я как-то не подумала,что в аевите 100 000 МЕ
значит для правильного соотношения надо вдвое больше Д3?
или аевит через день пить?
мне уже хочется все бросить

Лапка:
а ТТГ у тебя какой?кажется около 5,если я не путаю?

Лап,я не помню точно,4.1 вроде
надо наверное еще раз сдать)

Поперла)
на правильные решения) чтоб на пользу

Лапка:
ДА!

nata1208:
я как-то не подумала,что в аевите 100 000 МЕ
значит для правильного соотношения надо вдвое больше Д3?
или аевит через день пить?
мне уже хочется все бросить

не надо ничего бросатьэто что,в одной маленькой капсулке столько??

nata1208:
я как-то не подумала,что в аевите 100 000 МЕ
значит для правильного соотношения надо вдвое больше Д3?
или аевит через день пить?
мне уже хочется все бросить

И не говори)) У меня уже тоже шарики за ролики))
Если к Д3 надо прибавить К2, В2, магний, кальций, А... че там еще осталось?))
Короче, коллеги, вы тут разбирайтесь, а я подожду ваших взвешенных решений))
Сегодня купила Омегу, ага))
По сколько нам надо ее в день пить, по 2000? Напомните отстающим

Всем приветики!)

Лапка:
не надо ничего бросатьэто что,в одной маленькой капсулке столько??

сама в шоке))

nata1208:
Лап, без обид,но про 5:1 бред
передоз А опаснее чем недостаток

! Да. Все давно придумали лучшие эндокринологи ! Есть Квартет , из него дуэт Д3 и омега3, обязательно и при любых условиях организма . Другие дефициты по мере выявления .

nata1208:
Значит в сыром остатке...
если я просто пью Д3 я свое здоровье ухудшаю?

Нет!

Иной раз думаю что это маркетинг какой то
Одно без другого ну никак, следом третье медленно переходящее в четвертое итд

Ань, магний пью курсами. , как и йод , как железо)

Тесс:
И не говори)) У меня уже тоже шарики за ролики))
Если к Д3 надо прибавить К2, В2, магний, кальций, А... че там еще осталось?))
Короче, коллеги, вы тут разбирайтесь, а я подожду ваших взвешенных решений))
Сегодня купила Омегу, ага))
По сколько нам надо ее в день пить, по 2000? Напомните отстающим

НЕ,не.кальций больше не пьём однозначно!адекватные магний и Д3 держат кальций в норме.и нельзя пишут кальций после 50 ти,типа смертность повышает от СС заболеваний.вообщем,о кальции забыли))мы хоть многие и до 50 ти,но уже близЭнько.не будем рисковать.

Натка, ну прекрати , ты ж врач!

Лапка, ты конечно жжёшь! Умываю руки)

Лиля Брик:
Нет!

Лиля Брик:
Натка, ну прекрати , ты ж врач!

Лиль я в этом всем полный профан

Всем привет! Пока я на тренажеры пляжные ездила, тут такие изыскания витаминные!!!! 
Я не знаю,что сказать, не в теме. Купила сегодня детский корилип нео, здесь нужно смеяться, это свечи, детям до года,там 1 мг В2, половина суточной нормы,пока хватит, альфалипоевая,и кокарбоксилаза. А что, метаболическое средство,сегодня и начну,на ночь.
На море шторм,ветер.а днем была шикарная солнечная погода, +18

Лиля Брик:
! Да. Все давно придумали лучшие эндокринологи ! Есть Квартет , из него дуэт Д3 и омега3, обязательно и при любых условиях организма . Другие дефициты по мере выявления .

Лиля,лучшие эндокринологи  придумали лечить меня и Аню только Т4,когда мы нуждаемся в обоих гормонах.Анют,ты хочешь броситьТ3 пить?пить только квартет здорвья и ничего кроме..что то это мне очень напоминает их указание пить только Т4.

Лиля Брик:
Лапка, ты конечно жжёшь! Умываю руки)

в смысле умываешь?

