доброе утро
я тоже с одуванчиками) люблю желтенькие)

у нас холодно и мряка.. шо,лета в этом годЕ не будет?

попёрла! приходите разбирайте комуначтонадо((()))

Orange:
Катя! Я тебе сейчас про математику объясню. я просто пока работала там, постоянно обязана была проходить обучение по спец.профилю так сказать. почему у этих детей проблемы с концентрацией и нежеланием учиться? на самом деле, у них участок мозга, который отвечает за ВОСПРИЯТИЕ СРАЗУ ДВУХ ИЛИ ТРЁХ вещей, требующих ОДНОВРЕМЕННОГО внимания отстаёт в развитиии ( с годами он корректируется при правильном подходе). Вот как это выглядит на практике: мне говорят : Таня возьми карандаш, заточи его, найди в книге нужный пример и реши его. всё понятно вроде, да???? Но эти дети из всего этого выхватывают только что-то одно. они всё другое как бы не видят. ))))) надо так: открой книгу. молодец. найди страницу 33. теперь возьми карандаш. и т.д.  Хороший специалист это понимает и правильно обучает ребёнка. А то ребёнок замыкается и всё. )))) а то у нас одна воспитательница спрашивает ребёнка: ты вчера обещал выучить стих, почему ты его не выучил??? Ребёнок её не понимает!! обещал -не выучил - тут сразу два действия, он не понимает смысла вопроса!

Orange, спасибо большое за разъяснения. Попробую так.

nata1208:
у нас холодно и мряка.. шо,лета в этом годЕ не будет?

да уж.... холодина, сразу хочется чего-нибудь горяченького, но пришлось похрустеть морковкой с яблоком((( 
Всем привет!

Ната, а какой ты сыр покупала 5%? 

Васёна:
да уж.... холодина, сразу хочется чего-нибудь горяченького, но пришлось похрустеть морковкой с яблоком((( 
Всем привет!

привет) я чаем зеленым грелась
а сыра у нас нет такого,все 50-70

0 ПРОТАСОВСКИЙ СЫР. Взять500-600 гр творогаи залить ст. молока, варить на слабом огне 10-15мин.. Потом через дуршлаг и марлю.Дать постоять, но не отжимать.В полученую теплую массу доб.1/4ч.л.соды, 1/2ч.л.соли,1 яйцо, 1 ч.л.слив.масла.Все перемешать и выложить в тефлонов.сковороду и плавить 10-15 мин.постоянно перетирая,пока не скомкуется в один большой ком, похожий на пластелин. Затем взять тарелку глубокую, постелить дно пленкой пищевой или фольгой, сформовать, поставить гнет., убрать в холодильник. Через 3 часа сыр готов.Выход 500-60гр.

https://www.diets.ru/post/288464/ от сюда слямзала

да нуу,возни сколько)

Екатерина:
https://www.diets.ru/post/288464/ от сюда слямзала

Катя, спасибо) Но я тоже на такие подвиги не готова! Сделала себе салат огуречный и заправила его мааааааааленькой ложечкой мягкого сыра, ну и пусть он 60% - я же чуточку)

привет, девули 

Оличка, красивые места у вас там) и соловьи красиво поют  
я тут проспаюсь от трелей и звона колоколов, правда, они лучше слышны в выходные, когда на улице тихо и нет особого движения  

Анют, решилась на протасовку? Мне очень нравится салат из яблока, корня сельдерея и морковки. Залить йогуртом, или полить лимонным соком. вкуснятина. сам по себе корень сельдерея не нравится, а вот в сочетании с яблоком очень вкусно

еще очень люблю помидоры-огурцы- редиска залитые кефиром. типа окрошка такая, упрощенная. 

Тессик, с возвращением! 

а загадывать сегодня НАДО! прямо мастхэв. золотой теленок не подведет  

Екатертина, сил тебе, и терпения. с такой мамой как ты , все у дочки  получится ((((())))

Васена, ты тоже на протасовке? девочки, вы ищите форумы по протасовке, там и идеи с блюдами найдете 

удачи нам

Натуль, у тебя какие результаты? скинула еще что-то?

