Нашла случайно эту зарядку, простая, веселая, несложная. Ну если не считать моментов, где я "деревянная".
Поперлу всем на физическую активность.

у нас лето)) а у вас?

всех прочла, всем добра ((()))

Оранж и Тесс, я вас понимаю, сама такая
я даже вещи старые с трудом отпускаю, не говоря уже о таком, как у вас
все щумит внутри даже от ваших рассказов
но надо отпускать, папу же не вернуть (обеим) и вы с этим смирились
услышьте правильно, не обижайтесь (((())))

Рулена, чудо гимнастика ((((()))))
скачала себе , точно буду делать по утрам (но это не точно )
просто, что понравилось -время и проработка всех групп мышц без вот этого всего новомодного с претензией на исключительность и всякую там энергетическую подоплеку
дешево и сердито короче
мне зашло
и кажется, если каждый день делать, то будет хорошо ((()))

Леди, как девочка?
буря вроде ушла
вчера слушала передачу, что была необъяснимая наукой самая сильная за последнее время магн буря ((()))

Оранж, 300 раз жука =это 300 раз посчитанных движений  дергаюсь и считаю

сняли холтер мне
в итоге, сказала доктор, что аритмии нет, что сердце для моего возраста и при курении - ок
единственное-очень сильная постоянная тахикардия, что не есть хорошо, но чтоуж))
прописала лекарства для укрепления сердечной мышцы что ли
пока не купила

хорошего дня, я в огород))

молодая:
у нас лето)) а у вас?

всех прочла, всем добра ((()))

Оранж и Тесс, я вас понимаю, сама такая
я даже вещи старые с трудом отпускаю, не говоря уже о таком, как у вас
все щумит внутри даже от ваших рассказов
но надо отпускать, папу же не вернуть (обеим) и вы с этим смирились
услышьте правильно, не обижайтесь (((())))

Рулена, чудо гимнастика ((((()))))
скачала себе , точно буду делать по утрам (но это не точно )
просто, что понравилось -время и проработка всех групп мышц без вот этого всего новомодного с претензией на исключительность и всякую там энергетическую подоплеку
дешево и сердито короче
мне зашло
и кажется, если каждый день делать, то будет хорошо ((()))

Леди, как девочка?
буря вроде ушла
вчера слушала передачу, что была необъяснимая наукой самая сильная за последнее время магн буря ((()))

Оранж, 300 раз жука =это 300 раз посчитанных движений  дергаюсь и считаю

Да какие обиды на тебя, друг?!
300!!! Я только до ста дергаюсь! Ты рекордсменка)))

молодая:
сняли холтер мне
в итоге, сказала доктор, что аритмии нет, что сердце для моего возраста и при курении - ок
единственное-очень сильная постоянная тахикардия, что не есть хорошо, но чтоуж))
прописала лекарства для укрепления сердечной мышцы что ли
пока не купила

хорошего дня, я в огород))

Так хорошо ж!!! Попей обязательно, поукрепляй ее, родимую!

Из полезного: в очередной раз перебрала весь свой шмот))) старенькое положила пол раковину, в качестве тряпочек использую, носибельное-хорошее, но мною неиспользуемое, повешу в подъезд для тетушек, там ничего такие шмоточки. 
Не люблю много шмота))))

Молодая, вот ты точно сказала :без новомодных претензий, , а по сути проработка всех групп мышц, чем она меня и зацепила.

Первая,с грядки. 

А это муж вчера постарался, 41 ставридку поймал. 

Всем доброе солнечное утро, день жарким обещают. 

Rulena:
А это муж вчера постарался, 41 ставридку поймал. 


Ну вот, Рулена, у тебя есть первое, второе и десерт. И все свое)))

И у нас лето

Здравствуйте

Рулен, здорово как, своя клубника)  пахнет, наверное офигенно) 
я клубнику больше нюхать люблю, чем есть
а у меня сирень в кабинете)  мммм

Ната, неееееебооооо какое))
офигеть

у нас клубника пока только цветет
а я ее полю)

а кто рыбу чистил?)
терпеть ненавижу
ловить и есть -да
чистить и готовить-нет

молодая:
у нас клубника пока только цветет
а я ее полю)

а кто рыбу чистил?)
терпеть ненавижу
ловить и есть -да
чистить и готовить-нет

У нас кто ловит, тот и чистит . Причём мелкую он просто потрошит, у ставридку нет чешуек. 
А готовить мне не проблема. 

