404 Not Found

Ёла:
Всем привет! Анюта, хорошо, что отменила эти 70%!) Тебя скоро понесет, как Шер, еще надумаешь ребра удалять, как она, для талии))
Нее, Ёлочка не понесёт, я трус, да и запал проходит, настроения нет чёт(

На настроение, на зубы, на красоту/здоровье

Анютка, это наверно погода переменчивая влияет на настроение.

Триш,нашли твои корни?)

Ёла:
Тришка, Натка, как ваши зубные дела?

Приветы!!!

Елочка, у меня все ок, ттт.На месте предполагаемого зуба его не было. Рентген показал. Удалила другой зуб. Теперь пойду как раз в те дни, что ты написала, в апреле.

Хочу еще для Олии написать. Анютка права, если без укладочных средств, то будешь лохмадейкой. Мне кажется, что эта завивка хороша, если "носить" ее с эффектом "мокрых" волос. У меня такой опыт есть и мне очень нравится.

Тришка:
Хочу еще для Олии написать. Анютка права, если без укладочных средств, то будешь лохмадейкой. Мне кажется, что эта завивка хороша, если "носить" ее с эффектом "мокрых" волос. У меня такой опыт есть и мне очень нравится.

всем ((()))

тоже подумываю о кудряшках)
после вашей беседы поняла что не справлюсь(
а как и чем ты укладываешься?
как сушишь?
что на второй день?

и вдогонку
как быстро отрастают корни? без кудрей
и какая минимальная длина волос?
спасибо

Молодая, приветики!!! и (((())))
Отвечаю по порядку, обычной пенкой, желательно более сильной фиксации. Помыла голову, просушила полотенцем, расчесала крупной расческой. Нанесла пенку и руками снизу-вверх пожамкала волосы, т.е. создала кудряшки, которые выпрямились после расчесывания.  Потом ждешь, когда волосы высохнут.

Затем наклонив голову, запускаешь пальцы в волосы и начинаешь их "пушить". Кудряхи должны быть как бы распушенными. Стоит сделать один раз, чтобы понять о чем я.

На второй день еще проще. Кудряхи никуда не делись, их только нужно уложить. Для этого идешь в ванну, слегка мочишь руки и придаешь форму. И так можно ходить целую неделю.

Корни, ест-но, отрастают. Но это не беда. Я делала завивку 14 апреля 2014 г, стриглась несколько раз. Ничего страшного, все равно могу сейчас их уложить. В этот раз буду сразу делать на короткие волосы, длина где-то чуть ниже мочки ушей. А вообще, делают на любую длину.

Если волосы длинные, то когда отрастают, то делают прикорневую завивку.

Вот еще что пришло на ум. Скорее всего, тем, кто работает и нужна прическа каждый день, то могут возникнуть сложности в период нОски шапки.

Сейчас увидела, что ты спрашиваешь про минимальную длину волос. На сколько я помню, девочка говорила, что длина должна быть не менее 10 см.

Молодая, я сейчас сброшу тебе пару фоток, чтобы ты увидела их, особо ничего не делала.

Тришка:
Молодая, я сейчас сброшу тебе пару фоток, чтобы ты увидела их, особо ничего не делала.

ага, поняла ((()))
буду думать

Тесс:
Апельсинка, как твое здоровье?

потихоньку выползаю )))) кошмарррр! 

Всем здравствуйте и здоровья огромный кусок! )

Смотрю, вы тут волосы завиваете! 

Я раньше  в глубокой молодости) тоже завивалась.! Теперь уже волосы не те, не рискну!

Товарисчи!! Но ведь ВЕСНА!!! Правда же????? Какое счастье, какие ароматы!!! Ещё бы силёнок на антресоли заползти, чтобы сделать ротацию одежды! )))))) Одна печаль - до свидания ретинол и кислоты! (((( Я весной и летом только пилинг - скатку себе иногда позволяю. А тут зимой полюбила гликолевые и кислотные штучки! Эх!!!! Теперь опять прятаться от солнца и не знать, што на себя намазюкать! )) Но!! Всё равно - ура ! Весна!

вот так и у меня!

Ёла:
Рулена, ты на рассылки Апполонской подписана? Супер-пупер омоложение и т.д.?

Всем привет! 
да, Ёлочка, подписана. Нахожу много интересного для себя!

