_Irisha_:
Тесс, поняла *киваю*, нуиво

Истину глаголешь))
Ириш, про другое: видела, Лиля вчера написала о приближении дня Х? У меня тоже есть ощущение (пока ничем особо не подтверждаемое в реальности), что что желе начинает разжижаться Как думаешь, это оно?

Оооооооооооооооо! Попёрлу на ОКОНЧАТЕЛЬНОЕ СКОРЕЙШЕЕ разжижение желе до состояния прекрасной чистой проточной водицы!!!
Всем приятного плаванья!)))))

Пума, я юзаю горошинку траумеля, каплю селкосерила и крем или серум - мне бепантен не надот-ь
Тесс, таки да - я тоже УЖЕ прочуствовала, что процессы начали течь  т.е. жиле разжижаться

_Irisha_:
Тесс, таки да - я тоже УЖЕ прочуствовала, что процессы начали течь  т.е. жиле разжижаться

Жикунь, я сегодня с утра намазала на себя кофеин из ампулы, подождала 3 минутки, пока впиталось, потом маску, походила полчасика, смыла.
Все правильно?
Вопрос: маска БЫСТРО впиталась с громким чавканьем, ощущение легкой стянутости было. НАдо было мазать еще сверху? Или так и должно быть, не нужно больше мазать?
И скажи еще - какой тебя курс было по длительности? 1 раз в день ты делала?

 
Тесс:
Жикунь, я сегодня с утра намазала на себя кофеин из ампулы, подождала 3 минутки, пока впиталось, потом маску, походила полчасика, смыла.
Все правильно?
Вопрос: маска БЫСТРО впиталась с громким чавканьем, ощущение легкой стянутости было. НАдо было мазать еще сверху? Или так и должно быть, не нужно больше мазать?
И скажи еще - какой тебя курс было по длительности? 1 раз в день ты делала?
 
Тесс а ты про что? Что это за чавкающая маска?

Anuta268:
Тесс а ты про что? Что это за чавкающая маска?

Анют, вот же: https://www.easy-beauty.ru/kofeinovyj-tonus-ot-zhiki.html

Солнце, гром и ливень, одновременно, бедная моя голова(

Anuta268:
Солнце, гром и ливень, одновременно, бедная моя голова(

Держись!
Зато будет дивная радуга, наверное

А я пойду ДОМОЙ!))))

 
Тесс:
Анют, вот же: https://www.easy-beauty.ru/kofeinovyj-tonus-ot-zhiki.html

 
Есть у меня такая маска, а вот кофеин не пошёл мну((

Anuta268:
Есть у меня такая маска, а вот кофеин не пошёл мну((

Почему? Как - не пошел?

Всем привет!
Кинообзор кому интересно.
Новье - Воздушный маршал.
Ничего так поглядеть блокбастер, съемки как всегда в голливудсском стиле впечатляют. Про террорестический акт на борту  самолета. Американское название - Нонстоп
Мы даже второй раз окончание посмотрели, уж больно классно снята посадка самолета, который на ходу рассыпается
Для любителей артхауса, фильм Джармуша - Выживут только любовники, тоже новый. Сюжет ваще офигеть - как живут вампиры в 21 веке. Но там не страшилки про вампиров,  как на людей кидаются - это ж типа в 15 веке было, а вот такая обыденная жизнь добропорядочной вампирской семейной пары. Тильда Суинтон в главной роли.

А у нас +7 с периодическим дождем, как говорится, а что вы хотите, не май месяц на дворе. Ужасно короче.

Тришка, не гони, все пишут про отдых, я тоже писала всегда
Ты загорелая приехала? Загар демонстрируешь в городе? А волосы  уберегла от солнца, маслом мазала свою красоту?  

Лира, спасибо за подсказку, оставшуюся кукурузу нарезала сегодня треугольниками и пожарила на сковородке, и красиво и Скусно, а то я раньше типа пыталась ее опять в единую массу превратить, а оказывается все гениальное просто

 
Тесс:
Почему? Как - не пошел?

