Маникюр)

Поперла))) на красоту) тепло) и равновесие во всех сферах жизни)

Ань, интересно)  я ещё с Тесс спорила, что сладкое надо есть сразу после основной еды, а не отдельно

Маник красивый

nata1208:
Ань, интересно)  я ещё с Тесс спорила, что сладкое надо есть сразу после основной еды, а не отдельно

Я хочу поискать этого французского биохимика

nata1208:
Ань, интересно)  я ещё с Тесс спорила, что сладкое надо есть сразу после основной еды, а не отдельно

Ну вот все равно существует два типа диетологов, одни говорят после основной еды, другие -как отдельный прием пищи. Но вот по себе знаю-если съем сладкое, через очень короткое время буду сильно голодная 

Анюта маникюр как всегда супер 

Nataly:
Анюта маникюр как всегда супер 

Спасибо)

Нашла я биохимика)

Кола зеро рулит)

Спасибо Анют, нашла , подписалась. Надо будет почитать 

Anuta268:
Поделюсь с вами радостной новостью
доча с квартирой)
Вывели ее бывшего мужа из ипотеки и  мы собрали ему 1,5 миллиона на откуп… так шта теперь она хозяйка квартиры)

Ура. Пусть все будет хорошо в её доме. 

Всем привет. 
Маникюр красивый. 
Поищу эту француженки биолог тоже)))
Вчера пока гуляла с собакой, встретила свекровь подруги. Она медик. Разговорились о похудении, она мне сказала что с приходом климакса я начну есть все что не приколочено

LediCat:
Всем привет. 
Маникюр красивый. 
Поищу эту француженки биолог тоже)))
Вчера пока гуляла с собакой, встретила свекровь подруги. Она медик. Разговорились о похудении, она мне сказала что с приходом климакса я начну есть все что не приколочено


Леди не слушай, все от тебя зависит 

Анют, как здорово с квартирой, спокойствие 
Благополучия твоей доче ((())))

Nataly:
Ну вот все равно существует два типа диетологов, одни говорят после основной еды, другие -как отдельный прием пищи. Но вот по себе знаю-если съем сладкое, через очень короткое время буду сильно голодная 

Как и по любому другому вопросу - полярные точки зрения и каждый с доказательствами отстаивает свою 
Про тот же холестерин - одни за то что надо сокращать  животные жиры для снижения, другие наоборот добавлять 
Как тут не заблудиться в море информации 
Ну хоть в чем то есть единые мнения у диетологов, врачей - сахар вред и физ нагрузки польза ))

LediCat:
Вчера пока гуляла с собакой, встретила свекровь подруги. Она медик. Разговорились о похудении, она мне сказала что с приходом климакса я начну есть все что не приколочено


Леди, какую фигню она несёт несмотря на то что медик
Я тебе по своему личному опыту могу сказать - ни фига подобного, я в том же весе, что и 30 лет назад 
Но тоже раньше думала, что процесс неконтролируемый,  потом вот на себе проверила. Но усилий конечно для этого больше требуется чем в молодости 
Твоя фигура прям покоя не даёт многим твоим знакомым
Так что ты на правильном пути 
Единственное, что один и тот же вес по разному смотрится в 30 и в 60, но это если в купальнике рассматривать себя 

Доброе утро всем! 
У нас по прежнему под 30 
Пожары в одном районе,  в центре города не чувствуется запах гари, а подружка в своем доме по тому направлению видео присылала - небо все серое от дыма, говорит дышать нечем  
И власти назначали премию в 40 тыр за сообщения о поджигателях 

Нега:
Леди, какую фигню она несёт несмотря на то что медик
Я тебе по своему личному опыту могу сказать - ни фига подобного, я в том же весе, что и 30 лет назад 
Но тоже раньше думала, что процесс неконтролируемый,  потом вот на себе проверила. Но усилий конечно для этого больше требуется чем в молодости 
Твоя фигура прям покоя не даёт многим твоим знакомым
Так что ты на правильном пути 
Единственное, что один и тот же вес по разному смотрится в 30 и в 60, но это если в купальнике рассматривать себя 