Не знаю от чего, но я похудела, до 57 кг, хотя меня и 58, 3 (моя расчетная норма) устраивала. Может мало стала есть, возможно стрессовая ситуация(затянувшаяся продажа дома и пр.), но  мне это уже не нравится, лицо то в первую очередь худеет.Я уже на калорийные перекусы перешла(орехи, пироженки).

Rulena:
Всем привет! 
да, Ёлочка, подписана. Нахожу много интересного для себя!

а с нами поделиться?

nata1208:
а с нами поделиться?

А я делюсь.Много раз давала и ссылку на сайт, и копировала материалы. Про чистку печени-последний.
[color=#000000]Восточная медицина, омоложение и долголетие[/color]

Rulena:
А я делюсь.Много раз давала и ссылку на сайт, и копировала материалы. Про чистку печени-последний.
[color=#000000]Восточная медицина, омоложение и долголетие[/color]

пасиб угу,помню) не зафиксировала,что это Аполонская)

Orange:
Товарисчи!! Но ведь ВЕСНА!!! Правда же????? Какое счастье, какие ароматы!!! Ещё бы силёнок на антресоли заползти, чтобы сделать ротацию одежды! )))))) Одна печаль - до свидания ретинол и кислоты! (((( Я весной и летом только пилинг - скатку себе иногда позволяю. А тут зимой полюбила гликолевые и кислотные штучки! Эх!!!! Теперь опять прятаться от солнца и не знать, што на себя намазюкать! )) Но!! Всё равно - ура ! Весна!

Апелсинка - привет! Тебе - сил побольше на восстановление!
А вот меня ВСЁ ВРЕМЯ мучает вопрос, А ЧТО делают женщины, у которых круглый год лето??? В Австралии? Да и в той же Испании? Там же всё время лето! Они НЕ пользуются всем этим!
Как бы узнать....

Rulena:
Не знаю от чего, но я похудела, до 57 кг, хотя меня и 58, 3 (моя расчетная норма) устраивала. Может мало стала есть, возможно стрессовая ситуация(затянувшаяся продажа дома и пр.), но  мне это уже не нравится, лицо то в первую очередь худеет.Я уже на калорийные перекусы перешла(орехи, пироженки).

Могу поделиться парой кг, или даже десятком лишних и печеньем разным - у мужа весенний авитаминоз на ПЕЧЁНОЕ! А я в ОК СТОЛЬКО рецептов нашла!!!
Эх, у меня как в анекдоте:
Когда же начнут делать переливание жира? Я бы могла спасти от истощения целую африканскую деревеню!

Orange:
вот так и у меня!
Ну значит возьму вас с собой на спорт, пойдёте? а хотя у вас нет выбора)))) подышу с вами чистым кислородом
Всем здрассте))) и до потом)

Puma:
Могу поделиться парой кг, или даже десятком лишних и печеньем разным - у мужа весенний авитаминоз на ПЕЧЁНОЕ! А я в ОК СТОЛЬКО рецептов нашла!!!
Эх, у меня как в анекдоте:
Когда же начнут делать переливание жира? Я бы могла спасти от истощения целую африканскую деревеню!

Рит, смотри, если ты действительно готова худеть достаточно легко, вот рецепт
проверено на себе=за немногим больше 2х недель=минус 2 кг
просто подсчет калорий
есть можно все, но в рамках, который тебе рассчитает программа
все записывать и не превышать норму
у меня коридор от 1200 до 1400, вписываюсь легко
голода нет
дочь на этом же похудела на 3 кг за 3 недели
спрашивай ежели что)

Привет всем!!!

Молодая, так это ж надо весы в доме иметь. А еще лучше и БЖУ подсчитывать, чтобы все сбалансированно было. Я начала и забросила, муторно это очень. Сейчас на глазок, по модели тарелки. Заметила, что если ем вечером белок с тушеными овощами, то получаю вздутие, давно его не наблюдала. Разбавляю сложными углеводами.

Тришка:
Привет всем!!!

Молодая, так это ж надо весы в доме иметь. А еще лучше и БЖУ подсчитывать, чтобы все сбалансированно было. Я начала и забросила, муторно это очень. Сейчас на глазок, по модели тарелки. Заметила, что если ем вечером белок с тушеными овощами, то получаю вздутие, давно его не наблюдала. Разбавляю сложными углеводами.

