Арина:
Аня, спасибо, все время забываю холодную или наоборот. Уже не нужно. Вернулись мои 110. Пока. Состояние все равно странное.

Холодная понижает, горячая повышает

Ой, ну такую поперлу только на здоровье. Всем нуждающимся.

Арина:
Горчичников тоже нет ). Спасибо за беспокойство. Рядом реаниматолог.

Пластырь перцовый

А вообще Капотен имей для таких случаев, четверть под язык и норм

Anuta268:
Пластырь перцовый

Ань, тоже нет. Одни врачи кругом. Антибиотики всегда есть зато ))).

Нега:
Вышли с флагами российскими, гимн России, лозунги против нацистов 
Народу тьма 


Отлично!

Арина:
Аня, спасибо, все время забываю холодную или наоборот. Уже не нужно. Вернулись мои 110. Пока. Состояние все равно странное.

Как то надо внутренне себя успокоить 
Отвлечься, правда наверное не получится
У меня обычно нормаль давление, а когда повышается, потом мне кажется от страха держится, заставляю себя отвлечься чтоб не думать 

Арина:
Ань, тоже нет. Одни врачи кругом. Антибиотики всегда есть зато ))).

Это хорошо, сейчас их без рецепта не купишь

Anuta268:
А вообще Капотен имей для таких случаев, четверть под язык и норм

Теперь муж, наверное, купит что-нибудь. Надеюсь, это разовая акция моего организма. Хочу хороших новостей...

Anuta268:
Арина можно горчичник на икры и на затылок
Если табл не поможет

Кстати да , спасибо что напомнила (())

Anuta268:
Это хорошо, сейчас их без рецепта не купишь

Ань, в аптеке ру рецепты не спрашивают. Да и в обычных аптеках не всегда.

Арина:
Ой, ну такую поперлу только на здоровье. Всем нуждающимся.

Беру, спасибо 

Арина обязательно нужно иметь хоть пластик таблеток. Мама моя страдает от повышенного, у неё правда дома аптека целая, но час точно ждём пока начнёт падать. 
А ещё мама ложится и старается успокоить себя. 
Я днем сплю часик после 16 часов, очень хорошо помогает восстановить себя. 

Нега:
Как то надо внутренне себя успокоить 
Отвлечься, правда наверное не получится
У меня обычно нормаль давление, а когда повышается, потом мне кажется от страха держится, заставляю себя отвлечься чтоб не думать 

Вот как не думать. Не получается ни сериалы смотреть, ни вязать. Соцсети я не читаю, так в реале "добрые" вести настигают (((.

Нагулялась с Чарли сейчас, у нас подморозило, месяц такой чёткий. Несколько кругов сделала по микрорайону, польза в плане похудения и воздухом подышала. А на ночь масочку сделала с углем. 

LediCat:
Арина обязательно нужно иметь хоть пластик таблеток. Мама моя страдает от повышенного, у неё правда дома аптека целая, но час точно ждём пока начнёт падать. 
А ещё мама ложится и старается успокоить себя. 
Я днем сплю часик после 16 часов, очень хорошо помогает восстановить себя. 

Леди, у меня мама тоже страдает и тоже аптека есть. Но я то не страдала никогда ))). Уже все хорошо. По крайней мере с давлением. Спасибо за беспокойство.

LediCat:
Нагулялась с Чарли сейчас, у нас подморозило, месяц такой чёткий. Несколько кругов сделала по микрорайону, польза в плане похудения и воздухом подышала. А на ночь масочку сделала с углем. 

Молодец! Мы тоже с пёсей погуляли. У нас скользко очень, а так хорошо.

Арина:
Ань, в аптеке ру рецепты не спрашивают. Да и в обычных аптеках не всегда.

Ну на сайте не спрашивают, спрашивают когда выдают заказ в аптеке
Я так лично попала) так что

Anuta268:
Ну на сайте не спрашивают, спрашивают когда выдают заказ в аптеке
Я так лично попала) так что

У меня тоже как то такое было, капли мне мои не хотели отдавать, я глаза выпучила немного, отдали 

Anuta268:
Ну на сайте не спрашивают, спрашивают когда выдают заказ в аптеке
Я так лично попала) так что

Да? Нас за несколько лет ни разу не спросили. Хотя сейчас будем забирать из новой аптеки, все может быть. В Питере покупали месяц назад без проблем.

Nataly:
У меня тоже как то такое было, капли мне мои не хотели отдавать, я глаза выпучила немного, отдали 

Капли от глазного давления. 
Мне теперь сына в аптеке Озерки заказывает, там ничего не спрашивают 
А самое смешное , что мне на них никто ниразу рецепт не давал, на бумажке написали , ну и в карточке 

Nataly:
Капли от глазного давления. 
Мне теперь сына в аптеке Озерки заказывает, там ничего не спрашивают 
А самое смешное , что мне на них никто ниразу рецепт не давал, на бумажке написали , ну и в карточке 

Я маме покупаю от глазного давления глаупрост несколько лет уже. Тоже рецепта не было, только выписка из клиники. Не спросили ни разу ничего. Может у тебя капли более серьезные... Ну или фармацевт ))).

Арина:
Я маме покупаю от глазного давления глаупрост несколько лет уже. Тоже рецепта не было, только выписка из клиники. Не спросили ни разу ничего. Может у тебя капли более серьезные... Ну или фармацевт ))).

Да там тетка в аптеке сильно бдительная была 

Nataly:
У меня тоже как то такое было, капли мне мои не хотели отдавать, я глаза выпучила немного, отдали 

Нам доктор прислал рецепт на ватсап, теперь показываю этот рецепт с телефона в аптеке и все нормально. Но доктор, одноклассница мужа))

 Привет Александрин) как поживаешь?