Согласна Нега. Я конечно не образец, вес переодически набирала, не критично , но для меня он явно был лишним . И да у большинства бывают зажоры. Ну пожрал немного , потом опять вернулся к нормальному питанию. И да надо немного больше усилий чем в молодости , и да качество тела конечно не как в 20 . Но часто лишний вес это распущенность в питании. Девочки надеюсь никого не обидела. 
Так что Леди не слушай никого. Все в твоих руках 

Доброе воскресное всем ) 

Nataly:
Согласна Нега. Я конечно не образец, вес переодически набирала, не критично , но для меня он явно был лишним . И да у большинства бывают зажоры. Ну пожрал немного , потом опять вернулся к нормальному питанию. И да надо немного больше усилий чем в молодости , и да качество тела конечно не как в 20 . Но часто лишний вес это распущенность в питании. Девочки надеюсь никого не обидела. 
Так что Леди не слушай никого. Все в твоих руках 

и согласна и не согласна) 
мне кажется, дело не в том, что ешь больше, а в том, что обмен замедляется
надо меньше, а это трудно
немножко обидела, совсем чуть-чуть

здрасте) 

nata1208:
и согласна и не согласна) 
мне кажется, дело не в том, что ешь больше, а в том, что обмен замедляется
надо меньше, а это трудно
немножко обидела, совсем чуть-чуть

Я все таки думаю тут дело в гормонах и по другому рассредотачивается жир ну он теперь больше в животе) ну и как правило больше других заболеваний вылазит, которые способствуют набору веса

Всем привет)

Про пищевую распущенность это ты про жрать без разбора?))
Ну тут тоже спорно все
Не все могут позволить себе купить то что действительно хотят, за частую люди покупают то на что хватает денег…ему например хотелось  бы стейк из мраморной говядины а он может позволить себе только макароны, от которых через час опять хочется есть) и это приводит к набору веса
Плюс не забываем про эмоциональные качели при климаксе…
Люди так же заедают обиды, стрессы тревоги
И даже «добирают» едой удовольствия

nata1208:
и согласна и не согласна) 
мне кажется, дело не в том, что ешь больше, а в том, что обмен замедляется
надо меньше, а это трудно
немножко обидела, совсем чуть-чуть

Натусь  про обмен соглашусь, не все такие счастливицы как Нега))) 
И да рот приподзакрыть и добавить движения как бэ надо но вылезает куча проблем со здоровьем как правило …  я просто вижу много женщин возраста 50 + и знаю даже таких которые реально едят как в последний раз , и не разу не салатные листья тазами , а батон с батон  варенья. Блин ну это никак нельзя назвать заботой о своем здоровье . 

Anuta268:
Я все таки думаю тут дело в гормонах и по другому рассредотачивается жир ну он теперь больше в животе) ну и как правило больше других заболеваний вылазит, которые способствуют набору веса


Ну да, врачи говорят что в жирке на животе нужные нам гормоны( ну это простым языком) 

Anuta268:
Про пищевую распущенность это ты про жрать без разбора?))
Ну тут тоже спорно все
Не все могут позволить себе купить то что действительно хотят, за частую люди покупают то на что хватает денег…ему например хотелось  бы стейк из мраморной говядины а он может позволить себе только макароны, от которых через час опять хочется есть) и это приводит к набору веса
Плюс не забываем про эмоциональные качели при климаксе…
Люди так же заедают обиды, стрессы тревоги
И даже «добирают» едой удовольствия


Нет, не совсем об этом. Я например про то что человек съест палку копченой колбасы вместо вареного мяса и про то что часто люди не могут остановиться , слишком много еды( любой). мы часто едим больше чем тратим . Вот . 
И про эмоции, и про качели -все верно, но все таки заедать не лучший способ борьбы с этим. И часто это замкнутый круг: лишний вес-болячки-лишний вес. Девочки я понимаю что есть серьезные заболевания, но часто люди имея эти самые заболевания еще больше гробят себя 

Еще раз прошу прощения, 
Меня просто возмутили слова врача :будешь есть все что не приколочено. 

