попёрла на то чтобы помнить  и не забывать )) 
особенно прекрасные моменты нашей жизни)) 

nata1208:
да,Натали давно не было
неужели с Ирой в Монголии?)))

каждый раз читаю- Магнолию))

красивый виноград  
что за сорта?
nata1208:

Lira:
красивый виноград  
что за сорта?


Лир,ну ты спросила
без косточек)))

про нас

Решила стать женщиной. Не, как раньше, а настоящей. Чтоб светить и вдохновлять. Я про это все в теории знаю, уже и списочек составила. Надо только осуществить!
1. Магия утра.
Встала в 5, чтоб почувствовать эту магию утра. Почувствовала. Решила больше так не вставать.
2. Пробежка
На втором круге открылись глаза. Два своих и третий во лбу.
3. Медитация
Прибежала домой, села на коврик, помедитировала. Отрешилась от суеты и тревоги, всхрапнула.
4. Поздоровайся с миром
Открыла окно, что было мочи крикнула: «Здрасти!»
Дворник тетя Валя аж метлу выронила.
Будем считать, что мир меня услышал.

5. Фейсфитнес.
Перетерла межбровку, потягала себя за скальп, понадувала щеки. Отметелила старость.

6. Йога.
Что сказать? Поза собаки не похожа на собаку. Дельфин не похож на дельфина. Верблюд не похож на верблюда. Вранье. Только труп похож на труп. Труп понравился.

7. Утренние ритуалы
Сделала гимнастику для глаз. Гимнастику для шеи и гимнастику для ног.
Разогнала лимфу. Продавила энергетические точки.
Намазала кутикулу.
Пошла в ванну, приняла душ. Конечно, контрастный.
Долго скрабилась, потом намазалась молочком с маслом арогана. Сделала легкий антицеллюлитный массаж всех проблемных зон, то есть себя.
На лицо положила омолаживающую маску.
Помыла волосы безсульфатным шампунем, прополоскала ополаскивателем, нанесла протеиновую маску. Смыла, нанесла термозащиту, высушила, расчесала, нанесла масло для кончиков волос.
Упала без сил.
Полежала, пошла завтракать.

8. Полезный завтрак
Приготовила жиры, белки, углеводы. Смузи и пчхиа.
Сервировала все красиво, поставила цветочек в вазочку.
Напялила платье.
Потому что вайб и все такое.
Иначе в женском теле еда не усваивается.
Помедитировала на колбасу, вздохнула, выпила смузю из сельдерея под Реквием Моцарта (духовное наполнение очень важно).
Выковыряла чиа из зубов, выпила кофе с молоком. Без кофе и без молока. Цикорий с белой жижей из овсянки.
Посадила на платье жирное пятно.

9. Аффирмации
Долго доказывала себе в зеркале, что я счастливая, успешная и наполненная. Спорила. Ругалась. Полезла драться с этой дурой.
10. Мотивирование своего мужчины.
Промотивировала мужа. Догнала, еще раз промотивировала. Потом он убежал, закрылся в ванной. Не знаю теперь, будет ли толк.

11. Дневник благодарности. Открыла дневник, поставила себе пять и расписалась.

12. Забота о мире.
Рассортировала мусор. Достала кое-что нужное.

13. Саморазвитие.
Прочитала десять страниц художественной книги, нонфикшн и профессиональной. Хорошо зашел налоговый кодекс, сразу три в одном.

14. Культурное развитие
В обед посетила выставку. Зашла там в кафе, съела боул с киноа и рукколой. На десерт была карамелизированная тыква и отрыжка от непривычной еды.

15. Хобби
После выставки пошла на полденс. Нечаянно поломала шест и вывихнула лодыжку. Придется переключиться на бисероплетение.
16. Вечерние ритуалы
Приняла ванну с морской солью и маслом лаванды. Зажгла свечку с ароматом пачули. Лежала, потела, посылала в космос позитив. Чуть не сдохла от вони.

Вечером чувствую - изменилась. Стала этой самой вдохновляющей. Наполненной киноа и рукколой женщиной.
Которую все жаждут и кричат: Где ты?
Где ты?
Где ты, Шатыркина?
Громче всех кричал мой начальник Святослав, по телефону. - Почему на работу не явилась?!
Я ему отвечаю.
- Не могу я, Святослав Игоревич, я рождаюсь.
- Рожаешь?! - орет. - В смысле, Шатыркина?!
- Не рожаю, а рождаюсь. Как женщина. Чтобы светить и вдохновлять.
- Слушай, Шатыркина, - говорит. - ты мне мозги не пудри. Чтоб завтра на работу. Я тебе сейчас файлы сброшу, заполни срочно.
- Я не могу, - отвечаю. - мне еще карту желаний делать, массаж гуаша и инсайты лов…
- Шатыркина, не беси меня. А то я сейчас приеду и сам тебе гуаша сделаю…
- Вы, - говорю - Святослав Игоревич, на низких вибрациях находитесь. Вам надо биополе почистить.