Alexandrin:


Привет(()) 

Доброе утро, девочки! 

Alexandrin:


Александрин, привет! Спасибо . Я тебе тоже желаю Мира и Добра! Как дела? Как жизнь?

Анюта, айфоны вроде опять пооткрывались. 

Anuta268:
Ну на сайте не спрашивают, спрашивают когда выдают заказ в аптеке
Я так лично попала) так что

я тоже пару раз попадала, причем в одной и той же сетке, но в разных аптеках политика разная
Иногда просто для проформы спрашивают - а рецепт?
Я говорю - да есть конечно

Арина:
Я маме покупаю от глазного давления глаупрост несколько лет уже. Тоже рецепта не было, только выписка из клиники. Не спросили ни разу ничего. Может у тебя капли более серьезные... Ну или фармацевт ))).

я своей ксалатан беру, вот нет нет да и начинают спрашивать
 я тоже в таких случаях  говорю - я б зачем их брала если  б это не врачом прописано было, да и рецепт я в глаза не видела ни разу

Доброе утро всем!

Алекс, это так правильно - поддерживать друг друга, желать мира и добра ((())))
Что еще остается нам делать в этом мире бушующих страстей

[font=.SFUI-Semibold]При панических атаках, например при просмотре новостей, часто бывает симптом гипервентиляции. Это когда не хватает воздуха и кажется, что можно задохнуться. Лучший из известных способов справиться с таким состоянием - метод Бутейко. В частности быстро помогает такое упражнение. Нужно выдохнуть весь воздух и задержать дыхание на выдохе. Бутейко советует дождаться характерного толчка в диафрагме и после этого спокойно дышать, избегая глубокого вдоха. После нескольких повторений дыхание полностью нормализуется. Большинство людей при панике начинают очень глубоко и часто дышать. В результате темнеет в глазах и нарушается функция дыхания, потому что мозг блокирует вдох, избегая гипервентиляции. Если выдохнуть весь воздух и задержать дыхание, блок снимается и дыхание восстанавливается. Сейчас многие публикуют памятки, что делать при панике, так вот несколько раз мне уже встретились советы "дышать как можно глубже". Обратите внимание, это очень вредный совет. Дышать надо поверхностно и ровно, фиксируя выдох и немного задерживая дыхание. То есть поступать надо контринтуитивно: хочется дышать часто и глубоко, но дышать надо редко и поверхностно. Как думаете, друзья, почему все почти полезные советы в экстремальных ситуациях - поступать контринтуитивно - наоборот, нежели хочется? Это из телеграмм Эволюции[/font]

Alexandrin:


привет, Алекс как жизнь? 

всем здрям((())) 
у нас погода жесть
ледяной дождь и каток, еле до остановки доковыляла))) 

[font=.SFUI-Semibold]Друзья, я на днях задавала вопрос https://t.me/evo_lutio/968, какая установка в очень сложной и непонятной ситуации верна: считать, что все будет хорошо, или не думать, что будет. Ответы я получила разные, очень интересные комментарии у вас. Давайте разберемся, какой ответ верный. Если ситуация сложна и непонятна для вас, а вы считаете, что все будет хорошо, это означает, что вы полагаетесь на какие-то силы, которые все разрулят за вас или направят вас, чтобы все разрулить. Некоторые предлагали заменить уверенность на надежду, однако и надежда тоже говорит, что вы расчитываете на кого-то. Предположим вы расчитываете на некого лидера или даже на Господа Бога, которые должны обеспечить вам это "хорошо". Но у них могут быть свои планы и ваше "хорошо" в эти планы может и не входить. Если не вы - главный, если вы не контролируете ситуацию достаточно, нельзя думать, что все будет так, как вам нужно. Это внешний локус. Другое дело, если вы не думаете о том, что будет. Ситуация слишком сложна и не понятна вам, вы не знаете, какие перспективы, и поэтому не думаете о перспективах вообще. Решаете насущные проблемы, те, которые в вашем поле зрения, которые вам понятны и доступны. Большинство людей не умеют не думать, что будет. Я рада, что многие комментаторы выбрали именно этот вариант, но, возможно, некоторые просто угадали. Умение не думать о будущем, когда это будущее совсем непонятно - это очень важная энергосберегательная техника. И как ни парадоксально, именно эта техника обеспечивает наилучшее будущее из возможного, потому что позволяет вам сберечь и даже накопить много сил. В экстремальной, очень сложной и совсем непонятной ситуации - это единственная возможность держать локус контроля внутри границ. Как думаете, друзья, почему это почти никто не умеет? И кто умеет это? И как выглядит умение? Пока вы отвечаете на вопрос, я напишу ответ. Оттуда же . Телеграмм Эволюции[/font]

я капли тоже выписываю на листочке просто
некоторые просят рецепт, но это для возврата денег
найз мне недавно не продали в одной аптеке
говорю, всегда же продают
она притащила упаковку, там естественно написано только по рецепту)) 
я мило улыбнулась и пошла в другую, через дом
там продали)) 

Доброе утро всем. 
Анюта тут ответка 

Доброе утро) 

в общем хотела сказать что сейчас все проблемы кажутся пустяком, а радости потеряли вкус. но стараюсь его возвращать, радоваться всему что есть, благодарить за каждый день

в общем хотела сказать что сейчас все проблемы кажутся пустяком, а радости потеряли вкус. но стараюсь его возвращать, радоваться всему что есть, благодарить за каждый день

в общем хотела сказать что сейчас все проблемы кажутся пустяком, а радости потеряли вкус. но стараюсь его возвращать, радоваться всему что есть, благодарить за каждый день