Васёна:
Не знаю про 3 дня Я храню в холодильнике и по чайной ложке в день ем) пока не закончится) Правда, давно уже не покупала 

Тоже не встречала про 3 дня. Покупаю чаще всего миндальный, стоит просто в шкафчике на кухне, ем одна. Могу смешать ложку урбеча и ложку кокосового масла, мне вкусно с кофе. 

Васёна:
Ох уж эти нюансы) А как же узнать усваивается или нет именно в моей таблетке?

Васен, я попробую найти инфо. Из того что помню: там дело не в таблетке , а в каких то анализах. И тогда надо разносить по времени прием D и K 

Тесси огромный кусок поперлы тебе, у тебя сейчас тяжелые дни (()) 
Ну и остальное делю между именинницами и всеми нами. Берите кому на что надо ! 

Васёна:
Ох уж эти нюансы) А как же узнать усваивается или нет именно в моей таблетке?

Комбинация д3+ К2 как раз способствует тому, чтобыскальций был в костях, а прием кальция вреден, кальций может оседать в сосудах и делать из ломкими))
А какие у тебя таблетки??
Ты покажи, есть эффективные, а есть пустышки.
И не волнуйся, все будет хорошо.
А чтобы через кунжут кальций получать, его стаканами нужно есть)))
Лучше через творог или сыр 
А вот утверждение  о том, что все есть в тарелке не является абсолютно верным. Например, в моем случае, в тарелке почти нет ничего, в связи с отсутствием молочных продуктов, рыбы и ещё много чего. 
И существует такая вещь, как отсутствие некоторых ферментов, и тогда продукты съедаются, но не усваиваются. 
А в идеале, хорошо, конечно, все съел и порядок, вкусно и полезно. 
Но вот ты же, Васена, молочные продукты ешь, а кальция в костях маловато, вот здесь К2 необходим.

Васёна:
Не знаю про 3 дня Я храню в холодильнике и по чайной ложке в день ем) пока не закончится) Правда, давно уже не покупала 

Посмотри ради интереса на этикетке
Я сколько брала - везде было написано
Но наверное это некритично уж так 

Nataly:
Васен, я попробую найти инфо. Из того что помню: там дело не в таблетке , а в каких то анализах. И тогда надо разносить по времени прием D и K 

Натали, не слышала о таком, поищи и выложи, плиз, я сама пью комплексом,  несколько лет уже, как в климакс стала входить, по наташиной наводке сразу стала принимать. 
Сейчас принимаю Д3 отдельно, но мне его поднять нужно срочно, это не для костей))))

Нега:
Посмотри ради интереса на этикетке
Я сколько брала - везде было написано
Но наверное это некритично уж так 

Нега, у меня английский, там ничего такого не пишут.
Я вообще его как лакомство беру, немного меда добавляю, типа халва, а то у меня от обычной халвы аллергия частенько))

Orange:
Комбинация д3+ К2 как раз способствует тому, чтобыскальций был в костях, а прием кальция вреден, кальций может оседать в сосудах и делать из ломкими))
А какие у тебя таблетки??
Ты покажи, есть эффективные, а есть пустышки.
И не волнуйся, все будет хорошо.
А чтобы через кунжут кальций получать, его стаканами нужно есть)))
Лучше через творог или сыр 
А вот утверждение  о том, что все есть в тарелке не является абсолютно верным. Например, в моем случае, в тарелке почти нет ничего, в связи с отсутствием молочных продуктов, рыбы и ещё много чего. 
И существует такая вещь, как отсутствие некоторых ферментов, и тогда продукты съедаются, но не усваиваются. 
А в идеале, хорошо, конечно, все съел и порядок, вкусно и полезно. 
Но вот ты же, Васена, молочные продукты ешь, а кальция в костях маловато, вот здесь К2 необходим.

Да, если ты чего то не употребляешь тут другая тема
А если сбалансированный рацион, то в принципе всего должно хватать 
А про усваиваемость я уже писала - что из продуктов непонятно, что из витаминов тоже непонятно что усваивается, а что нет 
Про К2 тоже читала что он выполняет роль транспортировщика кальция  к костям 
Вобщем, много непонятного в человечьем организме. Наверное, слишком много всего влияет как положительно, так и отрицательно, и многое ещё неизучено, а уж процессы  взаимодействия всего со всем в организме так это вообще космос и все индивидуально 

Оранжик, как твоя рука? 
Мож ты писала да я пропустила 

Orange:
Натали, не слышала о таком, поищи и выложи, плиз, я сама пью комплексом,  несколько лет уже, как в климакс стала входить, по наташиной наводке сразу стала принимать. 
Сейчас принимаю Д3 отдельно, но мне его поднять нужно срочно, это не для костей))))

