Anuta268:
Так наттакиназу можно и у нас купить

Возможно, всегда вопрос в качестве

Всем привет) 

у нас сегодня солнечно, аж 19 градусов. 

утром отвела сына в школу, и пошла сразу на пропешку. 
у нас еще всё зелено, но местами уже по осеннему

Тесс:
Инн, я коллаген пью периодически. А Омегу теперь опасаюсь - НН говорит, что она снижает системный иммунитет.

Вообще она давно уже против омеги выступает, и другие какие то аргументы приводила 

вчера поздно вечером поговорила с мамой. 
у отчима рак(( и ковид
ему нужна операция, но из-за ковида его не берут в онкоцентр. 
какой-то очень грустный сюрр ((( 

Тесс:
Эх, вот я бы хотела вставать рано, часов в 6. Очень мне нравится, когда просыпаешься, а до работы еще 3-4 часа - целая маленькая жизнь!
Но не могу, блин... встаю в 8-8:30, пока привела себя в порядок, позавтракала - уже работать-работать! Никакой жизни...
Нега, ты всегда была ранней пташкой?

Угу
Даже в студенчестве помню
Перед экзаменом, часов 11 вечера - сил моих нету, глаза сами закрываются и гори оно все синим пламенем
Но если совсем горит - то будильник на 5 утра проще завести, чем бороться со сном. У меня вечером все функции отмирают 
А утром бодра, горы свернуть готова 

Lira:
вчера поздно вечером поговорила с мамой. 
у отчима рак(( и ковид
ему нужна операция, но из-за ковида его не берут в онкоцентр. 
какой-то очень грустный сюрр ((( 

Ничего себе 
Охх, Лира, сил вам ((((()))))
Ну в принципе понятно, что при ковиде операцию не будут делать, любую операцию делают при более менее здоровых остальных органах, иначе и организм не справится. Я так думаю 

Нега:
Ничего себе 
Охх, Лира, сил вам ((((()))))
Ну в принципе понятно, что при ковиде операцию не будут делать, любую операцию делают при более менее здоровых остальных органах, иначе и организм не справится. Я так думаю 

да, наверное(( 

Девочки поперлу на решение проблем со здоровьем! Что б волосы колосились) 

Омегу пью , и буду пить) последнее время покупаю масло криля.,

Тесс:
Инн, я коллаген пью периодически. А Омегу теперь опасаюсь - НН говорит, что она снижает системный иммунитет.

Да, но есть веганский, из водорослей, я по наводке нобеллы пью. Если надо - покажу))
Кстати, про наттокиназу, ее можно дольше пить, Нобеллу спрашивали об этом, так как многим нравится эффект, она написала, что можно долго пить.
Я пью с перерывами.

Привет, други((()))

Nataly:
Девочки поперлу на решение проблем со здоровьем! Что б волосы колосились) 

Спасибо, беру((()))

Lira:
да, наверное(( 

Лори, что ж делать, надо надеяться на скорейшее  выздоровление от ковида,  а потом уже смотреть, что дальше.

Lira:
вчера поздно вечером поговорила с мамой. 
у отчима рак(( и ковид
ему нужна операция, но из-за ковида его не берут в онкоцентр. 
какой-то очень грустный сюрр ((( 

Ох, печаль … Единственное,  что может радовать в этой очень непростой ситуации, что  COVID же не навсегда , он излечим ….  вылечится и потом возьмут  его  в онко  центр. Сил вам и пыщ  на разруливание. 

Нега:
Вообще она давно уже против омеги выступает, и другие какие то аргументы приводила 

Я пью ))) с маслом льна и маслом примулы вечерней . Мне даже гинеколог сказала , что это хорошо при мастопатии

Anuta268:
Может можно обойтись малой кровью? Купить наттакиназу и биотин?

Сестра, привет((()))
Я пью клевер для волос, а дочери купила от волосопадения тоже клевер и плюс гибискус к нему. Ну, и наттокиназу попиваю, надеясь на вторую вакцину.
Пузырей "три в одном" нет, надо брать все три но я остановилась на клевере.
У нобеллы в ЖЖ по тегу волосы посмотри.

Девочки, если вы хотите пить омегу -3 и льняное масло, пейте, но все же знайте:



Я прямо молчала-молчала, не вмешивалась, но все же не удержалась, простите 
Но вашу свободу и мнение уважаю, выложила не для дискуссий, не смотрите, если что.