Лапка:
Лиля,лучшие эндокринологи  придумали лечить меня и Аню только Т4,когда мы нуждаемся в обоих гормонах.Анют,ты хочешь броситьТ3 пить?пить только квартет здорвья и ничего кроме..что то это мне очень напоминает их указание пить только Т4.

Я говорю про общие рекомендации для всех. В частности не лезу.

Лапка:
Лиля,лучшие эндокринологи  придумали лечить меня и Аню только Т4,когда мы нуждаемся в обоих гормонах.Анют,ты хочешь броситьТ3 пить?пить только квартет здорвья и ничего кроме..что то это мне очень напоминает их указание пить только Т4.

Я не пью т3. У меня его нет. И если честно то разницы не заметила. Из квартета пью только д и омегу.

Но вот в группе читала что соскакивают с тироксина. Лечат дырявый кишечник, безглютенка, д3, витамины и минералы.

Anuta268:
Иной раз думаю что это маркетинг какой то
Одно без другого ну никак, следом третье медленно переходящее в четвертое итд


Ань,можно без фанатизма же.Д3,А,магний,липоевая постоянно.селен,цинк,фолька.В9,В12 курсами.мне кажется ты В2 и сама то не будешь пить)))тут бы основные охватить.и у меня для тебя есть хорошая новость.опять же перевод корявый,но новость то хорошая))  про Т3, Т3 добавка против старения!!!!!и  ответы в конце читай.

Anuta268:
Но вот в группе читала что соскакивают с тироксина. Лечат дырявый кишечник, безглютенка, д3, витамины и минералы.

диета.образ жизни.ты не заметила потому.что твой кишечник не дал тебе это сделать.

nata1208:
Лиль я в этом всем полный профан

((())))

Лиля Брик:
Я говорю про общие рекомендации для всех. В частности не лезу.

я везде лезу)).систематизирую прочитанное о геропротектрах,может тебе интересно будет мой список посмотреть.Пока идеальный рецепт))) выглядит так: 

1) витамин Д (аутофагия + теломеры + качество жизни) 

2) бенфотиамин (гликирование + качество жизни) 

3) липоевая к-та (гликирование, белковые агрегаты, качество жизни?) 

4) магний (индуктор мелатонина, теломеры) 

5) мелатонин (улучшение качества митохондрий, противораковая активность) 

6) Б6 (повышает биодоступность магния, гликирование, качество жизни) 

7) глюкозамин (аутофагия, митогормезис, воспаление)

8) Б9, Б12 - теломеры, качество жизни 

9) Разгрузочные овощные дни - аутофагия, уменьшение сахара в крови, эустресс 

10) регулярные физические упражнения - эустресс

Лапка:
я везде лезу)).систематизирую прочитанное о геропротектрах,может тебе интересно будет мой список посмотреть.Пока идеальный рецепт))) выглядит так: 

1) витамин Д (аутофагия + теломеры + качество жизни) 

2) бенфотиамин (гликирование + качество жизни) 

3) липоевая к-та (гликирование, белковые агрегаты, качество жизни?) 

4) магний (индуктор мелатонина, теломеры) 

5) мелатонин (улучшение качества митохондрий, противораковая активность) 

6) Б6 (повышает биодоступность магния, гликирование, качество жизни) 

7) глюкозамин (аутофагия, митогормезис, воспаление)

8) Б9, Б12 - теломеры, качество жизни 

9) Разгрузочные овощные дни - аутофагия, уменьшение сахара в крови, эустресс 

10) регулярные физические упражнения - эустресс

Это надо ВСЁ пить?

Anuta268:
Это надо ВСЁ пить?

можно подумать ты сейчас не столько пьёшь)))ну может чуть меньше.там всего  8 позиций.но я ещё не решила всё точно и с какого возраста.вот взять мелотонин..Мне вот что интересно , длительный прием мелатонина не будет вызывать инволюцию эпифиза по аналогии с приемом некоторых других гормонов(тироксин) и атрофии желез на фоне их приема ? . я думаю переходить к постоянному приему мелатонина как можно позже, в идеале, когда собственный уже не вырабатывается. До этого принимать его необходимо в тех случаях, когда нарушена выработка собственного. А для стимуляции выработки в обычные дни - перед сном принимать магний.пока  буду его курсами пропивать.

