Тесс:
Ну, так как все в целом в норме - продолжать в том же духе, вот какой план Если бы были недостатки-избытки - думала бы, как корректировать.

Яснопонятно))

Тесс:
Молодая, как твой суп? Удался?

Вот сейчас начну пробовать варить)

Тесс:
Может, психосоматика все же?.. (((())))
Я вчера 5 часов в маске провела (такси в аэропорт, в аэропорту, в самолете), причем целиком, без халтуры - и нос закрыт. Периодически дурнело прям Но я себе строго говорила, что никакого недостатка кислорода быть не может, все хорошо... и вроде как становилось лучше.

Вот да) частично психосоматика) я видела эксперимент от доктора, все что надо поступает и через маску, иначе, как врачи бы делали многочасовые операции . У меня дочь и до ковида в маске работала, привыкла. Но бесит, да( 

Оранж, можно понатуральней маску поискать, может легче будет, есть с клапанами, там типа защищаешь только себя, но муж говорит, что в ней намного легче и удобнее 

вообще то маски вредные) 
просто вариантов нет
детям ни в коем случае нельзя
и при активных движениях
стоять-сидеть можно, ходить уже не алё

Тесс:
Много чё. На аптеке и айхербе в основном то, что Апельсинка от Нобеллы притащила (кроме антибиотиков) плюс цинк.
На Вб - сыворотку, которую эту центелловскую, кислоты, френч-пресс (наш кокнулся), несколько пуховиков и сапог (на Caprice хорошие скидки сейчас, а у меня сапоги все уже поюзанные вельми).

Тесс, а какой цинк взяла? Чё то не могу нигде найти сульфат. 

приветы

Тесс:
Доброго воскресного утра всем!
Получила результаты по микронутриентам - сдавала перед отъездом на 23 микроэлемента и ферритин.
Ну шо))
Ферритин 19.7 - есть надежда, что вообще-то получше ибо я туда забыла взять свое железо, соответственно, полтора месяца без него жила. И, конечно, это лучше, чем <5 год назад До оптимума, конечно, грести и грести, но все равно, я считаю, позитиффчик
ПО микроэлементам - у меня почти везде близко в нижней границе нормы, кроме молибдена, магния (а я его ем все время! по нему среднее значение), кобальта, кремния (его тоже ем, и тоже среднее), селена, никеля, титана (он ближе к верхней границе). То есть цинк, к примеру - близок к нижней границе, несмотря на то, что я его ела в процессе бронхита. 
Единственная интересная штука с литием - в целом он по нижней границе нормы, но там отдельно по нему вынесено примечание, что его "терапевтическая концентрация" всего 0,00063 ммоль/л, а должна быть 0,6-1,2, короче сильно ниже, чем надо. Не поняла, почему такая разница между просто концентрацией и "терапевтической", и почему только по литию они ее отметили, но вот так.  Сдавала в Хеликсе.

Жаль нельзя поделиться, я бы тебе отсыпала ферритина,  а то у меня лишний, аж 160) 

Тесс:
Первый в нашем домике пошел!
Вась, вот это странно прозвучит, но поздравляю тебя ))
Как бы я хотела, чтобы обнаружилось, что я переболела

Спасибочки
IgM пришел отрицательный) Уфффффф) ))) 

Васёна:
Жаль нельзя поделиться, я бы тебе отсыпала ферритина,  а то у меня лишний, аж 160) 

как это??? 19 и 160? 
Вась, или ты про гемоглобин? 

Васёна:
Спасибочки
IgM пришел отрицательный) Уфффффф) ))) 

класс!!! 

Тесс, а сколько стоит такой анализ?) очень дорого? 
про литий интересно

почитала про литий, видимо у меня его совсем мало) 
настроение ниже плинтуса и соображаю плохо) 
надо сдать) 

nata1208:
как это??? 19 и 160? 
Вась, или ты про гемоглобин? 

Нет, Ната, ферритин у меня такой высокий

Васёна:
Нет, Ната, ферритин у меня такой высокий


ого, я просто не знала, что там такой разбег нормы
от 9 до 120
как-то странно

Тесс:
Может, психосоматика все же?.. (((())))
Я вчера 5 часов в маске провела (такси в аэропорт, в аэропорту, в самолете), причем целиком, без халтуры - и нос закрыт. Периодически дурнело прям Но я себе строго говорила, что никакого недостатка кислорода быть не может, все хорошо... и вроде как становилось лучше.