Оранжик постараюсь найти (())  

Orange:
Нега, у меня английский, там ничего такого не пишут.
Я вообще его как лакомство беру, немного меда добавляю, типа халва, а то у меня от обычной халвы аллергия частенько))

Ниче сказать не могу, я сколько брала везде писали про 3 дня
Мож от технологии зависит
Я тоже за 3 дня не успевала, но меня это напрягало почему то, может и зря 

Nataly:


Ага, фиг разберёшь короче
Ты маникюр быстренько сделала под урбеч? 
Классный цвет 

Нега:
Ага, фиг разберёшь короче
Ты маникюр быстренько сделала под урбеч? 
Классный цвет 
Спасибо (()) 

Нега:
Посмотри ради интереса на этикетке
Я сколько брала - везде было написано
Но наверное это некритично уж так 

Нега, ты права)))  Я просто не обращала внимания, отрывала этот кусок этикетки и все!   

Нега:
Оранжик, как твоя рука? 
Мож ты писала да я пропустила 

Нега, нет, не писала, прости, что сразу не ответила((()))
Раны зажили, тьфу-тьфу-тьфу, но рука ноет, в локоть отдает. Надо наблюдать)))

Натали, у тебя срок годности уже прошел по всем показателям))))

Нега:
Ага, фиг разберёшь короче
Ты маникюр быстренько сделала под урбеч? 
Классный цвет 

У меня трёхдневный оказался! Но я тоже с мёдом люблю, так шта съем)))

Васёна:
Нега, ты права)))  Я просто не обращала внимания, отрывала этот кусок этикетки и все!   


Ну, можно замораживать порционно, думаю.

Васёна:
У меня трёхдневный оказался! Но я тоже с мёдом люблю, так шта съем)))


Все съедим, такую вкусноту ни за что не выбросим))
Ишь удумали - три дня!!

Тришка:
Натали, у тебя срок годности уже прошел по всем показателям))))

Ага) я вижу. Он у меня завалялся) я не буду его есть. 

Orange:
Ну, можно замораживать порционно, думаю.

Да ну, он же не испортится, просто пользы не будет может) 
А Д3 такой сейчас пью

Васёна:
Да ну, он же не испортится, просто пользы не будет может) 
А Д3 такой сейчас пью



Ну, нормальный и этот, ты допей, а потом напомни мне, я тебе покидаю ссылок, поэфективнее есть. Здесь просто прям 5000 Д3, тебе бы анализы сдать, чтоб перебора не было.  Так как есть комплексы, где Д3 поменьше, профилактические дозы.
Все наладится, пей, не боись.

Orange:
Ну, нормальный и этот, ты допей, а потом напомни мне, я тебе покидаю ссылок, поэфективнее есть. Здесь просто прям 5000 Д3, тебе бы анализы сдать, чтоб перебора не было.  Так как есть комплексы, где Д3 поменьше, профилактические дозы.
Все наладится, пей, не боись.


Спасибо ((())) Я просто летом не пила, вот и решила 5т пропить
Анализ сдам, последний раз у меня было где-то 60 . 

Nataly:
Тоже не встречала про 3 дня. Покупаю чаще всего миндальный, стоит просто в шкафчике на кухне, ем одна. Могу смешать ложку урбеча и ложку кокосового масла, мне вкусно с кофе. 

мне девочки как-то привезли урбеч из кешью.ооочень вкусный. 
а Виктория сама делала миндальный. получился вкусный. 

Васёна:
Спасибо ((())) Я просто летом не пила, вот и решила 5т пропить
Анализ сдам, последний раз у меня было где-то 60 . 

60 - это ж хорошо, у меня 29!!!!! Я даже до 30 никак дотянуть не могу. Васеночка, ты анализы сдай обязательно, хорошо бы знать, тогда дозу скорректируешь.

Lira:
мне девочки как-то привезли урбеч из кешью.ооочень вкусный. 
а Виктория сама делала минтальный. получился вкусный. 

ООО, минТальный, наверное, очень вкусный

дорогие все ((((())))
огромное спасибо за поздравления и пожелания)да будет так
день рождения свой не люблю) я зануда
но сегодня было все как я люблю-внучка подарила рисунок и не нависала сильно, о чем я ее просила вчера) прислушалась
муж подарил вазу милую очень и право на покупку чего хочу ( я просила чтоб никакой самодеятельности, ну вот ваза случилась, но угадал, а так тоже прислушался)
дочь просила дать ссылку на покупку, чего хочу, я пока не придумала, жду черную пятницу) хочу продлить курс своего дорогого ретинола, может будут скидки)
муж весь день шуршит по хозяйству- хо ро шо )))
мы втроем
дочь хотела приехать,но я не захотела)
вступление в клуб 60 летних в след году мечтаю встретить в Барселоне) держите за меня кулаки))

про дочку Тесс не помню, боюсь промахнуться и просто шлю лучи добра в семью вцелом (((())))

Ир,а когда вы на моря?