 
Я его  покупала для какой то маски непомнюуже, таааак пекло лицо, ну я подумала что от него, хм а теперь думаю что может не от него? надо в чистом виде намазать

Нега:
Тришка, не гони, все пишут про отдых, я тоже писала всегда
Ты загорелая приехала? Загар демонстрируешь в городе? А волосы  уберегла от солнца, маслом мазала свою красоту?  

Да загорелая, но демонстрировала его только один день. Потом наступили холода. Волосы закрывала, не мазала. Когда ездила за уренчем, там в магазе прикупила кондей с УФ.

Нега:
Всем привет!
Кинообзор кому интересно.
Новье - Воздушный маршал.
Ничего так поглядеть блокбастер, съемки как всегда в голливудсском стиле впечатляют. Про террорестический акт на борту  самолета. Американское название - Нонстоп
Мы даже второй раз окончание посмотрели, уж больно классно снята посадка самолета, который на ходу рассыпается
Для любителей артхауса, фильм Джармуша - Выживут только любовники, тоже новый. Сюжет ваще офигеть - как живут вампиры в 21 веке. Но там не страшилки про вампиров,  как на людей кидаются - это ж типа в 15 веке было, а вот такая обыденная жизнь добропорядочной вампирской семейной пары. Тильда Суинтон в главной роли.

Нега, приветики!
Спасибки, посмотрю Джармуша. Мне редко у него что-то нравится, но стараюсь не пропускать ничего.

Нега:
А у нас +7 с периодическим дождем, как говорится, а что вы хотите, не май месяц на дворе. Ужасно короче.

Жжжжжжуть... у нас тоже вельми похолодало, но в пределах разумного.

Anuta268: 
Я его  покупала для какой то маски непомнюуже, таааак пекло лицо, ну я подумала что от него, хм а теперь думаю что может не от него? надо в чистом виде намазать

Попробуй!
Я ощущала прилив крови довольно приличный, стянутость кожи, но не пекло вроде...

Всем привет!
Сонный сегодня день у меня получился... могу еще за кого-нибудь поспать

Олия:
Василиса, а у тебя когда день рожденья? Надеюсь, ты не против отмечать его в нашей компании?

Олия, у меня 12 июля. Буду очень рада и обязательно угощу всех чем-нибудь вкусным и полезным! 

 
Тесс:
Попробуй!
Я ощущала прилив крови довольно приличный, стянутость кожи, но не пекло вроде...

 
Ааааа значит я не ошиблась, вот как то приливы крови я избегаю из за склонности к куперозу

ой, Василиса, ты за меня поспи!!!!
кстати, тебе тоже отдельный трям с книксеном

девочки, только что сделала упры по Джилиан Майклс. 
это бомба!
я за час на шейпинге так не потею как за эти 20 мин. с меня прям пот течет, хотя в доме не жарко. 

уффф, понравилось!
пошла в душ

_Irisha_:
ой, Василиса, ты за меня поспи!!!!
кстати, тебе тоже отдельный трям с книксеном

Ириша, договорились!
Привет (((())))

Василиса:
Всем привет!
Сонный сегодня день у меня получился... могу еще за кого-нибудь поспать


Вась, и за меня, за меня тоже часиков 5 хотя бы!)))

Anuta268:
Ааааа значит я не ошиблась, вот как то приливы крови я избегаю из за склонности к куперозу

Без этого все равно никуда, Анют... без активизации микроциркуляции подкожной толку от любой косметики чуть.
И, имхо, все-таки прилив крови и ощущение "печения" - совсем разные вещи. Последнее - это реакция кожи на раздражение. А прилив крови ощущается как тепло внутри.

Lira:
девочки, только что сделала упры по Джилиан Майклс. 
это бомба!
я за час на шейпинге так не потею как за эти 20 мин. с меня прям пот течет, хотя в доме не жарко. 

уффф, понравилось!
пошла в душ

Круто!
Лир, а у нас они есть?

Тесс:
Вась, и за меня, за меня тоже часиков 5 хотя бы!)))


Вот мне повезло - мало того, что спишь, а еще и доброе дело делаешь!

