, кстати, тоже им часто пользуюсь, мне бабушка в детстве, а потом папа, тоже все объясняли)) И я также делала с дочей.
Вот, Ириш, может и у вас такой механизм работает
Как вариант

согласна,творческим людям сложнее жить,они острее всё чувствуют

а воспитывали,конечно,по-разному))
не специально,интуитивно
от сына всегда больше требовалось
когда доча родилась,ему около 4х лет было
и мы его считали взрослым,так смешно сейчас))
единственное,никогда не требовали уступить младшей))
наоборот Ксюха всегда получала,когда его донимала избыточно)))

ох,мне бы научиться панические атаки в самолете отключать)
хотя это может дооолго не потребоваться
как мы Прагу урвали) как знали
изначально планировалось этой весной...

молодая:
че то я про москву плохое читаю(((( дай бог ошибаться

у мужа детства помимо общей причины еще и женщина его американская в штатах и похоже, что у них конец отношениям, все это его прям подкашивает


Не, у нас все хорошо пока, ттт.
Для 20-миллионного города 9000 больных и 60 смертей (включая тех, кто умер дома, вообще не обращаясь к врачам) - это прямо круто. ВОЗ пока что все время нас хвалит - и за текущий результат, и за подготовленность к дальнейшему развитию эпидемии. Конечно, к тому что вдруг откуда-то взялась зараза, никто никогда полностью не может быть готов, но пока есть уверенность, что реально страшных вещей, как в других странах, не случится... Карантин, и, возможно, уже большое число переболевших (и может и БЦЖ, да) - надеюсь, позволяют держать все под контролем на сколько это возможно в эти тревожные времена...
У нас пока из ближних и дальних никого нет, кто бы заразился (ну, либо переносил бы это так тяжело, чтобы попасть в больницу и сдать мазок на этот вирус).
Конечно, в Мск тяжелее всего сейчас в России, и это не удивительно...  но медики пока справляются, хоть регламенты и тяжелые - 12-часовые смены и прочее... но в народе очень большая им поддержка, они прямо герои, и пока всего достаточно.
Если еще сделают этот тест на антитела - возможно и вообще все очень быстро будет ослабляться. Потому как если правда, что этот вирус реально у нас с ноября месяца, так может до популяционного иммунитета осталось не так долго

молодая:
да, мне кажется , что за моим внешним более менее спокойствием, внутри все кипит, независимо от моих стараний и чаще всего незаметно и неосознаваемо для меня(( потом срывает клапан, казалось бы на пустом месте, а если начать думать, то не на пустом

с нами не хочешь поделиться тезисно?

Ой, подумаю попозже, как можно тезисно... я, на самом деле, довольно прошаренная в этой теме, и про большинство своих проблем в курсе, и знаю, как с ними работать. Просто пока не припечет - ленюсь)) Но вот про инсайт, который получила могу рассказать, только попозже, ща движ начинается

LediCat:
Где вы смотрели ? И я хочу так 


Ой, Леди, вот канал Большого: https://www.youtube.com/channel/UCUimBc08CcsoCvP_WlYJl0Q
Там можно и прошлые эфиры посмотреть, и вчерашнего Щелкунчика
Мне просто нравится ощущение, что это именно прямой эфир
А вообще сейчас много какие театры делают эфиры. Вахтанговский, и Малый я видела. И Большой вот. Поищи, погляди расписание и вперед!

nata1208:
согласна,творческим людям сложнее жить,они острее всё чувствуют

а воспитывали,конечно,по-разному))
не специально,интуитивно
от сына всегда больше требовалось
когда доча родилась,ему около 4х лет было
и мы его считали взрослым,так смешно сейчас))
единственное,никогда не требовали уступить младшей))
наоборот Ксюха всегда получала,когда его донимала избыточно)))

Ну вот и видно, почему (как минимум) они такие разные И почему сынуля твой так успешно использует механизм задействования осознания - раз считали взрослым, значит все объясняли и поощряли самостоятельное мышление, а не отмахивались, как часто, от детей.

nata1208:
ох,мне бы научиться панические атаки в самолете отключать)
хотя это может дооолго не потребоваться
как мы Прагу урвали) как знали
изначально планировалось этой весной...

Еще потребуется! ((()))
Попробуй считать в уме, как накрывает - должно помочь

О Тесс спасибо тебе, ты рассказала прям все про мою дочуру, она у меня творческая личность, рисует же, сейчас правда все больше шкафы да дизайны, но все ж, я ей даже скопировала и отправила техники)

Всем добрый день)
Оранжик ты где?
Лира что там у вас?

молодая:
не поняла совсем(( отупела наверное

Ну ложишься на спину
Ноги сгибаешь в коленях и придвигаешь их как можно ближе к п. пе,
потом правое колено нагибаешь к левой пятке,  тянутся мышцы бедра, ты должна почувствовать, так же и с левым коленом, его наклоняешь с правой пятке

nata1208:
ого, Рулен,сильна девочка
про штрафы родителям я еще не слышала))))))))) 

Ната,ну это же был шуточный ритуал