девочки, нежирны сыр есть Валио, вот такой

Лир,привет
у нас такого сыра нетути)
сельдерей попробую,ты его сколько кладешь?
неа,остановилось на 67

Натуль, обычно беру 1 четвертинку яблока и 2 части (как 2 четветртинки ) сельдерея, пол - морковки.

сделай разгруз на чем-нибудь. 
я луюблю на печеных яблоках. вкусно, сытно, и вес уходит 

Нат, а цель твоя- сколько кг? 

Lira:
Тессик, с возвращением! 

а загадывать сегодня НАДО! прямо мастхэв. золотой теленок не подведет  

Екатертина, сил тебе, и терпения. с такой мамой как ты , все у дочки  получится ((((())))

Лира, спасибо огромное.

Lira:
Натуль, обычно беру 1 четвертинку яблока и 2 части (как 2 четветртинки ) сельдерея, пол - морковки.

сделай разгруз на чем-нибудь. 
я луюблю на печеных яблоках. вкусно, сытно, и вес уходит 

Лир,я понимаю почему ты худенькая) у меня целое яблоко и морковка(немаленькие)))
весь день одни яблоки? а сколько? я так не смогу наверно)

Lira:
Нат, а цель твоя- сколько кг? 

63 хотела)

nata1208:
63 хотела)

иди на второй круг)
всем привет
у меня застопорилось на минус 4.5
наверное надо еще уменьшать калории, но не получается пока
надеюсь на лето) начнутся сезонные огурцы\помидоры, будет легче. а то капуста уже в печенках сидит

nata1208:
Лир,я понимаю почему ты худенькая) у меня целое яблоко и морковка(немаленькие)))
весь день одни яблоки? а сколько? я так не смогу наверно)

Натуль, я не худенькая ни разу) 
тоже худею но на другой диете. белково-углеводное-чередование. 
а про порции- стараюсь мало, но часто.

да, я весь день ела печеные яблоки. где-то полтора кг слопала. мне они сытные и очень вкусные ) 

о, молодая, привет ((())) 
как дела ? 

nata1208:
63 хотела)

я 60 пока хочу. потом посмотрим. 
сейчас дошла до 62

Lira:
о, молодая, привет ((())) 
как дела ? 

привет)
спасибо, все ок
есть проблемы со здоровьем некоторые, но у кого их нет)
ну и стараюсь привыкнуть, что уже не девочка и что бы не делала, все равно со временем морщин будет все больше
стараюсь меньше смотреться в зеркало)
не очень оптимистичным получился ответ, но глобально все гуд)

Здрассте всем)
Ходила на RF. Моя девочка косметолог работает ещё в одном салоне, ну там есть услуга типа помощь при похудении, это когда к процедурам добавляется такой компот
https://www.tatosha.ru/index.php?action=printpage;topic=2556.0, у неё с курагой или можно заменить Полифепаном
https://minuskg.ru/tabletki/dietologr-iz-apteki-polifepan-dlya-poxudeniya.html, если кто уже диетится было бы не плохо совместить
Рулена что скажешь?

Молодая (())

молодая:
привет)
спасибо, все ок
есть проблемы со здоровьем некоторые, но у кого их нет)
ну и стараюсь привыкнуть, что уже не девочка и что бы не делала, все равно со временем морщин будет все больше
стараюсь меньше смотреться в зеркало)
не очень оптимистичным получился ответ, но глобально все гуд)

хорошо что глобально все гуд

здоровья тебе @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Lira:
хорошо что глобально все гуд

здоровья тебе @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

ага) спасибо и тебе) и всем)

а вообще аппетит приходит во время еды) это я про похудение ) хотела 64, сейчас меньше, но хочу уже 60) главное вовремя остановиться