Всем привет! Лира, здорово, давай Джил вместе делать, ты "плоский живот"? Я в куртке-сауне, пот застилает глаза) Лира, как думаешь, сколько калорий уходит за её 30 мин? Правда, потом я еще занимаюсь, но на растяжку. Но вес стоит, наверно мышцы тяжесть дают).
Упры Дарьи Лисичкиной, что ты давала, почти год делаю,  они очень хорошие.

Всем привет! Лира, здорово, давай Джил вместе делать, ты "плоский живот"? Я в куртке-сауне, пот застилает глаза) Лира, как думаешь, сколько калорий уходит за её 30 мин? Правда, потом я еще занимаюсь, но на растяжку. Но вес стоит, наверно мышцы тяжесть дают).
Упры Дарьи Лисичкиной, что ты давала, почти год делаю,  они очень хорошие.

понятно, два раза нажала.

Нега, Маршалов гляну, спасибо! Люблю такие, ты знаешь!

Lira:
девочки, только что сделала упры по Джилиан Майклс. 
это бомба!
я за час на шейпинге так не потею как за эти 20 мин. с меня прям пот течет, хотя в доме не жарко. 

уффф, понравилось!
пошла в душ

а почему 20 мин?
я Елочку прочитав, нашла на ютюбе,  там минут 30 с чем то вроде, но я так еще мельком посмотрела

о, и Елочка тут, дайте тогда ссыль, тоже к вам присоединись, или там у нее разные есть программы просто 

Тесс:
Без этого все равно никуда, Анют... без активизации микроциркуляции подкожной толку от любой косметики чуть.
И, имхо, все-таки прилив крови и ощущение "печения" - совсем разные вещи. Последнее - это реакция кожи на раздражение. А прилив крови ощущается как тепло внутри.

Всем привет вечерний!
Тесс, у меня такое внутренне тепло после приема НК, я на этой волне сверху маски накладываю, эффект замечательный, причем НК как раз  при куперозе  показана.

Нега, ты с торрента ведь качаешь? Я качала. Т.к. онлайн тормозит иногда. Щас дам.

Я тут масло льняное скупаю со всякими добавками в одной лавке, у них еще и чаи для решения разных проблем, взяла брошюрку почитать чего с чем дают. Составитель композиций кандидат мед наук ну и бла бла бла.
Вобщем, читаю - омолаживающий чай. Значица, составителя поразили 2 женщины, которые выглядели гораздо моложе своего возраста, одна из них всю жизнь пила ромашковый чай, другая принимала ромашковые ванны.
Прочитав, выставила ромашку на видное место и сразу заварила, хуже не будет. Так что присоединяйтесь, хуже не будет, а в результат можно просто верить и пить, пить и верить.  

Ёла:
Нега, ты с торрента ведь качаешь? Я качала. Т.к. онлайн тормозит иногда. Щас дам.

не я на ютьюбе, а ты скажи какой комплекс просто или у нее все хороши?

Rulena:
Всем привет вечерний!
Тесс, у меня такое внутренне тепло после приема НК, я на этой волне сверху маски накладываю, эффект замечательный, причем НК как раз  при куперозе  показана.


Рулена, привет!
Я заметила, если НК выпить и не двигаться, то покраснения меньше, видимо медленнее проходит по организму, однажды выпила и легла журнальчик полистать, потом действительно подтвердились мои наблюдения. Я потому с утра 1 табл глотала, потому как ждать чтоб краснота прошла долго если идти куда то, потом по 2.
А вот маски на эффект НК мне ваще никак не пошли, внутренее покраснение выливалось в наружное кожное раздражение. Хотя кофеин из ампулы ничего такого не давал.

https://fitnessdb.ru/fitnes-video.html
я делаю плоский живот за 6 недель
фигура за 30 дней - там прыгать много надо, мне показалось. а внизу соседи.
йогу её сегодня хочу начать. отжимания опять же.