Не-не!! Я не из нервных)) я вообще сначала не связывала с масками)) просто я ведь ещё много говорю на работе.

Вась, а почему? что-то надо с этим делать? 

Васёна:
Тесс, а какой цинк взяла? Чё то не могу нигде найти сульфат. 


На хербе NADH появился, если надо.

Вот этот, кто-то спрашивал у меня:
https://ru.iherb.com/pr/now-foods-nadh-10-mg-60-veg-capsules/22232

Васёна:
Тесс, а какой цинк взяла? Чё то не могу нигде найти сульфат. 


Вот этот есть, дороговатый, правда, но все же:
https://ru.iherb.com/pr/Eidon-Mineral-Supplements-Ionic-Minerals-Zinc-Liquid-Concentrate-2-oz-60-ml/26016?fbclid=IwAR3gz8xlrOwWY2gCPKB9_N6XiTMMbSXpOLWLZWg0Em9FHhtFTpJCSZicvnY

nata1208:
ого, я просто не знала, что там такой разбег нормы
от 9 до 120
как-то странно

Говорят, фирритин должен быть примерно равен массе тела. 
Мне многовато

Оранж,ты наверняка что-то знаешь про литий

Васёна:
Говорят, фирритин должен быть примерно равен массе тела. 
Мне многовато


да уж,в три раза
надо итить сдаваться)

nata1208:
Вась, а почему? что-то надо с этим делать? 

Не знаю( все остальное вроде более-менее в норме. 
Эндокринолог, та что мою ЩЖ наблюдает, говорит не переживай, пей больше воды) Ну я и перестала париться, просто сдаю каждый год и смотрю. 

Orange:
Вот этот есть, дороговатый, правда, но все же:
https://ru.iherb.com/pr/Eidon-Mineral-Supplements-Ionic-Minerals-Zinc-Liquid-Concentrate-2-oz-60-ml/26016?fbclid=IwAR3gz8xlrOwWY2gCPKB9_N6XiTMMbSXpOLWLZWg0Em9FHhtFTpJCSZicvnY

Да уж, дороговатенький)  Спасибо) 

Васёна:
Тесс, а какой цинк взяла? Чё то не могу нигде найти сульфат. 


Вась, я просто взяла хелатный https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-Zinc-Caps-High-Potency-50-mg-90-Vegetarian-Capsules/57009
У меня раньше был витамин С + цинк, но теперь лафа с привозами из Дании закончилась Ну и отдельно, конечно, удобнее.

Васёна:
Жаль нельзя поделиться, я бы тебе отсыпала ферритина,  а то у меня лишний, аж 160) 

Да ужжжж
Совместно у нас норма!

nata1208:
вообще то маски вредные) 
просто вариантов нет
детям ни в коем случае нельзя
и при активных движениях
стоять-сидеть можно, ходить уже не алё

В каком смысле вредные?

Васёна:
Спасибочки
IgM пришел отрицательный) Уфффффф) ))) 

Ура!)

nata1208:
Тесс, а сколько стоит такой анализ?) очень дорого? 
про литий интересно

В Таганроге мне обошелся в 2500)) Ферритин отдельно.

nata1208:
почитала про литий, видимо у меня его совсем мало) 
настроение ниже плинтуса и соображаю плохо) 
надо сдать) 

Это от чего только не может быть)))

nata1208:
Оранж,ты наверняка что-то знаешь про литий

Не, Натусик, ничего не знаю

Orange:
Вот этот, кто-то спрашивал у меня:
https://ru.iherb.com/pr/now-foods-nadh-10-mg-60-veg-capsules/22232

Ага, я его видела... в последний момент из Корзины удалила... жаба задушила меня
Взяла для иммунитета все. Буду укрепляться

Тесс:
Вась, я просто взяла хелатный https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-Zinc-Caps-High-Potency-50-mg-90-Vegetarian-Capsules/57009
У меня раньше был витамин С + цинк, но теперь лафа с привозами из Дании закончилась Ну и отдельно, конечно, удобнее.

