Тэги:
EFT Антиканцерогенное питание Антицеллюлитные методы биоритмы Биохакинг БИОХИМИЯ бросаем курить БРЫЛИ БУТЫЛОЧКА витамины-микроэлементы вкусные рецепты вода выпадение волос гимнастика гимнастика Стрельниковой глаза глазки Голодание движение Дигидрокверцетин диетическое Диетическое питание для волос для лица для ног для рук для тела Долголетие ДР Душ Алексеева Елена Пятибрат Жиры!!! Закаливание здоровье Здоровье витамины- микролементы Зрение индол йога Квартет Здоровья КИНОШКИ Книги Косметика красота кулич купероз Луиза Хей Магниевый скраб от Пятибрат Макияж Маски Массаж медь мода молитва Мудрые мысли мысли вслух Нетрадиционная медицина Никотиновая кислота обертывание ОБОВСЕМ оладьи От Наташи От Натиаши От Николь От Нобелларези Отдыхаем! Очищение организма пасха пилинг-скатка питание пищевой полезное видео похудение праздничное психология работа с подсознанием режим дня ретинол Рецепт рецепты сбросить вес система скоронапляж Соболиные брови Советы от знатоков Советы от Наташи сон спорт Средство от кашля от Триши старение стиль стройность суставы точки Тренировка улыбки тэг Уманская управление весом Уход за обувью УХОДЫ фитнес Фото Хит-парад Ходьба с Лесли Сансон Целебные растения цигун Чистота Шалю!!! шарлотка Шишечный вопрос Шмоточки шприц-пистолет Шузотерапиия экология Экономия экспресс-методы Энергетика яблоки японские экспресс-методы
26.10.2019 | 13:12
Тесс:
В кето, кстати, тоже такие маленькие углеводы. Так они еще и овощи углеводами считают (а ЕП - нет... ну почти)
про жиры у нее хорошо) мне понравилось
но вот сочетание жиры-углеводы...
а как же "кашу маслом не испортишь"? )))
народная мудрость же
26.10.2019 | 13:12
Мы с такселем сегодня находили 3000 шагов, во какие молодцы!
Он редко на такие расстояния у нас способен
26.10.2019 | 13:14
Тесс:
Как интересненько! А в сыром виде на вкус на что похож?
На кабачок, только более хрустящий. А вообще это семейство тыквенных..
Тесс, про жиры-просто Песня. Хорошая песня, и слова, и мелодия. Вот тут я с Пяти брат на 100% согласна.
26.10.2019 | 13:14
О как!!!
Поперла суперполезная!!!
на пользу любых сочетаний для здоровья и красоты!!!
26.10.2019 | 13:16
nata1208:
про жиры у нее хорошо) мне понравилось
но вот сочетание жиры-углеводы...
а как же "кашу маслом не испортишь"? )))
народная мудрость же
У народа при таких изречениях масла был сильный дефицит)) По объективным, так сзать, причинам Да и посты религиозные большую часть года...
А когда еще и масла вдоволь появилось - вот тогда настоящие проблемы и начались))
И вот "щи да каша - пища наша", вот это ближе к истине
26.10.2019 | 13:17
Тесс:
Мы с такселем сегодня находили 3000 шагов, во какие молодцы!
Он редко на такие расстояния у нас способен
Молодцы))
а мы забыли взять фитнес браслеты
.... глупые люди, в общем
26.10.2019 | 13:19
Тесс:
У народа при таких изречениях масла был сильный дефицит)) По объективным, так сзать, причинам Да и посты религиозные большую часть года...
А когда еще и масла вдоволь появилось - вот тогда настоящие проблемы и начались))
И вот "щи да каша - пища наша", вот это ближе к истине
Ок) но там тоже жиры и углеводы вместе)
26.10.2019 | 13:19
Rulena:
На кабачок, только более хрустящий. А вообще это семейство тыквенных..
Тесс, про жиры-просто Песня. Хорошая песня, и слова, и мелодия. Вот тут я с Пяти брат на 100% согласна.