И еще(, мне кажется в нашем детстве не было столько сладкого, выпечки ну и так далее. Никто пирожные-булки даже раз в неделю не покупал. У нас все это было по большим праздникам., т е дни рождения, новый год, 8 марта . А сейчас слишком много этого вокруг , кофейни-булочные, и люди часто вместо того что б поесть нормально , едят сладкую выпечку, а после нее быстро хочется есть, плюс весь этот сахар в жир уходит , и замкнутый круг блин. И дедям дофига сладкого дают , у всех уже с детства поджелудочная в афиге простите.  
Все , заткнулась . Пойду че нить полезное сделаю) 
Хорошего всем вечера. 

Nataly:
Натусь  про обмен соглашусь, не все такие счастливицы как Нега))) 
И да рот приподзакрыть и добавить движения как бэ надо но вылезает куча проблем со здоровьем как правило …  я просто вижу много женщин возраста 50 + и знаю даже таких которые реально едят как в последний раз , и не разу не салатные листья тазами , а батон с батон  варенья. Блин ну это никак нельзя назвать заботой о своем здоровье . 

Не, не счастливца, а у меня просто пунктик на эту тему,  и  как только набрала свыше положенного - у меня аппетит отбивается напрочь 
Но я не знаю как дальше будет, вот пока точно могу сказать - в 60 можно, сложно конечно, соглашусь, и проблемы те же - и откладывается не там где надо, и обмен веществ замедлятся 
Я когда вижу женщину 100 кг весом и жующую булку - так и хочется подойти и отобрать эту булку 
Я вам рассказывала, как у меня на пляже одна  тетушка спрашивает - а как тебе удаётся вес держать? 
Говорю - так я на весы каждый день встаю
Она заинтересованно спрашивает  - ну вот встала ты на весы и дальше что? 

Nataly:
И еще(, мне кажется в нашем детстве не было столько сладкого, выпечки ну и так далее. Никто пирожные-булки даже раз в неделю не покупал. У нас все это было по большим праздникам., т е дни рождения, новый год, 8 марта . А сейчас слишком много этого вокруг , кофейни-булочные, и люди часто вместо того что б поесть нормально , едят сладкую выпечку, а после нее быстро хочется есть, плюс весь этот сахар в жир уходит , и замкнутый круг блин. И дедям дофига сладкого дают , у всех уже с детства поджелудочная в афиге простите.  
Все , заткнулась . Пойду че нить полезное сделаю) 
Хорошего всем вечера. 

Я думала закончишь - пойду пожую 
100% про сладкое и выпечку 
Я зимой наслушалась, что повышенный холестерин может быть от большого количества сахара и решила  месяц совсем не употреблять и даже фрукты
Блин, я даже испугалась - у меня вес вниз пополз невероятно
Ну и мужа постоянно шпыняю, у него то газировка, то сок, то мороженое, ну и результат на животе 
Потом решит типа я на диете, 2 дня голодом себя морит, потом по новой - газировки, соки
Говорю - откажись от сладкого, и это должен быть образ жизни, а не периодическое исключение 

Nataly:
Нет, не совсем об этом. Я например про то что человек съест палку копченой колбасы вместо вареного мяса и про то что часто люди не могут остановиться , слишком много еды( любой). мы часто едим больше чем тратим . Вот . 
И про эмоции, и про качели -все верно, но все таки заедать не лучший способ борьбы с этим. И часто это замкнутый круг: лишний вес-болячки-лишний вес. Девочки я понимаю что есть серьезные заболевания, но часто люди имея эти самые заболевания еще больше гробят себя 
Когда люди постоянно едят это булимия, это когда не чувствуешь насыщения, это всё РПП ( расстройство пищевого поведения) многие даже и не задумываются об этом, они просто продолжают бесконечно жевать

