Ура, поперла ! Раздаю на здоровье, красоту, желанные встречи и предновогоднюю радость !!! 

LediCat:
У нас в этом году впервые плодоносила китайская айва. Я собрала два пакета и заморозила. На днях варила компот. Такой непривычный вкус у айвы. Мужу не понравилось, дочь отказалась. Я все пять литров одна выпила за три дня. Читала о массе полезного в айве, даже отложила в альбом и записала в блокнот, чтобы в Геленджике посадить куст. Сижу думаю, может ну её ? Вычеркнуть? 

и у нас)
запаааах от нее 
вкус на любителя конечно)
 у нас 2 вида -одна мелкая с умопомрачительным запахом и ужасно кислая
вторая почти без запаха размером с апельсин или большое яблоко
вкусная 
сортов не знаю
не вычеркивай короче- они еще и цветут так красиво и долго

LediCat:
Кстати Молодая нам писала, что нужно представлять свою мечту в реале, чтобы она сбылась. 
А сегодня на каком то канале, случайно услышала (а может не случайно), что ни в коем случае не надо думать о задуманном и мечтать именно под душем, ибо все мечты утекают и смываются водой.


я писала, не я придумала))
все так советуют)
про воду не знала ((()))

LediCat:
Ура, поперла ! Раздаю на здоровье, красоту, желанные встречи и предновогоднюю радость !!! 

ура!
спасибо

почитала про свои мили)) сколько там шагов
около 6000
немного
но там же быстро и руки еще задействованы
у меня после тренировки вся голова под волосами мокрая)) надо бы на 4, но не потяну пока

https://www.youtube.com/watch?v=tAnBm_UrVu0
Лир, вот)
этот дядя от Рулены) ((()))
тут наверное не твоя проблема, но как знать
мне кажется можно попробовать
на мой взгляд - это хорошее упр-ие
я пробовала
и мне запомнилось

молодая:
Лир, вот)
этот дядя от Рулены) ((()))
тут наверное не твоя проблема, но как знать
мне кажется можно попробовать
на мой взгляд - это хорошее упр-ие
я пробовала
и мне запомнилось

Спасибо, молодая ((()))
Попробую 
Походила чуть  вроде отпустило. 
Надо двигаться больше. 

LediCat:
У нас в этом году впервые плодоносила китайская айва. Я собрала два пакета и заморозила. На днях варила компот. Такой непривычный вкус у айвы. Мужу не понравилось, дочь отказалась. Я все пять литров одна выпила за три дня. Читала о массе полезного в айве, даже отложила в альбом и записала в блокнот, чтобы в Геленджике посадить куст. Сижу думаю, может ну её ? Вычеркнуть? 

Леди, не совсем поняла про айву. Может это у тебя декоративная разновидность? 
Обычная айва с крупными, больше яблока плодами, ее не замораживают, она долго и хорошо хранится. Ты же яблоки не замораживаешь? 
Как она цвела, каким цветом? 
И потом, это дерево, а не кустарник. 
А вот японская -это декоративный куст. 

У нас кустарник. Мама посадила года два назад. Цветет ярко розовыми цветочками, густо усыпан был айвой со сливу обычную размером. Кислятина жуткая. 
Я сняла плоды в октябре. 

молодая:
и у нас)
запаааах от нее 
вкус на любителя конечно)
 у нас 2 вида -одна мелкая с умопомрачительным запахом и ужасно кислая
вторая почти без запаха размером с апельсин или большое яблоко
вкусная 
сортов не знаю
не вычеркивай короче- они еще и цветут так красиво и долго

Вот и я помню, когда гостила в Одессе, тетка подруги угощала айвовым вареньем и сама айва была с грушу крупную, но в середине лета еще не спелая, а варенье прошлогоднее. Поэтому вкуса живой айвы не знаю. 

LediCat:
У нас кустарник. Мама посадила года два назад. Цветет ярко розовыми цветочками, густо усыпан был айвой со сливу обычную размером. Кислятина жуткая. 
Я сняла плоды в октябре. 

Это айва японская, декоративная, ее ради цветов сажают. У нас она первая цветет, еще в феврале. 

Всем доброе утро. Сегодня 13 декабря, и у моей старшей доченьки сегодня день рождения, 37 лет. Пусть будет счастливой! 
Мы с мужем завтра поедем в Краснодар, в гости. Купила билеты на Ласточку. 

Rulena:
Всем доброе утро. Сегодня 13 декабря, и у моей старшей доченьки сегодня день рождения, 37 лет. Пусть будет счастливой! 
Мы с мужем завтра поедем в Краснодар, в гости. Купила билеты на Ласточку. 