А он трубку бросил. И файлы по электронке прислал. Пришлось заполнять до поздней ночи. Потом сразу в позу трупа рухнула и отрубилась.
Без медитаций и благодарностей.
Завтра на работу, а то уволят.
А я на рукколе долго не продержусь.
Пожалуй, рождение настоящей женщины придется отложить.
Поживу еще обычной.
Дарья Исаченко

Негуша , наверное , это все таки не в супер маркетах, а в таких лавках традиционных, семейных . Там сыры, мясо, вина, оливки. В центре , в районе Треви их полно . В обычных супермаркетах тоже вполне высокого качества продукты,  отличные ,  но всё-таки не такие. В Карфуре я точно ничего подобного не заметила 
Нега:
ну вот кстати, в Италии заходишь в супермаркет - а там моцарелла настоящая нескольких сортов,  тебе ее в пакетик накладывают с рассолом, помидоры вяленые, прошутто нарезают тончайшими просвечивающими ломтиками, чиабатта, песто, оливки,  еще масса вкусностей на десерт.
Попутно берешь бутылку Бароло,  и что еще нужно для прекрасного вечера

Ната , Виноград прекрасный , наверное , и вкусный и сладкий ? 

Лира , спасибо ! ПоржалЬ 

Lira:
ох, я сегодня проснулась опять больная. 
голова болела, глаза, першило в горле. 
еще и дождь хлестал, я отменила массажистку 
и легла обратно спать. 

потом муж позвонил, забыл дома инструменты))) попросил приехать в Париж, привезти. 
поехала. пока туда сюда, потом магазин , в общем дома была в 16.00

Лируша , береги себя - сейчас столько вирусов сезонных ! 

Лирочка, береги себя ((()))

Ань,ты как?
Алиби смотришь? там живенько пошло))

Леди, как у вас дела? 

nata1208:
Ань,ты как?
Алиби смотришь? там живенько пошло))

Тоже интересуюсь. Анюта? 

Девочки, спасибо (((())))

Алиби завтра посмотрю)

InnaK:
Ната , Виноград прекрасный , наверное , и вкусный и сладкий ? 

зелёный вкуснее) 

Девулечки привет!
Читаю
Настроение че то паршивое
В субботу какая херня накрыла ( простите): думала сознание потеряю: в глазах темно, голова закружилась , сердце колбасило и руки судорогой свело( хорошо что дома. Муж сказал что лицо стало белое. Благо диван рядом был, полежала, чай  -отпустило. 
Вчера тюленилась .
Народ бесит: я езжу на автобусе/метро-процентов 80 без масок ((( 

В континентальной Италии не была, два года назад была на Сицилии , мы ездили компанией , 10 человек, много очень ездили , безумно хочу поехать туда всей семьей , пожить в нескольких местах, хотите если могу фотки показать. Самое большоее впечатление произвел город Савока, там снимали Крестного Отца) 

Про медицину: я не знаю хорошо или нет что у нас можно к платному пойти. Доя меня и моей семьи хорошо. У моего брата  у жены родная сестра живет в Норвегии , на севере, в маленьком городке, там что б к узкому специалисту попасть можно и пол года ждать, а что б сделать мрт -ехать за сто с лишним км . 

Nataly:
В континентальной Италии не была, два года назад была на Сицилии , мы ездили компанией , 10 человек, много очень ездили , безумно хочу поехать туда всей семьей , пожить в нескольких местах, хотите если могу фотки показать. Самое большоее впечатление произвел город Савока, там снимали Крестного Отца) 

показывай, конечно!

семья парня моей дочери живет в Мессине, летом в Портороса, у них там летний дом. 

Еще ей нравится Ното, там очень вкусное мороженное) 

Nataly:
Про медицину: я не знаю хорошо или нет что у нас можно к платному пойти. Доя меня и моей семьи хорошо. У моего брата  у жены родная сестра живет в Норвегии , на севере, в маленьком городке, там что б к узкому специалисту попасть можно и пол года ждать, а что б сделать мрт -ехать за сто с лишним км . 

я записалась к хорошему гинекологу, в прошлом году, запись на 2022)) 

но можно конечно и раньше найти)

Lira:
семья парня моей дочери живет в Мессине, летом в Портороса, у них там летний дом. 