Тесс:
Эх, вот я бы хотела вставать рано, часов в 6. Очень мне нравится, когда просыпаешься, а до работы еще 3-4 часа - целая маленькая жизнь!
Но не могу, блин... встаю в 8-8:30, пока привела себя в порядок, позавтракала - уже работать-работать! Никакой жизни...
Нега, ты всегда была ранней пташкой?

так Нега же и ложится в 22.00, а ты?)

всем приветы

А так-то я не врач, и в эту тему не лезу, но прислушиваюсь к наташе, все же это не профессия, она ведь не зря все это проверяет и тестирует. Так что я  стараюсь не пить такое на всякий случай.

Дочь не смогла сделать вторую вакцину, ОРЗ, прямо с горлом, температурой, я два одна работала, без нее.
Теперь неделю, как минимум, никакой вакцины((((

молодая:
так Нега же и ложится в 22.00, а ты?)

всем приветы

Привет, Ириш.

Лира((()))

nata1208:
сейчас поржала над фотками со свадьбы великого князя Романова
принцы там с принцессами собрались
но вообще по-моему это лютый трэш
что думаете?) 

Как бы мне пофиг, что другие делают, но да, немного карикатурно выглядит. Но если их все устраивает - вай нот???

Orange:
Привет, Ириш.

собралась уже искать тебя на др площадках ((()))
а то, что позже сделают вакцину, ведь не страшно же? у тебя вон дольше перерыв
выздоровления дочке ()

молодая:
собралась уже искать тебя на др площадках ((()))
а то, что позже сделают вакцину, ведь не страшно же? у тебя вон дольше перерыв
выздоровления дочке ()

Да, конечно, не страшно, просто она хотела побыстрее, каждую неделю тестируется же(((
Я вообще не знаю, когда я смогу(((
На днях не выпила утром Кавинтон аптечный, заменила на хербовский  винпоцетин, получила мощный откат по самочувствию, полегчало только к обеду, после аптечного средства. А так как Кавинтон комплексно назначают, и от ВСД, и для расширения сосудов гм, и как ноотроп, сижу, думу думаю:
Таки сосуды у меня или все же ВСД???

.

Orange:
Да, конечно, не страшно, просто она хотела побыстрее, каждую неделю тестируется же(((
Я вообще не знаю, когда я смогу(((
На днях не выпила утром Кавинтон аптечный, заменила на хербовский  винпоцетин, получила мощный откат по самочувствию, полегчало только к обеду, после аптечного средства. А так как Кавинтон комплексно назначают, и от ВСД, и для расширения сосудов гм, и как ноотроп, сижу, думу думаю:
Таки сосуды у меня или все же ВСД???


аа,я не учла эти обстоятельства ((()))
а сосуды и всд( которой как нам последнее время говорят-нет) это разве не про одно?

Orange:
Да, но есть веганский, из водорослей, я по наводке нобеллы пью. Если надо - покажу))
Кстати, про наттокиназу, ее можно дольше пить, Нобеллу спрашивали об этом, так как многим нравится эффект, она написала, что можно долго пить.
Я пью с перерывами.

Я тоже пила с льняным маслом... но омега есть омега
И насчет ферментов тоже знаю, но у меня кровотечения, поэтому ограничиваюсссссс
Вообще, в смысле волос у меня одинаковый фифект на обе -азы... че-то где-то работает.

Вместо льняного масла нужно пить лигнаны, они безвредны

Тесс:
Я тоже пила с льняным маслом... но омега есть омега
И насчет ферментов тоже знаю, но у меня кровотечения, поэтому ограничиваюсссссс
Вообще, в смысле волос у меня одинаковый фифект на обе -азы... че-то где-то работает.

А, точно, при месячных тоже нельзя.
Получается, у кого склонность к кровотечениям - низззя

Тесс  это прям прекрасно))
а я все онегина никак не дослушаю)) я его слушаю, когда гуляю, а то интернет слетит, то позвонит кто, но удовольствие получаю не детское прям)) 
Оранж ((()) я прям не ожидала от себя

Orange:
Да, конечно, не страшно, просто она хотела побыстрее, каждую неделю тестируется же(((
Я вообще не знаю, когда я смогу(((
На днях не выпила утром Кавинтон аптечный, заменила на хербовский  винпоцетин, получила мощный откат по самочувствию, полегчало только к обеду, после аптечного средства. А так как Кавинтон комплексно назначают, и от ВСД, и для расширения сосудов гм, и как ноотроп, сижу, думу думаю:
Таки сосуды у меня или все же ВСД???