а вообще, вот Анют((())), видела тебя в ОК) выглядишь отлично) мужу нравится? ну и вот, ну и все) можно и не худеть
моему правда тоже нравится, сейчас даже говорит: ну? и где наша попа?) я скучаю)

Anuta268:
Здрассте всем)
Ходила на RF. Моя девочка косметолог работает ещё в одном салоне, ну там есть услуга типа помощь при похудении, это когда к процедурам добавляется такой компот
https://www.tatosha.ru/index.php?action=printpage;topic=2556.0, у неё с курагой или можно заменить Полифепаном
https://minuskg.ru/tabletki/dietologr-iz-apteki-polifepan-dlya-poxudeniya.html, если кто уже диетится было бы не плохо совместить
Рулена что скажешь?

ой, Анют, я один раз пыталась почистить организм сенной, уффф... даже боюсь вспомнить  

правда, переборщила я тогда хорошенько с дозой))) 

молодая:
ага) спасибо и тебе) и всем)

а вообще аппетит приходит во время еды) это я про похудение ) хотела 64, сейчас меньше, но хочу уже 60) главное вовремя остановиться

моему правда тоже нравится, сейчас даже говорит: ну? и где наша попа?) я скучаю)

ага, это так))) 
мне оч конфортно в 58 кг, но это было давно. теперь не знаю, как я буду выглядеть в 58 кг. но... хочу!)) 
за лицо, правда, боюсь  
да, и мой муж тоже все переживает))) за все мои выпуклые места

молодая:
ага) спасибо и тебе) и всем)

а вообще аппетит приходит во время еды) это я про похудение ) хотела 64, сейчас меньше, но хочу уже 60) главное вовремя остановиться

а вообще, вот Анют((())), видела тебя в ОК) выглядишь отлично) мужу нравится? ну и вот, ну и все) можно и не худеть
моему правда тоже нравится, сейчас даже говорит: ну? и где наша попа?) я скучаю)
Хи) Молодая ))))) это в одежде, а на пляж? вот то то

Lira:
ой, Анют, я один раз пыталась почистить организм сенной, уффф... даже боюсь вспомнить  

правда, переборщила я тогда хорошенько с дозой))) 
Даа я её тож плохо переношу, см, ср-во второе

nata1208:
Лир,привет
у нас такого сыра нетути)
сельдерей попробую,ты его сколько кладешь?
неа,остановилось на 67
Нат посмотри в сети магазинов Главпродукт или Ашанах,
 если не сняли с производства

Рулена, я кажется к тебе в друзья пытаюсь попасть в ок

Этот компот в клинике где доча худеет добавляли в диету женщинам и мужчинам, про дочу спросила, сказали ей не надо. По отзывам тех кто пил, чистит хорошо, но не прям там сидишь на горшке. Сама не решилась попробывать.
Anuta268:
Здрассте всем)
Ходила на RF. Моя девочка косметолог работает ещё в одном салоне, ну там есть услуга типа помощь при похудении, это когда к процедурам добавляется такой компот
https://www.tatosha.ru/index.php?action=printpage;topic=2556.0, у неё с курагой или можно заменить Полифепаном
https://minuskg.ru/tabletki/dietologr-iz-apteki-polifepan-dlya-poxudeniya.html, если кто уже диетится было бы не плохо совместить
Рулена что скажешь?

Екатерина:
Этот компот в клинике где доча худеет добавляли в диету женщинам и мужчинам, про дочу спросила, сказали ей не надо. По отзывам тех кто пил, чистит хорошо, но не прям там сидишь на горшке. Сама не решилась попробывать.

