Васёна:
После полуночи писать? А куда положить записку?  хранить пока всё не сбудется? 
У меня доча собралась делать коллаж желаний) Она делала один раз, ещё до рождения внука  - всё сбылось! Но с ним столько возни, я не готова
Всем приветы)

а мне таааак нравится)) я собираю журналы и потом делаю. вот, в прошлом году сделала, и повесила в платяной шкаф. недавно глянула- на 80% сбылось

Олия:
Лира, люблю фрукты холодные!
И яблоки,мне кажется,вянут при комнатной температуре.
В магазине их вывозят всегда холодными. 

ну, тогда на нижнюю полку холодильника.

nata1208:
Ань,в двух там сложно)
короче,реже дышишь-дольше живешь
только у меня когнитивный диссонанс
выходит,быстро ходить или бегать-это во вред?

Ната, не во вред, только рот должен быть закрыт, через нос дышать. И тогда все замечательно

ой, какая поперла- на исполнение желаний!!!

Anuta268:
Вась -30?? это ж......(((( а я тут ною.. у нас уже тюльпанчики продают

у меня камелии распускаются) 

Anuta268:
Накидаю чем у Николь разжилась)
https://apteka.ru/krasnodar/catalog/libriderm-aevit-maska-d-litsa-pitatelnaya-75ml_582c664263561/
https://apteka.ru/krasnodar/catalog/la-kri-balzam-d-ochen-sukh-kozhi-gub-vosst-12-0_57f3cd6ce4c95/
https://apteka.ru/krasnodar/catalog/libriderm-vitamin-e-maska-antioksidant-uvlazh-75ml-_57edf6aecb6da/
А это сайт как аптека ру, доставка от 300р бесплатная
про это лосьон Наташа писала, заказывали его на Утконосе, ну а у кого нет Утконоса, можно попробовать здесь
https://krasnodar.zdravcity.ru/drugs/loson-salitsilovyy-s-tsinkom-i-seroy-salizink-d-chuvstvitelnoy-kozhi-b-spirta-100ml_0028578/

Анюта, спасибо, последний сайт очень кстати,  их аптека рядом с ателье, забирать удобно, а то с аптека.ру мне далеко ехать.. ((()))

Lira:
ой, какая поперла- на исполнение желаний!!!

Лирочка, беру, спасибо!

Rulena:
Подожди, а он разве дых.тренажер предлагает? Это , кажется немного другая тема :Самоздрав, Фролова(папа  мой дышал).

ну идея-то та же
редкое дыхание и повышение углекислого газа в крови

у нас с год назад товарищ один выступал на эту тему)
какой-то центр рекламировал
ему вопрос задали
выходит,полезнее сидеть за компом и медленно дышать,чем быстрым шагом пройтись по лесу?
он потерялся)) не нашел что ответить

Олия:
Не знаю,как правильно ссылку давать,но может получится.
https://www.liveinternet.ru/users/4593156/post405908269/

Оличка это?

Lira:
ну, тогда на нижнюю полку холодильника.

Да,обычно там и храню.

Anuta268:
Оличка это?

Дааааа!!!!

От Николь для ногтей

Привет девочки ! Я на минутку . До сих пор болею , такая вялость и лень ... а ещё по дому хочешь -не хочешь , вставай и делай ))) Одну собаку три раза выгуливать нужно ))) Вечером валюсь спать и вырубаюсь ,едва коснувшись подушки . От гриппа остался насморк , от которого устала и почему то не берёт его спрей от ренита )))
Нажаловалась ...)))Посылку с Пьер Рико получила аж через три дня после заказа ! Нереально как то ,чтобы с Ярославля до Питера так быстро... Крем хороший ,что для области глаз ,что для лица . А пудра малюсенькая )))) Сегодня опробывала её , вспомнила что просрочила библиотеку на два дня ,пришлось навести марафет и идти в люди ))) Блестит пудра ))) Зато книг новых мне отложили библиотекари . Я их то конфетами балую ,то зефирками . А они мне добром книжным отдают ))) Ляпота )))

Anuta268:
Здрассте)
Два дня не разговариваем с мужем......
Любви достоин только котик....

не переживай, помиритесь!
со мной вон свекровь уже второй месяц не разговаривает, даже Здрасти сквозь зубы не цедит!
Зато КАК спокойно жить стало! 

