Анюта, сорри, удалила фото, но твоя поперла остается в силе!!!

Rulena:
Пума, ты просто ботаник! Моя дочь предположила, что это какая-то слива, но что японская!!!! 


Я  тоже у нас обращаю внимание на эти  деревья, даже листик сорвала - но не пахнет. Гугл сказал, что это черёмуха виргинская Шуберт.

Анютка- улыбашка!)  Ах, какие фото!

Ёла:
Я  тоже у нас обращаю внимание на эти  деревья, даже листик сорвала - но не пахнет. Гугл сказал, что это черёмуха виргинская Шуберт.
Ёлочка, очень похожа, я сегодня в парке такую видела. Будем знать. 

Отчитываться по пыщам:экзамен сдан, ей повезло, она сдавала своему '' научнику'', ассистировал на экзамене, получила С, четверка, и очень счастлива. А я ещё больше, ура, ура, ура. 
Теперь следующий в пятницу. 

Rulena:
Ёлочка, очень похожа, я сегодня в парке такую видела. Будем знать. 


Соседка тоже склоняется к черемухе

Всем привет!
У нас сегодня днем был жуткий ураган. Погибли 11 человек, повалено ураганом 400 деревьев. Ужас ужасный!!! 

Тришка:
Так здорово провела 2недели, знакомилась с хорошими людьми, было не скучно. Особенно, на 2-ой неделе, приехали 3 женщины из Германии (по национальности болгарки, родились в Молдавии, живут в Берлине) и еще одна колоритная особа из Самары. Как мы тусили вечером!!!!

Сидели в баре, а там громко играла музыка, я была в ударе (как в молодости), всех смешила и много говорила. Приехала без голоса)))))

С возвращением! Самые весёлые компании - это женские компании.

Rulena:
Отчитываться по пыщам:экзамен сдан, ей повезло, она сдавала своему '' научнику'', ассистировал на экзамене, получила С, четверка, и очень счастлива. А я ещё больше, ура, ура, ура. 
Теперь следующий в пятницу. 

Поздравляю!!!! 

Анют, классное фото. Ты прелесть и не нужно худеть. Тебе всё ЭТО к лицу. 

Да уж(((( в Москве такой ураганище(((((

Съездили с дочей на городской пляж, на закат. Прогулялись по берегу, подышали, сделали ДГС, так хорошо, я еще и Ключ добавила, и Петуха золотого. Сейчас сижу и оздоравливаюсь:ножная травяная ванночка с содой и солью. Вот какая я молодец. 

Воздух вечером был +26,вода тоже заметно потеплела уже. 
Но я сегодня испытала некультурный шок, когда обнаружила, что кошки, моя и соседская, перековыряли в палисаднике мини грядку с мирабилисом, там было 4росточка,3уничтожили полностью, один целый, просто выкопали, я перенесла его в другое место, не факт, что выживет. Что с этим делать, пока неизвестно. Скорее всего придется летники сажать в большие горшки, а вместо них только многолетние кустарники, типа розы колючей. Как я зол, как я зол. 

Тришка:
Да уж(((( в Москве такой ураганище(((((

Младшенькая фото прислала,деревья поваленные. 

MOLODEZA!!!!! Ravnenie!!!!
Rulena:
Съездили с дочей на городской пляж, на закат. Прогулялись по берегу, подышали, сделали ДГС, так хорошо, я еще и Ключ добавила, и Петуха золотого. Сейчас сижу и оздоравливаюсь:ножная травяная ванночка с содой и солью. Вот какая я молодец. 

девочки-москвички((())) вы как ураган пережили? без потерь?

приветы((()))
Рулена-молодец!!!
Анютка-классная))

nata1208:
девочки-москвички((())) вы как ураган пережили? без потерь?

Без потерь, были дома. Но было страшно...  Подруга приехала в гости, была рядом по делам и до урагана заехала.
Спасибо за беспокойство! 

Всем приветы!
Сегодня пару девочек Элли наверняка закинуло в волшебную страну... ураган был тот еще.

Ждем повтора до 7 утра. 

nata1208:
девочки-москвички((())) вы как ураган пережили? без потерь?