Анюта,ещё вот что.вот этих продуктов,как ни странно нам не стоит бояться)) "Поэтому имейте в виду, что мы используем почти все эти продукты с нашими клиентами, потому что все они чрезвычайно терапевтичны с гипотиреозом.

• Апельсиновый сок
  


• Колбасные изделия
  


• Шоколад
  


• Кофе
  


• Костяной бульон
  


• Овощной бульон
  

Если вы не используете эти продукты в своих интересах, тогда вы действительно упускаете что-то, что может реально помочь с вашим тиреоидным состоянием.

Радует) пошла за сосисками)

Так а про аевит? Что делать? Брать? И как пить? Через день?

https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Dry-Vitamin-A-1500-mcg-100-Tablets/8422Anuta268:
Радует) пошла за сосисками)

а я кобаску краковску постоянно хомячу))сколько у тебя Д3?10000?возьми вот такой солгар.если есть в аптеке,это примерно 1400 МЕ.хватит столько не надо уж прям сильно к соотношению цепляться..так примерно..блин.ещё же что то хотела сказать..про нину ты мне ответила?

Если  Аевит,то через день -много.раз в 5 дней.и не надо бояться за передоз. при гипотиреозе печень не синтезирует витамин А.он нужеееен.

Anuta268:
Радует) пошла за сосисками)

 я тоже порадовалась))

nata1208:
 я тоже порадовалась))

Ната,ты Движение вверх не смотрела?

Лапка:
https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Dry-Vitamin-A-1500-mcg-100-Tablets/8422Anuta268:
Радует) пошла за сосисками)

а я кобаску краковску постоянно хомячу))сколько у тебя Д3?10000?возьми вот такой солгар.если есть в аптеке,это примерно 1400 МЕ.хватит столько не надо уж прям сильно к соотношению цепляться..так примерно..блин.ещё же что то хотела сказать..про нину ты мне ответила?
Про какую нину? Ты у меня спрашивала?

Anuta268:
Про какую нину? Ты у меня спрашивала?


ты же состоишь в группе фейсбучной по гипо?там нина алексеева статьи выкладывает.кандидат мед наук.видела её там?

Анют,я тоже зуб удалила недавно,как и доча твоя, буду имплант ставить.две недели назад удалила,вчера только поела нормально,а то всё жиденькое почти хлебала,сразу живот прилип к спине и штаны спадают))а я ещё думала,что худею уже с трудом.оказывается просто надо меньше кушать.

Лапка:
ты же состоишь в группе фейсбучной по гипо?там нина алексеева статьи выкладывает.кандидат мед наук.видела её там?

Видела. Про лептин интересно было
Точно моя тема. Никак не худеется.
Эти статьи качуют по инсту, по ФБ . Из группы в группу

Лапка:
Ната,ты Движение вверх не смотрела?

Лап,смотрела конечно) 

Anuta268:
Видела. Про лептин интересно было
Точно моя тема. Никак не худеется.
Эти статьи качуют по инсту, по ФБ . Из группы в группу

ну вот я хочу тебе скопировать её ответ про омегу.я знаю,что ты сама сделаешь выбор,но ты должна знать.что она ПРОТИВ употребления Омеги.просто если ты ей веришь,то обрати на это внимание.если  не веришь,то делай как считаешь.и в той группе,где я в основном бываю,самые "умники" в хорошем смысле слова тоже против.максимум-один-два месяца в году.НЕ постоянно.в другой группе-все ЗА.а там Татьяна Новицкая,которая начинала эти группы.вообщем решать и думать надо каждому за себя.вот-Информция для любителей попить Омегу и прочие ПНЖК. Из группы ФБ про щитовидку. Из истории одной участницы, у которой вдруг очень сильно вырос ТТГ 
Очень прошу разобраться с анализами и помочь советом. Последние 4 месяцы стали ухудшаться анализы. Не могу понять причину. Исходные данные такие : АИТ -10 лет с 2007 года. Последние 8 лет не принимаю никаких синтетических гормонов, только пью "Эндонорм" и настойку Лапчатки белой практически постоянно с небольшими перерывами.. Последний год чувствовала себя неплохо и анализы были когда норма, когда ближе к норме. Последнее время стало хуже, а от вчерашних я в шоке - ТТГ-19,5. Базальная температура 36,2 , среднесуточная 36,4. 
Наверное, я начинаю догадываться о причинах этого ухудшения за последний месяц. Я в последний месяц пила Омегу-3 по 2 капсулы по 950 мкг. Это поспособствовало появлению самоускоряющегося «эффекта накопления» эстрогенов в различных органах и тканях и эстроген заблокировал выработку гормонов щитовидной железы. В щитовидке чувствуется напряжение 

