всем приветы

У нас попрохладнело 
Утром пошла по обычному своему маршруту, думала только на спортплощадку схожу, но пошла все таки на море 
Вода градуса 23, но минут через 10-15 я уже замерзать начинаю 
Это я к вопросу теплой воды,  что обсуждали 
А обычно я минут по 40 - часу плаваю 
Не представляю как долго плавать в 23 градуса 
Хотя муж утверждает, что вода 24 сегодня была, сошлись на 23,5 

Да, Наталь, интересно как на других берегах море 
Но вроде пишут на ЮБК теплее 

Попёрла!!!
кусаю большой кус для завтра,очень надо
и вы берите кому на что нужно)

вчера зашла в одно место по делам
а у них такооооой запах
говорю,божечки,чем у вас так чудесно пахнет?)
показывают кофе ирландские сливки
не знаю как на вкус,но аромат сногсшибательный)))

nata1208:
Наталь,доча фотки шлет?)

Со связью проблемсы там у них, вчера вроде купили местную симку, сегодня пошли в Юсуповский, жду вот вечером может что пришлет

Нега:
Да, Наталь, интересно как на других берегах море 
Но вроде пишут на ЮБК теплее 

Вода вроде 23, дочь сказала ей норм) воздух 23-25. Она довольна, говорит  комфортно 

nata1208:
Попёрла!!!
кусаю большой кус для завтра,очень надо
и вы берите кому на что нужно)

Спасибо Нат возьму , тоже не помешает 

nata1208:
Попёрла!!!
кусаю большой кус для завтра,очень надо
и вы берите кому на что нужно)

Беру пока есть 
Много ж нужд 

Nataly:
Вода вроде 23, дочь сказала ей норм) воздух 23-25. Она довольна, говорит  комфортно 

Ну да, для прогулок очень даже комфортно 

nata1208:
Попёрла!!!
кусаю большой кус для завтра,очень надо
и вы берите кому на что нужно)

О! Мне тоже надо кусочек ) Вчера вернулась домой и расклеилась немного Сопли-слюни и прочие радости 
Хорошо что никуда не надо бежать и можно отлежаться)

Приветы всем ((()))

Олия:
Вась,ты приехала домой?
Как сходили на спектакль,понравился?

Оль, вообще не понравился, ни о чем ( Может я чего то не понимаю в современном искусстве, но … Сидела ждала, что вот сейчас -сейчас развернется какое то действие, но нет  Конец вообще разочаровал

Натали, фотографии замечательные) такая суровая красота)
А с птицем вообще огонь )))

Приветы всем!!!\
Анюта, почитай статейку, про мочевую кислоту
https://dzen.ru/a/ZPbaicj7TwMBNUKS

ого, какие люди
привет, Триш((())) 
чего долго не приходила?) на даче была? 

Васёна:
О! Мне тоже надо кусочек ) Вчера вернулась домой и расклеилась немного Сопли-слюни и прочие радости 
Хорошо что никуда не надо бежать и можно отлежаться)

выздоравливай!!! 

Nataly:
Со связью проблемсы там у них, вчера вроде купили местную симку, сегодня пошли в Юсуповский, жду вот вечером может что пришлет

обычно был вай-фай хороший
не?) 

nata1208:
обычно был вай-фай хороший
не?) 

У них в отельчике как то плохо 

Доброго всем вечера , покидаю сейчас дочины фотки

Привет всем. 
Тришка привет . Расскажи что нового у тебя. 

Нега, что именно ты делаешь на спортивной площадке ?
Много народа туда приходит ? 

Васена пыщей тебе на выздоровление (()) 

LediCat:
Васена пыщей тебе на выздоровление (()) 

 Спасибо) Я уже огурцом! 

nata1208:
выздоравливай!!! 

))) Болеть некогда, через две недели опять уезжаю, а в доме и в огороде столько дел) 

Приветы всем((()))

Nataly:


Абалдеть!!! Это доча такая смелая? Огонь фотография!

Васёна:
Абалдеть!!! Это доча такая смелая? Огонь фотография!

Да, доча ) 

Nataly:
Да, доча ) 

Ооооочень круто!!! 

Здрям

Кому интересно инстаграм без впн работает)
Приняли закон о рекламе
Всем привет

залипаю на фотку))) 
кажется что качели прямо к небу привинчены

nata1208:
залипаю на фотку))) 
кажется что качели прямо к небу привинчены

 Я сама от нее не ожидала, но фотка потрясающая получилась ) 

Девочки-Наташи,с праздником!

Доброе утро!

nata1208:
залипаю на фотку))) 
кажется что качели прямо к небу привинчены

И мне очень понравилась!

Доброе утро всем! 

Олия спасибо !  Я и забыла про именины 

Привет всем. 
Наташ с именинами. Здоровья, счастья и красоты. 

У меня инстаграм без vpn не работает. У мужа тоже. 

Наталь, вы на каком этаже живёте? 
Город как на ладони получается 
Дочина фота в небе вообще шикардос

LediCat:
Нега, что именно ты делаешь на спортивной площадке ?
Много народа туда приходит ? 

Разработала для себя набор упров да и делаю, ничего сложного 
В начале у шведской стенки растяжки ног, рук, потом отжимания от перекладины - кстати хорошо для верхней части рук, глянула на одной фото, а у меня мышцы  там накачались
Для пресса немного, потом тренажёры установленные  пройду по немного
Потом приседания, наклоны, руками всяко разно помашу это я для плеча своего поврежденного 
Завершаю висением на перекладине - для растяжки позвоночника отлично. Потом плавать иду,
Поняла что тут главное постоянство, минут 20, но каждый день
Народ да, постоянно приходит, но одновременно человека 2-3 могут быть, иногда один из них - мой муж