((((()))))
26.10.2019 | 13:20
nata1208:
Молодцы))
а мы забыли взять фитнес браслеты
.... глупые люди, в общем
И без браслетов понятно, что каждый день вы ооочень хорошую норму по шагам делали
26.10.2019 | 13:20
а над гинекологом я похихикала)
сожрать полтора кг конфет-это сильно)))
А потом еще сникерс с колой
врет, поди))))
26.10.2019 | 13:21
nata1208:
Ок) но там тоже жиры и углеводы вместе)
В каше?
Или в щах?))
26.10.2019 | 13:23
nata1208:
а над гинекологом я похихикала)
сожрать полтора кг конфет-это сильно)))
А потом еще сникерс с колой
врет, поди))))
Я так умела в раннем детстве.
Родители на НГ привозили из Мск конфет, вкуснючих. Пару чемоданов. И, соответственно,, на праздники они не переводились, всегда были на столе.
Таки вот я ранним утром могла проснуться, утащить в кровать вазу, взять книжечку и, пока все проснутся, умять целую вазочку конфет.
Я серьезно
26.10.2019 | 13:25
Тесс:
И без браслетов понятно, что каждый день вы ооочень хорошую норму по шагам делали
это да) но задокументированное было бы приятнее
26.10.2019 | 13:25
Поставила в духовку слегка вредный пирожочек к приезду гостей
С мясом и грибами))
26.10.2019 | 13:28
Тесс:
В каше?
Или в щах?))
И там и там)
или без масла кашу? с мясом, значит, тоже нельзя (
В щах мясо и сам бульон-жиры
а картошка-моркошка-капуста? Угли)
26.10.2019 | 13:29
Тесс:
Поставила в духовку слегка вредный пирожочек к приезду гостей
С мясом и грибами))
Мням
оставишь кусочек?
26.10.2019 | 13:34
а я пациентам велю есть морковку со сметаной или жареную))
там же жирорастворимый витамин
вредитель я))))
26.10.2019 | 13:53
Пельмени, пирожки, бутеры-зло?)
и вообще безуглеводки периодически ругают
я как-то читала химически обоснованную статью про вред-вред недостатка углеводов)
а средиземноморская диета считается самой сбалансированной, там точно жиры с углеводами
у чехов к мясу часто хрен идет, просто натертый)
26.10.2019 | 13:53
nata1208:
И там и там)
или без масла кашу? с мясом, значит, тоже нельзя (
В щах мясо и сам бульон-жиры
а картошка-моркошка-капуста? Угли)
Ну, у предков наших каша чаще всего была без масла, а щи постные))
Но.
ЕП считает, что овощи - это не углеводы (она их считает отдельно), плюс еще надо сахар в них контроллить (то, что долго хранится - свекла, картошка, тыква, капуста, морковка, лук и пр - нельзя на ужин и в моновиде).
А вот фасоль, например, это углевод. То есть зеленая фасоль, в стручках - это овощ, а сухие плоды - углевод (можно только утром, 100 г). Зеленая капуста (которая молодая) - можно круглые сутки, а зрелые вилки - не на ужин и не в моновиде.
Вообще, как я понимаю, так как главная цель это нормализовать углеводный обмен, то задача - не допускать инсулиновых всплесков и провалов. Простые углеводы шкалят инсулин. А сложные (типа каш, простого хлеба, той же фасоли) - усваиваются ровно и просто дают энергию. Поэтому простые не надо кушать, а сложные - надо, но утром (хлеба понемногу на обед и ужин тоже надо, для нажористости).
Как-то так
26.10.2019 | 13:57
nata1208:
Пельмени, пирожки, бутеры-зло?)
и вообще безуглеводки периодически ругают
я как-то читала химически обоснованную статью про вред-вред недостатка углеводов)
а средиземноморская диета считается самой сбалансированной, там точно жиры с углеводами
у чехов к мясу часто хрен идет, просто натертый)
Зло умеренное Например, по ЕП, на завтрак - 100 г углеводов, 100 г белкового продукта, 100 г овощей, 50 г хлеба. Мне кажется, из этого можно собрать пару-тройку отличных бутеров)) Бургеров даже))
Про средиземноморскую - вот почитай, я выше написала. Это смотря что считать углеводами
26.10.2019 | 13:59
nata1208:
а я пациентам велю есть морковку со сметаной или жареную))
там же жирорастворимый витамин
вредитель я))))
Жареную не стоит, а вот сырую или тушеную с маслицем - идеально!))
