Anuta268:
Ну тебя не укачивало?
Хотя меня и просто по городу укачивает…
Так что меня просто вынесли после серпантина…

Ой я помню из детства поездки из Адлера в  Сочи , меня всегда укачивало ( фуууу. И сейчас на серпантинах укачивает, таблы пью перед поездкой 

Я весь вечер смотрю Щит и Меч. Кто нить любит еще этот  фильм? 

Nataly:
Я весь вечер смотрю Щит и Меч. Кто нить любит еще этот  фильм? 

Мы смотрели Смерш, потом что то другое там идет
Я не выдерживаю целыми днями военные фильмы смотреть
Переживательно сильно 

Nataly:
Ой я помню из детства поездки из Адлера в  Сочи , меня всегда укачивало ( фуууу. И сейчас на серпантинах укачивает, таблы пью перед поездкой 

Ну поэтому тока Ласточка)
Удобно, комфортно, чай кофе интернет) 

Девочки разбирайте поперлу , кому на что надо 

Я сегодня борщ сварила) муж сгонял на рынок за свежей зеленью
И сало купил)
Вкусно)
Вытащила мясо с бульона, смотрю слопаем за раз, взяла отварила три картошины и три яйца, были огурцы свежие еще ну и намутила салат) нормально получился так) так что я с одного куска мяса два блюда сварганила)

Nataly:
Девочки разбирайте поперлу , кому на что надо 

Я на зуб возьму) пломба отломилась… это я так крылья грызла… вместе с пальцами и пломбами… 

Anuta268:
Я сегодня борщ сварила) муж сгонял на рынок за свежей зеленью
И сало купил)
Вкусно)
Вытащила мясо с бульона, смотрю слопаем за раз, взяла отварила три картошины и три яйца, были огурцы свежие еще ну и намутила салат) нормально получился так) так что я с одного куска мяса два блюда сварганила)

Ммм, борщ с салом , вкуснота 

Anuta268:
Я на зуб возьму) пломба отломилась… это я так крылья грызла… вместе с пальцами и пломбами… 


Пальцы то хоть целы?))) 

Nataly:
Пальцы то хоть целы?))) 

Целы))) зубы не выдержали))))

От того же автора что и про биохимика)
Еще я недавно читала (у Дарьи Кутузовой в фб) про один прекрасный способ слегка протрезветь. 

Надо написать список «Что мне надо продолжать делать, чтобы…»

Что мне надо продолжать делать, чтобы в старости жить в нищете? 

Продолжать снимать дорогущий дом с бассейном, продолжать менять мебель каждые три года, продолжать отказываться от попыток увеличить свой доход. И так далее.

Что мне надо продолжать делать, чтобы спина так же, а может, и сильнее болела? 

Что мне надо продолжать делать, чтобы быть несчастной в отношениях? 

Что мне надо продолжать делать, чтобы весь день быть вялой и немного оживать к вечеру? 

Что мне надо продолжать делать, чтобы все вокруг так же загружали меня? 

Что мне надо продолжать делать, чтобы волосы продолжали выпадать и стали тонкими и тусклыми? 

Что мне надо продолжать делать, чтобы горел дедлайн? 

Что мне надо продолжать делать, чтобы все мои маленькие задачи продолжали регулярно превращаться в большие проблемы? 

М? 

Хороший угол зрения, правда? Очень искоса, низко голову наклоня.

У Дарьи Кутузовой есть группа на ФБ
Вот еще от нее
Мамочки мои… ????????????????

… вот решила дополнить шедевр текстом. 

«Сейчас много говорят о том, чтобы “являться в мир” и “быть лучшей версией себя”. Но важно, что “делать лучшее из возможного” - не значит побивать собственные рекорды или всегда воспроизводить их. Это значит “сделать столько, сколько возможно, чтобы не навредить своему здоровью и тому, что важно в жизни”. Это значит - не потакать своей лени и требовать от себя, при этом понимая свои пределы и принимая во внимание свои обстоятельства. И это - не слабость и не ущербность. Это здравый смысл. Это забота. Это человеческое отношение. Это совершенно нормально. Совершенно нормально, что твое “лучшее из возможного” в конкретный момент не похоже на чье-то чужое “лучшее из возможного”.

