Хех аж вдвойне)

Ань,спасибо((())) два раза
мне тоже цвет нравится
и близкий к моему,отрастает незаметно

Ну на всего о чем мечтаете, чтоб сбылось вдвойне)

Anuta268:
Ну на всего о чем мечтаете, чтоб сбылось вдвойне)

беру!! спасибо-спасибо((((()))))

nata1208:
Ань,спасибо((())) два раза
мне тоже цвет нравится
и близкий к моему,отрастает незаметно

И межбровки у тебя нет, синяков под глазами, вообще все очень здорово

Anuta268:
И межбровки у тебя нет, синяков под глазами, вообще все очень здорово

Ань,это свет) меж нет,есть над
ну еще после маски и асахи)

nata1208:
Ань,это свет) меж нет,есть над
ну еще после маски и асахи)

Ты на асахи? А что за маска?

Anuta268:
Ты на асахи? А что за маска?

Асахи примерно раз в неделю
маска гринмамская алеутская

У нас опять снег выпал( каша мокрая под ногами
брррр

Всем приветы)  Сегодня сранья бегала кровь сдавать на анализы, достала зимние ботинки))) Обратно, правда, по лужам чапала) Для марта это нормально, в прошлом году ещё хужее было.

Вась, это мы с тобой
я побольше)) 

nata1208:
Вась, это мы с тобой
я побольше)) 

 ((()))

Совершенно случайно получилось, кофеварка сама постаралась

Васёна:
Всем приветы)  Сегодня сранья бегала кровь сдавать на анализы, достала зимние ботинки))) Обратно, правда, по лужам чапала) Для марта это нормально, в прошлом году ещё хужее было.

На какие анализы?

Всем привет) потащилась на процедуры у меня сегодня лфк, хоть бы не опозориться, а то я еще тот гимнаст....

nata1208:
Тесс, постриглась чисто символически) 
челку и длину см 3-4 сняла, девочка сказала, что длину можно было не трогать)) 


Натик, выглядишь отлично!
Цвет это твой родной?

Anuta268:
Всем привет) потащилась на процедуры у меня сегодня лфк, хоть бы не опозориться, а то я еще тот гимнаст....

На ЛФК можно позориться))
Удачных занятий! ((()))

Всем приветы!
Все ждем весну, а она застряла где-то...

Васёна:
Всем приветы)  Сегодня сранья бегала кровь сдавать на анализы, достала зимние ботинки))) Обратно, правда, по лужам чапала) Для марта это нормально, в прошлом году ещё хужее было.

Сестрааааа, я тоже с утра кровь сдала.
На гормоны щитовидки запамятовала, сдала на 3 - ТГГ, Т3 и Т4 Ань, четвертый тоже надо было?
И на витамин Д сдала... они сказали, у них только Д1 есть... это правильно?

Васёна:
Совершенно случайно получилось, кофеварка сама постаралась

Ой ну прям неслучайно!))

Тесс:
На ЛФК можно позориться))
Удачных занятий! ((()))

Спасибо, еду)

Тесс:
Сестрааааа, я тоже с утра кровь сдала.
На гормоны щитовидки запамятовала, сдала на 3 - ТГГ, Т3 и Т4 Ань, четвертый тоже надо было?
И на витамин Д сдала... они сказали, у них только Д1 есть... это правильно?

А я не знаю что такое Д1. Надо 25 ОН витамин Д, и да, т3 и т4 тоже надо

И я тоже на гормоны щж, вит Д, который 25))) ещё общий анализ и биохимия ( по акции была).

А зачем D? 

nata1208:
А зачем D? 

Ната, чтобы знать. У большинства он сильно ниже нормы, но мы об этом не знаем. И тогда уже точно будет известно , пить или не пить Д-3. Лиля же подробно нам об этом писала в свое время. 

Тесс:
Сестрааааа, я тоже с утра кровь сдала.
На гормоны щитовидки запамятовала, сдала на 3 - ТГГ, Т3 и Т4 Ань, четвертый тоже надо было?
И на витамин Д сдала... они сказали, у них только Д1 есть... это правильно?

Тесс, ну ты выбрала время на гормоны ЩЗ анализы сдавать :нервничаешь из за визы, такселя, сама приболела. Там неделю нужно без стресса жить. Лапка вон писала, что на такси ездит такие анализы сдавать. 

Rulena:
Ната, чтобы знать. У большинства он сильно ниже нормы, но мы об этом не знаем. И тогда уже точно будет известно , пить или не пить Д-3. Лиля же подробно нам об этом писала в свое время. 

Кстати где Лиля? Лилико приди к нам, расскажи что нового?