Lira:
вычитала сейчас что если есть талия, значит холестерин в норме

Отношение объема талии к объему бедер
Что это такое
С его помощью определяют, нет ли вредных для здоровья избыточных жировых отложений вокруг внутренних органов.
Как измеряется
Разделите объем талии на объем бедер. Например, 60 : 90 = 0,75.
Оптимальные значения
Идеальное — менее 0,8, допустимое — 0,8–0,85. Выше — опасно.
О чем это говорит
Жировые отложения в брюшной полости — это большой риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и повышения кровяного давления.
Что нужно иметь в виду
Специалисты спорят, какая цифра дает им больше информации: объем талии или его отношение к объему бедер. Для хорошего здоровья полезно иметь талию уже бедер и менее 84 см в окружности.
Если оно слишком большое
Регулярные кардиоупражнения в сочетании с силовыми и специальной диетой сделают талию стройнее. Даже если вы и не похудеете, кардиоупражнения помогут уменьшить количество жировых отложений внутри брюшной полости, а заодно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

тут больше о холестерине
Лира, не верь. нагло врут, что если есть талия, то нет проблем с холестерином.
У меня соотношение о,69 сейчас, раньше ёще меньше  было, сейчас талия 70. А с проблемой холестерина знакома не понаслышке. Уже лет 10 на контроле держу.

Ёла:
https://fitnessdb.ru/fitnes-video.html
я делаю плоский живот за 6 недель
фигура за 30 дней - там прыгать много надо, мне показалось. а внизу соседи.
йогу её сегодня хочу начать. отжимания опять же.

ага, спасибо, погляжу, а то ищу чего нить днем делать пользительного для фигуры

Нега:
Рулена, привет!
Я заметила, если НК выпить и не двигаться, то покраснения меньше, видимо медленнее проходит по организму, однажды выпила и легла журнальчик полистать, потом действительно подтвердились мои наблюдения. Я потому с утра 1 табл глотала, потому как ждать чтоб краснота прошла долго если идти куда то, потом по 2.
А вот маски на эффект НК мне ваще никак не пошли, внутренее покраснение выливалось в наружное кожное раздражение. Хотя кофеин из ампулы ничего такого не давал.
Нега. ты от 1 краснеешь по прежнему? У меня 5 сейчас. Насчет движения надо понаблюдать.

Rulena:
Лира, не верь. нагло врут, что если есть талия, то нет проблем с холестерином.
У меня соотношение о,69 сейчас, раньше ёще меньше  было, сейчас талия 70. А с проблемой холестерина знакома не понаслышке. Уже лет 10 на контроле держу.


ага, тоже хотела написать, что заблуждение все это большое - зависимоть Х от веса, я даже считать не стала, поскоку знаю что соотношение будет в норме

Нега, там одно упр. есть - боковая планка на руке и колено тянуть, делаю на пределе физич.возможностей) остальное веселее идёт.
Но ты выносливая, тебе понра) пишут в отзывах, что после Джил в армию можно идти)

Rulena:
Нега. ты от 1 краснеешь по прежнему? У меня 5 сейчас. Насчет движения надо понаблюдать.


от 1 нет, от 2-х да, но зависит от интенсивности движений, ну и утром как раз попадаю на всякие асахи и пр, потому чтоб не доводить до раздражения лицо утром 1, а потом даже если и краснота то ненапряжно. Я 3 один раз попробовала, испугалась, больше не рискую. Потому у меня 5 но в три приема

Нега, тебе респект от моего зятя за фильмы. Уже скачал Воздушный маршал, сказал, что звук хороший, они смотрят только качественные и новые. Попозже будем смотреть.  Все что ты  советовала, все одобрил,  .И я в глазах зятя выросла, раз с Такими людьми общаюсь.

Ёла:
Нега, там одно упр. есть - боковая планка на руке и колено тянуть, делаю на пределе физич.возможностей) остальное веселее идёт.
Но ты выносливая, тебе понра) пишут в отзывах, что после Джил в армию можно идти)

ага, скажешь тоже про выносливостьЖ))
ты меня напугала прям, если ты, спасательница Малибу,  делаешь на пределе
Надо попробовать кароч