Нега:
Я думала закончишь - пойду пожую 
100% про сладкое и выпечку 
Я зимой наслушалась, что повышенный холестерин может быть от большого количества сахара и решила  месяц совсем не употреблять и даже фрукты
Блин, я даже испугалась - у меня вес вниз пополз невероятно
Ну и мужа постоянно шпыняю, у него то газировка, то сок, то мороженое, ну и результат на животе 
Потом решит типа я на диете, 2 дня голодом себя морит, потом по новой - газировки, соки
Говорю - откажись от сладкого, и это должен быть образ жизни, а не периодическое исключение 

Нега ну при этом ты постоянно в движении
Просто отказаться от сладкого и сесть на попу, результата не будет… 

Nataly:
Нет, не совсем об этом. Я например про то что человек съест палку копченой колбасы вместо вареного мяса и про то что часто люди не могут остановиться , слишком много еды( любой). мы часто едим больше чем тратим . Вот . 
И про эмоции, и про качели -все верно, но все таки заедать не лучший способ борьбы с этим. И часто это замкнутый круг: лишний вес-болячки-лишний вес. Девочки я понимаю что есть серьезные заболевания, но часто люди имея эти самые заболевания еще больше гробят себя 

Наталь, то что ты описываешь, это крайность же
я вот батоны с вареньем не ем, а он ползёт и ползёт

Nataly:
Еще раз прошу прощения, 
Меня просто возмутили слова врача :будешь есть все что не приколочено. 

подозреваю, что она не врач)) 

Anuta268:
Про пищевую распущенность это ты про жрать без разбора?))
Ну тут тоже спорно все
Не все могут позволить себе купить то что действительно хотят, за частую люди покупают то на что хватает денег…ему например хотелось  бы стейк из мраморной говядины а он может позволить себе только макароны, от которых через час опять хочется есть) и это приводит к набору веса
Плюс не забываем про эмоциональные качели при климаксе…
Люди так же заедают обиды, стрессы тревоги
И даже «добирают» едой удовольствия


Не, вот с тем что не все могут позволить не соглашусь 
Стейк из мраморной говядины каждый день тоже надоест
Свекла, капуста, морковка, курица, чечевица, фасоль, да много всего можно придумать 
Мужикам наверное сложнее, им больше еды  надо, мне так кажется 
Вот про еду и стресс тут да, у всех по разному 
Я есть не могу если стресс, у меня комок в горле и ничего не лезет 

Anuta268:
Нега ну при этом ты постоянно в движении
Просто отказаться от сладкого и сесть на попу, результата не будет… 

Ну уж в каком я движении то
Кроссы не бегаю, в шахту уголь добывать не спускаюсь, так по мелочи - обычное все 
Я тут даже положенные 5 км не всегда прохожу 
Все таки еда первичнее 

Nataly:
И еще(, мне кажется в нашем детстве не было столько сладкого, выпечки ну и так далее. Никто пирожные-булки даже раз в неделю не покупал. У нас все это было по большим праздникам., т е дни рождения, новый год, 8 марта . А сейчас слишком много этого вокруг , кофейни-булочные, и люди часто вместо того что б поесть нормально , едят сладкую выпечку, а после нее быстро хочется есть, плюс весь этот сахар в жир уходит , и замкнутый круг блин. И дедям дофига сладкого дают , у всех уже с детства поджелудочная в афиге простите.  
Все , заткнулась . Пойду че нить полезное сделаю) 
Хорошего всем вечера. 

