Тэги:
EFT Антиканцерогенное питание Антицеллюлитные методы биоритмы Биохакинг БИОХИМИЯ бросаем курить БРЫЛИ БУТЫЛОЧКА витамины-микроэлементы вкусные рецепты вода выпадение волос гимнастика гимнастика Стрельниковой глаза глазки Голодание движение Дигидрокверцетин диетическое Диетическое питание для волос для лица для ног для рук для тела Долголетие ДР Душ Алексеева Елена Пятибрат Жиры!!! Закаливание здоровье Здоровье витамины- микролементы Зрение индол йога Квартет Здоровья КИНОШКИ Книги Косметика красота кулич купероз Луиза Хей Магниевый скраб от Пятибрат Макияж Маски Массаж медь мода молитва Мудрые мысли мысли вслух Нетрадиционная медицина Никотиновая кислота обертывание ОБОВСЕМ оладьи От Наташи От Натиаши От Николь От Нобелларези Отдыхаем! Очищение организма пасха пилинг-скатка питание пищевой полезное видео похудение праздничное психология работа с подсознанием режим дня ретинол Рецепт рецепты сбросить вес система скоронапляж Соболиные брови Советы от знатоков Советы от Наташи сон спорт Средство от кашля от Триши старение стиль стройность суставы точки Тренировка улыбки тэг Уманская управление весом Уход за обувью УХОДЫ фитнес Фото Хит-парад Ходьба с Лесли Сансон Целебные растения цигун Чистота Шалю!!! шарлотка Шишечный вопрос Шмоточки шприц-пистолет Шузотерапиия экология Экономия экспресс-методы Энергетика яблоки японские экспресс-методы
13.09.2019 | 18:10
Rulena:
Хорошая тема, про уложить в голове.
А мой муж, не смотря на мои усилия в его сторону, есть солёное, сладкое, жареное (без меня себе картошку на сале жарит), и у него пониженной давление, вот только чуть сбавил количество сахара в чае, брюки стали давить. И ещё и курит. Видимо запас прочности заложен.
Оооооо, как же я люблю картошку на сале!!!
13.09.2019 | 18:10
Тесс:
Это шутка или ты про себя?
Я тут вчера психанула и купила курс Пятибрат. Таки там все говорят, что порции большие, и что вместо черного хлеба надо белый, и сладкое можно и пр и пр... и все худеют при этом)) Ну, в смысле - здоровеют. Пока еще только вводные открылись, так что я покамест не в курсе, но много есть и здороветь - это мне нравится))
про себя))))
но осталось на ужин место)
ооо)похдравляю
будешь делиться секретами?
13.09.2019 | 18:11
nata1208:
всем хорошего настроения
морда у него подвяла немножко)))
Это самарский муми-троль?!!!
13.09.2019 | 18:13
молодая:
про себя))))
но осталось на ужин место)
ооо)похдравляю
будешь делиться секретами?
Дааа, я вообще находка для шпиена)))
Только я ж вообще отсталая, мне там, может, одни секреты, а наши продвинутые девочки это уже давно все практикуют))
13.09.2019 | 18:13
nata1208:
расскажешь потом?)
мне белый хлеб вообще не идет
такая тяжесть
абидна)
я сейчас на боярский подсела) с семачками))
вот у меня у дочки подруга за деньги худела с крутоым нутрициологом эндом
там тоже был именно белый хлеб прикуче всевозможных огшраничений и строгостей
я была удивлена
13.09.2019 | 18:15
Ох, какая же великолепная, завораживающая, блистательная поперла!!!
На тему "чтоб у нас все было и нам за это ничего не было"
В общем, на крепкое, нерушимое здоровье! Да будут наши организмы с легкостью преодолевать все преграды, которые мы воздвигаем на их пути заради минутных удовольствий!))
13.09.2019 | 18:16
nata1208:
Тесс, а тебе надо худеть??)))
