404 Not Found

Ёла:
Да, Рулена. Хоть дыхание ДГС и дыхание огня у кунд.й противоположны (в кй упор на выдох), однако я читала, что йоги тоже за ДГС. (но эти практики  взаимоисключающие). В кй есть упры в позе сильной по 30 сек. задержка дыхания раз по 10. Да, эндорфины выделяются, прям чувствую их)

Елочка, у йоги то посильнее будет воздействие, но для ленивых, к которым я себя причисляю, хороший вариант. До йоги я , наверное, никогда не дойду.

Поперлу разбирайте на занятия дыхательными практиками для молодости и красоты! Не ленимся!

Рулена, ты же давно нашла для себя ДГС, тебе мурчит, значит твоё. Я же металась в поиске почти 4 года. Чтоб для души и тела.

Рулена, а ты разве ленива? хм
Натка, а ты свою привычку бросила окончательно?

Ёла:
Рулена, а ты разве ленива? хм
Натка, а ты свою привычку бросила окончательно?

неа( никак не получается

А приседаниям да! Для мышц тазового дна необходимо (уже писали здесь много об этом).

nata1208:
неа( никак не получается

)))не красней так) Помнишь, 20 марта Солн.затмение и 4 апреля в 12 часов дня  (мск) Лунное. Говорят, Лун.затм. лучшее время, чтоб бросать.

Ёла:
Рулена, а ты разве ленива? хм
Натка, а ты свою привычку бросила окончательно?

Ёлочка, у меня лень-рациональная, типа той, которая двигатель прогресса. Я ищу для себя все самое эффективное, но при этом как можно менее заморочное для выполнения.Причем во всем:оздоровление, рецепты кулинарные, вязание и пр.

Рулен, я тоже не люблю замороченное)

Ёла:
)))не красней так) Помнишь, 20 марта Солн.затмение и 4 апреля в 12 часов дня  (мск) Лунное. Говорят, Лун.затм. лучшее время, чтоб бросать.

пониль

Тесс:
Все мысли только о весне))
Натка, тепло, но мало!
Березы зацвели у нас!
Но уже так хочется настоящего тепла, солнца, зелени и кожаных курток!)))

А пиджаков? Замшевых? Не хоцца? ))

Кэти, у нас дача в Тверской области. Места сказочные: "Здесь лапы у елей дрожат на ветру". Я помню, что ты родом из Тверской области.

Жики(Тэфик):
А пиджаков? Замшевых? Не хоцца? ))

два

nata1208:
неа( никак не получается

Все равно давай тебя чмокну!

Васёна:
ой, я така счастливая)))
Правда, наревелась за сегодня и сапог потеряла в овраге, но это мелочи.
ты вернулась домой без сапога??
герой 

Ела, ((())), как думаешь, в оксисайзе похож выдох на кундалини-йогу? В окси - долгий, форсированный выдох? В этом же цель? Но там так морда гримасничает, я поэтому отказалась от окси, хотя объемы тают просто. 
Ты  прекрасна, как Тиллоттама!

Жики(Тэфик):
Все равно давай тебя чмокну!

Тэфик,любовь моя

Ела, хорошая статья! Еще после тренировки нельзя алкоголь принимать, даже легкий: нивелируется действие гормона роста, и все усилия, потраченные на тренировке, идут псу под хвост.

Лира, сколько у тебя кожаных курток? 
Тесс, дермалоджика - хорошая косметика, еще в самом начале 90-х годов многие модели на западе ее пользовались и хвалили
Может, тебе самой убтан состряпать? пЧитала о нем? Я люблю с овсянкой и миндалем. 

Много ошибок, простите великодушно  
Скажите же мне, наконец, как сюда скопированный текст вставить? 

Жики(Тэфик):
Много ошибок, простите великодушно  
Скажите же мне, наконец, как сюда скопированный текст вставить? 

Тэфик, привет! Текст у меня вставляется обычным способом - Сору и Расте.

Тэф, представь, что ты озвучиваешь паровоз - быстрые частые выдохи носом, втягивая живот(2 выдоха в сек в идеале). Кстати, планку там тоже делают с этим  дыханием огня.

Жики(Тэфик):
Лира, сколько у тебя кожаных курток? 


сейчас ни одной. все отдала, раздала)) 

есть только супер пупер плащ (не кожанный), с меховой подкладкой, но не ношу(( тут не носят такое..

Лиля, ты далеко? Я спросить про зубы хотела.

кстати, везде где читаю- форумы, фб, друзей, очень многие пишут про давление.. 

Кошки мои, привет! Как же приятно вас почитать. Васёнка, ты умничка! Натка, фитолизин 2 раз сделаю в выходные, буду 2 раза в неделю мазать им череп. Ёлочка, я тоже смотрю фильм по 1-му и всплакнула и задумалась. 

Анютка, пыыыыыыыыыыыыыыыыщ вам ((((())))). 

интересный случай рассказали)
разболелась спина,особенно копчик,нмчего не помогает,позвонила знакомому мануалу-остеопату,он спрашивает: с зубами нет проблем?
есть,мост упал с одной стороны
говорит-быстрее решай,а пока капу на ночь)
спина прошла!!
как я хочу к тому остеопату
но там цены...как чугунный мост через Волгу....