ну не знаю) в моём были булочки по 9 копеек и мороженое, летом точно каждый день и раз в неделю мамины пирожки и бабулины плюшки
дрища дрищой была, всё поправиться мечтала)) домечталась

Нега:
вот про еду и стресс тут да, у всех по разному 
Я есть не могу если стресс, у меня комок в горле и ничего не лезет 

ну вот тут и собака порылась))) я ем

nata1208:
ну не знаю) в моём были булочки по 9 копеек и мороженое, летом точно каждый день и раз в неделю мамины пирожки и бабулины плюшки
дрища дрищой была, всё поправиться мечтала)) домечталась

Слушай, а у меня вот реально мороженое только в отпуске , не вру, не было такого что б вот просто так раз и купили мороженое)) пироги по праздникам строго бабушка пекла. Дома из чего то такого могли быть пряники и сухарики. Дрищами в детстве все почти были, ты вспомни сколько ты двигалась в детстве? Ну и растущий организм же 

Нега:
Я думала закончишь - пойду пожую 
100% про сладкое и выпечку 
Я зимой наслушалась, что повышенный холестерин может быть от большого количества сахара и решила  месяц совсем не употреблять и даже фрукты
Блин, я даже испугалась - у меня вес вниз пополз невероятно
Ну и мужа постоянно шпыняю, у него то газировка, то сок, то мороженое, ну и результат на животе 
Потом решит типа я на диете, 2 дня голодом себя морит, потом по новой - газировки, соки
Говорю - откажись от сладкого, и это должен быть образ жизни, а не периодическое исключение 

У меня такой же(  вечная борьба))) 

nata1208:
подозреваю, что она не врач)) 

Ну или хреновый врач ( простити ) 

Да, безусловно бывают болезни и ничего с этим не сделаешь к сожалению, гормоны если принимаешь наверное тоже не совсем получится контролировать 
Ещё и изначальные параметры никуда не денешь 
У меня одна подружка - ростом невысокая и полненькая, такая пышечка, так она и в школе такая была, при все своем желании у нее не получится 
И ещё одна подружка - высокая и большая, в институте не сказать  чтоб она толстая была, а сбитая, ну сейчас конечно ещё больше стала, но ей тоже наверное с лишним весом бороться непросто 
Но хотя она практически все время дома провела, хозяйка - кулинарка - пирожки, булочки постоянно 

Чёт я про свое детство вспоминаю, но я не помню если честно каждодневное меню 
Бабушка булки пекла, мама пироги, другая бабушка кексы, булочки, заварные
Но мне кажется это действительно было не каждый день, в памяти осталось, что много пекли, но это ж память так преподносит, что вспоминаешь событийно, а рутину уже и не помнишь 
Наверное, это было по выходным 

Нега:
Леди, какую фигню она несёт несмотря на то что медик
Я тебе по своему личному опыту могу сказать - ни фига подобного, я в том же весе, что и 30 лет назад 
Но тоже раньше думала, что процесс неконтролируемый,  потом вот на себе проверила. Но усилий конечно для этого больше требуется чем в молодости 
Твоя фигура прям покоя не даёт многим твоим знакомым
Так что ты на правильном пути 
Единственное, что один и тот же вес по разному смотрится в 30 и в 60, но это если в купальнике рассматривать себя 

Привет всем. 
Нега, ты для меня огромный пример как можно себя держать в руках. 
Обещаю себе и всем вам максимально контролировать себя в этом плане. Пусть спереди пенсионерка даже буду на лицо 

Nataly:
Согласна Нега. Я конечно не образец, вес переодически набирала, не критично , но для меня он явно был лишним . И да у большинства бывают зажоры. Ну пожрал немного , потом опять вернулся к нормальному питанию. И да надо немного больше усилий чем в молодости , и да качество тела конечно не как в 20 . Но часто лишний вес это распущенность в питании. Девочки надеюсь никого не обидела. 
Так что Леди не слушай никого. Все в твоих руках 