весы есть
БЖУ не соблюдаю, просто ем разнообразные продукты
заморочливо немного, да, но 1 работает, 2 как посмотреть - я считаю, что это такая игра) весело
и можно подумать ты прям сильно занята)

Имела ввиду, кулинарные весы. У меня доходило до маразма, считала спагетти поштучно, чтобы отварить себе 50 грамм.

молодая:
весы есть
БЖУ не соблюдаю, просто ем разнообразные продукты
заморочливо немного, да, но 1 работает, 2 как посмотреть - я считаю, что это такая игра) весело
и можно подумать ты прям сильно занята)

))))))))))))

Не занята, но я давно слежу за питанием и посчитала, что это лишнее. Знаю, примерно, сколько калорий в курице и индейке, в замороженных овощах, в ч ложке оливкового масла  и в кусочке сливочного.

Считаю, что такой метод подходит тем, кто говорит.....Да я вроде мало ем. А ты попробуй, посчитай!!!

Молодая, ты уже в няньках? На полный рабочий день? Ну и как? Справляешься?  Хотя уверена, что ДА (((())))

Молодая, СПАСИБО за поддержку!
Тришка - весы в доме есть - 2 ШТУКИ электронные и простые механические, маленькие кухонные тоже имеются.
Я себе потихоньку программу подбираю, потому что мне ПОСТОЯННО есть хочется, и не сладкого, а именно горячего!
Молодая, у немцев есть клуб для похудения в Bild der Frau, там есть калькулятор, т.е. ты просто вписываешь, ЧТО съела в течении дня, а он считает + пишешь, ЧТО делала - типа 8 часов работа, сидячая, 2 часа дорога, 1 час плавание, программа отработанные калории высчитывает.У меня ужас-ужас, более 3000 и это с вычетом!!!!!
Для плхудения надо ВЕРНО!!!! от 1200 до 1400, меньше нельзя немцы говорят, организм запасаться начинает.
У меня уже 5 дневный план с рецептами есть, вот завтра закуплюсь нужными продуктами - и вперёд!!!

Сделала планку, по-моему ржала даже кошка! Мне подставки под грудь и живот надо, а то в пол упираются

Врач мой меня расстроила, сказала что у меня расхождение мышц живота почти 15см, бандаж носить + спец. упр на пресс, но НЕТАКИЕ как мы обычно делаем, а специальные. Можно на курсы пойти, больничная касса оплачивает, но... РАЗ в неделю + ребёнка надо кому-то оставлять. Так что будем дома, тем более в интернете упров - на любой вкус.
Пока только гулянием + не кушаем много сладкого - боюсь, диабет он и есть диабет, хоть и беременный был - ушло 5 кг, но это за 2 месяца! Мне главное живот убрать - очень некрасиво!

Триш, весы и такие и такие есть
Считаю, что такой метод подходит тем, кто говорит.....Да я вроде мало ем. - это про меня!!!
вот считаю калории теперь )
а как твои успехи в поддержании формы?стройнеешь?

 в бабушкинство вступила
сегодня второй раз третий день)
те я сижу вт ср чт
на прошлой неделе  первый раз
сегодня третий день
тяжело если честно
но куда ж деваться с подводной лодки?)
с 7.30 до упора ( фпктически до ночи)
завтра выходной=блаженство прям

Рит, удачи)
главное ввязаться в бой)
у нас тоже ж есть такая программа в инете, по ней и живу
только чтоб не расслабляться никакую активность не включаю
а то я себя знаю
сразу начну сама себя обманывать

Puma:
Молодая, СПАСИБО за поддержку!
Тришка - весы в доме есть - 2 ШТУКИ электронные и простые механические, маленькие кухонные тоже имеются.
Я себе потихоньку программу подбираю, потому что мне ПОСТОЯННО есть хочется, и не сладкого, а именно горячего!
Молодая, у немцев есть клуб для похудения в Bild der Frau, там есть калькулятор, т.е. ты просто вписываешь, ЧТО съела в течении дня, а он считает + пишешь, ЧТО делала - типа 8 часов работа, сидячая, 2 часа дорога, 1 час плавание, программа отработанные калории высчитывает.У меня ужас-ужас, более 3000 и это с вычетом!!!!!
Для плхудения надо ВЕРНО!!!! от 1200 до 1400, меньше нельзя немцы говорят, организм запасаться начинает.
У меня уже 5 дневный план с рецептами есть, вот завтра закуплюсь нужными продуктами - и вперёд!!!