Жики(Тэфик):
А пиджаков? Замшевых? Не хоцца? ))

Всего и побольше!)))
Привет, птица с радужными перьями!

nata1208:
интересный случай рассказали)
разболелась спина,особенно копчик,нмчего не помогает,позвонила знакомому мануалу-остеопату,он спрашивает: с зубами нет проблем?
есть,мост упал с одной стороны
говорит-быстрее решай,а пока капу на ночь)
спина прошла!!
как я хочу к тому остеопату
но там цены...как чугунный мост через Волгу....

Ух, ты клево! я б тоже пошла к хорошему, но пока не нашла.

Lira:
сейчас ни одной. все отдала, раздала)) 

есть только супер пупер плащ (не кожанный), с меховой подкладкой, но не ношу(( тут не носят такое..

Лир,а что носят? курточки-свитерочки?)

Ёла:
Тэфик, привет! Текст у меня вставляется обычным способом - Сору и Расте.

И у меня - Ctrl+C - Ctrl+V

Лиля Брик:
Ух, ты клево! я б тоже пошла к хорошему, но пока не нашла.

угуу,клево) но денег не хватит

Это же зашибись!
Сола Монова

Жики(Тэфик):
Лира, сколько у тебя кожаных курток? 
Тесс, дермалоджика - хорошая косметика, еще в самом начале 90-х годов многие модели на западе ее пользовались и хвалили
Может, тебе самой убтан состряпать? пЧитала о нем? Я люблю с овсянкой и миндалем. 

Аааа, что такое УБТАН? Не могу допетрить...
Овсянка и миндаль вдохновляют

Офигеть! И почему так вставилось?
Еще попробую...

Лилёк, ты мне концовку фильма не говори, отвлекалась, щас досмотрю в инете. Ну и спойлерить не будем, вдруг кто захочет смотреть. И пусть их не оттолкнёт вялое начало).
Про зуб нашла статью, почитала уже.

Жики(Тэфик):
Это же зашибись!
Сола Монова



???

Тесс:
Аааа, что такое УБТАН? Не могу допетрить...
Овсянка и миндаль вдохновляют

Я вот не могу допетрить, почему тексты мои, скопированные где-то, сюда не вставляются. Я их вижу, потом нажимаю на "отправить" и -  пустота. Хныкаю.

nata1208:
???

Я тебе на почту скопирую. 

Ёла:
Лилёк, ты мне концовку фильма не говори, отвлекалась, щас досмотрю в инете. Ну и спойлерить не будем, вдруг кто захочет смотреть. И пусть их не оттолкнёт вялое начало).
Про зуб нашла статью, почитала уже.

вялое начало чего?))))))))))))) 

nata1208:
Лир,а что носят? курточки-свитерочки?)

куртки, пуховики, пальто.

вообще, не проблема одеть, тут никто пальцем показывать не будет. я не ношу больше из-за неудобства) он длинный, кремового цвета. к нему нужны каблуки. тут каблуки не ношу. в общем, лежит себе в шкафу, скучает... 

Жики(Тэфик):
Я тебе на почту скопирую. 

давай

nata1208:
интересный случай рассказали)
разболелась спина,особенно копчик,нмчего не помогает,позвонила знакомому мануалу-остеопату,он спрашивает: с зубами нет проблем?
есть,мост упал с одной стороны
говорит-быстрее решай,а пока капу на ночь)
спина прошла!!
как я хочу к тому остеопату
но там цены...как чугунный мост через Волгу....

ого. я так и хожу без задних мостов, и верхних и нижних. деньги на импланты собираю. но проблем с копчиком нет, ТТТ... 

Lira:
куртки, пуховики, пальто.

вообще, не проблема одеть, тут никто пальцем показывать не будет. я не ношу больше из-за неудобства) он длинный, кремового цвета. к нему нужны каблуки. тут каблуки не ношу. в общем, лежит себе в шкафу, скучает... 

Лир,вот прям сразу захотелось в Париж)))) а что на ногах носишь?)) 

Lira:
ого. я так и хожу без задних мостов, и верхних и нижних. деньги на импланты собираю. но проблем с копчиком нет, ТТТ... 

у тебя симметрично значит)) а ее перекосило))))

Тессик, так мы можем на сайт поставить гадания Ричарда Баха?https://vost.com.ua/book.html

Ела, ну какая ты молодец! Читаю сейчас на твоем сайте статью про мышечную боль после тренировки, так там совет про прием воды с содой перед занятиями И сама статья отлично написана. 

nata1208:
Лир,вот прям сразу захотелось в Париж)))) а что на ногах носишь?)) 

мокассины, оксфорды были, выкинула - надоели уже))) 
сейчас чаще в ботинках Bata, купила в детском разделе  есть те рыжие сапоги и ботинки Geox, которые я вам показывала, что заказывала по инету,  но некуда обувать. тут до магазина, банка, школы, да даже в Париж, на прогулках , удобнее на низком, потому как гуляем много.