Отделались легким испугом
Коллега мужа ехала в такси, на такси упало дерево. Из машины их вырезали спасатели, никто особо не пострадал, отделались легкими ушибами и существенным испугом

Ежик, Оличка, ау!

Елена:
Ждем повтора до 7 утра. 

Да ладно!

Anuta268:
Неее. Я не худела. И не худею. Больная тема.
А ты не на низкоуглеводной? В группе по ЩЗ в ФБ пишут про кето. И про гормон инсулин.  Вот как бы мне это совместить. Гипо и сахар. Лапка выходи.)

ну я пытаюсь
сахар не ем,конфеты,печеньки
но вот можно перекусывать или нет...
то 5 раз ешьте,то нельзя

Rulena:
Воздух вечером был +26,вода тоже заметно потеплела уже. 
Но я сегодня испытала некультурный шок, когда обнаружила, что кошки, моя и соседская, перековыряли в палисаднике мини грядку с мирабилисом, там было 4росточка,3уничтожили полностью, один целый, просто выкопали, я перенесла его в другое место, не факт, что выживет. Что с этим делать, пока неизвестно. Скорее всего придется летники сажать в большие горшки, а вместо них только многолетние кустарники, типа розы колючей. Как я зол, как я зол. 

хехе))
У папы соседи очень добрые люди. У них вечно мильен покалеченных кошек (а с недавнего времени еще и 2 собачки, одна из которых скандалистка с жутко противным характером), которых они заботливо выхаживают. Таки эти кошечки, пока таксель не завелся или в отъезде, наш двор и перекапывали, и ароматизировали, и как только не любили))
Как таксель приезжает - они стараются по второму этажу ходить (хотя он им, конечно, мало что может сделать)). Раньше у нас кошка была сиамская, она всех окрестных в узде держала. А как она померла - так ужас был...

nata1208:
ну я пытаюсь
сахар не ем,конфеты,печеньки
но вот можно перекусывать или нет...
то 5 раз ешьте,то нельзя

Овощные салатики?
Ряженку с Рикиценом, во! Отличный перекус с пользой!

Rulena:
Отчитываться по пыщам:экзамен сдан, ей повезло, она сдавала своему '' научнику'', ассистировал на экзамене, получила С, четверка, и очень счастлива. А я ещё больше, ура, ура, ура. 
Теперь следующий в пятницу. 

Прошляпила я... Поэтому УРА!
Отправляю пыщи на пятницу заранее, а то опять отвлекусь невовремя
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Анютик, ты совсем летняя! Очень здорово

Тришка:
Так здорово провела 2недели, знакомилась с хорошими людьми, было не скучно. Особенно, на 2-ой неделе, приехали 3 женщины из Германии (по национальности болгарки, родились в Молдавии, живут в Берлине) и еще одна колоритная особа из Самары. Как мы тусили вечером!!!!

Сидели в баре, а там громко играла музыка, я была в ударе (как в молодости), всех смешила и много говорила. Приехала без голоса)))))

Триш, как здорово!!!
Рада за твой отпуск удачный! (((())))

Кстати - посмотрела Поллианну и Шофера для мисс Дейзи, очень милые кинцы. Оличка, спасибо! (((())))

Тесс:
Овощные салатики?
Ряженку с Рикиценом, во! Отличный перекус с пользой!

Тесс,да я тоже так думала)
а тут пишут низя перекусы
https://fithacker.ru/articles/gormon-insulin-vse-chto-neobhodimo-znat/
может,конечно,перекусы это каждый час..

Не, ну чтобы каждый час - это надо совсем малыми порциями есть... Мне кажется, если есть нормально 2-3 раза в день, без излишеств, поменьше хлебного-сладкого, побольше сырого (овощей-фруктов), можно и перекусывать изредка, и баловать себя иногда.

ССыль щас почитаю, но инсулин практически не задействуется в овощном режиме. Его собственно, если упрощать схему, интересуют 3 вещи на входе: сахара, жиры, алкоголь. Это все.