вступление в клуб 60 летних в след году мечтаю встретить в Барселоне) держите за меня кулаки))

Да будет так, пусть все будет, так как ты захочешь!!!!

Тришка:
ООО, минТальный, наверное, очень вкусный


 ага))

молодая:
дорогие все ((((())))
огромное спасибо за поздравления и пожелания)да будет так
день рождения свой не люблю) я зануда
но сегодня было все как я люблю-внучка подарила рисунок и не нависала сильно, о чем я ее просила вчера) прислушалась
муж подарил вазу милую очень и право на покупку чего хочу ( я просила чтоб никакой самодеятельности, ну вот ваза случилась, но угадал, а так тоже прислушался)
дочь просила дать ссылку на покупку, чего хочу, я пока не придумала, жду черную пятницу) хочу продлить курс своего дорогого ретинола, может будут скидки)
муж весь день шуршит по хозяйству- хо ро шо )))
мы втроем
дочь хотела приехать,но я не захотела)
вступление в клуб 60 летних в след году мечтаю встретить в Барселоне) держите за меня кулаки))


Ириш, ПУСТЬ у тебя  обязательно  случится Барселона (())

а я свои 50 мечтаю встретить в Шотландии, в Эдинбурге 

молодая:
дорогие все ((((())))
огромное спасибо за поздравления и пожелания)да будет так
день рождения свой не люблю) я зануда
но сегодня было все как я люблю-внучка подарила рисунок и не нависала сильно, о чем я ее просила вчера) прислушалась
муж подарил вазу милую очень и право на покупку чего хочу ( я просила чтоб никакой самодеятельности, ну вот ваза случилась, но угадал, а так тоже прислушался)
дочь просила дать ссылку на покупку, чего хочу, я пока не придумала, жду черную пятницу) хочу продлить курс своего дорогого ретинола, может будут скидки)
муж весь день шуршит по хозяйству- хо ро шо )))
мы втроем
дочь хотела приехать,но я не захотела)
вступление в клуб 60 летних в след году мечтаю встретить в Барселоне) держите за меня кулаки))


Ириш, буду держать кулачки за сбычу твоей мечты(()) 

А я свои 55 на теплом море ) 

испекла хлебушек

мелкий везде лезет, сегодня свалился в миску с тестом)) 
хорошо что у меня всегда там пленка и и полотенце) 

Lira:
мелкий везде лезет, сегодня свалился в миску с тестом)) 
хорошо что у меня всегда там пленка и и полотенце) 

Лир ржу   Хулиганище 

девочки, от Лили всём спасибо за поздравления) 
она зайти почему-то не может

Lira:
мелкий везде лезет, сегодня свалился в миску с тестом)) 
хорошо что у меня всегда там пленка и и полотенце) 

шкода

Lira:
мелкий везде лезет, сегодня свалился в миску с тестом)) 
хорошо что у меня всегда там пленка и и полотенце) 

Красивый кошара растёт) Бровки домиком у него

Orange:
60 - это ж хорошо, у меня 29!!!!! Я даже до 30 никак дотянуть не могу. Васеночка, ты анализы сдай обязательно, хорошо бы знать, тогда дозу скорректируешь.

У меня минимум был 27, потом я подняла аж до 80 ,  уменьшила дозировку и снизила до 60) 

Nataly:
Лир ржу   Хулиганище 

да я сама ржу))) 

на днях поймала его что жрёт со стола) 
прогнала , он лёг на стул, и смотрел на меня таким высокомерным взглядом 

А я свои 60 мечтаю просто встретить…
Была сегодня у кардиолога и сделала узи сонных артерий, нашли бляшки, как сказала узистка незначительные, но кардиолог сразу статины выписала и еще кучу таблеток
Вот истории посмеяться
https://www.facebook.com/groups/1343551762514086/permalink/1686475978221661/

Anuta268:

Вот истории посмеяться
https://www.facebook.com/groups/1343551762514086/permalink/1686475978221661/

Ань, давно я так не ржаль))) 
мох мух

а на статинах кардиологи помешаны)) жить без них не могут

Анют, как Вероника? еще в Стамбуле?

nata1208:
Ань, давно я так не ржаль))) 
мох мух

Ага)) тоже в голос

Lira:
Анют, как Вероника? еще в Стамбуле?

Да, в субботу обратно