молодая:
Ната, неееееебооооо какое))
офигеть

Ага)  вообще фотка такая мультяшная получилась) 
а сейчас уже вот такое

Кажется, дождь собирается (с) 

nata1208:
Кажется, дождь собирается (с) 

У нас уже идет, пока не очень сильный, но вокруг громыхает.  Я чудом успела до дома добежать до дождя)))

Нат, красиво как!!! Ты  по парку гуляешь?

Rulena:
У нас кто ловит, тот и чистит . Причём мелкую он просто потрошит, у ставридку нет чешуек. 
А готовить мне не проблема. 

А мне проблема! Не люблю с ней возиться. В эти выходные муж с внуком полведра карасей наловили. Дорвались до рыбалки)))  Я заколебалась чистить и жарить. А потом еще и пристраивала ее. 

Васёна:
Нат, красиво как!!! Ты  по парку гуляешь?

Это я с одной работы на другую через парк шла)
а тучи на работе из окна

А я дошла до фонтана, села на лавочку  сижу, дышу. 

У нас +26 сейчас, солнечно,  тихо, сухо. 

Сегодня приступила к своему наряду на свадьбу дочери. Вообщем, это будет костюм. Мне так комфортнее, юбку покроила полусолнце.
Повесила на манекен на провисание, на 3 дня, чтобы низ был ровный потом, без перекосов. А вверху лёгкий жакетик - блуза, с отделкой тесьмой в стиле Шанель, рукав 3/4 . А ткань жаккард - парча. Но ещё думаю насчёт платья в пол, из лёгкого шёлка или шифона. Босоножки заказала, послезавтра буду мерять. 

Rulena:
Сегодня приступила к своему наряду на свадьбу дочери. Вообщем, это будет костюм. Мне так комфортнее, юбку покроила полусолнце.
Повесила на манекен на провисание, на 3 дня, чтобы низ был ровный потом, без перекосов. А вверху лёгкий жакетик - блуза, с отделкой тесьмой в стиле Шанель, рукав 3/4 . А ткань жаккард - парча. Но ещё думаю насчёт платья в пол, из лёгкого шёлка или шифона. Босоножки заказала, послезавтра буду мерять. 

Рулена, звучит то как волшебно!
Парча, Шанель....ооооооо!!!!!
А я себе купили очень дорогую шёлковую наволочку аж за 70 евро...экстра плетение нитий от морщин.
Наволочка большая, моя ортопедическая подушка меньше намного, так я из одной четыре!!! сделала!
Просто на одну сторону подходящей наволочки четверть от шелковой пришила. На обратной стороне шелк все равно не нужен.
Теперь сплю как королева на шелке!

молодая:
у нас лето)) а у вас?

всех прочла, всем добра ((()))

Оранж и Тесс, я вас понимаю, сама такая
я даже вещи старые с трудом отпускаю, не говоря уже о таком, как у вас
все щумит внутри даже от ваших рассказов
но надо отпускать, папу же не вернуть (обеим) и вы с этим смирились
услышьте правильно, не обижайтесь (((())))

Рулена, чудо гимнастика ((((()))))
скачала себе , точно буду делать по утрам (но это не точно )
просто, что понравилось -время и проработка всех групп мышц без вот этого всего новомодного с претензией на исключительность и всякую там энергетическую подоплеку
дешево и сердито короче
мне зашло
и кажется, если каждый день делать, то будет хорошо ((()))

Леди, как девочка?
буря вроде ушла
вчера слушала передачу, что была необъяснимая наукой самая сильная за последнее время магн буря ((()))

Оранж, 300 раз жука =это 300 раз посчитанных движений  дергаюсь и считаю

А я вот полная противоположность... Короче, я космополит, так кажется называется.
Абсолютно к месту не привязываюсь. Я по маме по подружкам скучаю, а вот именно по дому нет. Как то нет у меня ассоциаций с родным домом. Не знаю, как объяснить..
Была когда в Омске, проходила мимо нашего дома, мама квартиру продала, и ничего... Не чувствую.
Мне всегда хорошо там, где я в данный момент живу.

