404 Not Found

как вам маникюрчик?
https://www.estiva.ru/ru/articles/beauty/3225/

для нас, любительниц кошек - маникюр с кошками - надо доче такой сделать
https://www.estiva.ru/ru/articles/beauty/1888/

Тэфик, на здоровье, рада, что чем-то помогла((((())))) 
Жики(Тэфик):
Ежа, привет! Еще раз тебе спасибо за жир конский!
Марго, стейки и моя слабость, я вообще люблю поесть.

Всем добрый субботний день!!!!

Puma:
Ёжа, у меня не налазит ... обруч на талию!  потому и нету

 Ах, вот почему он у меня не крутится!  Размерчик маловат))))))

девочки, привет!

Тессик, муркаю  тут я. что-то закрутилась- завертелась, весна, пробежки, одно другое... 
да и писать особо нечего было. вот, пришла

Анюта, соболезную  

Puma:
 ко мне завтра МАМА приезжает!!!!!


Пумик, здорово! 

Puma:
О, сестра!!!! Вот скажи, а???все твердят замените еду удовольствием, а КАКИМ?????? НИКТО конкретно ничего не говорит, зато на любом сайте или форуме - это первый совет! А начнёшь спрашивать - никакого ответа! А советовать и я мастер!
Вот у тебя есть интересы? У меня , кроме еды, ПОСПАТЬ - но кто ж даст???особенно сейчас. Значит, отпадает.
Люблю читать, благо сейчас в интернет практически любую книгу можно бесплатно читать - опять во время упёрлась, и надо, чтоб никто не мешал - тоже нереально.
Вот и остаётся - ЕДА!

Пумочка, ты ж понимаешь что это все отмазки, да?  ((((())))

молодая:
Пума, смотри
я просто выбрала приоритеты)
понятно, что я тоже люблю поесть
не знаю я таких, которые не любят) не встречала
но!
я не хочу иметь лишний вес
я себе в нем не нравлюсь
поэтому я стараюсь и отказываю себе в излишествах
сейчас я ем все, но значительно меньше, чем раньше
минус 3 кг меньше чем за месяц
все- это и сладости и мясо и сало и масло и тд
я как представлю, что скажем лишний вес в 10 кг, это ведро воды, которе чел постоянно носит...это очень мотивирует)
это ж нагрузка на все органы и скелет

всем привет)

я обычно представляю что это сало. брр, действует

Lira:
я обычно представляю что это сало. брр, действует
А я жир!!! Ведро жира вот это бррррр)
Всем здрассте)

Ёла:
Почитала, какой же он полезный этот соевый соус! Еще обязательно буду употреблять гранатовый соус наршараб - ужасно полезный.

Елочка, обожаю наршараб ((()))
жаль, тут его пока не нашла

Iryna:
подсела на творог с размороженными ягодами
замораживаю летом свои ягоды, сливы, абрикосы,
размораживаю и взбиваю с творогом, очень вкусно

еще как вскусно  
тоже так люблю

Ежа:
Ирин, ничего себе у тебя сила воли! 12кг- это Результат! Именно так, с большой буквы! А готовила отдельно себе - это какой-то диеты придерживалась? Я на кремлевке лет 6 назад похудела на 8кг, но здоровье подорвала, конечно(((

после рождения сына , пока кормила грудью , поправилась на 16 кг. при моем росте- катастрофа) закончила с ГВ, и ... начала худеть. за 3 мес ушли эти 16 кг  но худела на правильном питание + шейпинг. только первая неделя была на гречке, и рисе, как разгрузочная. 

даже в журнал попала ))) у нас конкурс был, я и не думала учавствовать, но организатор конкурса настояла  

привет, Анют ((()))

дочитала вас, 
всем кому надо  - пыщиков пыщавых @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

у меня весна по всем правилам  
вчера ездила в Париж, к украинской девушке- парикмахеру, постригла меня. 
нравится, свежо так. получилось каре, но на макушке- чуть короче. 

