Alexandrin08:


Алекс, сюда ходи))

Слушайте, простите нахалку)) чешусь вся))) какая то жуткая аллергия((( возьму себе на излечение, ладно?? Кусочек даю вам всем на непреодолимре желание делать упры и ухаживать за собой))

Alexandrin08:


Ты тут смотришь???
https://www.easy-beauty.ru/rutiny-ot-eleny-pyatibrat.html

Я сегодня пешком на работу ходила , по речке))

Не раскрываются фотки))

Потом стемнело

Вот

Заодно и перекусила голубцом в трактире. На улице за столиком была я и кот бродяга. Остальные все внутри. Голубцом поделилась ч котом. Он отказался фотографироваться))

Эхх))

Уххх

Ах

Птички

Какие все умницы , у кого что запланировано , зарядка ,гимнастика всякая, умывания . Читаю и горжусь всеми !

LediCat:
Какие все умницы , у кого что запланировано , зарядка ,гимнастика всякая, умывания . Читаю и горжусь всеми !

И не говори)))))куды бечь! 

Лебеди на фото что ли ? Класс !

Orange:
И не говори)))))куды бечь! 

Я сегодня пропускаю лежание на валике . Вчера перележала и болит спина чуть . 

LediCat:
Лебеди на фото что ли ? Класс !

Ну да, у нас их тут много, они не улетают на юг, зимуют вместе с нами))

LediCat:
Я сегодня пропускаю лежание на валике . Вчера перележала и болит спина чуть . 

Аккуратно там))) по чуть чуть)) а у меня теперь наоборот дискомфорт, если не лёжу)))

Друзья! Кто тусит на ФБ?? 
Есть интересная группа о японских штучках)))) 
Она закрытая, но можно добавиться)))
https://m.facebook.com/groups/1516545231944849

ФанКлуб Матёрых Япоголиков - Japaholic.ru

И у них есть магазинчик

• https://www.japaholic.ru

Чудо - смесь для иммунитета и не только...
https://www.instagram.com/p/BZys8EXn9MT/
Я ее сегодня замутила уже, не надела перчатки, после куркумы пальцы жёлтые. Её корень сложнее всего было натереть на тёрке. 

Апельсинка спасибо большое! Трио посмотрела) это я пятками зря стучу получается) мне понравилось!

Rulena:
Чудо - смесь для иммунитета и не только...
https://www.instagram.com/p/BZys8EXn9MT/
Я ее сегодня замутила уже, не надела перчатки, после куркумы пальцы жёлтые. Её корень сложнее всего было натереть на тёрке. 

прикольно)
никогда не видела куркуму в корне, только молотую сушеную
я ее пью в капсулах постоянно

Оранж, не чешись((()))
пыщ тебе!!!
а что это за голубец у тебя такой странный?с творогом?

молодая:
прикольно)
никогда не видела куркуму в корне, только молотую сушеную
я ее пью в капсулах постоянно

Молодая, у нас её сейчас полно в продаже, бум специй просто. Но тереть её на тёрке тяжело, как железная. 

Всем привет солнечный и добрый!
У меня сегодня праздник, младшей красавице моей сегодня исполняет в полдень 23!
Я ей желаю много здоровья и удачи, так как загрузка выше крыши, 6-й курс заканчивает. Сегодня лабу сдавать, не знаю спала вообще или нет. Вчера даже по телефону некогда было говорить ей.
Я ей сегодня по вотсап отправила поздравление и просила смайлик прислать, когда освободится, чтобы поговорить.

Сегодня новолуние! 

Фото в детском парке, по дороге на работу 

У нас солнечно, +18,по ощущениям +20.
Красота, ни холодно, ни жарко! 

молодая:
Оранж, не чешись((()))
пыщ тебе!!!
а что это за голубец у тебя такой странный?с творогом?