+? я тоже в щоке
13.09.2019 | 18:19
Тесс:
А сколько твоей доче?
Мы вместе рожали детку, в 94-м. За деньги, конечно, но все официально.
Вот, Ёлочка, растрогала всех!
Я 13 часов рожала Перед родами мне дохтур сказала - очень хорошо, 3.4 кг! А когда родила - божжжже, 3900 где оно у тебя там помещалось?
31
моя была 4050))
с мои тогдашнем весом 54
13.09.2019 | 18:44
молодая:
31
моя была 4050))
с мои тогдашнем весом 54
Ну, в те времена, думаю, никому и в голову не приходило рожать вместе))
Я родилась 4400, все были уверены, что будет двойня))
А у меня живот был маленький, поэтому они так удивились.
А у тебя какой рост? 54 - прям дюймовочка! У меня до беременности 59 кг вес был.
13.09.2019 | 18:49
молодая:
+? я тоже в щоке
Та не худеть, а здороветь мне надо!))
Вот, седни сделала разминку по-пятибратски, установила приложение про полезные привычки и внесла туда разминку - это задание!))
Разминка в чем-то на ТГГ похожа, а в чем-то нет.
О, еще то, что мне было интересно из вводных - она говорит, что все рельефы (сухожильные каналы, подкожная клетчатка и пр) с годами забиваются лимфатическими отложениями и прорастают фиброзом. Ну и - прощай, рельефы и хорошее питание кожи. И такие вещи показывает, чтобы с этим бороться... прям ой. Я всегда думала, что от такого кожа растянется и обвиснет, как у шарпея. А она не боится вообще - и, судя по ее внешнему виду, не обвисает ничего
Но про самомассаж чуть ли не в самом конце будет.
13.09.2019 | 18:51
Тесс:
Это самарский муми-троль?!!!
Думаю, бегемот))) но муми-троль мне больше нравится
13.09.2019 | 18:53
nata1208:
Думаю, бегемот))) но муми-троль мне больше нравится
Муми-троль - это финский бегемот!
13.09.2019 | 18:53
молодая:
вот у меня у дочки подруга за деньги худела с крутоым нутрициологом эндом
там тоже был именно белый хлеб прикуче всевозможных огшраничений и строгостей
я была удивлена
Считается, что черный вызывает брожение
13.09.2019 | 18:54
Тесс:
Муми-троль - это финский бегемот!
Тогда все правильно
13.09.2019 | 19:07
О, про фрукты: их энд говорит, что по последним данным фруктоза обеспечивает лептинорезистентность, из-за этого ты полнеешь, а не из-за сахара.
Чтобы избавиться:
- нет недосыпам
- нет перееданию
- нет низкокалорийным диетам
- нет фруктам
13.09.2019 | 19:18
Тесс:
О, про фрукты: их энд говорит, что по последним данным фруктоза обеспечивает лептинорезистентность, из-за этого ты полнеешь, а не из-за сахара.
Чтобы избавиться:
- нет недосыпам
- нет перееданию
- нет низкокалорийным диетам
- нет фруктам
Золотые слова. Вот только как быть с тем, что витамины натуральные в фруктах. Единственное недоумение.
13.09.2019 | 19:21
Rulena:
Золотые слова. Вот только как быть с тем, что витамины натуральные в фруктах. Единственное недоумение.
Ну, если бы они были только в фруктах, тогда да)) А так - думаю, они и в овощах есть, и в траве и тыды.
13.09.2019 | 19:39
Тесс:
Ну, в те времена, думаю, никому и в голову не приходило рожать вместе))
Я родилась 4400, все были уверены, что будет двойня))
А у меня живот был маленький, поэтому они так удивились.
А у тебя какой рост? 54 - прям дюймовочка! У меня до беременности 59 кг вес был.