купила себе помаду, Ланкомовскую помаду, бирюзовую сумочку, разных кофточек на лето 

 а еще коврик и гантели по 1,5 кг  
стараюсь бегать каждый день. ну и с гантелями упражнения на руки делаю. к гантелями была бумажка - с комплексом упражнений, очень удобно

ну вот , пообщалась сама с  собой  
приду позже

Всем привет! Красавицы, что-то я не пойму,вы что дружно бросили делать ТТГ? Почему так много про лишний вес? У меня уже год эта проблема +- 2кг с помощью ттг и ДГС самоликвидировалась. Был зигзаг на НГ,но эти 2кг ушли в удвоенном количестве, сейчас опять норма. Или мне как Нюське(ЖЖО) каждый день вам про ТТГ писать? Я, конечно, ем по 1котлетке,но ,как и для всех, еда-это удовольствие, просто за много лет привыкла к малым порциям.
Надеюсь никого не обидела

Пишу со смартфона,он мне наумничал, конечно же ТГГ,а не ттг.

Rulena:
Всем привет!  Красавицы, что-то я не пойму,вы что дружно бросили делать ТТГ? Почему так много про лишний вес?  У меня уже год эта проблема +- 2кг с помощью ттг и ДГС самоликвидировалась. Был зигзаг на НГ,но эти 2кг ушли в удвоенном количестве, сейчас опять норма. Или мне как Нюське(ЖЖО) каждый день вам про ТТГ писать? Я, конечно, ем по 1котлетке,но ,как и для всех, еда-это удовольствие, просто за много лет привыкла к малым порциям.
Надеюсь никого не обидела
Рулен я делаю, но вот как похудела перед свадьбой, так вес и держится, один кг гуляет тудасюда, а хотелось бы продолжать худеть, но вес стоит

Я на работе, тружусь. У нас тепло, но пасмурно.
Лира,ты умница, пришла ,всех сразу смотивировала и на спорта и на красоту!

Анюта, сколько месяцев без перерыва делаешь?

Rulena:
Анюта, сколько месяцев без перерыва делаешь?

 Ну где то полгода

оо, Елочка, стоило мне пожаловаться, как нашлось то что я давно искала)) 

пошла в наш местный супермаркет, и забрела в отдел турецкой продукции )) и что ты думаешь- там есть он! наршараб. спасибо тебе что напомнила

привет еще раз. Рулена, я делаю ТГГ но нерегулярно  надо на стену повесить напоминалку

Анюта, хотя бы 10 мес.для стабилизации обмена нужно, ты еще в процессе.
А еще ,по моему, ДГС хорошо дополняет и усиливает ТГГ, я же нижний комплекс сразу после ТГГ делаю.

Всех люблю, всех целую! Лируша, Ира, я тоже люблю смузи. Елочка, еще очень вкусно и полезно: кунжутный урбеч( или тахиновая паста, одно и то же) смешать с оливовым маслом, лимоннум соком, давленым чесноком, молотой зирой, петрушкой рубленой. Еще по желанию - парика. Пропорции подбираются экспериментально. Очень вкусная намазка/ соус. На гриллованные баклажаны, на курочкину грудку, рыбку. 
Натуся, ты где? Как лечится ангиосклероз сетчатки? ((((((())))))
Ежик, да, тебе плюсик большой карме. ((((((()))))

Нос и уши растут до старости, поэтому все долгожители носатые и ушастые

Всем доброго уютного вечера!

Rulena:
Всем привет!  Красавицы, что-то я не пойму,вы что дружно бросили делать ТТГ? Почему так много про лишний вес?  У меня уже год эта проблема +- 2кг с помощью ттг и ДГС самоликвидировалась. Был зигзаг на НГ,но эти 2кг ушли в удвоенном количестве, сейчас опять норма. Или мне как Нюське(ЖЖО) каждый день вам про ТТГ писать? Я, конечно, ем по 1котлетке,но ,как и для всех, еда-это удовольствие, просто за много лет привыкла к малым порциям.
Надеюсь никого не обидела

Я делаю без перерыва с мая прошлого года. Вот воообще без перерыва , только вот когда гриппом болела сейчас то 5 дней не делала. руки хорошо подтянулись, заодно грудь, поэтому теперь для груди не делаю отдельно ничего. ))) Тонус, да лучше. Всякие болячки вылезали и иногда вылезают. ))) Но! Вес стоит. Но! Как бы возраст и гормональные изменения. ну не знаю! делаю всё равно! И дочь моё делает. С июня!