пусть пусть пусть пусть (((((()))))))
еще здоровой и богатой )
с праздником вашу семью, Рулена 

Rulena:
Это айва японская, декоративная, ее ради цветов сажают. У нас она первая цветет, еще в феврале. 

у нас обе
так маленькая пахнет невероятно, а большая вполне съедобная )
но муж у менгя и маленькую жует)))

молодая:
у нас обе
так маленькая пахнет невероятно, а большая вполне съедобная )
но муж у менгя и маленькую жует)))

Я тоже знаю человека, которому японская айва нравится. Но, да, на любителя. 

молодая:
пусть пусть пусть пусть (((((()))))))
еще здоровой и богатой )
с праздником вашу семью, Рулена 

Спасибо, Молодая, за поздравления, приятно. 

Я любила варенье из айвы.А сейчас варенье и не ем, и не варю. И не из принципов ЗОЖ, просто не тянет. 
А вот с мясом потушить интересный вариант, изредка так делаю. Причем с бараниной больше всего нравится. 

Юлю с Днём рождения!!!
Счастья!!!

Rulena:
Всем доброе утро. Сегодня 13 декабря, и у моей старшей доченьки сегодня день рождения, 37 лет. Пусть будет счастливой! 
Мы с мужем завтра поедем в Краснодар, в гости. Купила билеты на Ласточку. 

Поздравляю . Здоровья и счастья на долгие годы дочке!!! 

Васена, что со снимком?
как кашель?

Рулена, дочку с днем рождения! Счастья ей (((())))
Айву я очень люблю, мамa готовит ее вкусную, со свининой, или печеную, со взбитыми сливками. 

JAAAA!!!!



молодая:
пусть пусть пусть пусть (((((()))))))
еще здоровой и богатой )
с праздником вашу семью, Рулена 

https://kurs.vremeny.net/magnesium?gcmes=3606104477&gcmlg=1685117

Методичка о магнии: полная информация о формах и рекомендации по приему (ссылки, дозировки, особенности).

https://econewface.ru/day2
Запись???? 2-го дня волшебного преображения!

я вчера не смотрела ЕП
Пума , судя по всему ты смотрела?
может кто смотрел?
что то новое было?
смотреть ?

молодая:
я вчера не смотрела ЕП
Пума , судя по всему ты смотрела?
может кто смотрел?
что то новое было?
смотреть ?

Сегодня будет повтор.
Margarita, выпили уже сегодня водички с магнием? 

А компрессник делали?
Кто был вчера на мастер-классе, те уже знают, о чем речь - и уже владеют “волшебной палочкой”, чтобы начать день стройными и прекрасными.
У вас не получилось вчера посмотреть?

Если да, то СЕГОДНЯ 13 декабря в 20.00 для вас мы еще раз проведем трансляцию мастер-класса “5 экспресс-техник естественной красоты”!
?

Длительность мастер-класса - 2 часа. Просим вас быть в удобной одежде и приготовить емкость для горячей воды и чистое полотенце!


https://kurs.vremeny.net/gate-krasota-mail?gcmes=3607031742&gcmlg=1690380

Начала вчера  смотреть. Приходит муж и выдает: старая и страшная! Какой там марафон красоты и молодости???!!! Вот лучше  бы ты у той девочки училась, что мне показывала.
Я:  ???????
Муж: ну, с вашего форума, с юга, ты мне показывала, я ещё  думал, она младше тебя.  
У тут до меня доходит: это  про Анюту!!!!!!! Во как!!!!! Запомнил!!!!!!
Анюта, выйди к нам снова. Ты столько нового всегда приносить! Даёшь марафон!

Стареть по?королевски: 7 бьюти-лайфхаков Елизаветы II
В уходящем году Ее Величеству Королеве Великобритании исполнилось 93. В своем возрасте она входит в топ самых красиво стареющих звезд. Во многом благодаря этим лайфхакам.

https://www.goodhouse.ru/krasota/uhod-za-licom-i-telom/staret-po-korolevski-7-byuti-layfhakov-elizavety-ii/?fbclid=IwAR0vjo3-WFMcaO5iwjhb_NKC9R3_bUzWn7dG1uBGuMnlLNXhiz1FHkO-vmc

ясно, Пума))
не знаю насчет старая и страшная)) для ее вохзраста более чем хорошо, я считаю
про повтор знаю, думала кто то смотрел)

про Анюту-я за)

Всем привет, едем в Краснодар. 

Рулена, привет, прими и мои поздравления!!