Одно другому не мешает.
Я много лет сидела на Кавинтоне и многих-многих других подобных штуках - и плохие сосуды, и ВСД. У меня был микроинфаркт в 19 лет, микроинсульт - в 30... ну и плюс много всяких волшебных фифектов может выдавать мой моСК.
Если ты чего нашла, что тебе реально помогает - держись за это и меняй если только нет его больше! Универсальное правило

молодая:
аа,я не учла эти обстоятельства ((()))
а сосуды и всд( которой как нам последнее время говорят-нет) это разве не про одно?

Да я просто пишу ВСД, да, диагноза нет, но реакция и сбой вегетативной нервной системы есть, просто пишут по-другому.
Да вот не могу понять, что у меня первично((((
КТ покажет, надеюсь. 

молодая:
Тесс  это прям прекрасно))
а я все онегина никак не дослушаю)) я его слушаю, когда гуляю, а то интернет слетит, то позвонит кто, но удовольствие получаю не детское прям)) 
Оранж ((()) я прям не ожидала от себя

Поздравляю тебя с новым удовольствием!

Тесс:
Одно другому не мешает.
Я много лет сидела на Кавинтоне и многих-многих других подобных штуках - и плохие сосуды, и ВСД. У меня был микроинфаркт в 19 лет, микроинсульт - в 30... ну и плюс много всяких волшебных фифектов может выдавать мой моСК.
Если ты чего нашла, что тебе реально помогает - держись за это и меняй если только нет его больше! Универсальное правило

Тесс, обалдеть!!!
Пожалуй, ты права, от добра добра не ищут. Буду продолжать.
А ты какой Кавинтон пила?? У меня 5 мг.
Я просто прочла, что от него отек конъюнктивы бывает. И правда, глаза у меня такие напряжённые в последнее время. Вот я и решила попробовать заменить его. 

Orange:
Дочь не смогла сделать вторую вакцину, ОРЗ, прямо с горлом, температурой, я два одна работала, без нее.
Теперь неделю, как минимум, никакой вакцины((((

Шортпопьери!
Пыщей твоей доче на выздоровление!

Orange:
Тесс, обалдеть!!!
Пожалуй, ты права, от добра добра не ищут. Буду продолжать.
А ты какой Кавинтон пила?? У меня 5 мг.
Я просто прочла, что от него отек конъюнктивы бывает. И правда, глаза у меня такие напряжённые в последнее время. Вот я и решила попробовать заменить его. 

Мне кажется, он весь 5мг-вый, по крайней мере раньше был.
Насчет гипотетического отека - сходи к офтальмологу лучше, чем менять классную штуку. Вдруг это только кажется и это не отек?

молодая:
Тесс  это прям прекрасно))
а я все онегина никак не дослушаю)) я его слушаю, когда гуляю, а то интернет слетит, то позвонит кто, но удовольствие получаю не детское прям)) 
Оранж ((()) я прям не ожидала от себя

Ириш, я так рада, сама наслаждалась, прямо не хотела, чтобы роман кончался, и тоже АБСОЛЮТНО не ожидала от себя.
Потом Капитанскую дочку послушай. Тоже Смоктуновский читает, прямо открытие для меня

Тесс:
Поздравляю тебя с новым удовольствием!

ага)
но прекрасно я писала про твою картинку)))

Тесс:
Мне кажется, он весь 5мг-вый, по крайней мере раньше был.
Насчет гипотетического отека - сходи к офтальмологу лучше, чем менять классную штуку. Вдруг это только кажется и это не отек?

Да, записываюсь уже в клинику, платная проверка у нас 45 евро, к бюджетникам не попасть, да и нет у них такой аппаратуры.

Тесс:
Шортпопьери!
Пыщей твоей доче на выздоровление!

Спасибо ((()))

молодая:
ага)
но прекрасно я писала про твою картинку)))

Я тоже упала пацтол Реально страшно

Да уж , скучный мужик - страшная вещь 
Тесс:
.

Оранжик, пыыыщ и тебе и дочке на скорейшее выздоровление ! 

InnaK:
Оранжик, пыыыщ и тебе и дочке на скорейшее выздоровление ! 

Спасибо, друг((()))

Грызу морковку))) кусна
Кто любит морковку???