Вооооть) этот рецепт девочке дал академик, думаю сенны не надо много добавлять, а чистит и правда хорошо, сначала выходит то что  эээ близко, потом слизь, а уж в конце каловые камни, залежи, тоже в виде слизи

молодая:
моему правда тоже нравится, сейчас даже говорит: ну? и где наша попа?) я скучаю)

Молодая((((()))))
ржу)) мой тоже-хватит уже,а то ничего не останется
там-то уходит)
но мне живот надо похудеть,а он зараза держится яблоко я(

Anuta268:
Вооооть) этот рецепт девочке дал академик, думаю сенны не надо много добавлять, а чистит и правда хорошо, сначала выходит то что  эээ близко, потом слизь, а уж в конце каловые камни, залежи, тоже в виде слизи


я когда на колоноскопию ходила,у доктора спросила про камни,она поржала и сказала-развод

Anuta268:
Нат посмотри в сети магазинов Главпродукт или Ашанах,
 если не сняли с производства


угу,буду-посмотрю((()))
тока мне щас 9 процентов много)

nata1208:
Молодая((((()))))
ржу)) мой тоже-хватит уже,а то ничего не останется
там-то уходит)
но мне живот надо похудеть,а он зараза держится яблоко я(

https://www.youtube.com/watch?v=GX8raEVebNU может массаж такой?
Привет всем)

nata1208:
Молодая((((()))))
ржу)) мой тоже-хватит уже,а то ничего не останется
там-то уходит)
но мне живот надо похудеть,а он зараза держится яблоко я(

тогда только спорт) 
у меня вот его нет, но когда стою на планке висит пустой сморщенный мешочек(( бесит страшно
и думаю, что в почти 53 уже даже спорт это не уберет( да и сил у меня нет на жесткий спорт

куришь? или бросила? я все никак не созрею

Ёла:
https://www.youtube.com/watch?v=GX8raEVebNU может массаж такой?
Привет всем)

привет)
и я в связи с вышеизложенным пойду посмотрю, а вдруг?)

молодая:
тогда только спорт) 
у меня вот его нет, но когда стою на планке висит пустой сморщенный мешочек(( бесит страшно
и думаю, что в почти 53 уже даже спорт это не уберет( да и сил у меня нет на жесткий спорт

куришь? или бросила? я все никак не созрею

неа,никак) не сильно хочу,наверно)
курю и вас с Тришкой вспоминаю))
ты Джиллиан Майклз не делаешь? я с нее мокрая как курёнок))
ни от чего такого нет
правда дольше недели еще ни разу не делала,то КД,то еще кака причина

Ёла:
https://www.youtube.com/watch?v=GX8raEVebNU может массаж такой?
Привет всем)

Ёл,спасибо((())) мне понра) еще бы лень свою..... ну победить короче

nata1208:
неа,никак) не сильно хочу,наверно)
курю и вас с Тришкой вспоминаю))
ты Джиллиан Майклз не делаешь? я с нее мокрая как курёнок))
ни от чего такого нет
правда дольше недели еще ни разу не делала,то КД,то еще кака причина

это у которой три блока по 20 дней7 ЕСЛИ ДА, ТО У МЕНЯ ДОЧКА ВСЕ УРОВНИ ПРОШЛА ой) я все никак даже не посмотрю
ничего сейчас не делаю кроме тгг, иногда нерегулярно хаду, планку, и -помните 40 секундный тн комплекс для спины и таза, вот его еще каждое утро

молодая:
это у которой три блока по 20 дней7 ЕСЛИ ДА, ТО У МЕНЯ ДОЧКА ВСЕ УРОВНИ ПРОШЛА ой) я все никак даже не посмотрю
ничего сейчас не делаю кроме тгг, иногда нерегулярно хаду, планку, и -помните 40 секундный тн комплекс для спины и таза, вот его еще каждое утро

ой,а напомни про 40-секундный
и  планку делаю) сегодня 1.5 минуты,рекорд)) а то минуту не могла

Анют,а чего про молодых молчишь?) взяли ипотеку? или думают?)

nata1208:
ой,а напомни про 40-секундный
и  планку делаю) сегодня 1.5 минуты,рекорд)) а то минуту не могла

https://portal.ageless.su/idealnoe-telo/693-sharp-metod-dlya-tazovyh-myshc-tonkoy-talii-i-vysokoy-grudi.html
 я планку дольше минуты не могу(