Неее)) я ж не ем молочное)) голубец обычный, городской - рис и мясо))

Рулена ((()))
тебя и твою умницу красавицу с днем рождения)
пусть у нее все , что намечтала. поучается и даже больше)
и здоровья конечно
привет передавай
скажи, что я ей горжусь)

Rulena:
Фото в детском парке, по дороге на работу 

Мой любимый цает)))люблю все оттнки синего в цветах))

Orange:
Неее)) я ж не ем молочное)) голубец обычный, городской - рис и мясо))

вообще???
я не помню, у тебя аллергия что ли?
а мяса в твоем голубце не видно) один рис

Всем здрасте)
Рулена дочу с Днем Рождения!

Вы ходили по ссылкам что Алекс дала?
Там девушка показывает упр. для шеи, прикольное и еще про пантакару. Я про нее на агилесс читала, правда цена у этой пантакары не демократическая. И еще думаю кто бы научил правильно делать и тут же другое лезет в голова не поздно уже то?

Еще.
Про метформин.
Зося ( трям!!!).
Моя 'чудо" энд сказала такую фразу. Метформин кот.вы пьете, не знает к чему привязаться, потому что у вас нет таких заболеваний. Поэтому вы не худеете.
Это я для тех, кто хочет омолодится. Не так то, он и безобиден.  Нагрузка на печень. Так что если нет показаний....выводы делайте сами.

Anuta268:
Вы ходили по ссылкам что Алекс дала?
Там девушка показывает упр. для шеи, прикольное и еще про пантакару. Я про нее на агилесс читала, правда цена у этой пантакары не демократическая. И еще думаю кто бы научил правильно делать и тут же другое лезет в голова не поздно уже то?

я там пока заблудилась))
сегодня попыталась лоб массажировать типа перетирать
не получилось ничего
Наташа против всяких гимнастик

Пантакара
https://www.instagram.com/p/BaESR_TlDxb/

Шея
https://www.instagram.com/p/BXseOvYFygI/

молодая:
вообще???
я не помню, у тебя аллергия что ли?
а мяса в твоем голубце не видно) один рис

Да, у меня аллергия на молочные продукты. На все. В том числе, на конфеты, колбасы, напитки, булки, мороженное и др. Изделия, в состав которых взодит молоко)) 
Это свет так падает, он кажется белым. Много мяса было, это хороше трактирчик))

Анют, это какой то новый интчаграм)
точно можно заблудиться

Оранж, наверное тебе в твой голубец молока добавили(

молодая:
я там пока заблудилась))
сегодня попыталась лоб массажировать типа перетирать
не получилось ничего
Наташа против всяких гимнастик

Молодая, в моих ссылках приемы на снятие спазмов, гипертонусов. Эта девушка тоже против гимнастики для лица. У нее пост есть "как накачать морщины".  Сейчас 2 школы: одна качает лицо, вторая снимает спазмы. Я пока делаю то что рекомендуют во второй.

Anuta268:
Шея
https://www.instagram.com/p/BXseOvYFygI/

Я тут погуляю вечером)

молодая:
я там пока заблудилась))
сегодня попыталась лоб массажировать типа перетирать
не получилось ничего
Наташа против всяких гимнастик

Молодая, ты пробовала складку наверх катить? В первый раз это сложно да, дальше легче с каждым разом. Такое же есть для декольте. Потом кожа красная) Муж думает что я фигней страдаю, издеваюсь над собой) но мне эти приемы по душе пришлись) Тейпирование тоже делаю) 

Anuta268:
Пантакара
https://www.instagram.com/p/BaESR_TlDxb/


Я читала эту ветку на аглесс тоже) там кто-то с детской соской занимается вместо патакары, на ютубе видео есть. Это если хочется любопытно, то мне кажется можно и с соской. Посмотреть на свои ощущения. 

Вакуумный банками тоже делаю, начала недавно еще,  1 раз в неделю.
В инстаграме есть несколько подписок, с видео по этой теме и мне нравится как выглядят те кто их рекомендует) поэтому уже не очень страшно. Единственное я чуть под себя подстраиваюсь, в тех зонах где родинки не перемещаю банку, а набираю вакуум и отпускаю раз пять в одном месте.

Рулен,дочу с Днём Рождения!!!
Счастья ей, любви, здоровья и удачи во всех начинаниях

Мой травоядный кот)