Почему-то общепринятым стало мнение, что интервальное голодание можно применять, как один из способов потери веса. Это не так. Точнее, не совсем так. Интервальное голодание - это не про похудение. Похудение может быть бонусом, в качестве побочного эффекта. А может и не быть. Потому что при интервальном голодании количество калорий не уменьшается.
Основной эффект интервального голодания - это усиление процесса аутофагии. Очищения клетки от мусора. И, как следствие, "увеличение продолжительности жизни". Хотя это тоже абсолютно неверный термин. На данный момент мы не способны продлить человеческую жизнь, которая для подавляющего большинства хомо сапиенс составляет 83-86 лет. Мы можем сделать лишь так, чтобы человек проживал этот срок полностью. А не умирал в шестьдесят пять.
И любые виды голодания - как раз про это.
Интервальное - в первую очередь.
Вот что пишет "Наука и жизнь":
Сотрудники Колумбийского университета пишут в Nature, что интервальное голодание действует через суточные ритмы. Эксперименты ставили на мухах дрозофилах, у которых периоды голода длиной 20 часов сменялись периодами доступной еды, которые длились 28 часов. Мухи, жившие по такому расписанию, жили дольше: продолжительность жизни самцов увеличилась на 13%, самок — на 18%.
Более того, они не просто жили дольше — их мышцы, нервы и кишечник старели медленнее.
Что до количества калорий, то голодающие мухи, когда наступал период еды, съедали даже больше, чем неголодающие. То есть, если смотреть по балансу калорий за отрезок времени, и голоданием-то это назвать нельзя — тем не менее, увеличение продолжительности жизни было налицо. Однако если мух на интервальном голодании в периоды еды ещё и ограничивали в белках или вообще в калориях, мухи жили ещё дольше. Иными словами, получалось, что голодание действует двумя способами: один связан именно с ограничением в калориях, другой — с периодичностью голодания.
Когда говорят о периодичности в отношении живых организмов, то чаще всего имеют в виду циркадные, или суточные, ритмы. Циркадными ритмами управляют несколько генов, и когда исследователи отключали эти гены у дрозофил, пользы от интервального голодания не было никакой. И, что важно, польза от него также исчезала, когда расписание голодания смещали на 12 часов. Если раньше период голодания захватывал и день, и ночь, и мухи жили дольше и были здоровее, то с новым расписанием период голодания приходился преимущественно на день. Соответственно, мухам приходилось есть ночью, и жили такие мухи даже меньше, чем те, которых никакому голоданию не подвергали.
От суточных ритмов зависит очень много разных процессов как на уровне организма, так и на уровне отдельных органов тканей и клеток. Например, известно, что суточные ритмы управляют аутофагией — так называют внутриклеточную уборку от ненужных молекул, молекулярных комплексов и другого мусора, который может быть довольно вредным. (За расшифровку механизма аутофагии в 2016 году была присуждена Нобелевская премия.)
Аутофагия помогает клетке оставаться здоровой, аутофагия влияет на продолжительность жизни, и мы также знаем, что особенно активно аутофагия идёт по ночам — во всяком случае, у тех организмов, которые по ночам спят. И если аутофагию у дрозофил подавляли тем или иным способом, польза от перемежающегося голодания исчезала. Наоборот, если ночную аутофагию дополнительно стимулировали, то мухи жили дольше без всякого голодания. Отсюда авторы работы делают вывод, что именно аутофагия, которая подчиняется суточным ритмам, обуславливает те полезные эффекты периодического голодания, которые связаны именно с его периодичностью.
Люди, как и дрозофилы, активны днём и спят ночью, поэтому с большой долей уверенности можно утверждать, что полученные результаты имеют отношение и к нам тоже. Во всяком случае, периоды голода в интервальном голодании у нас тоже, скорее всего, должны выпадать на ночь. И, вероятно, у нас интервальное голодание можно улучшить дополнительным ограничением в калориях.
Автор: Кирилл Стасевич
Так что рецепт долгой жизни довольно прост - меньше жрать, больше двигаться, меньше тепла, больше холода. Собственно, это всё. Ну и, конечно, не бухать, не курить, не совать в свой организм всякую дрянь в виде прочих канцерогенов типа чипсов, меньше соли и сахара, больше клетчатки.

Orange:
Грызу морковку))) кусна
Кто любит морковку???

я) причем мне часто лень ее тереть, я ее вместо салата с основным блюдом часто грызу)

молодая:


Короче, мухам проще и веселее жить