Если с маслом категорически не идет, а со сметаной на ура - ну сметана не такое уж большое зло, что там той лактозы
26.10.2019 | 14:06
ужин мясо-пиво))
но непоздно) часов в 7
мы в 10-11 уже отрубались
колено)) и мой любимый гермелин
домой, кстати, привезла)
попробую пожарить
пиво вишневое, девочковое)) понравилось
гуляш в хлебе
ооочень вкусно))
это почему-то котлета)))
26.10.2019 | 14:13
Тесс:
Жареную не стоит, а вот сырую или тушеную с маслицем - идеально!))
Если с маслом категорически не идет, а со сметаной на ура - ну сметана не такое уж большое зло, что там той лактозы
это я как раз тушеную имела в виду
а молочку тоже сейчас ругают
26.10.2019 | 14:43
много смешного у них для нашего уха)
мы теперь себя прокураками называем
Блудисте тоже прижилось)) блудили постоянно)))
стену Джона Леннона час искали на маленьком пятачке))
а она занавешена-реставрация
Атеист?))) или ангел?)
26.10.2019 | 14:47
и это самое смешное) воспринимаешь-то наше значение)
в отеле было три стеклянных двери
поэтому входили и выходили мы с позором
26.10.2019 | 14:48
nata1208:
это я как раз тушеную имела в виду
а молочку тоже сейчас ругают
Хороший доктор))
ЕП молочку ограничивает только в основные приемы пищи, из-за лактозы. А так - ешь не хочу))
26.10.2019 | 14:51
nata1208:
много смешного у них для нашего уха)
мы теперь себя прокураками называем
Блудисте тоже прижилось)) блудили постоянно)))
Им наше, наверное, тоже ржачно))
Или стремно))
Чем ближе языки, тем смешнее различия))
26.10.2019 | 14:52
А что такое ПОЗОР, кстати?
Картинки как-то ни на какой позор не наводят
26.10.2019 | 14:55
Тесс:
Я так умела в раннем детстве.
Родители на НГ привозили из Мск конфет, вкуснючих. Пару чемоданов. И, соответственно,, на праздники они не переводились, всегда были на столе.
Таки вот я ранним утром могла проснуться, утащить в кровать вазу, взять книжечку и, пока все проснутся, умять целую вазочку конфет.
Я серьезно
Я тоже могла так)))
но это же мужик взрослый)
я в жизни мужчин-сладкоежек не встречала
кроме сынули своего))
шоколадку он зараз съедает, но не полтора кг все же))
26.10.2019 | 14:55
Тесс:
А что такое ПОЗОР, кстати?
Картинки как-то ни на какой позор не наводят
Внимание
26.10.2019 | 14:56
а за водой ходили в потравини-продукты))
26.10.2019 | 14:58
Тесс:
Им наше, наверное, тоже ржачно))
Или стремно))
Чем ближе языки, тем смешнее различия))
Да))
Театр-дивадло уже даже не смешит))
и летадло
26.10.2019 | 15:19
nata1208:
Я тоже могла так)))
но это же мужик взрослый)
я в жизни мужчин-сладкоежек не встречала
кроме сынули своего))
шоколадку он зараз съедает, но не полтора кг все же))
Кстати, да, мужики как-то поспокойнее по сладкому
26.10.2019 | 15:24
nata1208:
Внимание
О, круто!
Если меня будут грабить, я буду кричать "ПОЗОР!" - тут-то точно все обернутся
26.10.2019 | 15:25
nata1208:
а за водой ходили в потравини-продукты))
Вот это сильно!
26.10.2019 | 15:44
Тесс:
Мы с такселем сегодня находили 3000 шагов, во какие молодцы!
Он редко на такие расстояния у нас способен
Привет всем.
Мой тоже далеко не может долго идти. Еле тащится
В четверг муж возил на годовую прививку, сам нащупал сильно увеличенные лимфоузлы под залними коленями. Попросил ветеринара подтвердить подозрение. Да, увеличены существенно. Назначили Цифран СТ 14 дней. Если будут уменьшаться, то слава богу, а если нет, то будут брать биопсию на онко
Я вся на нервах, ему только 6 лет в конце сентября исполнилось.