Каждый из нас на своей особенной точке своего уникального пути борется со своим набором сложностей и препятствий. Твое “лучшее из возможного” имеет право выглядеть так, как оно сейчас выглядит. Оно часто будет отличаться. И не имеет значения, насколько оно отличается от того, что и как делают окружающие; то, что вносишь ты, в любом случае реально и ценно.

В добром отношении к себе есть особая тихая сила. Сила есть и в том, чтобы не отдавать все силы, а оставить сколько-то себе, зная, что ты тем самым выбираешь заботу о себе и выживание в противовес самосаботажу и нервному срыву. Жизнь сложна, и ты имеешь право являться в мир и участвовать, не соответствуя идеалу совершенства. Ты будешь делать лучшее из возможного с учетом того, что тебе сейчас доступно, и это достаточно хорошо. Ты хорошая». 

Кому интересно могу дать ссылку

Таак пора валить) а то меня много))
Всем споки)
Мне кстати на работу надо сходить завтра
Вот жеж…
Не надолго но всеж

Васёна:
Да, все прилетают , будем свадьбу отмечать 
И мальчик на лето останется)

Хтой то следит в ночи

Anuta268:
Ну вроде ж холестерин не от еды повышается?
У меня тоже повышен но от гипотериоза 

ну да, в принципе только 20-25 % добавляет еда
Но споры так и идут - одни говорят - уберите все жирное из пищи, другие говорят - наоборот ешьте больше животных жиров, иначе печень сам начнет больше их вырабатывать 
Я как то услышала - если один человек на завтрак употребляет жареные яйца с беконом, а другой листик салата, то скорее у первого будет холестерин в норме, а у второго повышен
Ну и у нас это подтверждается - у мужа холестерин в норме, а у меня повышен
Но с другой стороны - мама  никогда не отказывала себе  ни в чем в питании, на диетах не сидела, а холестерин повышен. Но опять же может она  не много ела этих животных жиров, просто не хотела,  муж то без мяса жить не может
Но сейчас уже говорят - сахар самое большое зло, которое способствует повышению холестерина  и разрушает сосуды
Убрать все сахара, включая фрукты, сухофрукты, мед туда же
Но мне кажется с фруктами это уже перебор, если потреблять в меру, не тоннами

Ань, а говорят, да, при проблемах со щитовидкой холестерин  повышается, устраняйте проблемы и холестерин сам придет в норму
А если ты на постоянке принимаешь лекарства для щитовидки, холестерин в норму не приходит?
Или ты периодически принимаешь?

Anuta268:
Отож… я за баланс гормонов топлю
Если где то сбой то все по пи.де и еда и спорт
Ниче не поможет..

Это да, и к сожалению с возрастом все сбои и не только гормональные нарастают, а то так бы люди вечно жили
Мне кажется изначально генетика рулит
Тоже где то читала, что ЗОЖ, еда, Бады с витаминами улучшат здоровье только процентов на 5, всё остальное генетика и независящие от нас обстоятельства типа воздух, вода, стрессы 
Ну это если брать человека более менее ведущего нормальный образ жизни. Понятно что если бухать каждый день, есть одни булки  и лежать на диване, всё что можно разрушишь

Nataly:
И мой не хочет( это заговор блин 

Мой в принципе не пойдет 
Скажет - сейчас я тебе скачаю, на большой телек выведу, звук правильный включу, хочешь попкорн куплю с мороженым 

Васёна:
Да, все прилетают , будем свадьбу отмечать 
И мальчик на лето останется)

Ммм, здорово
Столы сколачиваете, шатры натягиваете, самогон варите?
У вас на природе то красота ж

Nataly:
Ой я помню из детства поездки из Адлера в  Сочи , меня всегда укачивало ( фуууу. И сейчас на серпантинах укачивает, таблы пью перед поездкой 