КАроче сходила я. Ну как каракатица.. чоуж. Но там здорово внимательные методисты, помогают + тренажеры иди крути педали, для плечей есть,  есть как на лыжах, ухх оторвусь завтра) еще завтра у меня консультация мануальщика)

Anuta268:
КАроче сходила я. Ну как каракатица.. чоуж. Но там здорово внимательные методисты, помогают + тренажеры иди крути педали, для плечей есть,  есть как на лыжах, ухх оторвусь завтра) еще завтра у меня консультация мануальщика)

Ну с почином  Анюта. Ты на пути оздоровления . 

Rulena:
Ната, чтобы знать. У большинства он сильно ниже нормы, но мы об этом не знаем. И тогда уже точно будет известно , пить или не пить Д-3. Лиля же подробно нам об этом писала в свое время. 

думаю,точно у всех понижен
надо пить Д3,Лиля говорила)))

nata1208:
А зачем D? 

У меня всего 23 ед. было. Год уже пью по 5000 , а осенью даже по 10000 пару месяцев.  Интересно на сколько смогла поднять за это время.

Anuta268:
КАроче сходила я. Ну как каракатица.. чоуж. Но там здорово внимательные методисты, помогают + тренажеры иди крути педали, для плечей есть,  есть как на лыжах, ухх оторвусь завтра) еще завтра у меня консультация мануальщика)

Ну, здОрово же! А это все бесплатно?

Rulena:
Тесс, ну ты выбрала время на гормоны ЩЗ анализы сдавать :нервничаешь из за визы, такселя, сама приболела. Там неделю нужно без стресса жить. Лапка вон писала, что на такси ездит такие анализы сдавать. 

Рулен, я так НИКОГДА не сдам, если буду ждать момент без стресса)) Так что чо уж - посмотрим, что будет.

Васёна:
У меня всего 23 ед. было. Год уже пью по 5000 , а осенью даже по 10000 пару месяцев.  Интересно на сколько смогла поднять за это время.

Я тоже уже год пью - в теплое время 600-1000, зиму вот пью 2000. Я на начале контрольно не сдавала, щас посмотрим.

nata1208:
думаю,точно у всех понижен
надо пить Д3,Лиля говорила)))

Да-да, только Д3. Где-то проскакивала инфа, что эта форма исключает возможность передозировки (кажется, в Квартете здоровья), поэтому я без начального контроля пила.

Anuta268:
КАроче сходила я. Ну как каракатица.. чоуж. Но там здорово внимательные методисты, помогают + тренажеры иди крути педали, для плечей есть,  есть как на лыжах, ухх оторвусь завтра) еще завтра у меня консультация мануальщика)

МОЛОДЕЦ!
Правду тебе говорю: будешь заниматься - не будет спина болеть... пока не бросишь)) Если тебя боли мучат, эта мысль очень вдохновляет)) Меня вот вдохновляет всегда, когда уж очень достает))

Во, нашла, точно в Квартете здоровья:
"Следует отметить, что применение препаратов витамина D3 является абсолютно безопасным, так как данная форма является неактивной и подвергается дальнейшему метаболизму в организме до гормона D в зависимости от индивидуальной потребности."

Васёна:
У меня всего 23 ед. было. Год уже пью по 5000 , а осенью даже по 10000 пару месяцев.  Интересно на сколько смогла поднять за это время.

да,сравнить интересно)

Тесс:
Натик, выглядишь отлично!
Цвет это твой родной?

Тессик,за комплимент спасиибо
мой пепельнее)) но близкий,отрастает незаметно

nata1208:
Тессик,за комплимент спасиибо
мой пепельнее)) но близкий,отрастает незаметно


Хорошо тебе, Ната. И цвет тебе этот идёт. 
А у меня уже отрастает непонятно какой, наполовину седой, наполовину серый. Шёл бы мне пепельный - не было бы проблем. А моя гамма тёплая. 

Проверка связи. И тут нас достал ретроградный  

Тессик, спасибо , все оперативно сделали. Живём дальше. 

nata1208:
думаю,точно у всех понижен
надо пить Д3,Лиля говорила)))

Не у всех) у мну 73

Тесс:
Я тоже уже год пью - в теплое время 600-1000, зиму вот пью 2000. Я на начале контрольно не сдавала, щас посмотрим.

Тесс я пью 10000 а летом 5000 и то у меня нехват но болееменее

nata1208:
Тессик,за комплимент спасиибо
мой пепельнее)) но близкий,отрастает незаметно


Может надо найти свой пепельный, приезжай ко мне, я тебя к девочке своей свожу) щас родит она только

ура!!! всё появилось)))

Anuta268:
Не у всех) у мну 73

здорово! а ты пила Д3?

Anuta268:
Может надо найти свой пепельный, приезжай ко мне, я тебя к девочке своей свожу) щас родит она только

nata1208:
здорово! а ты пила Д3?

увидела)