Вы про этот мастер-класс?? 3 дня запись будет доступна, можно скачать кому надо:

Rulena:
Всем привет, едем в Краснодар. 

К Анюте? 
Передавайте от нас привет!

Orange:
Вы про этот мастер-класс?? 3 дня запись будет доступна, можно скачать кому надо:


Да, этот.
Что то мне не понравилось...

Puma:
Да, этот.
Что то мне не понравилось...

Пумик, ну, что-нибудь то в копилку взяла??

Всем приветы!
Мои пошли за покупками, печем пироги сегодня!
Елка наряжена, красота))
КАк вы тут? Пойду почитаю

Puma:
К Анюте? 
Передавайте от нас привет!

К дочери, на ДР. Но, если получится, то  и с Анютой увижусь. 

Васёна:
Ничего себе! Прям 10 лет! Здорово как)))
Тесс, я думала ты по тем ценам покупала курсы, что Пума написала) Там даже со скидками получаются солидные суммы.  Я даже постеснялась тебя распрашивать о каких-то подробностях, думаю, человек заплатил такие деньги, а я хочу на халяву))) Но хочу  ))) Мне бы вот так же  как Молодой: 1-2-3...

Вась, ой не, там цены другие были))
Я со скидками купила серебряный пакет за 22 тыщи, еще и в рассрочку. В общем, конечно, чувствительно, но я довольная инвестицией
Про 1-2-3... если я правильно поняла У нее все на 3 китах: 
- Физика - 3 комплекса упражнений в итоге получилось. Утро: блок с палкой (массаж спина-попа, гребля, рама, наклоны, матрешка, приседания), растяжки (спина-руки) и шея-голова. День: бутылочка, отжимания, шея. Вечер: выравнивание таза, трясучка типа жука, растяжки ног, валик без валика, самомассажи рук и ног.
- Питание - про это писала. Ограничение чистых углеводов, минимизация сахаров, основа - белок и овощи.
- Самомассаж лицо+декольте.
Вот, это, собственно, содержимое тренинга.
Они теперь анонсируют продолжение этого курса следующей осенью.

Rulena:
К дочери, на ДР. Но, если получится, то  и с Анютой увижусь. 

Ой, Руленчик, поздравляю! Юле самые лучшие пожелания - любви и рабочей самореализации (которая вместе с деньгами)!
И счастливого пути! Вы сегодня вернетесь или завтра?

Puma:
Молодая, для меня час утром нереально. Я два раза в неделю в пять встаю, чтобы в шесть на работе быть, так ка уйти в три надо, младшую забрать из садика и на фигурное катание отвезти.
Встать в 4, чтоб омолодиться ...я быстрее загнусь...
Пока ВСЕ программы  , что я нашла, расчитаны на НЕРАБОТАЮЩУЮ женщину...
Мои вопросы времени нет, отвечают, типа, кто хочет, тот найдёт.  Тогда я пишу КОНКРЕТНО  моё расписание по часам и вопрос КОГДА? Так вот НИКТО мне не ответил...

Поэтому у меня и рулит косметика: кремчики, масочки и коллаген питьевой

Пумкаааа)))
Ты чего, какое встать в 4, это ж УЖАС))
Делай утренние комплексы, пока ребеныш фигурно катается)) Ну, или в другие дни после работы. В выходные - пораньше, как получится. 
Дневные у ЕП правда можно практически везде делать - хоть в туалете, вышел на 5 минуток и сделал))
И вот масочку наложила на себя - и делаешь бутылочку или скрыто ходишь. Почти все можно реально встроить в жизнь.
Не пугай себя заранее, главное - просто делать. Пусть одно упражнение - но с правильной техникой. Все в копилку здоровья пойдет! (((())))

Puma:
Все верно! Лишний вес сильно возраста прибавляет.

Просто, когда я спрашиваю, иногда хочется услышать просто да, Вам тяжело. Не знаем, что посоветовать. Просто, чтоб поняли...