Я всё-таки тоже заболела, бронxитом, самое смешное, что у меня голос пропал. Сейчас то пищу, то басю...
Муж прикалывется.
Что-то стала я думать, вот многие пишут, как они за лицом уxаживают. А я смотрю и всё думаю, что-то меня не впечатляет внешний вид..
Никль Кидман вообще как восковая кукла, аж сташно, другие тип Джоли, Робертс, Паркер выгдядят как череп, обтянутый кожей...А ведь денег-то навалом - и на крема, и на процедуры, и операции.
Вот из всеx, кто на всой возраст не выглядит, а выгляди очень - очень уxоженно - Перосян и королева Англии.
Но КАК они этого добиваются - нигде ни слова!!!!!
Поди секрет вечной молодости открыли...
Может, кто чего читал или слышал?

У меня радость - мои книжки пришли!!!!!
Помните, японского косметолога с шапочкой для душа?
Вот её книжку взяла, а там всё, что надо! Потом фото и вам покажу.
И массаж, и компресс из салфеток, понмните Тэфик советовала?
+ книжка про корейские секреты красоты, но там больше про средства, питание и теxники умывания, нанесения крема и прочее.

Rulena:
умеренная физкультура-хорошо, спорт-зло для здоровья.

ДА, как говорят немцы
SPORT IST MORD!!!
Спорт - это убийство!

Lira:
что за Пьер??? 

привет девочки

Ваш французский, мне аж из самого xороду Парижу пришло!
Dr. Pierre Ricaud
Мне зелёненькая сыворотка с гиалуронкой оченнь понравилась!
Акция какая-нибудь обычно месяц длиться, типа за заказ можешь выбрать один из 3 подарков + за сумму больше 35 евро другой подарок. Впрошлом месяце ещё и браслетик в подарок был, просто за любой заказ.
Только акции и ассортимент допустим у нас не совпадают с Россией. Вот пудры такой нет вообще! Как у Леди.
Я в интернете зарегестрировалась, теперь то скудку индивидуальные, то купон на  ....евро пришлют - только покупай!

Anuta268:
От Николь

О, как интересно...
С одной стороны, жаль, что мне не достать, а с другой, была бы в Омске, страшно представить, скока денег я б там спустила...
Особенно на куриозин и на никотинку....
Как же она прекрасна для волос!!!!!
Вот сейчас доче ту зелёную сыворотку от Гаренье, что Нобелази или Николь порекомендовала от выпадения волос. Что-то никак....
Мечтаю о никотинке....
Крем , конесно, попробовала бы... То, что Лиля рекомендовала, у нас в аптекаx не продаётся... Он французский, выписывать надо, да стоит пости 30 евро.
А тут...
Ну, кто купит и нам расскажет????

Забыла дописать
Мне для объёма губ блеск от Катрик идеально подошёл, просто супер губки!
Я там в декабре писала, про своиx фаворитов года.

Lira:
Тессик, что за лифтинг?

Я на странице 5 за январь рецепт скопировала

Тесс:
Пум, прочитала про банановый лифтинг.
Вот у меня всегда вопрос - и как без блендера взбить белки в густую пену? Как-то не завелся у меня блендер. Но как-то ж и в доблендерную эпоху взбивали? Охлаждать пробовала... соли добавляла... венчиком колбасилась... нифигушечки. Немножко взбивается пены, а остальное бееее.

Тессик, я миксером бзбиваю, минут 5 надо. Блндером не пробовала, я думала, его тольео для пюрировать, а взбивать - миксер.
А раньше, да, вечиком минут 20 била, вручную нужна сила и терпение, и в одну сторону мешать.

прогноз на эту неделю

Здрассте) по кофейку?

Обалдеть, какое кофе! Беру!)
Всем привет!
Пума, спасибо, напомнила про никотинку, сегодня прям применю))

Puma:
Я всё-таки тоже заболела, бронxитом, самое смешное, что у меня голос пропал. Сейчас то пищу, то басю...
Муж прикалывется.
Что-то стала я думать, вот многие пишут, как они за лицом уxаживают. А я смотрю и всё думаю, что-то меня не впечатляет внешний вид..
Никль Кидман вообще как восковая кукла, аж сташно, другие тип Джоли, Робертс, Паркер выгдядят как череп, обтянутый кожей...А ведь денег-то навалом - и на крема, и на процедуры, и операции.
Вот из всеx, кто на всой возраст не выглядит, а выгляди очень - очень уxоженно - Перосян и королева Англии.
Но КАК они этого добиваются - нигде ни слова!!!!!
Поди секрет вечной молодости открыли...
Может, кто чего читал или слышал?



