Лира(((()))) красотка
вот я бы в Париже не так органично смотрелась, как ты)) а ты прям вписалась
слушай. а может тебе как Тришкиной дочке на родину поехать импланты поставить дешевле будет?

Puma:
Назад в конце июня 2021.
Петра  скучает вечером, когла мама в кровать загоняет. Тогда она немного плачет, причина, типа соскучилась...

Хитрит малышка уже)

Anuta268:
Так я так и ем) и вечером чай пустой

ничего себе
тогда не знаю(
а ты раздельно питаешься? я стараюсь
мнений много на этот счет, я сильно не загоняюсь, но стараюсь в основном кашу с мясом к примеру не есть, а с овощами 
ну и тд

Пума, а как твой вес и тренировки?

строгий голос!))
Тришка, ты как? долетела? устроилась?
рассказывай давай
развеивай грусть тоску морским бризом
а то мы тут скуксимся совсем 

а я не могу долго не есть
мне скучно без еды))) и хочется пожевать)))особенно ночером

молодая:
Лира(((()))) красотка
вот я бы в Париже не так органично смотрелась, как ты)) а ты прям вписалась
слушай. а может тебе как Тришкиной дочке на родину поехать импланты поставить дешевле будет?

Ириш, спасибо. ((()))
Хотя вижу и брыли и опустившийся овал, и пр, но списывают все на отсутствие зубов. И главное таки здоровье, да. 
На родине дешевле, конечно, но проблематичней. Это ж надо лететь не один раз, и лететь с сыном, его не с кем оставлять, и сейчас, со всей это ситуацией боюсь застрять в Молдове. 

молодая:
ничего себе
тогда не знаю(
а ты раздельно питаешься? я стараюсь
мнений много на этот счет, я сильно не загоняюсь, но стараюсь в основном кашу с мясом к примеру не есть, а с овощами 
ну и тд

Ну кашу не ем, мясо овощи сыр масло слив яйца
Что тут разделять?

молодая:
а я не могу долго не есть
мне скучно без еды))) и хочется пожевать)))особенно ночером

Тоже самое, прям зажевать что то требуется, хотя вроде поела

молодая:
Пума, а как твой вес и тренировки?

Вес стоит....тренируюсь 3 раза в неделю, 2 раза дома, а третий в зале с електростимуляцией.
Провели замеры, сказали мышечная масса на 30 процентов выросла.
Мне нужно питание менять. Врач дал на 1600 ккал и вес встал. Когда я ела на 1200, бодро вниз бежал.
Потому сейчас перехожу на 1200. 

Anuta268:
Ну кашу не ем, мясо овощи сыр масло слив яйца
Что тут разделять?

ну я ж не знаю, что ты ешь?) просто спросила

Anuta268:
Тоже самое, прям зажевать что то требуется, хотя вроде поела

Мне посоветовали  ... жевачку. Помогает! Только мясную слабую надо. И не фруктовую!
И воду пить, пить, пить. Я с лимоном делаю тёплую в термос и пью. Не могу холодную,  колом в желудке стоит.
Ещё прописали пробиотики. 

Puma:
Вес стоит....тренируюсь 3 раза в неделю, 2 раза дома, а третий в зале с електростимуляцией.
Провели замеры, сказали мышечная масса на 30 процентов выросла.
Мне нужно питание менять. Врач дал на 1600 ккал и вес встал. Когда я ела на 1200, бодро вниз бежал.
Потому сейчас перехожу на 1200. 


я в тебя верю)
удачи
но 1200 это блин совсем мало
я еле еле в 1600 вхожу и если не превышаю, то худею
а у меня и лишнего то ничего нет) только мне видно и ))
и много раз читала, что 1200 неправильный подход

Puma:
Мне посоветовали  ... жевачку. Помогает! Только мясную слабую надо. И не фруктовую!
И воду пить, пить, пить. Я с лимоном делаю тёплую в термос и пью. Не могу холодную,  колом в желудке стоит.
Ещё прописали пробиотики. 