Puma:
А я вот полная противоположность... Короче, я космополит, так кажется называется.
Абсолютно к месту не привязываюсь. Я по маме по подружкам скучаю, а вот именно по дому нет. Как то нет у меня ассоциаций с родным домом. Не знаю, как объяснить..
Была когда в Омске, проходила мимо нашего дома, мама квартиру продала, и ничего... Не чувствую.
Мне всегда хорошо там, где я в данный момент живу.

Пума, тогда я с тобой, космополит.. Были в Павловской, у своих соседей в гостях, на дом наш бывший посмотрела и подумала :жаль, что раньше не уехали.
Может потому, что и родители часто переезжали, нет сожаления о родительском доме, категория такая отсутствует. 
И мы тоже не сидели на месте, кочевники. 

Puma:
Рулена, звучит то как волшебно!
Парча, Шанель....ооооооо!!!!!
А я себе купили очень дорогую шёлковую наволочку аж за 70 евро...экстра плетение нитий от морщин.
Наволочка большая, моя ортопедическая подушка меньше намного, так я из одной четыре!!! сделала!
Просто на одну сторону подходящей наволочки четверть от шелковой пришила. На обратной стороне шелк все равно не нужен.
Теперь сплю как королева на шелке!

ты у нас самая продвинутая в плане окрасивления)
и наджеты разные для красоты супернавороченные
и наволочка нашумевшая
расскажи потом поподробней про результат

Puma:
А я вот полная противоположность... Короче, я космополит, так кажется называется.
Абсолютно к месту не привязываюсь. Я по маме по подружкам скучаю, а вот именно по дому нет. Как то нет у меня ассоциаций с родным домом. Не знаю, как объяснить..
Была когда в Омске, проходила мимо нашего дома, мама квартиру продала, и ничего... Не чувствую.
Мне всегда хорошо там, где я в данный момент живу.

я вот сместами тоже не остро чувствую
а с кастрюлей старой прям не могу расстаться, как с живым существом

Рулен, покажешь же потом , что получилось ) 
зарядку новую от тебя  не делала, мигрень((

молодая:
Рулен, покажешь же потом , что получилось ) 
зарядку новую от тебя  не делала, мигрень((

 держись.(()))
А настойку одуванчиков от мигрени сделала?

молодая:
ты у нас самая продвинутая в плане окрасивления)
и наджеты разные для красоты супернавороченные
и наволочка нашумевшая
расскажи потом поподробней про результат

Результат есть уже!
Просто вчера вечером я у младшей в комнате уснула. У нее двухъярусная кровать, внизу простая наволочка на подушке, где я и уснула. И вуаля! Утром сразу же увидела заломы на щеках и шее и куча волос на наволочка. А после шёлка утром гладко было. Очень заметно.
Так что рекомендую! Не обязательно такую дорогую шёлковую наволочку, можно просто шелковую

Я ж ещё вебинар по тэйпированию лица посетила. Вечером после работы из дома расскажу

Rulena:
 держись.(()))
А настойку одуванчиков от мигрени сделала?

нет((
водки ниет
никак не купим

Puma:
Результат есть уже!
Просто вчера вечером я у младшей в комнате уснула. У нее двухъярусная кровать, внизу простая наволочка на подушке, где я и уснула. И вуаля! Утром сразу же увидела заломы на щеках и шее и куча волос на наволочка. А после шёлка утром гладко было. Очень заметно.
Так что рекомендую! Не обязательно такую дорогую шёлковую наволочку, можно просто шелковую

Я ж ещё вебинар по тэйпированию лица посетила. Вечером после работы из дома расскажу

крутая

Puma:
А я вот полная противоположность... Короче, я космополит, так кажется называется.
Абсолютно к месту не привязываюсь. Я по маме по подружкам скучаю, а вот именно по дому нет. Как то нет у меня ассоциаций с родным домом. Не знаю, как объяснить..
Была когда в Омске, проходила мимо нашего дома, мама квартиру продала, и ничего... Не чувствую.
Мне всегда хорошо там, где я в данный момент живу.