Меня на переднем сиденье не укачивает, на заднем будет
Тоже из детства помню укачивания

Nataly:
Девочки разбирайте поперлу , кому на что надо 

Так на здоровье же, беру конечно

Ну вот поговорила сама с собой
Доброе утро!
У нас в городе режим ЧС объявлен, все горит, город практически в кольце огня, вчера буря пыльная была, ветер 27 м в сек, ужас
Все подоконники, пол то ли в пепле, то ли в земле, подружка за городом вчера говорит закрылись в доме, а на улицу только в масках выходим, небо черное и сверху пепел сыпется

Anuta268:
Ну тебя не укачивало?
Хотя меня и просто по городу укачивает…
Так что меня просто вынесли после серпантина…

аа) меня нет)) ттт

доброе

Nataly:
Я весь вечер смотрю Щит и Меч. Кто нить любит еще этот  фильм? 

я раньше очень любила
а с возрастом не могу военные) переживаю очень
последние годы Офицеров даже переключала на моменте, где похоронка на сына
в этом году, наверное, совсем не смогу

Anuta268:
Мы смотрели Смерш, потом что то другое там идет
Я не выдерживаю целыми днями военные фильмы смотреть
Переживательно сильно 

вот и я) 
сейчас Ликвидацию смотрим
как же я Фиму люблю

Anuta268:
Ну поэтому тока Ласточка)
Удобно, комфортно, чай кофе интернет) 

ну да, красота)) 
вчера смотрела, из Туапсе в Гагры ходит ретропоезд в советском стиле, прикольно) 

Нега:
Меня на переднем сиденье не укачивает, на заднем будет
Тоже из детства помню укачивания

меня в детстве везде укачивало и в поезде, кстати)) 

Nataly:
Девочки разбирайте поперлу , кому на что надо 

беру)))) 

Anuta268:
Целы))) зубы не выдержали))))

пальцы крепче

Нега:
Хтой то следит в ночи

тестирует

холестерин вообще загадочная штука) 
там фракции надо смотреть же
у меня плохого больше нормы((
с кардиологом (она же моя заведующая)) прям войнушка) 
пытается заставить меня статины пить,регулярно всякие страшные случаи рассказывает

какая все-таки Хрущёв гнида... 

Зенит-чемпион
Наталь, муж не болеет?) 
а наши Крылья, блин
в прошлом сезоне так играли, а потом 9!!! игроков разобрали(
тренера прям жалко

test:

Доброе утро ((()))

Блин! Ночью мороз был((( в уже все в цвету, столько потерь будет(((

Нега:
Ну вот поговорила сама с собой
Доброе утро!
У нас в городе режим ЧС объявлен, все горит, город практически в кольце огня, вчера буря пыльная была, ветер 27 м в сек, ужас
Все подоконники, пол то ли в пепле, то ли в земле, подружка за городом вчера говорит закрылись в доме, а на улицу только в масках выходим, небо черное и сверху пепел сыпется

Кошмар
в Свердловской области ещё пороховые склады рвутся
я всё время думала,если в начале весны такое, что же летом будет
а оказывается именно весной, потому что зелёной травы нет ещё, только сухая

Васёна:
Блин! Ночью мороз был((( в уже все в цвету, столько потерь будет(((

блин откуда этот арктический антициклон взялся?((

в Москве что-то горит, пишут стройка в районе Очаково
жуууть,чернющий дым

nata1208:
холестерин вообще загадочная штука) 
там фракции надо смотреть же
у меня плохого больше нормы((
с кардиологом (она же моя заведующая)) прям войнушка) 
пытается заставить меня статины пить,регулярно всякие страшные случаи рассказывает

фракции, ага  
Сейчас уже больше - не просто низкой плотности, а и его нужно раскладывать на ЛПНП и ЛПОНП, типа просто низкой плотности это нормальный, а вот очень низкой плотности он плохой 
У меня и высокой и низкой выше нормы, на  расшифровку ЛПНП ещё не сдавала 
Меня давно уже на статины садят, я все тяну, но думаю все равно придется принимать, вариантов то больше нет, ещё и УЗИ сосудов сделала наконец, бляшки. Но опять же говорят они у всех с возрастом появляются, главное чтоб стабильны были, а  основная проблема - гомоцистеин. Но тоже ещё не сдавала на него анализ