165)
чего, вон Рулена и сейчас 57))
13.09.2019 | 19:40
Тесс:
О, про фрукты: их энд говорит, что по последним данным фруктоза обеспечивает лептинорезистентность, из-за этого ты полнеешь, а не из-за сахара.
Чтобы избавиться:
- нет недосыпам
- нет перееданию
- нет низкокалорийным диетам
- нет фруктам
как нет фруктам???? совсем????
13.09.2019 | 19:41
Тесс:
Ну, если бы они были только в фруктах, тогда да)) А так - думаю, они и в овощах есть, и в траве и тыды.
без фруктов скучно жить))
но вот они начались, и вес мой пополз вверх это факт
а ты молодец)
мне звонили из техподдержки их
заманивали
мне чего то дорого показалось
может и зря я не записалась
я ей верю в целом
но не до конца)
тебе удачи
не забывай делиться ))
13.09.2019 | 19:45
nata1208:
как нет фруктам???? совсем????
)))))
вечная протасовка )) тебе не привыкать
только еще минус молочка)))
17.10.2020 | 00:13
молодая:
)))))
вечная протасовка )) тебе не привыкать
только еще минус молочка)))
не-не-не)
без арбузов и дынь я не согласная
13.09.2019 | 19:50
и без яблок)
13.09.2019 | 19:52
молодая:
)))))
вечная протасовка )) тебе не привыкать
только еще минус молочка)))
сейчас на молочку все ополчились)
а что есть-то?
13.09.2019 | 19:56
nata1208:
как нет фруктам???? совсем????
Ну, сама Елена говорит, что слова "нельзя" у них нет Но есть слова типа "нежелательно"))
Но у энда меньше пиететности, поэтому она рубит))
13.09.2019 | 19:56
читала про средиземноморскую диету
там 60 процентов углеводов
а она считается самой-самой
такчто не знаю....))
13.09.2019 | 19:56
nata1208:
сейчас на молочку все ополчились)
а что есть-то?
))))))))))))
вобэнзим
вит Д )))) омегу и коллаген)))
овощи каши рыбу яйца
13.09.2019 | 19:57
Тесс:
Ну, сама Елена говорит, что слова "нельзя" у них нет Но есть слова типа "нежелательно"))
Но у энда меньше пиететности, поэтому она рубит))
а как этот энд выглядит?) здоровой?
а то знаем мы этих эндов
13.09.2019 | 19:58
nata1208:
сейчас на молочку все ополчились)
а что есть-то?
Они говорят, что молочка часто провоцирует воспаления, плюс там сахара же.
Я на самом деле тоже в тоске от этой мысли... я несколько раз постилась в Великий пост по полной, и помню, что без мяса прошло легко, а вот без молочки - ух! Я тогда перепробовала сего только не... все эти растительные молоки, соевые сыры и пр и пр))
Но они там говорят, что их схема очень комфортная - народ и от сахаров легко отказывается, и от молочки. Ну, посмотрим...
13.09.2019 | 19:58
nata1208:
и без яблок)
а ягоды???
у меня малина до сих пор и сливы
13.09.2019 | 19:59
молодая:
а как этот энд выглядит?) здоровой?
а то знаем мы этих эндов
Этот энд выглядит так, как должна выглядеть очень молодая женщина)) Максимум на 35. Так что отлично выглядит))
13.09.2019 | 20:00
молодая:
))))))))))))
вобэнзим
вит Д )))) омегу и коллаген)))
овощи каши рыбу яйца
И мясо! И хлеб!
Да, в общем, дофига... даже тортики не запрещены
13.09.2019 | 20:02
молодая:
))))))))))))
вобэнзим
вит Д )))) омегу и коллаген)))
овощи каши рыбу яйца
а помните какие на яйца гонения были?
и на масло сливочное
а в каше фитин)))или как его
а белый рис вообще зло)))
13.09.2019 | 20:04
Мои младшие дети уж прилетели, в Вену. Я спокойна, пошла домой, а то я в парке сидела, концерт местной кавер группы слушала, на открытой площадке.