Пума, ты такая умница! Конечно, тебе тяжело (((())))
И ты молодец, что делаешь и изучаешь новые возможности! Думаю, что-то точно можно взять, особенно ничем не жертвуя - внести какие-то изменения в жизнь, которые не потребуют существенных временнЫх и мозговых затрат. Улучшения в жизни тоже должны происходить постепенно! Авралов и подвигов и без этого хватает (((())))

Puma:
Которые она тут писала? Или на почту скидывала?
Тут есть. На почте нет. Мне не очень  подходит...
Я обед ем в столовой, мой люкс.  Я, как Рулена, не люблю разогретое... из дома брать, оно ж несвежеее уже...
Мне вот понравилась рекомендация, после 16 не есть.
Работает! Проверила. Буду ее придерживаться.
А ещё  у меня огромный прогресс, я ем только 2 кусоч4а сахара в день! В кофе. А бывали дни и до 27 штук доходило. Это я только чистый сахар кусочками считаю

Вот это прогресс!!!
Я тоже сахар ела не дай бог)) Сейчас не ем. Не могу сказать, что кофе без сахара с кокосовым молоком мне сейчас нравится так же, как раньше нравился кофе с 6 ложками сахара и третью сливочекНО он мне нравится уже сильно больше, чем в начале, когда я на него перешла
Главное - я уже вижу результат, это оооочень помогает
И вообще, про сахар - ну вот правда: если его не есть, то его и не хочется. Стоит поесть - пару дней потом периодически думаешь о нем.

молодая:
а вообще, что касается работы-я всю жизнь мечтала не работать
так что мечта сбылась)
просто мужу говорю, когда ты мне уже скажешь, что ты мультимиллионер, может хватит меня проверять, что я стобой не из-за денег ))

Отлично сказано!
Я бы тоже не работала, наверное... не знаю. Иногда думаю - может, ну его все?.. А потом думаю - вот перестану работать... мотор заглохнет. Привыкла я все время куда-то нестись. Если внешней мотивации не будет - прирасту к дивану)) Была бы я как Рулена, тогда... а то я как я, без шансов

Lira:
Погуляла чуть. Но не много 6000 шагов. Солнце ушло, и стало холодней. 

Ох, у нас промозгло, ветер, холод, мрак... жуть. Спасает скрытая ходьба: как бы ходьба на месте (сгибание коленей минимальное), носки не отрываются от пола. Трекер тоже ловится на эту уловку)) И организму хорошо
Мешаешь картоху в сковородку или овощи режешь - можно ходить. Телек смотришь - тоже идешь. Незаметно и ловко накручиваешь себе дневную норму))

Lira:
не, не... ))) 
я вот на фб в группу записалась, обмен домами. но не участвую. не могу я ))))) 

Ой, вот мой любимый фильм "Отпуск по обмену"!)))

Lira:
с тобой запросто! 
и девочек с радостью приму))

а вот чужих не хочу))

Лирчик, а что если тебе вписаться на како-то ресурс, где берут на проживание не кого угодно, а студентов, например? Моя доча, когда ехала в Ирландию, на таком ресурсе и нашла свою тетеньку, у которой сняла комнату на время стажировки. Жили душа в душу, задружились
То есть брать людей не на несколько дней, как отели, а на более длительный срок, как на аирбинби. Это уже получаются вроде как гости, с ними отношения завязываются... мне кажется, это интересный формат. Вот у них в Ирландии есть специальный ресурс на эту тему - может, и у вас есть?

молодая:
потихоньку возвращаюсь в зимний режим)
пн и ср -хаду
сегодня 3 мили с Лэсли
по плану пн ср пт -хаду
вт чт сб- Лесли)
готовлюсь к весне короче
тяжеловато пока)


Хлопаю в ладоши! (кстати, на ладошкам много активных точек, так что хлопать можно почаще))
Я стала совсем мало ходить Голова набекрень, все забываю, не хватает времени. Но тоже стараюсь! И дочу приобщаю к упрам, ей нравится))

LediCat:
Ура, поперла ! Раздаю на здоровье, красоту, желанные встречи и предновогоднюю радость !!! 

Беруууууууууу!!!!!!
Если еще осталась))

Rulena:
Всем доброе утро. Сегодня 13 декабря, и у моей старшей доченьки сегодня день рождения, 37 лет. Пусть будет счастливой! 
Мы с мужем завтра поедем в Краснодар, в гости. Купила билеты на Ласточку. 

Прекрасно вам отметить! Чудесный возраст чудесной девочки! Пусть будет счастлива! (((())))

Вообще, конечно, с возрастом начинаешь ценить стабильность и повторяемость)) Меня всякие сюрпризы чем дальше, тем меньше радуют! Моя подружка считает, что это потому, что я как лошадь пашу - сил нет на излишества в виде сюрпризов)) Она до сих пор любит всякие приятные неожиданности. А я до того дошла, что просто обожаю, когда знаю сюжет фильма, на который иду... или знаю, что мне подарят - это ж можно предвкушать и все такое)) Когда сама планирую поездку... Короче, то ли это невротическая потребность контроля, то ли старость, то ли я просто такая вот стала))
А у нас есть тут кто любит сюрпризы?))