это правильно-про гор воду с лимоном, она снижает чувство голода
холодную давно не пью
про жвачку не поняла
от нее еще больше есть хочется

Anuta268:
Оранжик ты не сохранила себе схему лечения/ профилактики ковида, что Наташа давала
Мне вот как то не попалась она на глаза, а узнала из коментов, они там обсуждали и вопросы ей задавали

Конечно, сохранила, я и тут постила несколько раз. Щас поищу.

Puma:
Мне посоветовали  ... жевачку. Помогает! Только мясную слабую надо. И не фруктовую!
И воду пить, пить, пить. Я с лимоном делаю тёплую в термос и пью. Не могу холодную,  колом в желудке стоит.
Ещё прописали пробиотики. 

Что то я не видела мясных жвачек у нас, даже и не знала что такие есть)

Anuta268:
Что то я не видела мясных жвачек у нас, даже и не знала что такие есть)

Мятная, наверное

молодая:
это правильно-про гор воду с лимоном, она снижает чувство голода
холодную давно не пью
про жвачку не поняла
от нее еще больше есть хочется

Да, но если я на 16:8  интервале, то лимон в окно голода низзя, даже капать нельзя в воду, считается едой уже

Anuta268:
Что то я не видела мясных жвачек у нас, даже и не знала что такие есть)

Божееееееее...
МЯТНУЮ! 
да, телефон рулит....

Lira:
Мятная, наверное

 Даже не удивлюсь мясной))))))

Lira:
Мятная, наверное

Мясная, конечно, привлекательней звучит

Puma:
Божееееееее...
МЯТНУЮ! 
да, телефон рулит....

Я уже гуглить пошла))) мясную искать

Puma:
Мясная, конечно, привлекательней звучит

А как понять что мятная слабая? 

Вот. 


И вот

молодая:
это правильно-про гор воду с лимоном, она снижает чувство голода
холодную давно не пью
про жвачку не поняла
от нее еще больше есть хочется

Жевательные рефлексы удовлетворяет. Что то вроде этого.
Я от неё есть больше не хочу. А вот если яблоко съёмка, то писец как жрать начинает хотеться.
Утром я никогда не могла овсянкой наесться тоже. 

Оранжик спасибо сестра (()) прям заскринила себе

Профилактика: NADH  с херба, я писала ещё летом, мы пьем с дочкой, бузина. Живущие в России: свечи генферон(для девочек, конечно) и капли генферон.
D3 и цинк.

Anuta268:
Я уже гуглить пошла))) мясную искать

Хи хи...думаю , если взять итальянское сырокопченое мясо, то и получим мясную жевачку. Его фиг разжуещь...

Anuta268:
Оранжик спасибо сестра (()) прям заскринила себе

Да уж пожалуйста)) а то я как попугай 

Anuta268:
А как понять что мятная слабая? 

Я по цветам определяю. Зелёная слабая. А голубая и синяя ядерное мятноые

Пумита так на сколько ты схуднула? Вес стоит плато, читмил сделай, зигзаг

Orange:
Профилактика: NADH  с херба, я писала ещё летом, мы пьем с дочкой, бузина. Живущие в России: свечи генферон(для девочек, конечно) и капли генферон.
D3 и цинк.

И это заскринила)

Orange:
Да уж пожалуйста)) а то я как попугай 

Прости дорогой мой человек, прочитаю отмечу про себя ага есть, потом фиг найдешь и опять спрашиваешь)
(((())))

Anuta268:
Пумита так на сколько ты схуднула? Вес стоит плато, читмил сделай, зигзаг

Только не чимил! Я сделала и сразу 1 кг прибавила. Мне пока ещё рано.
Только 6 кг...пока...