Самый добрый из всех моих такс он и флегматик.
26.10.2019 | 15:47
Рулена, это твоя хурма ? Я завидую и мечтаю всё также о жизни на юге
Ната, Прага прекрасна, говорят особенно весной. Так хочется побывать там, куда тянет. В моих планах это Лондон и именно Прага.
26.10.2019 | 18:18
Леди, много пыщей твоему собакину
Мы 6 лет назад весной были, красота, всё цветет, но холодно было и дождь
в Италию хочу еще)
26.10.2019 | 21:13
нихто не взял суперполезной поперлы?
тогда всю себе утянула)
а то испортится
26.10.2019 | 21:29
Тесс:
У кого какие планы на выходные?))
мы сегодня сгоняли на набережную)
было очень ветрено и слёт кайтсерферов)
не холодно же им))
Солнце зашло совсем не там, где летом))
задумались
вспомнили астрономию)))))
вроде бы даже поняли почему)))))
26.10.2019 | 21:33
потом дома устроили себе филиал Праги в Самаре)))
купили пива чешского
и брусничный соус
пожарили гермелин)))
один в один получился
27.10.2019 | 12:31
Всем солнечный привет. У нас +21, в тени. А у меня нас Турция зацвела, все лето не хотела, а тут вдруг выпустила бутоны, и первый раскрылся.
27.10.2019 | 12:35
Дочь старшая приезжала в гости, резину зимнюю ставить, она у нас хранится, еще вроде бы рано, но по прогнозу начинается похолодание, а в Краснодаре то ночью может замерзать. Но как то странно при такой теплой погоде "машину переобувать". На шиномонтаже очень удивлялись, что мы приехали за такой услугой.
27.10.2019 | 14:11
nata1208:
мы сегодня сгоняли на набережную)
было очень ветрено и слёт кайтсерферов)
не холодно же им))
Солнце зашло совсем не там, где летом))
задумались
вспомнили астрономию)))))
вроде бы даже поняли почему)))))
ахаха, я думала что только я такая)))) тоже не понимала почему луна и солнце меняют позицию))
всем привет
27.10.2019 | 14:13
Rulena:
Дочь старшая приезжала в гости, резину зимнюю ставить, она у нас хранится, еще вроде бы рано, но по прогнозу начинается похолодание, а в Краснодаре то ночью может замерзать. Но как то странно при такой теплой погоде "машину переобувать". На шиномонтаже очень удивлялись, что мы приехали за такой услугой.
зато потом в очередях не будете стоять))
тут французы не переобовуют машины. единственное, что в зимнее время, нужно в багажнике возить цепи.
мы переобуваем, потому что едем в горы обычно. и даже с цепями, как-то спокойнее кода и резина зимняя
27.10.2019 | 14:19
nata1208:
Пельмени, пирожки, бутеры-зло?)
и вообще безуглеводки периодически ругают
я как-то читала химически обоснованную статью про вред-вред недостатка углеводов)
а средиземноморская диета считается самой сбалансированной, там точно жиры с углеводами
у чехов к мясу часто хрен идет, просто натертый)
кстати, про хрен.
а чехи, в основном худые или полные?
смотрю сейчас сериал Знахарь. так вот там, к деду знахарю приходит женщина, просит травок каких , для дочери, мол, полная очень. и он ей советует хрена побольше))))
тетка сделала большие глаза))) а он добавил, мол, с огорода вскопай и добавляй к еде. мол, отбивает аппетит, помогает похудеть.
но тут во Франции даже не видела свежий хрен. только в баночках, в русских, молдавских магазинах
27.10.2019 | 14:24
Ната, Тришка, я в вашем лагере Duolingo
причем, основной язык поставила английский)) так что , у меня 2 в одном ))
27.10.2019 | 16:10
Lira:
кстати, про хрен.
а чехи, в основном худые или полные?
Лир, местные все очень худые)
а ведь, казалось бы,пиво))
27.10.2019 | 16:11
Приветы
27.10.2019 | 16:31
nata1208:
Лир, местные все очень худые)
а ведь, казалось бы,пиво))
понятно.
значит, все таки хрен