Пума, я тоже космополит и к местам не привязываюсь))) это просто с годами в детство тянет))

Puma:
Результат есть уже!
Просто вчера вечером я у младшей в комнате уснула. У нее двухъярусная кровать, внизу простая наволочка на подушке, где я и уснула. И вуаля! Утром сразу же увидела заломы на щеках и шее и куча волос на наволочка. А после шёлка утром гладко было. Очень заметно.
Так что рекомендую! Не обязательно такую дорогую шёлковую наволочку, можно просто шелковую

Я ж ещё вебинар по тэйпированию лица посетила. Вечером после работы из дома расскажу

Пума, это ты круто придумала из одной наволочки 4 сотворить!!!!  У меня есть маленькая каадратная подушка, я покупаю длинную наволочку и делаю из нее 2 на мою маленькую. Но все же  думаю, у тебя настоящий шелк и это имеет значение. На синтнтическом некомфортно, слишком большое скольжение и теплообмен нарушен. Я пробовала, не смогла - все время голова сполщает куда-то))

молодая:
нет((
водки ниет
никак не купим

Молодая((())) одуванчики уже в холодильнике, вчера ребенок собрал на диких полях. Сегодня надо ж водки купить!! Мыть надо одуванчики??? 

Rulena:
 держись.(()))
А настойку одуванчиков от мигрени сделала?

Рулена, моем одуванчики??? Мне нарвали одуванчиковых головок, стебли не рвали. Прпвильно??

Rulena:
Пума, тогда я с тобой, космополит.. Были в Павловской, у своих соседей в гостях, на дом наш бывший посмотрела и подумала :жаль, что раньше не уехали.
Может потому, что и родители часто переезжали, нет сожаления о родительском доме, категория такая отсутствует. 
И мы тоже не сидели на месте, кочевники. 

Рулена, меня не тянет больше никуда)) я тоде всю жизнь кочую))) да и в том доме я прожила всего 9 лет. С 8 до 17))) это что-то другое)) думаю, в папе дело, Молодая права. 

nata1208:
Рулен, здорово как, своя клубника)  пахнет, наверное офигенно) 
я клубнику больше нюхать люблю, чем есть
а у меня сирень в кабинете)  мммм

Ната, а я очень люблю клубнику)) если сладкая да еще прямо с грядки!!!@ нямнямням
Фотографии замечательные!!! Небонебонебо!!!!

В банку утрамбовала, пока не мыла. Надебсь, там нет клещей. Пошла за водкой)))

Orange:
Рулена, моем одуванчики??? Мне нарвали одуванчиковых головок, стебли не рвали. Прпвильно??

Не надо мыть  там же пыльца целебная. Да, одни цветочки. 

Rulena:
Не надо мыть  там же пыльца целебная. Да, одни цветочки. 

Спасибооо! Еще не помыла)))
Потому что: пошла за водкой в маназин.
Купила: крем для рук - 2 тюбика, румяна, мыло тулетное, мыло хз, зачем то тушь для ресниц!!!!! Аллергия всю дорогу но внезапно захотелось!!!!
Еще молодую капусту кочанчик, рисовую вермишель, две упаковки роллы/маки(????!!!) - захотелось!!!!! Пиво ноль три - алкогольноеее !!!! Ната- это уже регресс! Коту корм тоже захватила. Пришла домой - едрён батон!!!!@
Шла же за водкой для настойки!!!! 
Щас второй заход буду делать - страшно идти в магаз, што еще в голову взбредет?!

А! Еще купила крем для лица, ржаной хлеб и влажные салфетки. Водки нема)))

Ну и маки, только я уже съела одну порцию, ну они простенькие из супермаркета, но я иногда ем:

Короче, если бы я не пошла за водкой, я бы столько не потратила)))
Залила. Получилась так плотно, как варенье. Одни цвкюетки в банке и водка. Прааильно, Реленочка?? В холодильник теперь???спасибочки)) первый раз такоэ шаманю)))

Orange:
Короче, если бы я не пошла за водкой, я бы столько не потратила)))
Залила. Получилась так плотно, как варенье. Одни цвкюетки в банке и водка. Прааильно, Реленочка?? В холодильник теперь???спасибочки)) первый раз такоэ шаманю)))

Поставить в тёмный пакет и шкаф. На 3недели. По правилам нужно ещё перемешивать. Через пару дней проверишь, они осядут. 

молодая:
я вот сместами тоже не остро чувствую
а с кастрюлей старой прям не могу расстаться, как с живым существом

а я игрушки с глазами не могу выбрасывать))
мы каждую новую знакомили со старыми
как их выбросишь?))

приветы))) у нас похолодало