Puma:
Я по цветам определяю. Зелёная слабая. А голубая и синяя ядерное мятноые

Ну как вариант

Lira:
Девочки, ещё раз здрассти. 
Вернулась от стоматолога.
Поревела там. Врач сказал что случай сложный, но очень интересный угу, ему конечно, интересный. Предложил начать с нижней челюсти. Удалить оставшиеся кочерыжки, поставить 6 имплантом, а на них мост. Говорит можно конечно же протез, но вы ещё слишком молодая для него. За молодую спасибо, конечно. Только нижняя челюсть, будет стоить ок 15 тыс евро. Страховка возместить ок 3000. Можно разбить сумму, платить помесячно, по 1000.
Потом будем думать над верхней. Там ситуация чуть получше, но тоже не ахти. 
Вышла от врача, купила цветы. Хотя хотела эклеры 

Лори, соглашайся, я в тебя верю!! А кости достаточно?? Не нужно дополнительных манипуляций???

Anuta268:
Прости дорогой мой человек, прочитаю отмечу про себя ага есть, потом фиг найдешь и опять спрашиваешь)
(((())))

Ладно ладно, я Ж любя)))

Puma:
Только не чимил! Я сделала и сразу 1 кг прибавила. Мне пока ещё рано.
Только 6 кг...пока...

Ну это нормально, не бросай главное

Orange:
Лори, соглашайся, я в тебя верю!! А кости достаточно?? Не нужно дополнительных манипуляций???

Да Лори красотка)

Lira:
Ириш, спасибо. ((()))
Хотя вижу и брыли и опустившийся овал, и пр, но списывают все на отсутствие зубов. И главное таки здоровье, да. 
На родине дешевле, конечно, но проблематичней. Это ж надо лететь не один раз, и лететь с сыном, его не с кем оставлять, и сейчас, со всей это ситуацией боюсь застрять в Молдове. 

ясно понятно

Orange:
Вот. 


И вот




У нас все по рецепту((((

молодая:
я в тебя верю)
удачи
но 1200 это блин совсем мало
я еле еле в 1600 вхожу и если не превышаю, то худею
а у меня и лишнего то ничего нет) только мне видно и ))
и много раз читала, что 1200 неправильный подход


Молодая, я закончу работать и сауну тебе перевод меню на 1200 ккал 

Puma:
Только не чимил! Я сделала и сразу 1 кг прибавила. Мне пока ещё рано.
Только 6 кг...пока...

Неплохо, ясчитаю

Orange:
Лори, соглашайся, я в тебя верю!! А кости достаточно?? Не нужно дополнительных манипуляций???

Сделал мне скан сегодня. Сказал что внимательней рассмотрит все снимки, скорее всего нужно будет добавить костной массы. 

Кстати, денег не взял за консультацию. 50 евро где - то. 

Puma:
Только не чимил! Я сделала и сразу 1 кг прибавила. Мне пока ещё рано.
Только 6 кг...пока...

дети приедут. не узнают)
удачи
я прям скучаю по твоим приседаниям в инсте)

Puma:
Мясная, конечно, привлекательней звучит

Я так и подумала, что надо взять кусочек мяса и жевать, жевать.. .
Кстати, у меня после болезни совсем изменилися вкус, у мужа тоже. На мясо смотреть не могу, хочется молочки , овощей. Кофе не пила две недели) и не хочу) И сладкое! Вчера конфетку съела, бее..  Приторнопротивная.  Аж самой страшно от такой правильности) 

Васёна:
Я так и подумала, что надо взять кусочек мяса и жевать, жевать.. .
Кстати, у меня после болезни совсем изменилися вкус, у мужа тоже. На мясо смотреть не могу, хочется молочки , овощей. Кофе не пила две недели) и не хочу) И сладкое! Вчера конфетку съела, бее..  Приторнопротивная.  Аж самой страшно от такой правильности) 

нет худа без добра))
думаю, все вернется))

поперла - Рулене (((())))
сил тебе, подруга ((()))
мы со всего мира шлем тебе добромысли (((()))

Puma:
Молодая, я закончу работать и сауну тебе перевод меню на 1200 ккал 

И мне пожалуйста и сауну и перевод)

С кафедры позвонили вроде зп повысили, ну хоть что то хорошее
Ната зп не повысили?