Еще ей нравится Ното, там очень вкусное мороженное) 


Мы жили рядом с Таорминой, Джардани -Наксос городок 

Nataly:
Мы жили рядом с Таорминой, Джардани -Наксос городок 

ох,  я везде хочу)))

Nataly:
Девулечки привет!
Читаю
Настроение че то паршивое
В субботу какая херня накрыла ( простите): думала сознание потеряю: в глазах темно, голова закружилась , сердце колбасило и руки судорогой свело( хорошо что дома. Муж сказал что лицо стало белое. Благо диван рядом был, полежала, чай  -отпустило. 
Вчера тюленилась .
Народ бесит: я езжу на автобусе/метро-процентов 80 без масок ((( 

Натали , привет ! Я тоже о тебе думала , куда ты пропала . Что же это такое было ??? Ох, пыыщ огромный на здоровье ! ((()))

Lira:
семья парня моей дочери живет в Мессине, летом в Портороса, у них там летний дом. 

Еще ей нравится Ното, там очень вкусное мороженное) 


Лир , Портороса - это где ? )) звучит как музыка ! 

Ты как цветочек - яркий , красивый! 
Nataly:

Lira:
я записалась к хорошему гинекологу, в прошлом году, запись на 2022)) 

но можно конечно и раньше найти)

Лир , а если срочное что то , то как ? Не пойму все -таки , ну почему такая система ? Это нехватка медицинских кадров даёт о себе знать ?

Nataly:
В континентальной Италии не была, два года назад была на Сицилии , мы ездили компанией , 10 человек, много очень ездили , безумно хочу поехать туда всей семьей , пожить в нескольких местах, хотите если могу фотки показать. Самое большоее впечатление произвел город Савока, там снимали Крестного Отца) 

А вы машину брали на прокат или как ездили ? 

Nataly:
Про медицину: я не знаю хорошо или нет что у нас можно к платному пойти. Доя меня и моей семьи хорошо. У моего брата  у жены родная сестра живет в Норвегии , на севере, в маленьком городке, там что б к узкому специалисту попасть можно и пол года ждать, а что б сделать мрт -ехать за сто с лишним км . 

Думаю , конечно , хорошо - у нас ты записался, ну и максимум через сутки ты уже у хорошего врача , нужной тебе специальности . 

Но зато , европейцы очень много внимания уделяют профилактике здорового образа жизни - бегают, занимаются спортом , правильно питаются . 

InnaK:
А вы машину брали на прокат или как ездили ? 

У нас на 10 человек было 2 прокатных машины, брали сразу на 10 дней, скидывались . 

InnaK:
Лир , Портороса - это где ? )) звучит как музыка ! 

На Сицилии))

InnaK:
Лир , а если срочное что то , то как ? Не пойму все -таки , ну почему такая система ? Это нехватка медицинских кадров даёт о себе знать ?

если срочно- то пожарные)
или скорая помощь, но они приезжают только если что то очень серьезное. 
если просто высокая температура, то не приедут, приедут пожарные, если надо- заберут и уже они отвезут или сразу в больницу или в скорую помощь
нет, не нехватка, просто такая система. 

Lira:
если срочно- то пожарные)
или скорая помощь, но они приезжают только если что то очень серьезное. 
если просто высокая температура, то не приедут, приедут пожарные, если надо- заберут и уже они отвезут или сразу в больницу или в скорую помощь
нет, не нехватка, просто такая система. 

На температура то понятно - у нас тоже не выедут , у нас в Вайбере теперь ведёт семейный врач )) я читала , на одного семейного может быть по 1800 деклараций. Это тоже ненормально , конечно . Эх , везде свои приколы , как ни крути . 

Натали, очень красивые фото ! Так ярко, красочно . Путешествовать всегда хорошо (())

Натали, прекрасные фотографии!!! И ты на них- тоже ((((((())))))

InnaK:
Натали, очень красивые фото ! Так ярко, красочно . Путешествовать всегда хорошо (())

Да Инна, я прям тоскую по путешествиям ( 

InnaK:
Думаю , конечно , хорошо - у нас ты записался, ну и максимум через сутки ты уже у хорошего врача , нужной тебе специальности . 

Но зато , европейцы очень много внимания уделяют профилактике здорового образа жизни - бегают, занимаются спортом , правильно питаются . 


Инн, хороший специалист, не только врач, планирует работу на несколько месяцев вперед. Его услуги востребованы.
Он не может простаивать и ждать - а вдруг я завтра кому-нибудь понадоблюсь? 

К моему мужу очередь на 4-5 месяцев вперед.

Ещё один момент - доступность оборудования. Если для диагностики или лечения нужны аппараты, расходные материалы, дорогое обслуживание, то они тоже не могут простаивать в режиме ожидания.

Вот и получается, что у хорошего специалиста и оборудования должна быть ежедневная загрузка. А значит - правильное планирование работы надолго вперёд. 
Поэтому и не попасть к ним быстро.

Для экстренных случаев есть специальные службы. Помереть не дадут, конечно.