Ну вот Нобелла пишет, что только сульфатный, другие формы при ковиде не работают.

Тесс:
Ага, я его видела... в последний момент из Корзины удалила... жаба задушила меня
Взяла для иммунитета все. Буду укрепляться

Мы купили, долго его не было, еле отловили вчера)) 

Orange:
Не-не!! Я не из нервных)) я вообще сначала не связывала с масками)) просто я ведь ещё много говорю на работе.

Психика и физика существуют не отдельно у всех))
Да к тому же - что значит "не из нервных"? 
Думаешь, люди с клаустрофобией, например - все поголовно неуравновешенные? Или с аэрофобией? А сколько тех, кто просто вообще о себе ничего не знает и не осознает оооооо 
Кстати, маски у многих, кто склонен к клаустрофобии (даже у тех, кто никогда ее не осознавал), активируют именно эту тревогу. Недавно читала исследование.
Короче, подумай просто в эту сторону, вдруг поможет ((())) Потому как какое-то время еще придется нам с этим жить

Orange:
Ну вот Нобелла пишет, что только сульфатный, другие формы при ковиде не работают.

Цинк вообще работает для иммунитета - при ковиде, при нековиде... Надо цинк!

Тесс:
В каком смысле вредные?

для дыхания они совсем неполезны
с клапаном,конечно,лучше
но врачам такие нельзя
я снимаю при любой возможности

Тесс:
В Таганроге мне обошелся в 2500)) Ферритин отдельно.

очень бюджетно)
надо узнать сколько у нас

Тесс:
Психика и физика существуют не отдельно у всех))
Да к тому же - что значит "не из нервных"? 
Думаешь, люди с клаустрофобией, например - все поголовно неуравновешенные? Или с аэрофобией? А сколько тех, кто просто вообще о себе ничего не знает и не осознает оооооо 
Кстати, маски у многих, кто склонен к клаустрофобии (даже у тех, кто никогда ее не осознавал), активируют именно эту тревогу. Недавно читала исследование.
Короче, подумай просто в эту сторону, вдруг поможет ((())) Потому как какое-то время еще придется нам с этим жить

Тесс, у меня такое состояние начинается во всех душных помещениях, где нет притока свежего воздуха, это и без маски у меня бывало, еще в горячей ванне или в бане случается такое. С маской то же самое у меня.  Я просто щиток защитный прозрачный куплю и все))) я тебя поняла((()))

Orange:
Тесс, у меня такое состояние начинается во всех душных помещениях, где нет притока свежего воздуха, это и без маски у меня бывало, еще в горячей ванне или в бане случается такое. С маской то же самое у меня.  Я просто щиток защитный прозрачный куплю и все))) я тебя поняла((()))

Оранж,щиток точно не дает защиты(

у нас девчонки беременные регулярно в обморок хлопаются
я уж нашатырь в кабинет купила)

какая веселая поперла))))
для выхода из любых сложных ситуаций)))))

Васёна:
Спасибочки
IgM пришел отрицательный) Уфффффф) ))) 

а для тех, кто в танке, но тоже хочет порадоваться, что это значит?)

молодая:
а для тех, кто в танке, но тоже хочет порадоваться, что это значит?)

значит,Вася переболела и у нее иммунитет)
можно ходить без маски

nata1208:
значит,Вася переболела и у нее иммунитет)
можно ходить без маски

ооо) класс
но блин, я читала, что этот иммунитет не на навсегда, а на хз сколько((

молодая:
ооо) класс
но блин, я читала, что этот иммунитет не на навсегда, а на хз сколько((

конечно,не навсегда
вроде про 2 года говорили

nata1208:
значит,Вася переболела и у нее иммунитет)
можно ходить без маски

На три месяца, потом все равно можно заразиться повторно

Привет всем, у нас таак тепло
Еду к парикмахеру
У меня выходные красоты)

Anuta268:
На три месяца, потом все равно можно заразиться повторно

да(( я вот тоже читала про небольшие сроки
все индивидуально, как я понимаю
если он оттуда, откуда писали, появился, то нет слов(( если просто так, то что уж
а так.... одни маты