Девочки, всем приветы! С наступающими и продолжающимися праздниками
У нас прохладно, но это ничего Как-то еще так совпало, что практически нет работы на праздниках - ни у меня, ни у мужа... так что отвисаем

Нега:
фракции, ага  
Сейчас уже больше - не просто низкой плотности, а и его нужно раскладывать на ЛПНП и ЛПОНП, типа просто низкой плотности это нормальный, а вот очень низкой плотности он плохой 
У меня и высокой и низкой выше нормы, на  расшифровку ЛПНП ещё не сдавала 
Меня давно уже на статины садят, я все тяну, но думаю все равно придется принимать, вариантов то больше нет, ещё и УЗИ сосудов сделала наконец, бляшки. Но опять же говорят они у всех с возрастом появляются, главное чтоб стабильны были, а  основная проблема - гомоцистеин. Но тоже ещё не сдавала на него анализ

Натка как-то ссылку постила про триглицериды - помню, мне полезной показалась. У меня все норм, у мужа повышенный холестерин. Прикольно, что лучше всего ему помогает курс аодзиры с капустой кале

Васёна:
Блин! Ночью мороз был((( в уже все в цвету, столько потерь будет(((

Че, прям существенный был?! У нас тоже заморозки ночные - но, мне кажется, что такое на деревья не действует

nata1208:
блин откуда этот арктический антициклон взялся?((

Из Арктики!

nata1208:
меня в детстве везде укачивало и в поезде, кстати)) 

И меня везде укачивало. Сейчас в пробках больше всего, когда то торможение, то разгон, водилы друг друга объезжают... брррр. Особенно если ты в телефон уткнутая в этот момент

nata1208:
я раньше очень любила
а с возрастом не могу военные) переживаю очень
последние годы Офицеров даже переключала на моменте, где похоронка на сына
в этом году, наверное, совсем не смогу

Я могу только фильмы типа "Истребителей", "Двух бойцов"... мой муж тоже вообще не смотрит 

Нега:
Ну вот поговорила сама с собой
Доброе утро!
У нас в городе режим ЧС объявлен, все горит, город практически в кольце огня, вчера буря пыльная была, ветер 27 м в сек, ужас
Все подоконники, пол то ли в пепле, то ли в земле, подружка за городом вчера говорит закрылись в доме, а на улицу только в масках выходим, небо черное и сверху пепел сыпется



УЖОС
Как в Мск в 2010

Нега:
ну да, в принципе только 20-25 % добавляет еда
Но споры так и идут - одни говорят - уберите все жирное из пищи, другие говорят - наоборот ешьте больше животных жиров, иначе печень сам начнет больше их вырабатывать 
Я как то услышала - если один человек на завтрак употребляет жареные яйца с беконом, а другой листик салата, то скорее у первого будет холестерин в норме, а у второго повышен
Ну и у нас это подтверждается - у мужа холестерин в норме, а у меня повышен
Но с другой стороны - мама  никогда не отказывала себе  ни в чем в питании, на диетах не сидела, а холестерин повышен. Но опять же может она  не много ела этих животных жиров, просто не хотела,  муж то без мяса жить не может
Но сейчас уже говорят - сахар самое большое зло, которое способствует повышению холестерина  и разрушает сосуды
Убрать все сахара, включая фрукты, сухофрукты, мед туда же
Но мне кажется с фруктами это уже перебор, если потреблять в меру, не тоннами


Я придерживаюсь теории системных воспалений. Холестерин повышается на их фоне - например, если проблемы с сосудами, холестерином организм залепляет потенциальные разрывы, поэтому много его вырабатывает. Именно поэтому сахар - один из факторов риска, ибо стимулирует такие воспаления, да.