И ответ Нины Алексеевой 
Да, я не сторонник употребления в пищу ПНЖК и Омег, сколько бы не писали об их исключительности. Ненасыщенные жиры блокируют переваривание белков в желудке и человек может недоедать даже тогда, когда питается хорошо. Ненасыщенные жиры блокируют процесс детоксикации в печени. Они влияют на функцию щитовидной железы: блокируют секрецию гормонов щитовидной железы, их движение в системе кровообращения, а также реакцию тканей на гормон.

Блииин,Аня..вот я дура..написала про давление в щитовидке и вдруг понимаю,что я то сама пишу в дневнике каждый день-давит щитовидку.а я же тоже допиваю омегу.ну всё теперь понятно..просто я этот ответ тебе давно скопировала и сохранила..а сейчас прочитала и торкнуло.всё.я больше не пью,однозначно.у меня уже мысли нехорошие в голову лезли,что за боли в горле.

nata1208:
Лап,смотрела конечно) 

не влюбилась в Жара,как я??мы с внуком пересматриваем чуть не каждый день.я на Ряполова подписалась в Инстаграмме,прям нравится он мне так,создала же природа такое чудо))только не смейся)))))

Лапка:
не влюбилась в Жара,как я??мы с внуком пересматриваем чуть не каждый день.я на Ряполова подписалась в Инстаграмме,прям нравится он мне так,создала же природа такое чудо))только не смейся)))))

Лап,мне Едешко понравился)
а вообще я почему то не прониклась так,как легендой
на душу не лег..)

nata1208:
Лап,мне Едешко понравился)
а вообще я почему то не прониклась так,как легендой
на душу не лег..)

ой.,Ванечка конечно тоже классный..внук сказал-он на моего папу похож.и правда что то есть.не.я прониклась.я первый раз в кинотеатре  смотрела,там все вокруг на одной волне были,может поэтому.сын на Лёд сходил,сказал тоже ничего.я пойду.  

Девочки,вот здесь ещё Рей Пит об омегах. 
Рыбий жир содержит очень вредный ингридиент - ПНЖК - полиненасыщенные жирные кислоты омега 3. Вот что говорит по этому поводу доктор Рэй Пит, кандидат технических наук США, физиолог:

1. Рыбий жир подавляет иммунную систему. Исследования доказали, что организм становится менее способен к борьбе с инфекционными болезнями.
2. Рыбий жир ускоряет процесс старения путем создания возрастных пигментных клеток. Со временем эти клетки способствуют дегенеративным заболеваниям, таким как болезни Альцгеймера и болезни печени.
3. Рыбий жир ослабляет оболочки мозга. Мозг является проницаемым для жирных соединений. ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты) разрушают клеточные мембраны, в результате чего клетки становятся хрупкими, что способствует уничтожению живой ткани мозга.
4. Рыбий жир уменьшает энергию организма. Рыбий жир подавляет клетки от производства клеточной энергии (АТФ) на максимальном уровне, что приводит к снижению потенциала вашего тела.


По материалам статьи https://blog.arkofwellness.com/fish-oil-a-dangerous-supplement

                                                 

Как страшно жить

nata1208:
Как страшно жить

и не говори)
я ни черта не поняла из дискуссии

Здрасьте )))
Всех с Прощеннным Воскресеньем !
Прошу прощения за всё у вас девочки .