Я согласна. Помню как Молодая затрагивала тему пищевой распущенности. Есть такие темы, которые невозможно забыть, и эта одна из них. И Негин страх располнеть так же касается и моих мыслей. 
На днях ругалась свою маму. У неё сейчас сахар 7 и холестерин 9. Это много. В её холодильнике видов пять колбас разных, сыр, огромные кг пачки майонеза и ещё к чаю забит шкаф, там и печенье, и вафли, конфеты, сгущёнка. Сидят с папой и хомячат. Я в какой то момент спросила, зачем она всё это покупает, если знает результат анализов ? В ответ услышала, что это нормальные продукты и они не собираются от них отказываться. Вот как с ними говорить ?
В общем я ответила, что они взрослые люди и сами понимать должны, к чему приводит такое питание.
 

LediCat:
Я согласна. Помню как Молодая затрагивала тему пищевой распущенности. Есть такие темы, которые невозможно забыть, и эта одна из них. И Негин страх располнеть так же касается и моих мыслей. 
На днях ругалась свою маму. У неё сейчас сахар 7 и холестерин 9. Это много. В её холодильнике видов пять колбас разных, сыр, огромные кг пачки майонеза и ещё к чаю забит шкаф, там и печенье, и вафли, конфеты, сгущёнка. Сидят с папой и хомячат. Я в какой то момент спросила, зачем она всё это покупает, если знает результат анализов ? В ответ услышала, что это нормальные продукты и они не собираются от них отказываться. Вот как с ними говорить ?
В общем я ответила, что они взрослые люди и сами понимать должны, к чему приводит такое питание.
 

Леди тяжело очень побороть пищевые привычки, ну и да сила воли нужна . У нас такая же история с родителями мужа,. У свекра куча болячек, проблемы с кишечником , но все наши разговоры ни к чему не приводят . Ну с другой стороны люди взрослые, дееспособные . 

Anuta268:
Про пищевую распущенность это ты про жрать без разбора?))
Ну тут тоже спорно все
Не все могут позволить себе купить то что действительно хотят, за частую люди покупают то на что хватает денег…ему например хотелось  бы стейк из мраморной говядины а он может позволить себе только макароны, от которых через час опять хочется есть) и это приводит к набору веса
Плюс не забываем про эмоциональные качели при климаксе…
Люди так же заедают обиды, стрессы тревоги
И даже «добирают» едой удовольствия


Моя подруга получает очень хорошую зарплату. Настолько хорошую, что купила себе уже несколько квартир в Питере и родителям дом в Ярославле.
Но всю жизнь она питается очень скудно, обычно это несколько ложек вермишели и сосиска на десертной тарелочке. Никогда я не видела у неё что то дорогое к чаю или в холодильнике)))
Но в свои 48 она стройная как балерина, с хорошим цветом кожи и вообще красотка. 
Экономно и судно питаться, это у них семейное. Помню когда подруга приезжала ко мне в отпуск на месяцок в юности, моя мама её откармливала)))
А потом семья подруги удивлялась, что дочь возвращалась домой с щёчками))) 

Nataly:
И еще(, мне кажется в нашем детстве не было столько сладкого, выпечки ну и так далее. Никто пирожные-булки даже раз в неделю не покупал. У нас все это было по большим праздникам., т е дни рождения, новый год, 8 марта . А сейчас слишком много этого вокруг , кофейни-булочные, и люди часто вместо того что б поесть нормально , едят сладкую выпечку, а после нее быстро хочется есть, плюс весь этот сахар в жир уходит , и замкнутый круг блин. И дедям дофига сладкого дают , у всех уже с детства поджелудочная в афиге простите.  
Все , заткнулась . Пойду че нить полезное сделаю) 
Хорошего всем вечера. 

А ведь ели самую обычную еду. Помню как ставили сковородку жареной картошки, рядом тарелочку с солёными огурчиками или грибами. Всем раздавали вилки и ели часто прямо со сковородки всей семьёй. Потом чай с блинами и каждый шёл заниматься каким нибудь делом.