13.09.2019 | 20:05
Тесс:
И мясо! И хлеб!
Да, в общем, дофига... даже тортики не запрещены
Мясо, жирное мясо!
13.09.2019 | 20:29
Rulena:
Мои младшие дети уж прилетели, в Вену. Я спокойна, пошла домой, а то я в парке сидела, концерт местной кавер группы слушала, на открытой площадке.
интересно) а почему Вена? мне кажется она для взрослых)
13.09.2019 | 20:30
Тесс:
Этот энд выглядит так, как должна выглядеть очень молодая женщина)) Максимум на 35. Так что отлично выглядит))
а вдруг ей 34
13.09.2019 | 20:34
nata1208:
а вдруг ей 34
))))) или 30
13.09.2019 | 20:35
молодая:
а ягоды???
у меня малина до сих пор и сливы
вот именно))
13.09.2019 | 21:02
прикиньте, протирала клавиатуру и пропала возможность печатать ))) спасибо есть телефон и блогеры на любой вкус и запрос
получилось)
13.09.2019 | 21:19
nata1208:
интересно) а почему Вена? мне кажется она для взрослых)
Потому, что друг и бывший коллега зятя там живёт, он со своей девушкой прилетал к моим на свадьбу, и пригласил в гости, покататься на велосипедах, вдоль Дуная. 4 х дневный веломарафон, почти 300 км
А потом они ещё хотят в Италию съездить.
13.09.2019 | 21:21
молодая:
а ягоды???
у меня малина до сих пор и сливы
А я сейчас первую, в этом сезоне, хурму спелую съела, муж для меня сорвал. Странно так, ещё инжир есть на ветках, а уже хурма созревает.
13.09.2019 | 21:31
Rulena:
Потому, что друг и бывший коллега зятя там живёт, он со своей девушкой прилетал к моим на свадьбу, и пригласил в гости, покататься на велосипедах, вдоль Дуная. 4 х дневный веломарафон, почти 300 км
А потом они ещё хотят в Италию съездить.
ого) дочь тоже велосипедит?)
13.09.2019 | 21:39
nata1208:
ого) дочь тоже велосипедит?)
А как же, с кем поведешься,
И на роликах, и коньках, и на сноуборд поставил.
Ну и танцуют вместе.
13.09.2019 | 22:08
Rulena:
А как же, с кем поведешься,
И на роликах, и коньках, и на сноуборд поставил.
Ну и танцуют вместе.
14.09.2019 | 10:02
nata1208:
а помните какие на яйца гонения были?
и на масло сливочное
а в каше фитин)))или как его
а белый рис вообще зло)))
Ну, думаю везде есть зло и польза
Вообще, главное - система плюс индивидуальная переносимость продуктов. Все ж мы разные!
С добрым субботним утром!
14.09.2019 | 10:06
молодая:
))))) или 30
Может и 30... короче, молодая она
Но, знаете ли, хватит и одного чуда в виде Елены)) А то уж как-то комплексовать можно начать, если вдруг будешь выглядеть хуже, чем все девочки старше тебя на 20 лет
Вообще прикольно, что эндокринолог на проекте в каких-то вещах не согласен с автором проекта. Например, они явно расходятся в отношении заместительной гормонотерапии: энд говорит, что это хорошо и нормально, а Елена - что она против этого для всех и вся: мол, и без этого можно обойтись.
14.09.2019 | 10:07
Rulena:
Мясо, жирное мясо!
Про жирное не уверена
14.09.2019 | 10:10
А, кстати, и по инсулинорезистентности на вчерашней лекции энд сказала, что в этом случае надо
- 3-разовое питание
- нет перекусам (или по крайней мере нет углеводам в перекусах)
- интервальное голодание (Лира, привет!)
14.09.2019 | 10:17
Фсе, лето кончилось
У нас +10 с утра, дождь и ветрище.