Сделала планку, по-моему ржала даже кошка! Мне подставки под грудь и живот надо, а то в пол упираются

Врач мой меня расстроила, сказала что у меня расхождение мышц живота почти 15см, бандаж носить + спец. упр на пресс, но НЕТАКИЕ как мы обычно делаем, а специальные. Можно на курсы пойти, больничная касса оплачивает, но... РАЗ в неделю + ребёнка надо кому-то оставлять. Так что будем дома, тем более в интернете упров - на любой вкус.
Пока только гулянием + не кушаем много сладкого - боюсь, диабет он и есть диабет, хоть и беременный был - ушло 5 кг, но это за 2 месяца! Мне главное живот убрать - очень некрасиво!

Пума, у тебя так?

Puma:
Апелсинка - привет! Тебе - сил побольше на восстановление!
А вот меня ВСЁ ВРЕМЯ мучает вопрос, А ЧТО делают женщины, у которых круглый год лето??? В Австралии? Да и в той же Испании? Там же всё время лето! Они НЕ пользуются всем этим!
Как бы узнать....

Да, они там не заморачиваются! ничем особо не мажутся, ходят, довольные собой! ))) испанки же смуглые,тон лица ровнее,  а мы в большинстве своём - бледные, на бледном лице всё видно, вот мы себя и разглядываем постоянно ))))))!

Тришка:
Пума, у тебя так?


ну вы даёте!!

Не стройнею((((((((((( 2-3 кг гуляЮть, но и не жирнею))))))))))))

Бабушкой/нянькой быть сложно. Не даром, в Англии няни стоят бешеных денег. Здоровья тебе, бабушка и сил!!!!

Пошла я на спорт, 1 час ходьбы на дорожке, потом сауна, потом 5 мин солярий. Вот такая у меня программа.

Пума, ты Хлавное, не нервничай. Все еще будет. Сходи разочек на занятия, запомни, что и как делать. А потом делай дома. Малышулю под бочок, на коврик, а сама рядышком. Удачи!!!

Тришка:
Пума, у тебя так?


АААААААААААААААААААААААААААААААААаа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

У тебя скратая камера в моём доме?????

Тришка:

Бабушкой/нянькой быть сложно. Не даром, в Англии няни стоят бешеных денег. Здоровья тебе, бабушка и сил!!!!

ой, сложно...
бабушкам вредно сидеть с внуками
Молодая, ты тоже в группе риска),
я так вообще, уже пятый год ...)))

Всем привет! ((()))

Калории считать для похудения не могу, для меня это сложно. Стараюсь просто поменьше есть  и всё . Главное чтобы в доме не было вредностей и ещё бы вечерний жор побороть)

Сходила на спорт, ну вы со мной, вы молодцы, мы выпили по белковому коктейлю, вкуусно и полезно, наржались, тренер усадила на вакуумный велосипед, застёгивает и спрашивает ну каакаая наша задача? отвечаю НЕ СДОХНУТЬ!!!!! занавес, лежали все)))))))
мне бы ещё отработать и завтра выходной!!! 

Anuta268:
Сходила на спорт, ну вы со мной, вы молодцы, мы выпили по белковому коктейлю, вкуусно и полезно, наржались, тренер усадила на вакуумный велосипед, застёгивает и спрашивает ну каакаая наша задача? отвечаю НЕ СДОХНУТЬ!!!!! занавес, лежали все)))))))
мне бы ещё отработать и завтра выходной!!! 

Анютаааааааааааааааааааааааааа
респект!!!!за ответ!!!!!!!

Всем привет! Я уже писала, что у меня растворились лишние 5 кг в сентябре после прочтения Алена Карра Легкий способ сбросить вес. Хотя из его рекомендаций я выполняла только одну - завтракала фруктами (и то, не всегда). Еще он призывает полюбить голод как друга. мне нравилось его читиать, мозги прочищает, ну и я внушаема наверно)

Ушли эти кг буквально за те дни, что читала)