Пума,про Петросян не знаю.а королева Англии практикует дыхательную гимнастику, по методу Бутейко.
alikmullahmetov.ru/text/anglijskaya-koroleva-i-dyxatelnye-praktiki.html

• alikmullahmetov.ru/text/anglijskaya-koroleva-i-dyxatelnye-praktiki.html


• С планшета пишу,поэтому так ссылку дала

Rulena:
Пума,про Петросян не знаю.а королева Англии практикует дыхательную гимнастику, по методу Бутейко.
alikmullahmetov.ru/text/anglijskaya-koroleva-i-dyxatelnye-praktiki.html

• alikmullahmetov.ru/text/anglijskaya-koroleva-i-dyxatelnye-praktiki.html


• С планшета пишу,поэтому так ссылку дала

Всё УПАЛА.......
вот это даааааааааааааа.......

Puma:
Всё УПАЛА.......
вот это даааааааааааааа.......

Пума, не надо падать, лучше вставай и начинай делать хотя бы калмыцкую йогу. 
Как раз и выздоровеешь быстрее. 
Я только её сделала и по Стрельниковой. По Бутейко ещё не врубилась сама, в чем суть ясно, а как делать - нет, уже кучу роликов просмотрела. 

Rulena:
Пума, не надо падать, лучше вставай и начинай делать хотя бы калмыцкую йогу. 
Как раз и выздоровеешь быстрее. 
Я только её сделала и по Стрельниковой. По Бутейко ещё не врубилась сама, в чем суть ясно, а как делать - нет, уже кучу роликов просмотрела. 

вот ведь не поверишь, но у меня даже дыxательный тренажёр есть!
20 лет назад в Омске купленный и как ценность с собой сюда привезённый. Но не пользованный...Пусть будет мне стыдно!
Вообще в 2004 году я с собой взяла "ценные" вещи по моим понятиям тогда
Книжки 1том Малаxова, Око возрождения, Боди Флекс и 10-минутная гимнастика Евы для лица.
Тетрадь с записями и рецептами косметическими + тетрадь в рецептами еды.
Этот тренажёр + нефритовый валик ( он сломался давно ) + апликатор Кузнецова.
Раньше же интернет не так был популярен...

Пума, ирригатор-то купила? Как тебе?
Всем доброго и удачного дня!) Приходите на кофе, только сварила) и мармелад настоящий, кусковой, клубничный, порезала маленькими дольками, угощайтесь)

Ежа:
Пума, ирригатор-то купила? Как тебе?
Всем доброго и удачного дня!) Приходите на кофе, только сварила) и мармелад настоящий, кусковой, клубничный, порезала маленькими дольками, угощайтесь)

Пока только выбрала. Это на Амазоне, а там муж должен оплачивать. Мы тут все выxодные болели, дружно, всей семьёй, включая кошку - представляете, она тоже закащляла!
Выбрала класску - Ватерпик 100 ......Там больше всего положительныx отзывов и много насадок.

Ужас какой!(( Выздоравливайте скорее! ПЫЩЩЩЩЩЩЩЩЩЩ вам огромный выздоровительный на всех, включая кошку!
Черкани потом, как попробуешь ирригатор)

девочки,это вам посмеяться
https://kukmor.livejournal.com/1745691.html
приветы)

nata1208:
девочки,это вам посмеяться
https://kukmor.livejournal.com/1745691.html
приветы)
Привет! Спасибо, посмеялись.

От Наташи)
у что, добралась я наконец-то до роллерного модулятора лица Payot. Я в тихом восторге.

Он действительно чего-то там, видимо, модулирует, потому что я явно оконтурилась. В последнее время мадам была на редкость четкой. Подбирается то, что норовит всякий раз свиснуть по бокам челюсти и лишний подбородок подобрался, сжался в комочек. Слышала еще хвалебные речи в сторону носогубок, но не могу сказать, то ли я их натренировала до состояния, когда они смертельно меня боятся и за рамки не выходят, то ли действия видимого нет. По этому поводу ясности нет. На морщины угловые у глаз, например, действует слабо, но верхнее веко поджимает. Так что, если запастись каким-нибудь гипер средством для мимических плюс к этому модулятору, можно будет с уверенностью сказать, что жизнь удалась. Попробуйте при случае ообязательно, думаю, многим понравится.
https://www.wildberries.ru/catalog/2052912/detail.aspx

Споки всем)

Здрассте) по кофейку?
Сдала анализы, все что можно сдала, цена вопроса - офигеть!
вздыхаю
нуаШтоделать?
завтра заберу рез-т, в понедельник пойду к эндокринологу, записалась
Доча тянет на пилатес, в Алексфит, там такие сейчас цены гуманные, прям очень гуманные, я умом понимаю, что надонадо, и не для похудения, а здоровья ради, не гнусь уже, все трещит, крутит, и думается мне что дальше будет только хуже(( но буду ли я ходить? я уже так эээ...ходила на веллнес, ни хочу и всё, так и пропали деньги...
прям и н езнаю что и делать, но доча упорно тянет, давай хоть пойдем на пробное занятие в воскресенье