Забыла сказать. Я не в 6 утра делаю, а когда проснусь. Что-то не могу в 6 просыпаться! Богема, ёк-макарёк!

Привет !

Rulena:
Анюта, хотя бы 10 мес.для стабилизации обмена нужно, ты еще в процессе.
А еще ,по моему, ДГС хорошо дополняет и усиливает ТГГ, я же нижний комплекс сразу после ТГГ делаю.

может, я тоже в процессе??? подожду. 

LediCat:
Привет !


Привет, красавица!

Сегодня пришли две посылки с Пьер Рико
Кремчики разные ...

Надо мне на кухню повесить:

LediCat:
Сегодня пришли две посылки с Пьер Рико
Кремчики разные ...

поздравляю! приятностей много не бывает!

Rulena:
Нос и уши растут до старости, поэтому все долгожители носатые и ушастые
 Весело !
Но если честно ,то у прабабушки (91 г. ) и бабушки (85)  с носом и ушами видимых проблем не было .

Олия:
Вообще в Питере не была.

Иэх!!!! Ну как так?!?! Ну шо ж такое?!?! Ну надо съездить!

Orange:
Я делаю без перерыва с мая прошлого года. Вот воообще без перерыва , только вот когда гриппом болела сейчас то 5 дней не делала. руки хорошо подтянулись, заодно грудь, поэтому теперь для груди не делаю отдельно ничего. ))) Тонус, да лучше. Всякие болячки вылезали и иногда вылезают. ))) Но! Вес стоит. Но! Как бы возраст и гормональные изменения. ну не знаю! делаю всё равно! И дочь моё делает. С июня!

Апельсинка, ну тогда приобщайся еще и к дыхательной гимнастике Стрельниковой, . Может тогда процесс пойдет лучше и быстрее.

Олия:
Ёлочка, мой муж любитель соевого соуса, а я один раз лизнула, нуууу соль.
Я же люблю везде недосол, мне так вкусно. 

Я люблю соевый Киккоман, но у меня от него отёки ((((((Олия!! (()) Я тоже обычно всё недосаливаю )))))

Orange:
поздравляю! приятностей много не бывает!

Там ещё и часы женские в довесок (подарок )прислали. Работают.

Orange:
Иэх!!!! Ну как так?!?! Ну шо ж такое?!?! Ну надо съездить!

Сейчас у нас очень холодно. Ледяной ветер с балтики пронизывает до костей. На ближайшие три дня обещают дожди. Питер хорош весной и летом.

Rulena:
Апельсинка, ну тогда приобщайся еще и к дыхательной гимнастике Стрельниковой, . Может тогда процесс пойдет лучше и быстрее.

Да я пробовала. что-то как-то не срослось. Может, ещё раз попробую. Я-то причину знаю. В моём-то возрасте прогестерон пониженный, вода задерживается, плюс на сладкое тянет. Хорошо ещё, я аллергик, мне мало что есть можно. Кстати!!! после ТГГ аллергия уменьшилась. ! Тьфу-тьфу!

LediCat:
Там ещё и часы женские в довесок (подарок )прислали. Работают.



ООО!! я обожаю часы!! стоили б они, как колготки, я б их каждую неделю покупала! 

Puma:
Ёжа, у меня не налазит ... обруч на талию!  потому и нету

Puma!!!!  Нормализуется вес! Обязательно!!

Orange:
Да я пробовала. что-то как-то не срослось. Может, ещё раз попробую. Я-то причину знаю. В моём-то возрасте прогестерон пониженный, вода задерживается, плюс на сладкое тянет. Хорошо ещё, я аллергик, мне мало что есть можно. Кстати!!! после ТГГ аллергия уменьшилась. ! Тьфу-тьфу!

В твоем возрасте! А в моем? Я , кстати, для профилактики пью Мастокапс, в нем пион и прутняк(витекс) для регуляции гормональных процессов. С ним легче и самочувствие лучше, чем без него.

LediCat:
Сейчас у нас очень холодно. Ледяной ветер с балтики пронизывает до костей. На ближайшие три дня обещают дожди. Питер хорош весной и летом.


Думаю, Олия в ближайшие три дня в Питер не поедет. ))))) Надо её к лету отстимулировать на туризм. ))))