Слушай, ну верно по ссылке, имхо, но изложено как-то странно. Как будто инсулин - это какое-то страшное зло. Какой-то завих мозга.
Инсулин - наш лучший друг. Мы должны питаться так, чтобы у него было поменьше работы.
Известно, что провоцирует его выработку (сахара, жиры, алкоголь) - надо стараться не злоупотреблять этим. И все будет чудесно.
Есть еще теория инсулиновых окон - что вне зависимости от приемов пищи инсулин в определенные периоды суток вбрасывается в кровь с экологической целью: все почистить и утилизировать. Если человек в это время не спит, то ему хочется ЖРАТЬ. Тут приходится жрать, но лучше есть или маложирный белок (грудку какую-нибудь или творог) или овощи те же, чтобы не мешать инсулину выполнять свою полезную работенку

А, не, вот они пишут, что жир не вызывает инсулинового подъема. Я всегда думала по-другому. Да и у меня золовка была с тяжелым диабетом - й нее от пары капель растительного масла мог кризис начаться. Что-то как-то... не знаю.

Тесс:
А, не, вот они пишут, что жир не вызывает инсулинового подъема. Я всегда думала по-другому. Да и у меня золовка была с тяжелым диабетом - й нее от пары капель растительного масла мог кризис начаться. Что-то как-то... не знаю.

вот и я теперь не знаю

Я тут)) ураган пережила даже без особого страха, а вот потом... Пошли прогуляться с мужем, какой кошмар, столько деревьев огромных повелено, все дорожки в ветках... 

Оличка, отзовись!

nata1208:
Тесс,да я тоже так думала)
а тут пишут низя перекусы
https://fithacker.ru/articles/gormon-insulin-vse-chto-neobhodimo-znat/
может,конечно,перекусы это каждый час..

Нат, я согласна со статьёй. 3 раза в день - еда, все остальное перекусы. И да, есть 6 раз в день, даже по чуть-чуть- вредно!

Всем добрго солнечного утра!
На один денёк приехала в Подмосковье, проверить все ли в порядке (нормально, могло быть и хуже), оплатить счета и, самое страшное, взять справку из ЖЕКа
Чего-то желудок шалит, всю неделю ела дрожжевой хлеб(( с тех пор как перешла на бездрожжевой - с дрожжями уже не могу есть, желудок протестует сразу. Может и прыщи как-то связаны с переменой хлеба? 

Анюта, как доехали? Как Пим?

Ежа:
Всем добрго солнечного утра!
На один денёк приехала в Подмосковье, проверить все ли в порядке (нормально, могло быть и хуже), оплатить счета и, самое страшное, взять справку из ЖЕКа
Чего-то желудок шалит, всю неделю ела дрожжевой хлеб(( с тех пор как перешла на бездрожжевой - с дрожжями уже не могу есть, желудок протестует сразу. Может и прыщи как-то связаны с переменой хлеба? 

Ежик вот лоб это кишечник, а скулы почки и надпочечники. У тебя давление как?
Я ж говорю то что внутри, то и снаружи. Конечно бывает что крем не походит, забивает поры, но это черные точки, вот так чтоб прыщи прыщи скорее надо обратить внимание на здоровье, нервы итд. И да, сходить сдать соскоб на клеща

Ежа:
Анюта, как доехали? Как Пим?

Доехали норм. 
Пима лежал на подоконнике
Миски полные с едой..бедолага
К вечеру ожил, есть стал, к мужу подошел играть, а вот спать не пришел к нам, обижен еще. Мы ему вечером еще и когти подстригли..воообще обида))) ниче отойдет, совсем один не был, и доча, и гости дочины, и соседка приходила прям куда там царь)

Здрасте)

Окунулась в будни( 
Стирка, готовка, работа((

Елена:
Анют, классное фото. Ты прелесть и не нужно худеть. Тебе всё ЭТО к лицу. 

Елена спасибо)) это вдалеке и в одежде
А так все более печально

Anuta268:
Елена спасибо)) это вдалеке и в одежде
А так все более печально

))))))))))))))Ага, Анюта, в темноте,  вдалеке и в одежде - наше ВСЁ!!!

Приветы!!!

Тришка:
))))))))))))))Ага, Анюта, в темноте,  вдалеке и в одежде - наше ВСЁ!!!

Тришка:
))))))))))))))Ага, Анюта, в темноте,  вдалеке и в одежде - наше ВСЁ!!!


И желательно ещё очки солнцезащитные, побольше