аа попутно сегодня сдала кровь на сахар и холестерин, 
Ната а какие нормы там? вроде сахар 6 был? или нет? хотя почему то в разных лабораториях по разному 
холестерин зашкаливает, 8,3((((( мне же прописывали статины уже, но потом отменили из за повышенного ттг, сказали придет ттг в норму и холестерин сам понизится, но чё то как то или ттг ещё не в норме или причина в другом

Все забываю похвалить
https://irecommend.ru/content/bozhestvennyi-i-ochen-vkusnyi-zapakh-antonovki-dlya-menya-yablochnyi-skrab-sto-retseptov-kra и 
https://irecommend.ru/content/vy-vse-eshche-verite-chto-idealnyi-krem-dolzhen-stoit-beshenykh-deneg-stoit-menshe-100-ruble
пользуюсь с удовольствием, стоит копейки, даже не хотела брать, но убедили, если не сказать заставили) буду брать ещё
Рулена а как тебе умывачка Талласо? подошла?

позанималась немного спортом, ага)
Пим был рад)
ловил ноги)

Вот такой у меня насыщенный день) и здоровье и спорт и красота) щас ещё впихну работу  и день прожит не зря)))
всем быть)))

Ань,сахар до 5.5

холестерин до 5 с копейками

но там надо знать высокой и низкой плотности

не сдавала?

у меня тоже высокий 6.9

но в статины я не верю)

привет

какой-то другой шрифт получился)

доча у меня на стретчинг ходит
довольна ооочень
живот хорошо подтянулся и спина прямая
8 занятий в месяц по полтора часа-всего 1800
пойти бы) но я стесняюсь

Anuta268:

Рулена а как тебе умывачка Талласо? подошла?

Анюта, пользуюсь, умываюсь, но с глаз удаляю до конца только вместе с нивеевским двухфазным лосьоном, по отдельности не до конца. 

Anuta268:
аа попутно сегодня сдала кровь на сахар и холестерин, 
Ната а какие нормы там? вроде сахар 6 был? или нет? хотя почему то в разных лабораториях по разному 
холестерин зашкаливает, 8,3((((( мне же прописывали статины уже, но потом отменили из за повышенного ттг, сказали придет ттг в норму и холестерин сам понизится, но чё то как то или ттг ещё не в норме или причина в другом

Анюта, у меня ттг в норме, а холестерин (недавно сдавала) 8,увы. От статинов сама отказываюсь, по теории правильного дыхания холестериновые бляшки организм создаёт для повышения давления в артерия, чтобы кислород до всех тканей протолкнуть. Вот вырастет мой топинамбур и все, чай из листьев, и вуаля, все в норму придёт, а статины для печени очень не полезны, пока усиленно расторопшу потребляю.

Rulena:
Анюта, у меня ттг в норме, а холестерин (недавно сдавала) 8,увы. От статинов сама отказываюсь, по теории правильного дыхания холестериновые бляшки организм создаёт для повышения давления в артерия, чтобы кислород до всех тканей протолкнуть. Вот вырастет мой топинамбур и все, чай из листьев, и вуаля, все в норму придёт, а статины для печени очень не полезны, пока усиленно расторопшу потребляю.

Топинамбур - СИЛА!!!!!
Как круто саxар снижает!!!!! Он мне ТАК помог, когда я "беременный"диабет имела. Я отвар из клубней делала в термосе и целый день пила. Я же тоже его в саду посадила!

Anuta268:
Здрассте) по кофейку?
Сдала анализы, все что можно сдала, цена вопроса - офигеть!
вздыхаю
нуаШтоделать?
завтра заберу рез-т, в понедельник пойду к эндокринологу, записалась
Доча тянет на пилатес, в Алексфит, там такие сейчас цены гуманные, прям очень гуманные, я умом понимаю, что надонадо, и не для похудения, а здоровья ради, не гнусь уже, все трещит, крутит, и думается мне что дальше будет только хуже(( но буду ли я ходить? я уже так эээ...ходила на веллнес, ни хочу и всё, так и пропали деньги...
прям и н езнаю что и делать, но доча упорно тянет, давай хоть пойдем на пробное занятие в воскресенье

Анют - ИДИ!!!!!!!!!!!
Если б не дети, я б из своего фитнесса не вылезала, а у меня-то попроще твоего. Я, как вспомню, ЧТО у тебя предлагали.....
Поверь, самочувствие и настроение так повышаются, когда что-то для себя делаешь!
Даже простая маска, самодельная, для лица и то, энергией заряжает!
Чего дома киснуть? Пим и то спортом валяется.....